ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

@dimaserebryakov2497

3 жыл бұрын

Сначала было все прекрасно но когда перешла на ноги с руками защитила спину у меня болит спина ужасно, как будто не длятся навивкой, первый раз в жизни решила попробовать и пипец теперь все болит чересчур быстро переходишь в другие положения

@bayanissentaeva5781

2 жыл бұрын

Благодарю 🌹 такое классное ощущение 🤗

@user-sc8cs3tk1t

2 жыл бұрын

Спасибо 🙏

@prply154

2 жыл бұрын

Ав

@user-oq8oe1zp2y

Жыл бұрын

Это нормально что после этой йоги через часа 4 поясница и вся спина начала болеть?

Это моё первое знакомство с йогой. По началу думала "Боже мой, 40 минут, что? 40 минут! Ужас. " На самом же деле 40 минут пролетели как 4 минуты. В середине упражнений, когда была боковая планка меня трясло как стиральную машинку 🤣, но в конце это божественнле ощущение, будто я масло 😆я растеклась по коврику и не могла собраться, чтобы встать. Сразу же подписалась. Спасибо Вам огромное, благодаря Вашему уроку я захотела заниматься йогой и дальше. 😘🥰

@user-iy3oy2pg6y

Жыл бұрын

Стиральная машина 🤣🤣🤣✌️👌

@1222111s

Жыл бұрын

Для меня это прошло как 4 года

@user-in8od7rf5n

Жыл бұрын

Ахаха.. стиральная машинка!!!

@pp_piano1

Жыл бұрын

Согласна, я тоже на стороне трясусь как струна)) неловко от этого на групповых занятиях, когда другие нормально стоят 😂

@user-yf6xn4fb5i

Жыл бұрын

Как стиральная машинка 😂😂👍🏼

Понравилось! Спасибо🙏 Надеюсь никто меня никогда не увидит во время этого занятия. Саша, 24 года, боксёр.

@user-eq6qu7vh1y

8 ай бұрын

😂😂

@user-es6fu9ix3i

8 ай бұрын

😂😂😂😂😂 я умерла

@user-vd7yg4mq5j

8 ай бұрын

😂

@hesdragon

7 ай бұрын

А я - бородатый мужик 33 года, инструктор кунг-фу и уже пару лет кайфую от йоги вот так, по таким видушкам)))

@frihetirettferdighet3162

6 ай бұрын

Андрей. курьер самокат и банкир.27 лет

Мне 15 лет, много стрессую, переживаю, есть страхи, решила в первый раз позаниматься йогой. Было сложно, т.к. у меня сколиоз и болит шея. Мне понравилось, я расслабилась, почувствовала свободу и спокойствие))💫 спасибо большое!🥰Буду заниматься йогой ежедневно, по необходимости. Надеюсь будут результаты и укрепиться здоровье! Ещё раз спасибо Вам за такую прекрасную тренировку!! 😇❤️ Раньше очень редко занималась спортом, сейчас делаю зарядку, йогу, слушаю саблиминалы, и бегаю)) надеюсь всё к лучшему) 💫💫 я сразу подписалась на вас, и поставила класс👍👍👍👍!!!!

@user-bl8ek2ge3p

6 ай бұрын

Произошли еще какие-нибудь изменения в теле?

@user-pn6vh9jm7l

6 ай бұрын

@@user-bl8ek2ge3p хахахах, я уже не занимаюсь как два месяца, но йога это тема! Обязательно ею занимайтесь!!

@user-pn6vh9jm7l

6 ай бұрын

@@user-bl8ek2ge3p я больше предпочитаю бег и любительский вид спорта! 😇❤️

@satavoc7970

2 ай бұрын

живу возле школы, вижу каждый день как школьники выходять с телефонами на минимальном расстоянии от глаз. Извините, если вы не относитесь к ним😊

@user-pn6vh9jm7l

2 ай бұрын

@@satavoc7970 всмысле? Вы вообще о чём?

В конце практики я настолько была расслаблена и благодарна своему телу, что прослезилась. Огромное спасибо за практику с чудесными комментариями и теплыми словами ❤

@user-ei7gp5of3o

8 ай бұрын

Спасибо за этот комментарий, я думала у меня не совсем нормально с головой 😂прослезилась сначала от того, что я слабая и как я могла себя до такого довести, а потом в конце лежала со слезами на щеках и просила прощения у своего тела, благодарила его за то, что выдерживает все не смотря ни на что 🙏

@pavel_toch

5 ай бұрын

Тоже в конце прослезился🥲

@user-sb9ql4ug3m

3 ай бұрын

И я прослезилась. Такое чувство гармонии😢❤

@lisaborisova

Ай бұрын

я тоже прослезилась❤‍🩹

@user-rk4pj6bt6j

28 күн бұрын

Я тоже прослезилась!

Это потрясающе, это лучше делать вечером, под конец я так расслабилась, что уснула прямо на коврике. Спала как младенец. Спасибо!

@user-ti2nj2tt9s

3 жыл бұрын

Да ? Попробую , но вечером ведь с ног валишься .

@user-vi2tm2qe9k

2 жыл бұрын

Я тоже уснула! 😁👍

@alinatm9392

2 жыл бұрын

Я тоже уснула. И у меня сгорел обед 😑😑😑😓 Зато как мне было хорошо! 🤗

@user-ef2hq3je3k

2 жыл бұрын

@@user-ti2nj2tt9s тогда наоборот расслабляет больше

@vanderbild123

2 жыл бұрын

А я думала, я одна такая соня 😄

Чесно, чуть не померла, тяжело...но после такое расслабление..спазмы сняла в мышцах, спасибо 🙏

@Sergjo-vj5vv

Жыл бұрын

Реальный комент , а то все с первого раза запомнили как делать ! Сам делал половину что показывают очень тяжело , а надо в тост делать !

Сначала так хотелось сдаться, было тяжело. Прочитала комменты других, что всем так тяжело и надо просто перебороть себя. И в конце правда расслабилась, так рада. Нереальное видео, ведущая невероятная, спасибо вам большое за такую чудесную работу

Я тот человек, который отрицал спорт во всех его проявлениях. И вот я уже полгода периодически, а июнь прям интенсивно, занимаюсь по вашим видео. Это правда супер. И я уже 7 кг скинула и лучше себя чувствую, сильнее. Спасибо большое!

@user-ew2bg5nq4k

8 ай бұрын

Интересно, почему же вы его отрицали?😅

@valemayx

8 ай бұрын

@@user-ew2bg5nq4k потому что я ненавижу однообразные "сели-встали" или бесцельные пробежки, причиняющие боль

@user-ry1iy1cu8f

Ай бұрын

​@@user-ew2bg5nq4kфиз-ра сила, спорт могила

@user-mw7vj8xi3c

7 күн бұрын

Это йогой так только?

@valemayx

7 күн бұрын

@@user-ew2bg5nq4k потому что я ненавижу спорт, вот эти все резкие движения и бег

Самый лучший урок йоги! БЕЗ ШУТОК. Ты не теряешься постоянно в позах (и соответственно не паникуешь каждый раз что не успеваешь), не обязательно даже смотреть на инструктора, она объясняет всё на столько понятно, что я выполняю все упражнения с закрытыми глазами. Моё утро теперь начинается с йоги. Почти каждое 😜😅 Хотелось бы увидеть ещё больше Ваших уроков 🙏🏻 Большое Вам спасибо!

@user-oh4xs4cj6c

2 жыл бұрын

Чтобы не паниковать, ознакомьтесь с упражнениями заранее)))) А самый лучший комплекс - шанти йога для мужчин🔥 от китайских мастеров

@user-km1tm9hl3g

2 жыл бұрын

Супер

@dimondig1119

Жыл бұрын

Да у меня такое было я застрял в одной позе и уже надо переходить в 3 третью позу амя ешё не могу выбротся с 1 первой позы 😆застрял замкнуло 🤩

И хочу еще добавить - девушка удивительная, ее голос как медитация успокаивает и расслабляет) Спасибо))

@TorisNik

Жыл бұрын

Екатерина, вы не 14 марта родились?)

@user-oc2cz2ev4r

Жыл бұрын

Только на ноги, испохабленные татуировками смотреть невозможно. Блевотный рефлекс.

@user-dn5rd3fk6z

9 ай бұрын

@@user-oc2cz2ev4rВам не йога нужна, а психолог😂. Ну или гастроэнтеролог…

@vitaliinnest

9 ай бұрын

Жаль что в украинский оккупированный Крым ездила, видел ее инсту. Желание смотреть сразу пропало

@user-oc2cz2ev4r

9 ай бұрын

@@vitaliinnest А вы укры ещё ответите за то, что мы русские в Крыму сидели без воды и какое то время без света и газа. За всё ответите.

Привет! Меня заинтересовала йога, а также я хотела укрепить позвоночник.Я начала делать упражнения) Сегодня 3 день, буду делать в течение месяца точно, а дальше по возможности, буду делиться результатом, залайкайте, чтоб не забыла:) Вес до:47.2 Вес после: 1 день ✅ 2 день✅ 3 день✅ 4 день✅ 5 день✅ 6 день✅ 7 день ✅ 8 день ✅ 9 день 10 день 11 день 12день 13 день 14 день 15 день 16 день 17 день 18 день 19 день 20

@user-qy7ke5hu2z

8 ай бұрын

Жду результаты 🥰🥰

@Ellisssssss

8 ай бұрын

Здравствуйте. Как дела?

@lmoonoceanl

7 ай бұрын

на 8 дне сдались?)

@user-xl3mb4xt4g

7 ай бұрын

@@lmoonoceanl эххх, да(( ну, буду начинать сначала

@user-ry1iy1cu8f

Ай бұрын

8 дней уже неплохо. Желаю возвращаться почаще!

Боже, какая чудесная девушка- тренер! Внешность, голос, подача, атмосфера! Одна из лучших практик в моей жизни, спасибо!!!

В конце когда просто лежала на коврике, я начала плакать. Благодарила себя, своё тело, свою стержень внутри, за свой стойкий характер, за всё что я пережила за этот месяц. Да будет доволен вами Аллах, спасибо огромное🤍

@lauratauisaeva2692

25 күн бұрын

О господи

@user-eq5pg5sl7t

25 күн бұрын

@@lauratauisaeva2692 даааа

Было бы замечательно, ещё больше уроков именно с этим инструктором, у нее дар, 🙏💛

@alinaolovarenko1013

Жыл бұрын

Почему бы?

Всем привет! Мне 13 лет. Это мое первое занятие йогой. Раньше никогда не занималась ею. Эти сорок минут пролетели так быстро!🙃 Сложный момент был на боковой планке. Меня всю трясло, хахаха. После занятия я чувствую свободу, и расслабление..😌 Спасибо большое за урок, теперь буду заниматься каждый день йогой вместе с вами!💘

@Svetlanas28069

9 ай бұрын

Привет! Мне тоже 13 лет!

Толком практики не состоялось, но зато я подкачала пресс - смеялась на протяжении видео раз 10) "Положите лицо на подбородок", " задняя рука", "ваши передние руки" - особенно феерично😂😂😂

@whitecity3521

7 ай бұрын

Тогда вам стоит почитать анекдоты про Штирлица. Как- то раз он стоял над картой мира пьяный и его неудержимо рвало на родину.

@deda.dura.

3 ай бұрын

дадададда, тоже самое.. но я больше орала на «одну пяяяятку, другуя ПяТкУ» ХАСЭЭАХА

Мне 62 , артроз , межпозвонковая грыжа , аритмия, но этот комплекс я проделываю с удовольствием, хоть и не идеально. Советую всем не киснуть, бороться с возрастом и болезнями . Спасибо Юле огромное !

@user-fn7bb9os8f

Жыл бұрын

Какая вы молодец! Такие мотивирующие слова!❤

@user-gh6hf3nu1r

Жыл бұрын

@@user-fn7bb9os8f спасибо ! Здоровья Вам!

@divo8855

Жыл бұрын

Ь ьь

@divo8855

Жыл бұрын

Т

@divo8855

Жыл бұрын

Т ь

Наверное, это первый раз, когда я завершала занятие не потеряв интереса) Конечно, мои неподготовленные мышцы держались чуть ли не на пределе, особенно руки, но это лишь знак того, что нужно больше физической активности) Спасибо большое за урок))

Я не заметила, как прошли 40 минут. Тренерша шикарная, спасибо огромное

Неимоверное, первое знакомство с йогой в 46 лет, такое удовольствие испытала. Спортом вообще не занималась раньше, было тяжело , но в конце такое удовольстье испытала.

Очаровательная и, главное, с очень позитивной энергетикой. Приятно слушать и создает желание тренероваться ))

@annasharikov9110

3 жыл бұрын

Неожиданно😂и ютьюб маленький😂

@mersi412

2 жыл бұрын

Даа согласна с вами

это первый видеоролик, который мне попался, и это уже самый лучший урок йоги. полное расслабление и сила в теле. спасибо огромное, ощущения потрясающие!

@Sergjo-vj5vv

Жыл бұрын

Конечно , расслабление , напряг с первого занятия , читаю коменты удивляюсь как хорошо И так далее , надо потрудиться для начала , тока потом может расслабление будет!

@user-ip2gt3ex3d

Жыл бұрын

Спасибо, замечательный урок, чувствую себя после него отлично, хотя возраст солидный

Огромное и преогромнейшее спасибо!!!! Всем здоровья!

Очень классная практика! Делаю уже систематично и наблюдаю классный результат и классные ощущения в теле! Очень нравится подача Юлии! С любовью и нежностью к себе, без насилия, мягко и нежно) Спасибо большое, Юля, за урок!🥰

Что-то на чудесном) Три месяца занятий по 3-4 раза в неделю. Тело заметно подтянулось, увеличилась выносливость. Цели потери веса не было, но несколько кг ушли. В начале с трудом давалось, т.к ранее совсем не занималась, но с каждой неделей получалось всё лучше. Качественней тренировки на просторах ютуба я не нашла, хотя иногда пыталась. Огромное спасибо за такую прелесть🥰

@Mirriam124

Жыл бұрын

Спасибо за отзыв, теперь мое желание заняться йогой возросло 😊

@amina8048

Жыл бұрын

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, Вы до сих пор работаете по этому одному видео или же чередуете с чем-то? Тело не привыкает?

@Irengrigorevna.

11 ай бұрын

Спасибо❤ волшебная тренировка ❤

@zhannarogashko8731

9 ай бұрын

Светлана Козлова

Это невероятная практика! Так все четко, понятно, после нагрузки сразу же идёт расслабление и поэтому все проходит с таким удовольствием! 1000 раз спасибо! Вы с особенной энергетикой ❤️

Спасибо вам! Давно хотела заняться своим телом, но надолго меня не хватало. С вами уже месяц начинаю свое утро. Особенно нравится, что каждое движение сопровождается комментариями. В других подобных видео жутко бесило, например, делаем скрутку, лежу, а там уже на другую сторону тренер молча перевернулся😅 ну невозможно ж постоянно в телефон смотреть! За четкие указания вам огромное спасибо!👌🏻 Голос потрясающий, на самом деле как медитация каждый раз❤️ упражнения 🔥

Юлия, спасибо вам огромное! Очень благодарю вас за такие заботливые и уверенные практики! Успехов вам и хорошего дня!

Этот комплекс просто бомба, для начинающих в домашних условиях очень подходит. Мне понравилось, рекомендую

В это страшное время, занятия по этому уроку помогают сохранят здравый смысл

Крутейшая практика. Давно искал такую сбалансированную тренировку. Шикарная подача. Благодарю от всего сердца🙏

Это была лучшая йога в моей жизни. Сколько не пробовали с разными людьми, смотрела разные видео, но наткнулась именно на вас и именно эти 40 минут я просто кайфовала. Все хрустело, тело сейчас горит, спасибо огромное!

Это так расслабляет, баланс сложности и легкости для новичков. Под последнее упражнение почти уснула, не заметила как время пробежало! Спасибо🙏💕! Пусть у нас у всех сбудутся наши мечты ☺✨❤🙏! омин

Потрясающий урок и самый лучший тренер ! Да, было очень сложно, зато в конце лежишь на коврике и понимаешь насколько ты благодарен своему телу и организму в целом, что каждый день ты можешь подняться с кровати, улыбнуться новому дню, поговорить с близкими людьми, можешь танцевать, плавать, да делать что хочешь. Невероятные эмоции Хотелось бы еще знать какой вид йоги был представлен в данном уроке

Спасибо, Юля, огромное !! Так приятно начинать с тобой утро ☀️

Благодарю за практику, тело расслаблено, внутри спокойствие и гармония 🙏❤️

Потрясающий инструктор!!! Убеждаюсь, что это уже половина успешной практики! Спасибо вам большое за вашу подачу, заботу, красоту!

О, здорово, решил попробовать йогу дома, купил коврик, вбил "йога для начинающих" и сразу же попал на это видео) Оч понравилось, спасибо, Юля!)

Юлия!!! Добрый день,первый раз я была в гармонии со своим телом, я пробовала многие практики в KZread и поверьте так комфортно я себя никогда не чувствовала, огроменное вам спасибо!!! Ну всё, сохраняю и делаю каждый день.

БЛАГОДАРЮ, Юлю и ее команду! очень полезно, приятно и для здоровья, супер!!!

Отличный мягкий комплекс, спасибо. И ваш приятный добрый голос, очень зашёл:) отдельное спасибо за музыку, она просто идеальна

Напряжение физическое и расслабление моральное! До слез умиротворение в конце тренировки! Оценка 1000+ Как похож к психологу!

Огромное спасибо за ваши труды. 🙏🙏🙏🔥

Я безумно благодарна тебе за практику 🎉 Ты есть чудо, которое происходит со мной каждый день ❤

Терпеть не могу заниматься спортом, а тут четвертую неделю делаю, да ещё каждый день,сама в шоке!!!?

@user-qc9mu5cx7q

2 жыл бұрын

То же самое😁👍

@hfuejxjjdduicjek794

2 жыл бұрын

это очень круто!!!

@a_asmr7095

2 жыл бұрын

А есть какие-нибудь изменения в теле? Не подкачалось ну чуть-чуть?

@user-wv3qn7rg2u

2 жыл бұрын

Такая же история!!!

@olyashaaaaa

2 жыл бұрын

Поддерживаю🙋🏼

Если это йога для новичков, то я - новорожденная🤣

@DimAsik83

3 жыл бұрын

Для тех, кто хотя бы раз в неделю делает зарядку - все вполне комфортно и приятно тянется, сложного ничего не увидел. Если ваш основной снаряд - это диван, то конечно вы офигеете😂

@anastasiatkachova32

3 жыл бұрын

@@DimAsik83 все проще - у меня оказался остеохондроз 😅

@anastasiatkachova32

3 жыл бұрын

Спасибо йоге за раннюю диагностику😁

@linaalyanova

2 жыл бұрын

Я тоже

@user-lk9qg8wg1x

2 жыл бұрын

@@anastasiatkachova32 Скажите пожалуйста, как вы это поняли? Подозреваю, что у меня тоже

Спасибо Юлия за ваши занятия, профессионально и приятно смотреть! 😘

Это настоящее чудо ❤️ что можно с вами позаниматься🙏 благодарю ❤️

Посмотрела первый этот урок от этого тренера и сразу подписалась. И дело даже не в самих упражнениях, а в том, какую энергетику она несет: позитивный настрой, благодарность своему телу и заботу о нем! Спасибо вам за эти прекрасные уроки💜😇

Юля, спасибо вам за такую музыку для тела и души! Занимаюсь с удовольствием! Спааасиииибо! Тело благодарно каждую минуту!

Как же красиво!! Спасибо большое!!

Спасибо, Юленька! Не счесть уже, сколько тренировок вместе! Благодарю за каждую! Как первый солнечный лучик с утра!

я занималась йогой впервые и это оказалось так приятно. Хотя я и чувствовала сначала неприятные ощущения в спине, но потом они прошли и так стало хорошо. Ноги и руки аж тряслись, но зато так прочувствовала всё. Даже не заметила, что прошло 40 минут, думала максимум минут 20..Спасибо большое, теперь это будет моим одним из любимых занятий

Время очень быстро пролетело! Я в шоке, думала , 10 мин прошло, а на самом деле 42)))

Спасибо за такую классную тренировку! Ваши комментарии во время тренировки отдельное искусство!)

Давно не занималась, решила снова начать йогу, включила первое видео и о Боги, в каком я восторге ❤ В теле было оказывается такое напряжение, что посреди практики слёзы потекли сами собой, захотелось расплакаться…а в конце, когда лежала на коврике звон в ушах, словно с переливами…впервые такое на йоге почувствовала 🥹 40 минут пролетели как 4 🌪️ спасибо большое 🙏🏼

Очень понравился комплекс, ваши слова помогали осознавать процессы внутри тела, включали внимание на концентрацию. Спасибо большое!

Это первая тренировка по йоге, которую я выдержала до конца, хорошая комфортная тренировка, ощущение после хорошее - не безумно усталое, но тело чувствует проделанную работу. Спасибо) 👏

Замечательный комплекс! Чудесная, позитивная, очаровательная Юлия! Благодарю!❤❤❤❤❤

Благодарю от души, замечательное занятие и ведущая чудо ❤️

не смотря на простоту, пробивает в 7 потов =) Благодарности ведущей и во благо всех живых существ! Ом.

Юлия, спасибо вам большое, такой гармонии со своим телом я никогда не ощущала!

Юлечка,огромное Вам спасибо за эту практику,ощущения необыкновенные,действительно поработало всё тело! ❤❤❤

Юлия, благодарю всей душой, ваши занятия мне нравятся больше всего. Ваш позитив, четкие установки и поддержка просто ❤

Все чудесно ! И вы, и ваш голос, антураж, музыкальное сопровождение .. то, как вы объясняете и показываете .🌹

Я никогда не пишу комментарии, но то КАК Юлия преподаёт вызывает восхищение!! Я как будто попала в транс и ощутила тело полностью😻 Огромное спасибо за проделанный труд, будем ждать новых видео с вами.

Прекрасный комплекс упражнений. Замечательный тренер ❤️ благодарю.

Благодарю! Замечательная тренировка! С кайфом и на одном дыхании! Тренер очень располагает к себе! Доверяешься с первой минуты! 🙏

Благодарю за занятие ! Все так приятно , заботливо и нежно. Получила удовольствие ❤️

Отличный урок! Хорошо, что постоянно обращается внимание на дыхание и выбор своего темпа!

ОБАЛДЕТЬ !!!!! Красивая и голос приятный и вообще от вас добротой просто через экран веет !!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏❤️🙏🎉🎊

Какая чудесная практика!!! Обожаю ваши занятия!!! Голос завараживающий!! Благодарюююю!!!

Мне как преподавателю танцев очень откликается Юля как тренер и занятия йогой с ней. Очень кайфую дома на коврике под такие уроки! Спасибо))

Это поэзия, Вы прекрасный, во всех отношениях, учитель, Юля! Спасибо 🌹

Благодарю вас за шикарное начало дня ❤🎉

Как приятно себя ощущать! Спасибо за прекрасный урок!!!

Замечательная практика! Все понятно, не слишком быстрый темп, и действительно для начинающих. Очень нравится то что нет никакого давления в плане скорости и того насколько идеально надо что-то делать. Большое спасибо!

Очень полезная практика! Благодарю вас, Юлия!

Чудесная тренировка! Великолепная Юля ❤ Благодарю за тренировку!

Какой прекрасный голос, какая светлая энергия у девушки . Браво 👏. Благодарю 🙏

Спасибо вам большое! Это восхитительно!❤

Спасибо вам за такую прекрасную растяжку, теперь я обожаю йогу😄. И все тело говорит Пасибо ❤

Благодарю за волшебную практику и преображение внутреннего состояния! ❤ Вы делаете людей счастливыми и лучше этот Мир!🙏

Юлечка, Благодарю, за прекрасную практику!!! За эти 40 мин удовольствия и Любви к себе!❤❤❤

Спасибо большое. Вы просто волшебница. Такое тело, такой голос приятный. Спасибо за все объяснения

Спасибо большое, Вы прям Солнышко! Действительно всё понятно, особенно когда описание идёт на уровне ощущений! Спасибо 💚

Благодарю за доброе растянутое утро🙏🙏🙏

ЧудеснаЯ практика! Благодарю за прекрасное начало дня!

Очень милая инструктор Юлия! Прекрасное занятие. Спасибо огромное.

Большое спасибо! Заниматься с Вами - наслаждение, тело после занятий легкое и подвижное, а состояние души - легкое.

Огромное спасибо практику! Это невероятно, тело говорит спасибо после каждого занятия с вами!❤️

Это просто чудо-чудное! Такие классные ощущения в теле! Спасибо вам!

Прекрасный урок, хорошая подача, доступно к выполнению. Благодарю🙏

Потрясающе! После практики ощущение плавности, расслабленности и спокойствия. Юля, благодарю вас и команду проекта!)

Вы просто восхитительны. Спасибо за эти упражнения и тёплые слова. Тело устало, но ему очень приятно.

Потрясающие ощущения. Благодарю

я вообще деревянная, но с вашими подсказками мне дались все упражнения относительно легко. Сейчас чувствую такое расслабление и спокойствие. Лайк и подписка безоговорочно.

Юля, спасибо вам большое! Для меня ваши уроки йоги - открытие! Никогда не любила йогу, но благодаря вам действительно получила удовольствие от занятия

Ощущения потрясающие! Я очень рада, что нашла Вас! Спасибо 🙏🏻