Вечерняя йога для начинающих | 30-минут комплекс на все тело в домашних условиях. Позы йоги

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
Одежда для фитнеса и йоги: inneme.ru
Скидка 7% по промокоду "IMAGINE"
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 288

  • @imagine_fitness
    @imagine_fitness8 ай бұрын

    ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

  • @user-rz1bt5mf7j
    @user-rz1bt5mf7j8 ай бұрын

    О, любимая Юлия, любимый тренер! Рада Вас видеть! Полтора года занимаюсь с Вами, больше ни у кого не встречала такой живой энергии, лёгкости и одновременно расслабленности, такого большого уважения и одновременно близкой симпатии к нам, занимающимся с Вами) обожаю) удачи во всём!

  • @AngelinaWok
    @AngelinaWok8 ай бұрын

    Так долго ждала Юлию !! очень люблю её тренировки 💗

  • @user-ik1vj9lk5j

    @user-ik1vj9lk5j

    8 ай бұрын

    Aga

  • @user-hc1dp1kf2c

    @user-hc1dp1kf2c

    8 ай бұрын

    Согласна)) очень рада ее новым видео❤️

  • @NatashaDyuPsy
    @NatashaDyuPsy8 ай бұрын

    Ура! Как я рада, что вы вернулись, Юлия! Очень нравятся именно ваши тренировки!

  • @EkaterinaZhireken
    @EkaterinaZhireken8 ай бұрын

    Юлия,хочется больше ваших занятий и практик😊.Мы вас ждём!

  • @belartmuse
    @belartmuse7 ай бұрын

    Я присоединяюсь ко всем вышеперечисленным комментариям! Такое счастье! Всей семьёй занимаемся по тренировкам Юлии! Искали что-то подобное на других языках для разнообразия, но к сожалению ничего подобного как эти тренировки не нашли! Мы занимаемся уже больше года йогой только с Вашими тренировками, даже наизусть выучили Ваши высказывания 😂! Мы очень счастливы видеть Вас, Юлия! Мы Вас очень любим!

  • @ralikrin
    @ralikrin8 ай бұрын

    Мне нравятся ваши видео, не раз занималась по ним, но в этот раз было тяжело выполнять упражнения стоя на одном колене, концу поз на одну сторону было больно стоять на коленке. Хотелось бы чередования. В любом случае спасибо большое за видео и вашу работу ❤

  • @user-xh3xh1km2f

    @user-xh3xh1km2f

    7 ай бұрын

    Если честно та же проблема с коленями возникла

  • @user-tc1cb3qf6r

    @user-tc1cb3qf6r

    7 ай бұрын

    Попробуйте подложить что-то мягкое. Я обычно тёплый носок во время тренировки рядом держу, потому что никогда не знаешь в какой момент коленка устанет)

  • @asselamrenova1875

    @asselamrenova1875

    6 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @evadev
    @evadev8 ай бұрын

    Ура! Только недавно практиковала с Юлей по старому видео. Как приятно, что вышло новое видео с ней. Благодарю

  • @user-wc5vr1gg2s
    @user-wc5vr1gg2s7 ай бұрын

    Юля, спасибо вам большое, что вы есть 😍 Так радостно видеть вас и ваше новое видео. Ежедневно практикуюсь с вами - вы очень помогли мне в борьбе с тревожностью. Благодаря вам полюбила йогу🫶☺️ Всего вам самого лучшего!

  • @user-yj6id6lp7b
    @user-yj6id6lp7b8 ай бұрын

    Самое лучшее, что со мной произошло за последнее время!!!! Юля❤❤❤❤❤ спасибо за практику 🧘‍♀️

  • @user-yz7sj9du7o
    @user-yz7sj9du7o8 ай бұрын

    Юля, как я вам рада👏👏👏👏приветствую! Благодарю вас за практику!

  • @user-mr5pd5wo4z
    @user-mr5pd5wo4z8 ай бұрын

    Очень рада , что вы снова с нами!!!! Очень нравятся ваши практики!!! Вы лучшая!!!! 👍👍👍🥰

  • @maximhasanov0897
    @maximhasanov08977 ай бұрын

    Юлия, у тебя самые лучшие тренировки по йоге, уже целый год занимался по старым видео, а тут такая тренировка вышла, просто бомба, благодарен тебе 🔥☺️

  • @user-yi6fs6tm2w
    @user-yi6fs6tm2w8 ай бұрын

    Уважаемая Юлия! Благодаря вам познакомилась с йогой, полюбила, пошла развиваться дальше. Спасибо за ваш труд, за новые ролики, успеха вам,новых достижений. Всегда рады новым встречам на ютубе.

  • @katyusha597
    @katyusha5977 ай бұрын

    Благодарю, Юлечка и команда🔥

  • @Guljamal7
    @Guljamal78 ай бұрын

    супер, как я рада новому видео с Юлией! спасибо огромное, уже попробовала новую практику

  • @user-mw8up5rd4l
    @user-mw8up5rd4l8 ай бұрын

    Ура,какой классный подарок!Предыдущие Юлины видео засмотрела до дыр ❤️‍🔥

  • @user-vj8ej2it9p
    @user-vj8ej2it9p8 ай бұрын

    Благодарю за практику..🙏🏼 рада, что вы вернулись..😍🥰🤍

  • @user-sg5xz6hg3o
    @user-sg5xz6hg3o7 ай бұрын

    Какой же кайф, что появилось новое видео с Юлей😍 Благодарю!!!🥰

  • @ariainkoreast8518
    @ariainkoreast85187 ай бұрын

    Благодарю ❤Юля какая вы прекрасная 🤍😘

  • @nikop2393
    @nikop23937 ай бұрын

    Юлия огромная Вам благодарность , вы и ваши уроки это мега супер подарок для нас 🙏💫⭐

  • @neonavter
    @neonavter6 ай бұрын

    Занимаюсь по урокам Юлии уже давно, но с перерывами. Урок не смог завершить. Явно не для начинающих или прерывающихся 🙈 Лучше начать с прошлых занятий. Они кажутся более продуманными. Позиции перетекают одна в другую очень комфортно. В этом уроке много сложных моментов. Однажды вернусь к нему, если прокачаюсь в йоге)

  • @paumalin
    @paumalin8 ай бұрын

    Юлия😍 Как я рада! Очень нравятся практики с вами🥰

  • @user-ni3zs6zm6h
    @user-ni3zs6zm6h8 ай бұрын

    Прекрасная практика, спасибо вам ❤

  • @user-mu1of7co9m
    @user-mu1of7co9m7 ай бұрын

    Спасибо за ваши тренировки, с вами так приятно заниматься

  • @user-de2cd5nq1f
    @user-de2cd5nq1f8 ай бұрын

    Спасибо за практику 👏🧘‍♀️

  • @user-sx8jk3tq7n
    @user-sx8jk3tq7n8 ай бұрын

    Сколько перепробывала йог, но ваша больше всего мне понравилась , спасибо вам большое 😊

  • @katerkov
    @katerkov8 ай бұрын

    Безумно обрадовалась новому видео, занимаюсь с вами йогой каждый день практикически Спасибо большое 😍

  • @user-wu1yk8zc4w
    @user-wu1yk8zc4w7 ай бұрын

    Благодарю❤чудесное занятие

  • @Effir90
    @Effir908 ай бұрын

    Юлечка, Вы - самый лучший тренер! 🥰 С Вами очень приятно заниматься) Прям праздник видеть новую практику)

  • @user-jm5zw7sl2c
    @user-jm5zw7sl2c7 ай бұрын

    Спасибо Юля тебе за тебя,твоим родителям и вселенной! Ты влюбляешь в йогу и каждого человека в «свое» тело❤

  • @uviola
    @uviola8 ай бұрын

    Благодарю от всего сердца, понравилось очень ❤ это было так расслабляюще и комфортно, спокойно! А ещё Ваш изумительный и восхитительный голос помогает ещё больше настроится на практику 🙏😽💓💓💓

  • @user-hy8oy5je4v
    @user-hy8oy5je4v5 ай бұрын

    Благодарю, с вами легко и расслабленно🙏 тело вибрирует

  • @saltabaigazieva5130
    @saltabaigazieva51306 ай бұрын

    Какая классная тренировка! Юля спасибо вам огромное! Ваши тренировки самые энергозаряжающие!

  • @-kummor-4184
    @-kummor-41848 ай бұрын

    Юля, как здорово что вы вернулись. Ура!

  • @user-ju3if1wr3o
    @user-ju3if1wr3o8 ай бұрын

    Ура! Так рада новому видео от Юлии!

  • @user-tt2cw2by1g
    @user-tt2cw2by1g7 ай бұрын

    Какая классная тренировка! Спасибо Юлия, мы очень все ждали новых занятий с вами ❤️❤️❤️

  • @user-sq7cc2ts2x
    @user-sq7cc2ts2x6 ай бұрын

    Благодарю! Лучшая из всех вечерних тренировок точно! Восхитительно!💖

  • @user-xh3xh1km2f
    @user-xh3xh1km2f7 ай бұрын

    Спасибо огромное, вот не перестаю удивляться откуда в таком молодом возрасте такие знания. Благодарю ещё раз и желаю удачи во всех начинаниях

  • @user-xj8xx2cr7i
    @user-xj8xx2cr7i8 ай бұрын

    Спасибо большое Юля❤❤

  • @kseniaserebrennikova9622
    @kseniaserebrennikova96227 ай бұрын

    Занимаюсь уже какой год по видно Юлии ❤ наконец-то новое!

  • @Margosha_star
    @Margosha_star8 ай бұрын

    Юлечка, лайк авансом! Каждый день делаю йогу с вами)) результаты поражают)

  • @nana__banana_
    @nana__banana_7 ай бұрын

    Юлия как здорово, что Вы вернулись!!! Занималась по Вашим видео, а тут новое ❤Благодарю за практику! И жду больше тренировок с Вами 😊

  • @Viktorykoshka
    @Viktorykoshka7 ай бұрын

    Большое спасибо!❤ с вами я познакомилась с йогой больше двух лет назад, влюбилась в неё и практикую ежедневно))😊 Благодарю!

  • @_marinekom
    @_marinekom6 ай бұрын

    Какие же приятные ощущения. Юля, благодарю тебя за практику! 😊

  • @user-rx7zx9cl9x
    @user-rx7zx9cl9x7 ай бұрын

    Юлия, я ждала Вас🤗💙благодарю за тренировку❤

  • @user-vl8cn4he7r
    @user-vl8cn4he7r11 сағат бұрын

    Благодарю! Прекрасная тренировка ❤

  • @user-tl5ge1xn7g
    @user-tl5ge1xn7g7 ай бұрын

    Тренер просто замечательный😍😍 Побольше видео с ней 👍🏻

  • @user-zp4tg6jy9o
    @user-zp4tg6jy9o7 ай бұрын

    Настоящее наслаждение 😊

  • @user-uu5bt3hr8f
    @user-uu5bt3hr8f7 ай бұрын

    спасибо огромное Юля! чувствую тело!)

  • @user-ij1zh4tu3f
    @user-ij1zh4tu3f7 ай бұрын

    Что то нереальное, благодарю 🎉❤

  • @venerabissengaliyeva2466
    @venerabissengaliyeva24668 ай бұрын

    Спасибо за практику 😊 но для начинающих кажется будет немного сложновато)) ноги трясутся от нагрузки 😅

  • @Kisskate_blog
    @Kisskate_blog7 ай бұрын

    Ура, Юля супер!!! Очень нравятся твои практики)

  • @Zaeballi
    @Zaeballi5 ай бұрын

    Юля единственная тренер которая мне так сильно понравилась на видео ❤ Все до мельчайших подробностей где и что я должна ощущать, частенько у других все скомкано и не понятно как они оказались в той или иной позе

  • @user-ss2xp9qo5e
    @user-ss2xp9qo5e6 ай бұрын

    Юля ,Вы лучшая, благодарю 🙏

  • @aleXANDR04K
    @aleXANDR04K7 ай бұрын

    Ураа,я дождалась этого момента.Юля,благодарю Вас за Вас)

  • @pajkatt4745
    @pajkatt47457 ай бұрын

    Спасибо большое за видео ❤

  • @ezk888
    @ezk8887 ай бұрын

    Спасибо большое за классную практику! Потянулась от души!)))

  • @user-jx3gj6rl1v
    @user-jx3gj6rl1v8 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @karakulya7
    @karakulya77 ай бұрын

    Юлия, спасибо за тренировку! прекрасные ощущения!)

  • @rara9260
    @rara92607 ай бұрын

    Спасибо за ваш труд!

  • @user-hp5hu7hp8t
    @user-hp5hu7hp8t5 ай бұрын

    Отличная тренировка!! Наконец-то что-то новенькое, спасибо большое ❤

  • @user-tj3xy5sd7e
    @user-tj3xy5sd7e7 ай бұрын

    Большое спасибо.❤Интересные и полезные упражнения.Есть над чем трудиться.😅

  • @user-bx5tw5hz7p
    @user-bx5tw5hz7p6 ай бұрын

    Юля, как всегда, - бесподобна! Спасибо за практику!

  • @Likam1503
    @Likam15038 ай бұрын

    ❤❤❤Ура! Спасибо!👏

  • @julijamo
    @julijamo7 ай бұрын

    Юлия, наконец, так рада, этот формат просто супер

  • @soyskl
    @soyskl7 ай бұрын

    Большая благодарность Юля, Вам за новую тренироаку! Я очень долго искала своего тренера и никто не подходил, но Вы чудо! Занимаюсь чуть меньше года и результаты порождают!!

  • @user-qc9hq7dd5k
    @user-qc9hq7dd5k7 ай бұрын

    Благодарю 🙏❤❤❤

  • @user-dw4cl5mx4r
    @user-dw4cl5mx4r5 ай бұрын

    Благодарю Вас Юлия❤ Шикарные ощущения в теле! Вы волшебница🧚‍♀️

  • @user-wo3qg7ym4p
    @user-wo3qg7ym4p7 ай бұрын

    Юлия, спасибо вам большое Вы прекрасны!

  • @Vikki-Valkiriya
    @Vikki-Valkiriya3 ай бұрын

    Спасибо за вашу тренировки. С удовольствием занимаюсь, я совсем новичок. Что-то сложно, что-то получается. Повторяю периодически именно эту тренировку, и вижу результаты: добавляется гибкость и выносливость. Спасибо за ваш труд ❤

  • @user-kr8ft1zj6b
    @user-kr8ft1zj6b7 ай бұрын

    Наконец-то видео с Юлечкой. Так долго ждала.

  • @user-pw1lb9kv3x
    @user-pw1lb9kv3x4 ай бұрын

    Юлия, спасибо вам. Занимаюсь с вами уже 3 месяца. Есть небольшие результаты. Обожаю ваши тренировки🤗🤗♥️♥️♥️

  • @elenachekalkina3467
    @elenachekalkina34673 ай бұрын

    Чудесная мягкая практика🙏🏻❤️! Очень приятная подача! Насладилась, благодарю❤

  • @leelludy1680
    @leelludy16806 ай бұрын

    Благодарю❤,с Юлей так приятно заниматься йогой,классная практика и прекрасный тренер❤😊!

  • @user-mz4ho4pz8d
    @user-mz4ho4pz8d8 ай бұрын

    Ого! С возвращением))) очень люблю ваши тренировки особенно вечерние, а тут новое видео)) сегодня вечером обязательно попробую

  • @Fropxy
    @Fropxy6 ай бұрын

    Юля, спасибо огромное за эту вечернюю практику, то что надо ❤️👌

  • @user-lq5xl5uz4q
    @user-lq5xl5uz4qАй бұрын

    Прекрасная тренировка! Как всегда прекрасна Юлечка!❤

  • @user-yb5ze4iu7e
    @user-yb5ze4iu7e6 ай бұрын

    Юлечка, очень очень рада вас видеть) Благодаря Вам полюбила йогу и очень рада этому выпуску) Обнимаю Вас. И благодарю канал🥰😍😍😍

  • @user-kk2du3or6x
    @user-kk2du3or6x6 ай бұрын

    Очень рады практике с вами, Юля!

  • @LOKANIKA1
    @LOKANIKA17 ай бұрын

    Ура Юлия вернулась с удовольствием занимаюсь под ваши старые записи , супер ....

  • @liubovsakharova1645
    @liubovsakharova16454 ай бұрын

    Самый лучший тренер по йоге ,благодарю

  • @user-hb4tb2ng3j
    @user-hb4tb2ng3j4 ай бұрын

    Шикаааарно! Спасибо!

  • @mashabrziskikh4191
    @mashabrziskikh41916 ай бұрын

    Это было волшебно благодарю! ❤

  • @alexanderstar1862
    @alexanderstar18627 ай бұрын

    Уффф! На одном дыхании. Спасибо большое

  • @user-sr8di3my5q
    @user-sr8di3my5q6 ай бұрын

    Юля, у вас самая лучшая практика❤ люблю вас всем сердцем❤

  • @user-qg9vr2uf2l
    @user-qg9vr2uf2l8 ай бұрын

    Ура!!!! Дорогая и любимая Юлия!!!

  • @user-arbuzer335
    @user-arbuzer3356 ай бұрын

    Так классно позанималась❤ рада, что вы вернулись🎉

  • @o.raznom.
    @o.raznom.7 ай бұрын

    Огромная Благодарность Юлия❤

  • @user-ig1en7jt8m
    @user-ig1en7jt8m4 ай бұрын

    Восхитительно! ❤

  • @olgabur01
    @olgabur016 ай бұрын

    Юлечка, вы такая классная!!! Вы такая лёгкая, женственная. Люблю вашу йогу 👍👍👍

  • @user-gn5mh8bz8c
    @user-gn5mh8bz8c2 ай бұрын

    Юлия! Вы лучший коуч по йоге! ❤ благодаря вашим практикам я исцеляю себя. Желаю вам дальнейшего успешного развития! ❤ будьте счастливы и здоровы! ❤

  • @LidziyaKabanava
    @LidziyaKabanava8 ай бұрын

    Юля, ждала Вас, ура!

  • @ArtArt-wo9nu
    @ArtArt-wo9nu7 ай бұрын

    Благодарю ❤Так хорошо стало)

  • @user-tj5oq5vv5g
    @user-tj5oq5vv5g7 күн бұрын

    Просто кайф! Подсела на Юлину йогу❤❤❤

  • @user-dx3rc3hx3n
    @user-dx3rc3hx3n3 ай бұрын

    Спасибо, испытала огромное чувство благодарности и удовлетворение!

  • @lanazinat2549
    @lanazinat25495 ай бұрын

    Это замечательный комплекс на утро!

  • @Moydemon_
    @Moydemon_4 ай бұрын

    Очень нравятся ваши тренировки❤

  • @user-wh6pn7ur1l
    @user-wh6pn7ur1l8 ай бұрын

    Благодарю 🤗🤗🤗🤗🤗🤗😙

  • @Andreevna_s
    @Andreevna_s6 күн бұрын

    Огромное спасибо) Удобный таймер, эстетичная картинка, движения средней тяжести))

Келесі