Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Йога для начинающих в домашних условиях | 25-минут занятия домашней йогой. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 797

  • @imagine_fitness
    @imagine_fitness3 жыл бұрын

    ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

  • @1bglmnt178

    @1bglmnt178

    6 ай бұрын

    Классный порожек 24:18

  • @anikarashpaj
    @anikarashpaj2 жыл бұрын

    «Делайте не для того, чтобы делать, а наслаждайтесь…» «Не ограничивайте себя, займите столько пространства, сколько вам надо» Спасибо за крутой настрой!

  • @user-xo4hw7gx9h
    @user-xo4hw7gx9h3 жыл бұрын

    Полный кайф.... Очень приятная девушка, хотелось бы видеть больше занятий с ней

  • @dashunya917
    @dashunya9172 жыл бұрын

    Когда она сказала:обнимите колени, как самого дорого человека.. Я заплакала, ребят. Это потрясающе!

  • @user-zn4jz4he6r

    @user-zn4jz4he6r

    Жыл бұрын

    Я тоже у меня началась эйфория 🥹

  • @shaxlobarakayeva9746

    @shaxlobarakayeva9746

    11 ай бұрын

    это просто кайф девочки

  • @user-jj9nm2kx6n

    @user-jj9nm2kx6n

    9 ай бұрын

    @@user-zn4jz4he6r☠️

  • @SvitlanaYurets

    @SvitlanaYurets

    7 ай бұрын

    Спасибо.. Все Хорошо. Перегрузка для меня. Свежо. Легко подташнивает. Почему?

  • @svyatayadaria

    @svyatayadaria

    6 ай бұрын

    Я думала со мной что-то не так. Из меня на этом моменте просто хлынули слезы. Обняла Вас и всех кому это необходимо❤️

  • @alis-m22
    @alis-m223 жыл бұрын

    Обожаю заниматься с Юлей! Хотелось бы более продвинутый и сложный комплекс в её исполнении, минут на 60 не меньше. По окончанию сегда хочется продолжения)))

  • @elifolga8298

    @elifolga8298

    2 жыл бұрын

    Присоединяюсь к вашим словам ,уже год как делаю йогу по видео с Юлей и уже надо что то посложней и подольше

  • @user-gp6xq1ks4j

    @user-gp6xq1ks4j

    2 жыл бұрын

    У неё онлайн-курсы есть в описании под видео.

  • @anvilanvil12045

    @anvilanvil12045

    2 жыл бұрын

    Я тоже 😇

  • @shaxlobarakayeva9746

    @shaxlobarakayeva9746

    11 ай бұрын

    у меня голова круилос

  • @user-tu2bt6qd5l
    @user-tu2bt6qd5l3 жыл бұрын

    Потрясная тренировка! И тренер просто сказка! Было бы здорово увидеть больше тренировок с Юлией 🙂

  • @aesixu

    @aesixu

    Жыл бұрын

    согласна

  • @user-ub2on1nz8w

    @user-ub2on1nz8w

    8 ай бұрын

    Согласна.

  • @SvitlanaYurets
    @SvitlanaYurets6 ай бұрын

    Спасибо Юля. Мне 68. Чудесная практика. Комплименты! Вы хороший тренер. После занятия пришла легкость.Чувство радости, свободы и уверенности.❤

  • @katherinarudik6419
    @katherinarudik64193 жыл бұрын

    Как же легко Вы всё показываете, а главное с каким настроением , очень понравилось , Спасибо Вам! От вас прям несёт позитивной энергетикой, я в восторге!

  • @user-er1sh9xp9d
    @user-er1sh9xp9d Жыл бұрын

    Офигенно, первый раз не заметила, как прошло время, в конце: как, уже все😮! Хотя обычно и 15 минут чувствую. Такой заряд бодрости и расслабления одновременно, просто спасибо огромное

  • @Iogos
    @Iogos3 жыл бұрын

    Спасибо, приятные ощущения в теле. Начал с 15-ти минутой йоги, теперь 25 минут) процесс пошел)

  • @donriko1277
    @donriko12773 жыл бұрын

    Ощущение просто божественные, после. приход ловишь коткретный 👌✌️🔥

  • @yanasolare5147
    @yanasolare51472 жыл бұрын

    Случайно подсела на йогу благодаря видео с тренировками Юлии. Раньше думала, что йога - это скучно, а сейчас кайфую 😍 В этой тренировке добавила ещё от себя собаку мордой вниз и пару поз на расслабление и вытяжение. Кайф. Кто бы мог подумать, что на 2х квадратных метрах без оборудования можно за 25 прокачаться, как за часовую тренировку в зале! Спасибо!

  • @Princess.ksysy0
    @Princess.ksysy011 ай бұрын

    С Вами очень комфортно заниматься, я чувствую лёгкость, воздушность. Спасибо большое Вам!!🌟

  • @shultsss17
    @shultsss173 жыл бұрын

    Чудесный преподаватель!!! Хотелось бы заниматься только по ее видео 😄 такая добрая она как будто понимает что я чувствую )

  • @atomy6544
    @atomy65448 ай бұрын

    Супер ❤Когда сказали обнимите коленки,как близкого человека,я поблагодарила всевышнего за крепкие ноги 🙏 И вас благодарю 🙏 за прекрасный подарок 🧘‍♂️💐

  • @Olesya12498
    @Olesya12498 Жыл бұрын

    обожаю людей, которые полностью отдаются своему делу и мотивируют других! Спасибо вам большое за потрясающую тренировку, именно благодаря этому каналу я полюбила йогу)

  • @user-on5se8ni5p
    @user-on5se8ni5p5 ай бұрын

    Я её обожаю, так классно,я потею наконец-то, по больше б таких занятии для начинающих, не больше 30 мин.🫣☺️☺️☺️, так как с ребёнком👶 на большее времени не хватает. Спасибо огромное❤

  • @user-uw2sy4vi9h
    @user-uw2sy4vi9h2 ай бұрын

    Спасибо за тренировку! Очень приятно с вами заниматься. А самое главное, что вы обращаете внимание на важные вещи, которые мы упускаем в повседневной рутине. Вы делаете акцент на том, чтобы мы слушали себя, наслаждались моментом, любили себя, гордились собой и не ограничивали себя! Это круто!!!!

  • @user-lj9vn1qe3h
    @user-lj9vn1qe3h4 ай бұрын

    Юлия - лучший тренер по йоге, который мне когда-либо попадался❤ Именно благодаря ее добрым словам про "пошевелите своими любимыми пальчиками" и "обнимите себя за колени как самого дорого и близкого человека" мой процесс принятия себя сдвинулся с мертвой точки. Теперь я своя самая сладкая булочка, которая заслуживает счастья и здоровья😊

  • @innagazda
    @innagazda3 жыл бұрын

    Отличная мягкая практика, спасибо большое. Присоединюсь к другим отзывам и прошу больше Юлии:)

  • @user-xh5vt6yq3z
    @user-xh5vt6yq3z3 жыл бұрын

    Наконец-то я нашла, то что искала. Спасибо вам большое

  • @user-ot3tp4mo1y
    @user-ot3tp4mo1y6 ай бұрын

    Благодарю! Обычно каждую минуту считаю, когда же закончится видео. А сегодня время пролетело незаметно, телу приятно, хочется жить в этих ощущениях

  • @ivettalepiscopo7897
    @ivettalepiscopo78972 ай бұрын

    Непередаваемо огромное наслаждение! Плавный темп, приятные и подбадривающие слова тренера, перетекающие друг в друга упражнения- это настоящая Нирвана❤

  • @Iogos
    @Iogos2 жыл бұрын

    Юля, спустя 9 месяцев я по прежнему с вами. Почти каждый день делаю разминку, особенно с начала августа 2021-го. Не всегда это ваше видеоролики, Но к вам я время от времени возвращают, так как вы у меня первая кто запустили ли этот процесс😊🤗

  • @FelichiyaMeloyan
    @FelichiyaMeloyan2 жыл бұрын

    Пересмотрела много роликов с йогой и только ролики с Юлией меня полностью поглощают-это прекрасно ♥️

  • @vladaakavk370

    @vladaakavk370

    9 ай бұрын

    Лучше не смотреть, а делать😊

  • @goodbyejinsei
    @goodbyejinsei2 жыл бұрын

    не заметила, как время прошло) очень быстро! а ощущения после - божественны!

  • @user-tm3jd4cm9j
    @user-tm3jd4cm9j3 жыл бұрын

    Очень позитивно , нежно и красиво ! Спасибо за удовольствие позаниматься с вами ! Супер !!!

  • @werynss
    @werynss3 жыл бұрын

    Так классно! Я почувствовала облегчение, это просто кайф. СПАСИБО!!!❤️❤️❤️

  • @KuRoPatKa37
    @KuRoPatKa378 ай бұрын

    Юля, спасибо большое! Атмосфера ваших видео просто божественная!

  • @Olya_Turanova
    @Olya_Turanova Жыл бұрын

    Юлечка, я вам очень благодарна! Моё тело поёт!!! Вы прекрасный учитель 🙏

  • @user-so5xw4fk4j
    @user-so5xw4fk4j3 жыл бұрын

    Я в восторге от практики: как раз то, что нужно было моему телу. Юлия, спасибо! Вы чудесная❤️

  • @user-jd8nm8pt5e
    @user-jd8nm8pt5e3 жыл бұрын

    Спасибо за вашу отдачу , вдохновение и духовную щедрость ! Восхитительно ❤️

  • @AlimovaKarina
    @AlimovaKarina3 жыл бұрын

    Юлия - прекрасна! Хотелось бы в живую на ее занятия. Но может хотя бы будет больше видео? Благодарю за позитив, Юлия и команда Imagine Fitnes!

  • @user-ij9cp8or9f
    @user-ij9cp8or9f3 жыл бұрын

    Потрясно!! Упражнения не сложные, но я чувствую полность все мышцы. Ваш голос как настоящая медитация. Концовка управления меня просто убила, в хорошем смысле. Я лежала и плакала-вот настолько скидывала напряжение:) Спасибо вам большое♥️

  • @energysergey
    @energysergey9 ай бұрын

    Благодарю Юлию и авторов канала за создание этих роликов, начал утро вместе с вами!

  • @Guljamal7
    @Guljamal78 ай бұрын

    бесконечно благодарна Юлии за эти видео. среди множества роликов с йогой - эти самые удобные, действенные, и делать их приятно

  • @kulinaroman
    @kulinaromanАй бұрын

    Вы супер! Занимаюсь с вами каждый день!

  • @Chaplin_Olga
    @Chaplin_Olga Жыл бұрын

    Юля, спасибо огромное! С вами невозмжное пролетает быстро и приятно!

  • @ImperiumFighter
    @ImperiumFighter2 жыл бұрын

    Юля, вы лучшая! Занятие через тело с душой и духом🙏❤️благодарю вас! Вы лучший проводник этого искусства

  • @user-vs6ux3lv9n
    @user-vs6ux3lv9n Жыл бұрын

    Такие позитивные комментарии. Я чуть не **охла.

  • @sonnne34
    @sonnne343 жыл бұрын

    Просто потрясающе! Очень нравятся занятия Юлии, особенно помогает процессу принятия себя, любви к себе, заботе о теле и духе)

  • @user-kc6gp8xo1j
    @user-kc6gp8xo1j3 жыл бұрын

    Спасибо, Юля за прекрасные ощущения от практики.

  • @aksenijalure2616
    @aksenijalure2616 Жыл бұрын

    Какой приятный голос. Бесподобно, как всё легко и приятно. Ментальное и физическое расслабление гарантировано!

  • @valentinaaviliva9470
    @valentinaaviliva94702 ай бұрын

    Благодарю, за доброе утро❤

  • @user-vp4mb9nl5o
    @user-vp4mb9nl5o9 ай бұрын

    Вы невероятная, нежная! Благодарю вас за! 🪷🌹🌺☀️

  • @svetlanalerner8812
    @svetlanalerner8812 Жыл бұрын

    Юлия , благодарю ! каждое занятия с Юлей как танец который хочется не заканчивать. а после, прилив бодрости и энергии. спасибо!

  • @OksSh-rs1gp
    @OksSh-rs1gp3 жыл бұрын

    Благодарю Вас, самое позитивное утро, когда его начинаешь с таким потрясающим тренером как Вы, Юлия! Супер!!!!!

  • @user-xf2dn7gt8k
    @user-xf2dn7gt8k2 ай бұрын

    Большое спасибо ❤ Ваши комплексы очень классные...

  • @user-hk9zg9xf6j
    @user-hk9zg9xf6j2 жыл бұрын

    Юля! Спасибо большое за этот урок! Заниматься с вами одно удовольствие 💗💗💗

  • @user-wj4mf8sl2o
    @user-wj4mf8sl2o3 жыл бұрын

    Спасибо, заряд полнейший , лучезарная тренер.

  • @palmaproducer
    @palmaproducer2 жыл бұрын

    Благодарю за прекрасное занятие йогой с утра! Счастья вам и гармонии

  • @user-mn1io4gk6r
    @user-mn1io4gk6r Жыл бұрын

    Я в восторге! Благодарю за Ваш труд и настрой!❤

  • @yuliajools1245
    @yuliajools12459 ай бұрын

    прекрасная практика, тренировка, благодарю

  • @Natalya.Tsaplina
    @Natalya.Tsaplina Жыл бұрын

    Благодарю, Юля! Необычно, с любовью нежностью к себе. Спасибо за эти важные акценты

  • @user-gx1iw8vm8h
    @user-gx1iw8vm8h3 ай бұрын

    Благодарю, очень интересно😊, хорошо подобраны упражнения. Спасибо Юля.

  • @user-zs7hl6uj6l
    @user-zs7hl6uj6l3 жыл бұрын

    Очень понравилась тренировка! Юлия, Вы заряжаете энергией и позитивом! Спасибо Вам!

  • @milkschok
    @milkschok Жыл бұрын

    Вы-невероятны!!! спасибо Вам❣️

  • @rados-teva
    @rados-teva9 ай бұрын

    потрясающая Юля, смотрю уже третью тренировку с ней. Мнеиочень нравится подача, голос и позитив. Спасибо.

  • @user-ug5cn5je3q
    @user-ug5cn5je3q2 жыл бұрын

    Умничка! Очень приятно с вами заниматься. Благодарю за позитивный настрой !

  • @AnnaYablochkina
    @AnnaYablochkina8 ай бұрын

    Благодарю за прекрасные упражнения! Моему телу очень хорошо и приятно! Прекрасное начало дня с вами!

  • @user-yo9mz6lw5y
    @user-yo9mz6lw5y Жыл бұрын

    Юлечка благодарю! Чудесная подача и тренировка!!!❤❤❤

  • @user-en9fj6bm8e
    @user-en9fj6bm8e Жыл бұрын

    Юля, сердечно благодарю !!! Такой заряд бодрости получит с утра с вами это огромное счастье

  • @user-re3iw3ve1r
    @user-re3iw3ve1r2 жыл бұрын

    Какая от вас энергия идёт потрясающая!)🔥🔥🔥 благодарю за этот урок, подучила прекрасные ощущения 😍

  • @user-zu7me4ok5r
    @user-zu7me4ok5r Жыл бұрын

    Юлечка,благодарю тебя искренне 🙏 Практика волшебная,а ты просто фея,очень обонятельная🙏

  • @MaRia-ig6kv
    @MaRia-ig6kv Жыл бұрын

    Прекрасная Юлия! Такой тёплый и живой подход к занятиям, это прям культивирует радость к йоге! Спасибо вам!

  • @Regina_1212
    @Regina_12123 жыл бұрын

    Восторг🔥 благодарю за лёгкость и позитив ☀️

  • @user-vv3sd1cw1f
    @user-vv3sd1cw1f Жыл бұрын

    Благодарю за тренировку, каждый раз заниматься с вами одно удовольствие! Вы умничка!

  • @user-jw6yk2gk2g
    @user-jw6yk2gk2g7 ай бұрын

    Вы, Юля, чудесный инструктор! С вами у нас все получается!

  • @user-qb3pu9og2m
    @user-qb3pu9og2m2 жыл бұрын

    Эффект потрясающий!!! Юлечка, благодарю от души!!!

  • @NT-gj3nt
    @NT-gj3nt Жыл бұрын

    Юля образец того каким должен быть инструктор по йоге: мягкая, спокойная, поддерживающая, наполненная ❤

  • @user-kf1kc1rv6q
    @user-kf1kc1rv6q2 жыл бұрын

    Благодарю за это занятие!! Юля, вы заряжаете своим позитивом!!

  • @user-yv9lu3ww3p
    @user-yv9lu3ww3p8 ай бұрын

    спасибо огромное за ваш труд. видео очень полезное, а для новичка то что надо

  • @nadyakazakova8446
    @nadyakazakova84463 жыл бұрын

    Занятия с вами - кайф! Первый раз, когда я так хочу заниматься часами 😍

  • @shulmanludmila
    @shulmanludmila2 жыл бұрын

    Юличка спасибо большое за ваши уроки йоги...каждое ваше движение - это природное дыхиние...смена напряжения и расслабления...красота.

  • @user-ud3hc4zc3k
    @user-ud3hc4zc3k Жыл бұрын

    Благодарю за практику Здоровья и процветания!

  • @olechkaV07
    @olechkaV073 ай бұрын

    Большое спасибо за отличное начало дня!!! 🔥🔥🔥

  • @FMirael
    @FMirael3 жыл бұрын

    Не йога это вообще, больше про растяжку. Но девушка просто ангел, хотелось бы еще с ней видео.

  • @user-rw5ju4iv7n
    @user-rw5ju4iv7n Жыл бұрын

    Волшебно 😇 моё тело ликует от наслаждения ❤️ Благодарю ✨

  • @user-vn8xq4wq3w
    @user-vn8xq4wq3wАй бұрын

    Огромное благодарю 🙏 вас за прекрасную работу 👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @irinaposti8008
    @irinaposti80083 жыл бұрын

    Душевное спасибо!!! Ваш позитив впечатляет и отлично настраивает на занятие.

  • @BelyaevaViktoria
    @BelyaevaViktoria3 жыл бұрын

    Это так здорово! Приятные ощущения от тренировки, спасибо огромное!

  • @user-ed4bu5jq7x
    @user-ed4bu5jq7x21 күн бұрын

    Классный комплекс! Получила огромное удовольствие🙏 Благодарю❤

  • @user-sz8tj7vd7t
    @user-sz8tj7vd7t Жыл бұрын

    Очень нравится заниматься с Юлей ❤ Каналу спасибо за эту возможность!

  • @Viktorykoshka
    @Viktorykoshka2 жыл бұрын

    Спасибо! Благодаря Вам мне хочется заниматься йогой! Вы- чудесная!

  • @muryash
    @muryash6 ай бұрын

    Большое спасибо, очень нравится с вами заниматься!

  • @user-oq6tc9mn2z
    @user-oq6tc9mn2z2 жыл бұрын

    Добрый день . Прекрасные ощущения . Очень приятно с Вами заниматься . Благодарю

  • @olika_relax
    @olika_relax4 сағат бұрын

    Юля, это любовь с первой тренировки♥♥♥

  • @bigtravel6552
    @bigtravel6552 Жыл бұрын

    Юля, вы прекрасны! Я вас обожаю! Спасибо вам за то что даёте здесь!

  • @Luna-nv2xr
    @Luna-nv2xr3 жыл бұрын

    Йога как философия жизни... спасибо!

  • @user-zp1zw4sw3d

    @user-zp1zw4sw3d

    3 жыл бұрын

    А зачем нужна Йога? Стоит ли ей заниматься

  • @ksenianame5019

    @ksenianame5019

    3 жыл бұрын

    @@user-zp1zw4sw3d стоит! Йога нужна, чтобы успокоиться, почувствовать свое тело.

  • @user-wy9gn4ik4e
    @user-wy9gn4ik4e2 жыл бұрын

    Благодарю за ваши замечательные занятия по йоге! Они лучшие из тех, которые я видела на данной платформе)

  • @gruzdevajulia
    @gruzdevajulia3 жыл бұрын

    Безмерная благодарность!!!!! Юля, вы прекрасны!

  • @user-yz4lj8xt2q
    @user-yz4lj8xt2q2 жыл бұрын

    Юлечка, спасибо! Вы меня невероятно мотивируете на занятия! Наладилась практикой, полна сил и хорошего настроения.

  • @user-ts6oi1ei5j
    @user-ts6oi1ei5j4 ай бұрын

    Благодарю, чудесная практика❤

  • @user-jc8jb2mu2p
    @user-jc8jb2mu2p Жыл бұрын

    С огромным наслаждением позанималась! Благодарю вас, Юлия! ❤

  • @kamila_shm
    @kamila_shm3 жыл бұрын

    Чудесная практика! Благодарю!❤

  • @user-sk5sc5lo2o
    @user-sk5sc5lo2o2 жыл бұрын

    Юленька, Ваша подача нереально классная!! Настрой на весь день великолепный! Благодарю Вас 💕💕💕

  • @user-kp2ln8ig3p
    @user-kp2ln8ig3p3 жыл бұрын

    Потрясающее занятие! Юлия, спасибо! Хочу заниматься теперь только с вами🤩

  • @user-pw1lb9kv3x
    @user-pw1lb9kv3x4 ай бұрын

    Юлия, вы чудо!!! Теперь йога только с вами. Спасибо вам огромное 🤗🤗🤗

  • @user-re4ln5qh8c
    @user-re4ln5qh8cАй бұрын

    Юлия, практика с вами в самое сердце, благодарю, было чудесно ❤️❤️❤️

  • @user-lz5px9sy9w
    @user-lz5px9sy9w3 жыл бұрын

    Прекрасное занятие , Юля вы волшебная. Заряд позитива и бодрость духа и тела получены. Благодарю Вас.

Келесі