🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: • Бесплатные марафоны от любимых тренеров • План тренировок на неделю и многое другое 👉🏽 t.me/imagine_fitness ------------------------------- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: 🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ 👉🏽 imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

@rus-xr9dh

7 ай бұрын

❤

@AnatoliyKolomoets

5 ай бұрын

❤❤

@user-zl1cl2so1r

4 ай бұрын

❤👍

@user-yw8vz5nc5h

Ай бұрын

Да ты реально секси, у меня уже по тебе❤

КЛАССНАЯ,,, БАЛДЕЖНАЯ!!! ВПЕРВЫЕ ВИЖУ!!!! ШИКАРНАЯ ПОДАЧА!!! КРУТО!!! ЗАЖИГАЛКА!!! УМОРИЛА!!! БРАВО!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

Наконец то .Дарья вернулась ,очень -очень долго вас ждали ,успел уже соскучиться ...Лучший тренер ❤

Благодарю ДАРЬЯ.Делаю третий раз. И уже всё получается. Мне 65 лет. Благодарю , раньше никогда не делала упражнения. Начала делать для спины,так как пошла работать посудомойщицей, а там одни и те же движения, не смогла долго работать, так как спина заболела и поясница. Теперь делаю упражнения для спины, поясницы для укрепления этих мышц. Мне очень понравилось. Сразу жить захотелось.

Офигенная тренировка и прикольные новые упражнения 😍. Классно, что акцент был не только на спине, но и на других частях тела. Чувствую себя очень хорошо после тренировки. Спасибо вам большое 🙏❤️

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Ура, я рада, что понравилось ❤️

@Over_better

7 ай бұрын

хорошая треня по растяжке голеностопы и ног, но в названии этого не указано и видео вообще по спине))

@user-wd9oe5qf6v

7 ай бұрын

@@Over_better , по моему, там вообще нет упражнений для ног и голеностоп, на мышцы ягодиц да, но на ноги и голеностоп нет. В каких упражнениях вы это заметили ? А вообще, я очень хорошо почувствовала свою спину и осанка сразу начала чувствоваться

@DeN-tf2hg

3 ай бұрын

Cпасибо на сбер не закинешь ...

Дарья, вы богиня! Услада для глаз и даже для ушей! Отличный комплекс, рассчитанный на широкую аудиторию!

Дарья у меня была осанка не очень хорошая, но когда я сделала эти упражнения она сразу же выпримилась😮 спасибо большое тебе❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Дарья, обожаю ваши упражнения. Всё с толком, приятный голос, нет изнурительных подходов, хочется заниматься и двигаться в этом направлении. Мне 42 года, совсем деревянная, но ваши упражнения делаю с удовольствием хоть не совсем получается ❤🥰

Вот это подарок !!! Дарья , утро доброе !!! Спасибо , ждём ждём новые тренировки 💪!!!

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

💋

Какая классная тренировка! Столько позитива и юмора😊 польза для тела и души))

Как прекрасно вас видеть и заниматься с вами!❤🎉

УРАААА!!!! Тренировки от Дарьи!!!!!! УРА, УРА, УРА!!!!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

каждый день начинаю с зарядки вашей перед основной тренировкой, заряжаете позитивом! Рада, что вы вернулись!

Очень нравятся тренировки с Дарьей, лёгкие и действенные. Приятный голос,хорошая подача,супер,побольше видео))

Супер 👍 это как раз те упражнения, которые мне рекомендовал врач-невролог для поддержания мышц спины и спасибо, что обьясняете как правильно выполнять👍

Такой заряд энергии появился! Спасибо за тренировку❤

Спасибо большое, Дарья! Благодаря Вам мы с дочкой каждый день занимаемся ❤

Я не встречала тренера лучше вас! Спасибо 🌝

Урааааа Дашаааа❤как я рада тебя видеть❤я уже больше месяца занимаюсь с вами по видео на растяжку для деревянных (35 мин). Мне захотелось уже что то по сложнее и я недавно начала делать большую тренировку на растяжку вместе с вами!) Как здорово что вы снова с нами😊 буду выполнять теперь ещё и эти упражнения. Спасибо❤

Благодарю Дарья❤ Великолепный комплекс упражнений)

Дарья, добрый день!) Спасибо за отличный комплекс упражнений! Те, что в начале, в том числе, полезны очень для вен ) Кто-то написал, что много теории, а мне наоборот чуточку не хватило. Не отражена тема с дыханием. Правильно понимаю, что любое упражнение- это выдох, обратно - это вдох? Теория очень важна для правильного выполнения упражнения, чтобы оно было в пользу, а не во вред. Например, поясница. У вас она всегда прижата к полу, и это заметно. Но не все знают, что это обязательно для правльного выполнения упражнения. Пожалуйста, такие нюансы тоже проговаривайте!)Теория - это наше все для эффективности тренировки! Спасибо еще раз за такой комплекс, пошла вполнять !) Ждем новых видео) удачи вам!)

Ура!!!🎉🎉🎉🎉 Жжем новых видео. С пандемии с вами на зарядке ❤❤

Огромное спасибо! Делаю зарядку вместе с Вами. Теперь и тренировка. Огонь! Вы заряжаете своей энергией!❤❤❤

Просто супер! От всего сердца благодарю вас!!!!!!

Мы не видели Вас 2 года , но выучили все ваши упражнения 😅от безысходности

Благодарю🤩🤩🤩 Шикарная тренировка!!!🔥 Тренер огонь!!!!

Здравствуйте, Даша)))Почти каждое утро делаю с Вами утреннюю зарядку то 6 то 8 минут, пробовала несколько раз растяжку для начинашек, все понятно и очень заряжает энергией! Здорово, что Вы записали новый комплекс, тоже попробую его делать )))

Спасибо! Мне очень нравиться, что вы объясняете как устроено тело и как все взаимосвязано - это помогает делать упражнения правильно, а также дает мотивацию как все делать в комплексе! 👏🏻

Очень ❤ Я теперь себя не представляю без этой тренировки ❤

У меня сидячая работа и часто болит спина, как начала делать эти упражнения стало гораздо лучше. Давно искала комплекс который бы мне подошёл и наконец то нашла. Спасибо огромное!

Ура❤❤❤❤, спасибо, по больше новых тренировок пожалуйста!!!!!!

Шикарное упражнение,сразу подтянулось тело после этого,спасибо Вам!

Очень люблю Дашу! Расстяжку ягодиц делаю с Дашей после каждой трени ягодиц. Уже миллион раз делала. Спасибо, Дашенька.

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Отлично 😘

Доброе утро с Дарьей всегда доброе и полезное❤😊❤

Большое спасибо❤.Очень понравилось с вами заниматься.Упражнения интересные.

Спасибо большое!❤ Очень приятная тренировка

Дарья, добрый день. Прекрасная тренировка, спасибо Вам!

Дарья, я обожаю вашу зарядку, делаю ее каждый день, благодаря вам я вообще начала стабильно выполнять физические упражнения! Вчера сразу на радостях от нового видео попробовала новый комплекс (до этого через день в течение трех недель делала гибкую здоровую спину на 12 минут) и сегодня с утра еле встала) мышцы гудят, болят, а я что? опять зарядка и снова делаю эту тренировку! Спасибо больше за подачу материала, ваше обаяние и супер классные упражнения!

Крутое упражнение , прочувствовала все мышцы 🥳🫶🏽 спасибо 😻

Благодарю Вас за тренировку! Осанка становится сильнее! Вау! ❤

Спасибо! позанималась с удовольствием и теперь вернусь к этомуомплексу еще не один раз😊

Просто кайф❤❤❤ упражнения необыкновенно приятные. Обожаю свое тело😅 спасибо!

ВАще тема!!! Люблю Дарью Котельникову

Урааааа!!!!! Моя любимая Дарья❤️ Не пропадайте больше!

Спасибо,Дашенька! Сохранила видео,вечером сделаю обязательно,комплекс понравился!

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Сама только что сделала, кайф 🤸🏻‍♀️

Ой, спасибо! Хорошо стало. Совсем не двигаюсь, дом, работа сидячая. Этот комплекс как раз для меня. В меру сложность и длительность.

Тренировка супер. Дарья, благодарю 🙏🤗вы прекрасны!

честно, я думала меня не хватит на 20 минут, но с вами, это время прошло очень быстро. Буду теперь делать только ваши тренировки!

Здравствуйте! Тренировка зашла на 50%. Исключительно из-за того, что грамотно подобран комплекс упражнений. (но лично мне не хватило упражнения на шею) Очень быстрый темп тренировки, быстрая смена позиций. Например, мне растягиваться нужно очень аккуратно и осторожно, потому что проблемы с сосудами. Да и в принципе, растяжка - от любви к себе, без торопежки, с наслаждением и чувством каждый мышцы. С вашим темпом только начнешь чувствовать мышцу , уже сразу поменяли позиции. Не знаю, может кого и устраивает такой темп, но после тренировки сложилось ощущение «тяп-ляп» хотя и мышцы успели чуть погореть и т.д. В общем на любителя:( без негатива, просто мнение , которое может быть полезно людям, привыкшим делать растяжку плавно и нежно. Вам не сюда. Но можете почерпнуть комплекс упражнений 👍🏻

Дарья, только что сделала этот комплекс, спасибо, очень хорошие упражнения 💯💪

Ты самый лучший тренер Я тебе уже сегодня два раза смотрю и занимаюсь как сделать шпагат и растяжка спины

Как всегда идеально❤ спасибо 🙏

Отличный комплекс упражнений. Спасибо.

Дарья, я вас очень ждала❤ у вас чудесная энергетика

Спасибо за прекрасные тренировки!!!

Ура🎉🎉❤тренировка, спасибо, просто супер😍

Дарья, Вы суперр❤ спасибо за тренировку

Мне всего лишь 25 лет. А уже остоохондроз. Боли замучили. Искала йогу, так как она облегчает мои боли в спине и нашла вас. Особенно упражнения для ножек понравились.ни у кого не видела. Шикарный комплекс буду заниматься и еще растяжку с вами делать. У вас много интересного на канале❤

Спасибо вам большое за упражнения делала и смеялась аж настроение подняли спасибо ❤

Класс 😅, чувствуется свобода и бодрость в теле. Благодарю

Спасибо большое за ваш труд 😘😘😘

Круто зарядилась по вашей инструкции,зашло❤ огонь тренировки!!! спасибо вам!и удачи вашему каналу!)))

ЭТО ПРОСТО ВАУ СПАСИБО ОГРОМНОЕ

Такая красивая девушка в красивой обстановке красиво делает упражнения, а качество картинки только 1080. Дарья, вам нужно переходить на 4К!

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Приходите на живые тренировки, там вообще 3D эффект 👍💃🏻⭐️

@logazyak

10 ай бұрын

@@dariakotelnikova6705 Я тот еще буратино, скорее сломаюсь чем растянусь. Мне просто нравится на вас смотреть и слушать :)

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Будем делать из вас гибкого и здорового человека 🤸🏻‍♀️⭐️

спасибо большое за новую тренировку❤

Прекрасная тренировочка ! СПАСИБО!

Благодарю! 🤍 прекрасное видео

Великолепно👍👍спасибо😊

Очень понравилась тренировка, то, что было нужно, спасибо💪🏼🙏🏼💖

Ух какой крутой комплекс, то что моё тело хотело❤😊

Как круто! Недавно возобновила домашние тренировки, для спины очень нравится "Гибкая спина" от Даши. Теперь попробую эту. 😊

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Как мы вовремя 😘

По превью узнал Дарью Котельникову, рад возрождению канала!

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Ураааа 🥰

Спасибо большое ❤❤❤ очень полезно!!!

Тренировка-супер!!! Спасибо вам!!!

Супер комплекс! Супер тренер! Спасибо! Спасибо! Спасибо! 💛💛💛

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Супер ❤️

Благодарю за комплекс 🙏🌺🌺🌺

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

💃🏻💋

Из всех тренеров этого канала Дарья нравится больше всех. Очень приятно заниматься вместе с ней

ураааааааааа!!!❤ с утра проснулась, увидела новое видео и на радостях сразу сделала тренировку)

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Урааа 🏆

С вами очень весело делать растяжку ❤😂

Благодарю Вас!

Видео мне понравилось. Спасибо за старания❤

Отличный комплекс 🔥 мои любимые упражнения

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Это здорово 🥰

Хорошие упражнения, спасибо!

Тренировка суперская, делаю каждое утро

Спасибо. Вы Хороший Тренер!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Классная тренировка 😊 Искала что-то из Пилатеса, нашла эту программу для ноовичков, мне понравилось 😊, хочу еще что-то посложнее!) Позитивная Дарья, интересные упражнения, вроде простые ( хотя не все, например "скорпиончик" 😊 не так то легко сделать оказалось) подача с юмором, не замечаешь как время пролетает! Спасибо!

❤мне понравилось. ❤ чувствую себя лучше после такой тренировки. Боль в спине прошла.

Какой сюрприз! С добрым утром!

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Доброе утро 🥰

Обалдеть как понравилось 🙂 Благодарю за опыт 👍 Полоса материала шикарная Приятная очень Роста каналу😌💪

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Я рада, что понравилось и полезно ❤️

Очень крутая тренировка. Сделала не зарядкой. Спасибо!

Сделала в место зарядки утром 😊кайф . Спасибо

Супер! Спасибо

Даже не поверила заставке, что это Дарья, пока не увидела видео. Спасибо, сделала, очень понравилось. Буду делать.

Ура, наконец - то новые видео от вас)

Ваш канал самый лучший, делаю только по вашему каналу тренировки 💪🏻

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Как круто 🥰🥰🥰

@tat_iana_

10 ай бұрын

@@dariakotelnikova6705 почаще выкладывайте тренировки😁🌷

Супер тренировка👏💘! Спасибо🩵! Я знаю, что на канале уже есть видео про то, как научится садится на продольный шпагат, но мне бы хотелось ещё тренировку на такую же тему, только с новыми упражнениями, а то предыдущие видео я уже на память знаю и делать те же упражнения уже скучно.

@dariakotelnikova6705

10 ай бұрын

Много тренировок есть на курсе, там не соскучишься ✌️😉🏆

Классна тренировка, Дарья супер тренер🤟

Классная тренировка ! У меня болела спина и поясница, а после тренировки чувствую себя отлично 👍

спасибо за тренировку, супер

Супер супер супер! 💪 Спасибо! Это было здорово!