Йога для бодрости в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело для начинающих. Позы йоги

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии:
✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening
🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА"
👉🏽 imaginefitness.online/yoga
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Йога для бодрости в домашних условиях | 30-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Инструктор: Юлия Пегасова
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 788

  • @imagine_fitness
    @imagine_fitness8 ай бұрын

    ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼‍♀ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННЯЯ ЙОГА" 👉🏽 imaginefitness.online/yoga Открой доступ к курсу уже сегодня!

  • @leracheusova9682
    @leracheusova96822 жыл бұрын

    Юля лучшая! Пересмотрела сотни тренеров по йоге. Только Юля заставляет меня постелить коврик и начать практику. Только благодаря ей я увлеклась йогой,только благодаря Юле я каждое утро хочу включить ютюб и проснуться. Спасибо!

  • @anastasiiamedwezki1085

    @anastasiiamedwezki1085

    2 жыл бұрын

    Полностью с Вами согласна!

  • @elifolga8298

    @elifolga8298

    2 жыл бұрын

    И я присоединяюсь к ввшим словам ,Юлина энергия ,музыка,мягкий голос на меня отлично влияет ,интересно у нее есть инстаграмм

  • @victoriasvyatova

    @victoriasvyatova

    Жыл бұрын

    100%

  • @user-io9zg1ls4s

    @user-io9zg1ls4s

    Жыл бұрын

    Много эксклюзивного йога контента, залетай

  • @wowmanawow3695

    @wowmanawow3695

    Жыл бұрын

    +++++++++

  • @ionmereacra5070
    @ionmereacra50702 жыл бұрын

    То самочувствие после занятия, которое ты ищешь всю свою жизнь

  • @Iabiggirl
    @Iabiggirl Жыл бұрын

    Проснутся сутра пораньше, чтобы сделать этот комплекс - лучшее, что я могла сделать для себя сегодня утром ✨ Юлечка лучшая ! Благодарю !

  • @senkinavi
    @senkinavi Жыл бұрын

    Юля - находка этого месяца. Когда включаешь видео, тренируешься просто, чтобы побыть в ее энергии и этой искрящейся любви к йоге :)

  • @polarbearnotes
    @polarbearnotes2 жыл бұрын

    Самый любимый тренер по йоге, с Вами спокойнее всего, спасибо, Юлия ❤️

  • @user-nm5os5pc6x

    @user-nm5os5pc6x

    11 ай бұрын

    Согласна 👍👍

  • @Lana-1993
    @Lana-19932 жыл бұрын

    Невероятные ощущения после практики. Юлия- тот самый инструктор, который мне подходит. Тембр голоса, позы, музыка Благодарю 🙏

  • @carolinaeskova3346
    @carolinaeskova33462 жыл бұрын

    Как же я ждала эту практику с Юлией, спасибо!!! Меня аж передёргнуло от счастья, когда увидела уведомление ♥️

  • @Kkorobb

    @Kkorobb

    2 жыл бұрын

    Я аж передернул когда увидел Юлию!

  • @oldgame6723

    @oldgame6723

    2 жыл бұрын

    я тоже аж передернул

  • @user-io9zg1ls4s

    @user-io9zg1ls4s

    Жыл бұрын

    Много эксклюзивного йога контента, залетай

  • @LyudmilaJa
    @LyudmilaJa9 ай бұрын

    Каждый раз делая данную практику - испытываю благодарность Вам за неё! И благодарна Жизни, и Ютубу за то, что я её нашла 😁🙏❤️

  • @Milanachtchyan
    @Milanachtchyan2 жыл бұрын

    спасибо Вам, Юлия, начала заниматься йогой по вашим видео, теперь делаю это как можно чаще с вашей помощью! один раз открыла ролик другого автора, и поняла, что кроме вас ни с кем не хочу заниматься)

  • @user-gg6re3qy6y
    @user-gg6re3qy6y2 жыл бұрын

    Все шесть доступных практик выполняю с удовольствием с утра в течение 2,5 - й часов.Привел в норму все - и энергетику, и физиологию, и биоритмы, и психику. Понимаю что хатха - йога - это начало движения на очень интересном пути . Спасибо нашей неповторимой Юле за то что она всегда с нами и за то что она дарит нам это светлое и радостное пространство ! Желаю всем удачи !

  • @user-zn7ci5lu4m
    @user-zn7ci5lu4m2 жыл бұрын

    Присоединяюсь ко всем положительным комментариям, от вас идёт невероятно приятная энергетика даже сквозь экран 🥰😍спасибо большое

  • @user-wz5ln1ei9k
    @user-wz5ln1ei9k3 ай бұрын

    Эта девочка-Богиня!!! 30 лет отрицала йогу, не мое и всё!(так я раньше думала😮). Какой же это кайф-через любовь к себе дать телу подвигаться! Юлечка,благодарна от всего сердца!❤

  • @acerass5294
    @acerass52942 жыл бұрын

    Это что,предновогодняя пора чудес?)хочется как можно больше практик с Юлей🤍

  • @user-jf1pg5ll6n
    @user-jf1pg5ll6n3 ай бұрын

    Юлечка , превосходное преподование иоги , чётко , бодро, радостно , легко и приятно ❤ 🔥❤💯 Благодарю Вас , за то что Вы такая молодец 😘⚘️⚘️⚘️🙏

  • @sofi_coT97
    @sofi_coT972 жыл бұрын

    Обожаю практики с Юлей 💞 ваш голос, уже действует ободряюще и мотивирует к практикам 😊

  • @Alexei_Levanov
    @Alexei_Levanov4 ай бұрын

    Благодарю за бодрое утро!🌻

  • @user-arbuzer335
    @user-arbuzer3352 жыл бұрын

    Оооо, моя любоовь! Как же хотелось бодренькую практику с Юлией! 🤩🤩🤩

  • @whitestar4517
    @whitestar45172 жыл бұрын

    Спасибо 🙏 Юленька,делайте эфир почаще!Вы просто супер!

  • @agni_q
    @agni_q8 ай бұрын

    Понравилась фраза-это ваша практика, ваше тело, ваша жизнь!!!!

  • @svetlanadenk7597
    @svetlanadenk75972 жыл бұрын

    Спасибо, Юлечка за замечательную практику!!! Обожаю Вас!

  • @swim_rocket
    @swim_rocket Жыл бұрын

    Спасибо! Хорошего вам дня!

  • @user-tr4jh2nu7d
    @user-tr4jh2nu7d2 жыл бұрын

    Юлия , это потрясающе . Как всегда заряд бодрости , тепло по всему телу и счастье 😁

  • @user-tc9ex3tr1l
    @user-tc9ex3tr1l5 ай бұрын

    Благодарю! Очень нравится! Вас Юлия благодарю!❤

  • @mrlichinus539
    @mrlichinus5392 жыл бұрын

    Наконец-то практика с Юлией,почаще бы))))Спасибо большое

  • @mulyakachanova1714
    @mulyakachanova17146 ай бұрын

    Благодарю тебя дорогая Юлечка. Каждый день выбираю разные практики с тобой🙏🤗

  • @user-oq6tc9mn2z
    @user-oq6tc9mn2z2 жыл бұрын

    Благодарю Вас Юля . Как приятно и комфортно с Вами заниматься . спасибо 🙏

  • @ignato-va
    @ignato-va5 ай бұрын

    Благодарю Вас за эту практику, Юлия! ✨Чудесное начало дня вместе с Вами.

  • @eli_o_eli
    @eli_o_eli4 күн бұрын

    Восхитительная практика! Благодарю 🙏

  • @Kuzmina.jewelry
    @Kuzmina.jewelry4 ай бұрын

    Благодарю! Благодарю! Волшебный голос, музыкальное сопровождение и практика!🙏❤️

  • @olgamikhailova4753
    @olgamikhailova47532 жыл бұрын

    Юля, намасте! Благодарю за такие интересные асаны и ваш свет.

  • @ImperiumFighter
    @ImperiumFighter Жыл бұрын

    Юлечка! Ты лучшая! Благодарю что встретила тебя в интернете! Выполняю упражнения с тобой и это такая благость для тела и души❤благодарю тебя ❤

  • @user-zv6yx3hy5i
    @user-zv6yx3hy5i2 жыл бұрын

    Спасибо Юля!!!вы мастер своего дела!!!всех благ вам и вашей семье!!!

  • @user-sh6co6cj8r
    @user-sh6co6cj8r2 жыл бұрын

    Юля вы просто наше спасение. Вы самый лучший тренер, не многословна , грамотно описываете каждое упражнение. С вами заниматься одно удовольствие. Очень красивая и приятный темп и голос. 😘

  • @Lavanda_doma
    @Lavanda_doma2 жыл бұрын

    Юлия, спасибо за практику. Ваши занятия просто супер, заряжаюсь энергией на весь день. Очень ждем следующие видео. Спасибо!!!

  • @user-pg6hz9jb9f
    @user-pg6hz9jb9f3 ай бұрын

    Огромное спасибо, супер тренировка🧘‍♀️❤️🤗

  • @msikerina
    @msikerina2 ай бұрын

    Потрясающе! Спасибо ❤

  • @elenafuhr6183
    @elenafuhr6183 Жыл бұрын

    Благодарю за прекрасно проведённое время с вами. Вы прекрасны! Всех благ вам!

  • @user-sh8ss7di3n
    @user-sh8ss7di3nАй бұрын

    Юлия, спасибо вам за ту энергию, которую вы несёте! Люблю только ваши уроки. С радостью делаю упражнения по утрам. Благодарю вам❤❤❤❤

  • @Aina_26
    @Aina_262 жыл бұрын

    Благодарю! Отличное утро☀️

  • @user-jd8nm8pt5e
    @user-jd8nm8pt5e2 жыл бұрын

    Юля, огромное удовольствие заниматься с вами! Благодарю за ваш труд !

  • @user-dv8fi6fp6g
    @user-dv8fi6fp6g2 жыл бұрын

    Благодарю,Юлия!Это было прекрасно!

  • @natashabond1
    @natashabond1 Жыл бұрын

    Юля, как же хорошо и тепло после вашей практики. Благодарю вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-dr5ft5su7h
    @user-dr5ft5su7h2 жыл бұрын

    Благодарю, чудесная практика! В завершении чувствую очень приятное тепло в грудной клетке🥰

  • @atomy6544
    @atomy65448 ай бұрын

    Юлия ❤супер!Благодарю Всевышнего 🙏и вас,дорогая,за ваши занятия 🙏💯👏🏼🌹

  • @bo_gml_ova7667
    @bo_gml_ova76672 жыл бұрын

    Спасибо, тоже очень люблю практики с Юлией🌹

  • @helenskripnichenko
    @helenskripnichenko2 жыл бұрын

    Большое спасибо! Эти практики - просто чудо! Заниматься дома - одно удовольствие❤️

  • @ankowmuse
    @ankowmuse9 ай бұрын

    Невероятная практика! Спасибо!

  • @user-df3ng5dr4k
    @user-df3ng5dr4k9 ай бұрын

    Самое лучшее ощущение и самый гармоничный курс🎉🎉🎉 благодарю Юлю❤

  • @mari_stoo
    @mari_stoo2 жыл бұрын

    Потрясающая практика! Обожаю заниматься с Юлией, такая тёплая и лёгкая подача с заботой, спасибо! ✨ Рада, что нашла ваш канал и Юлию 😍

  • @taniavoytyuk1228
    @taniavoytyuk12282 жыл бұрын

    Спасибо огромное ! Это просто шедевр в вашем исполнении!! Теплота,уют и хорошее самочувствие !!!!❤️

  • @user-dn8pe9jj5e
    @user-dn8pe9jj5e10 ай бұрын

    Благодарю, столько спокойствия и позитива❤❤❤

  • @IrinaLisova97
    @IrinaLisova972 жыл бұрын

    Спасибо за Юлию !!! Пожалуйста пусть она чаще будет на канале 👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥺🥺🥺

  • @svetlanamaltseva2555
    @svetlanamaltseva25558 ай бұрын

    Прекрасная тренировка! Благодарю!

  • @M4STERM1ND
    @M4STERM1ND6 ай бұрын

    Юлия, большое спасибо за классную практику! Очень расслабляет, гармонизирует и придает радости 😊🙏🏻

  • @asselamrenova1875
    @asselamrenova18757 ай бұрын

    Благодарю! Всех благ вам!

  • @aleksandrabusakova8853
    @aleksandrabusakova88532 жыл бұрын

    Благодарю! Голос и техника просто божественно🙏

  • @user-eh2tn4qt8l
    @user-eh2tn4qt8l Жыл бұрын

    Прекрасная практика для утра от чудесной и позитивной Юлии. Благодарю...❤😊

  • @user-qh5kp5si3x
    @user-qh5kp5si3x3 ай бұрын

    Благодарность Юле за теплую и бережную практику ❤

  • @ksenialifebabylove6149
    @ksenialifebabylove6149 Жыл бұрын

    Благодарю 🙏 за йогу. Приятно начинать день с вами ❤

  • @user-oj7oi2ft8l
    @user-oj7oi2ft8l8 ай бұрын

    Благодарю Юлия, прекрасная практика!!! ❤❤❤

  • @user-ig4hr8du6e
    @user-ig4hr8du6e3 ай бұрын

    Благодарю за практику, отличное настроение🙏

  • @missionpossible3877
    @missionpossible38777 ай бұрын

    Спасибо дорогая, что привила мне любовь и зависимость от йоги! Ты не вероятная и точно древняя душа🙏БлагоДарю и благо принимаю 😊

  • @damyraseit2884
    @damyraseit2884 Жыл бұрын

    Юлечка, спасибо огромное! Вы супер, заряжаете своим позитивом. 👍💪❤️

  • @tanyach9588
    @tanyach95882 жыл бұрын

    Благодарю Вас!!!! Благодарю за Вашу работу))) за то, что делитесь ею с нами. С такой любовью делаете все))) Всех благ Вам! Продолжайте радовать и совешенствовать нас .

  • @user-tm3jd4cm9j
    @user-tm3jd4cm9j2 жыл бұрын

    Юля, спасибо огромное за практику! Ты самый теплый, самый классный преподаватель йоги ! Удачи , успехов и всех благ !

  • @user-fw7lf4ry3z
    @user-fw7lf4ry3z2 жыл бұрын

    Благодарю Юля!!! Ты так расслабляешь. Спасибо

  • @jjuliarif6739
    @jjuliarif67392 жыл бұрын

    Благодарю за чудесную утреннюю практику!

  • @Elena-us5zi
    @Elena-us5zi Жыл бұрын

    Юлия, благодарю за прекрасную бережную практику 🙏

  • @vikanechaeva
    @vikanechaevaАй бұрын

    Это так приятно ! Благодарю ❤

  • @zhuldyzkojabeiglu1815
    @zhuldyzkojabeiglu18152 жыл бұрын

    ТАК КЛАССНО!!! чувствую себя на много лучше , спасибо Юлие🌷🌷🌷

  • @user-bg7md7jj3i
    @user-bg7md7jj3i2 жыл бұрын

    Такая энергетика !!! ваши видео всегда так радуют. Я стала намного лучше чувствовать себя благодаря вам Юля, вы такая нежная и светлая, что с вами так хорошо и приятно, спасибо, что вы есть

  • @user-lq8iy6vg3v
    @user-lq8iy6vg3v2 жыл бұрын

    Благодарю, прекрасная практика и прекрасная Юля! Позитивно, бодро и с заботой🌼

  • @luilu8783
    @luilu87838 ай бұрын

    Ощущения после этой практики божественные ❤❤❤❤❤ Благодарю всех кто создал этот ролик❤❤❤❤ Спасибо Юле за отличное ведение и приятный голос ❤❤❤❤❤

  • @marynapesotska4452
    @marynapesotska44522 жыл бұрын

    Ааааа!!! Ну наконец- то! Как долго я ждала новые видео с Юлией Пегасовой! Занималась по Вашим 4 м видео год. Потом пробовала практики других тренеров, всё не то, возвращалась к тем же 4м видео, Вы лучшая! спасибо, продолжайте снимать новые практики!

  • @user-kq2ql7zm9n
    @user-kq2ql7zm9n9 ай бұрын

    Благодарю ❤очень понравилась практика . И вы приятный проводник

  • @kolosa5170
    @kolosa51708 ай бұрын

    Юля, спасибо вам большое вы самый светлый и сияющий человек который мне встречался...мир лучше от того что вы есть.

  • @sophiasadzhak6404
    @sophiasadzhak64042 жыл бұрын

    Невероятно!!! Огромное спасибо, Юлия! Вы чудесная!)))

  • @user-ji6vm3qf1p
    @user-ji6vm3qf1p Жыл бұрын

    Очень рада увидеть практику с Юлией) Очень атмосферные, тёплые и энергичные проходят тренировки. Сердечко радуется во время занятий. Спасибо!

  • @user-bg3ie2so4n
    @user-bg3ie2so4n10 ай бұрын

    Юличка спасибо,и за тренировку и за вашу энергию

  • @dayana_astro
    @dayana_astro3 ай бұрын

    Прекрасная практика! Благодарю за Ваш труд и вклад 😍🙏❤

  • @laurasyzdykova2561
    @laurasyzdykova2561 Жыл бұрын

    Благодарю именно Юлию, мое утро начинается с ней, ее голос настраивает на любовь к себе ❤❤❤

  • @annamiss7789
    @annamiss77892 жыл бұрын

    Юля ты замечательная,такая позитивная и радостная энергия от тебя идет) заряжает и дает отличный настрой для работы над собой) ты лучшая ,спасибо !

  • @user-qc4bo7cb7f
    @user-qc4bo7cb7f2 жыл бұрын

    Благодарю, Юлия❤ Великолепное самочувствие после практики с Вами

  • @user-ju6io7dn3p
    @user-ju6io7dn3p2 ай бұрын

    Просто великолепная тренировка. Юлия , спасибо Вам

  • @etianarostopira9462
    @etianarostopira94622 жыл бұрын

    Спасибо, с Юлей все занятия с удовольствием!

  • @Alena911
    @Alena911 Жыл бұрын

    Юля настоящая волшебница, в конце этой практики прямо до слез! Спасибо большое ❤️🙏🏻

  • @user-ci6qw6pu4t
    @user-ci6qw6pu4t2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за прекрасную практику, компанию💛🤍🌌 Вы шикарны🥰😍🪄

  • @user-ks5ou8zx7j
    @user-ks5ou8zx7j2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за эти чудесные полчаса🥰 Это было волшебно!

  • @mariameyer4774
    @mariameyer47742 жыл бұрын

    Спасибо за это, по-настоящему, доброе утро 💛 такая лёгкая энергия после практики 🙌

  • @ketringolovko6996
    @ketringolovko6996 Жыл бұрын

    Благодарю за чудесную практику и ощущение радости 🌈 и бодрости 🤸

  • @asselamrenova1875
    @asselamrenova18756 ай бұрын

    Благодарю! Вы лучший тренер по йоге! Дай Бог вас всех благ!

  • @user-bx8se6lt7e
    @user-bx8se6lt7e19 күн бұрын

    Юля, огромная благодарность за практику! Она действительно пробуждает все тело, а т.к.асаны не слишком сложные, мне легко удаётся уговорить себя на утреннюю практическу. Очень нравится темп, подача, комментарии во время практики. ❤❤❤❤

  • @user-ut4ql4jl4u
    @user-ut4ql4jl4u2 жыл бұрын

    Спасибо за практику, за позитив и за лёгкость восприятия

  • @user-pb1bh3rn2s
    @user-pb1bh3rn2s2 жыл бұрын

    Видео с Юлией самые лучшие! Пожалуйста, выкладывайте еще!

  • @Malyshka88888
    @Malyshka88888 Жыл бұрын

    Самая лучшая и светлая йога 🧘🏼‍♀️ спасибо автору ты прекрасна ☀️🌺🌞🌞

  • @user-zo6rp1ko7y
    @user-zo6rp1ko7y6 ай бұрын

    Благодарю за чудесную практику 🙏🏻

  • @Ekaterina_VM
    @Ekaterina_VM2 жыл бұрын

    Благодарю за практику! Волшебство)

  • @Ksoosharos
    @Ksoosharos2 жыл бұрын

    Благодарю 🙏 за практику, действительно бодрит и улучшает самочувствие 💛

  • @mari_noel
    @mari_noel8 ай бұрын

    Обожаю ваши видео, Юлечка❤ видно, что очень любите что делаете. Благодарю за любовь!❤😊

Келесі