Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
👉🏽 imaginefitness.online/morning
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽 imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Одежда для фитнеса www.beselfwear.ru
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер: 447

  • @imagine_fitness
    @imagine_fitness8 ай бұрын

    🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: • Бесплатные марафоны от любимых тренеров • План тренировок на неделю и многое другое 👉🏽 t.me/imagine_fitness ------------------------------- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: 🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ 👉🏽 imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

  • @kristinalk8761

    @kristinalk8761

    3 ай бұрын

    По мне , эта лучшее, эта спокойнее, музыка приятнее и больше растяжки)

  • @user-xc2pi1zl4e
    @user-xc2pi1zl4e10 ай бұрын

    Я очень люблю Котельникову Дарью! Сделала с ней третью зарадяку, они чем то похожи, и с каждым разом все лучше и лучше! Очень приятная девушка, все понятно объясняет. Иногда бывает у других делаю зарядки так обьясняют что минут 5 уходит чтобы понять одно упражнение, только стресс, здесь такого нет! Очень приятно размялось тело и готово к продуктивному дню🤗

  • @user-fv9sm8lp8o

    @user-fv9sm8lp8o

    7 ай бұрын

    Я тоже люблю Дарью 😊 с ней Классно заниматся ,не зря она Мастер Спорта по Художественной Гимнастике ❤😊

  • @nastya.malaay
    @nastya.malaay9 ай бұрын

    Это единственная зарядка, где мне было тепло, комфортно и приятно. Никакого сумашедшего темпа, приятный голос, не громкая музыка. Очень понравилось ❤

  • @viacheslav7313

    @viacheslav7313

    8 ай бұрын

    На других зарядках мерзнете?

  • @oksannaize

    @oksannaize

    3 ай бұрын

    @@viacheslav7313 вы всегда так буквально все воспринимаете? ) Если вам говорят "жесть", вы наверное думаете о листе металла. А когда слышите про костер рябин, тут же вызываете пожарных

  • @dasha_vlog9590
    @dasha_vlog95909 ай бұрын

    Только что сделала эту зарядку и что могу сказать:зарядка очень комфортная, растягивает все тело и заряжает твое тело на весь день Всем хорошего утра и отличного дня)❤

  • @user-fx6oq6pw7q

    @user-fx6oq6pw7q

    2 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-hv6pl6lv4w
    @user-hv6pl6lv4w2 ай бұрын

    Мне 67 лет.хочется всегда держать себя в тонусе. Выполняю третий комплекс с вами, Дарья. Очень довольна, что нашла ваши видеокомплексы. Спасибо вам за то, что составляете комплексы легкими для выполнения и эффективными для всего тела.

  • @user-mb3lf4vr3w
    @user-mb3lf4vr3w10 ай бұрын

    В отличие от других каналов ваша зарядка распределена на всё части тела, от плеч до ног. Так приятно. Этого ждала

  • @faridapatullaeva4304
    @faridapatullaeva430410 ай бұрын

    Все равно самая лучшая утренняя зарядка это ваша зарядка в красной пижаме 😅 которую я делаю практический каждый день и перед тренировками❤❤❤

  • @loxlox9546

    @loxlox9546

    9 ай бұрын

    Для зарядки перед тренировкой она не подходит

  • @user-qj7lk8pt3r

    @user-qj7lk8pt3r

    9 ай бұрын

    Полностью согласна с вами 😂

  • @user-xp4yi1tt6m

    @user-xp4yi1tt6m

    9 ай бұрын

    Как найти в красной пижаме?🎉

  • @faridapatullaeva4304

    @faridapatullaeva4304

    9 ай бұрын

    @@user-xp4yi1tt6m напишите утренняя зарядка imagine fitness. Опубликована 3 года назад

  • @user-zy9ke1jn8u

    @user-zy9ke1jn8u

    9 ай бұрын

    Да,я тоже делаю эту зарядку уже больше года, очень классная❤!

  • @04kat20
    @04kat207 ай бұрын

    Зарядке ставлю лайк, потому что она действительно меня зарядила на позитив 🎉 Девушка приятная, с ней комфортно заниматься ❤ Всем, кто читает это, желаю хорошего дня и успеха!

  • @TPianoMania
    @TPianoMania9 ай бұрын

    Здравствуйте! Очень долго занималась утром по Вашему коротенькому видео, теперь эта зарядка моя самая любимая! Спасибо за Ваш труд!! Будьте здоровы!

  • @user-wl5po1fi5u
    @user-wl5po1fi5u9 ай бұрын

    Очень приятная девушка,приятный тренер.Что уж говорить о зарядке и подаче Даши-это ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ начало дня❤❤❤.

  • @taedlow639
    @taedlow6398 ай бұрын

    прекрасная зарядка, но еще больше мне понравилось оптимистическое сопровождение, большое спасибо❤

  • @user-eb4bn6cn9i
    @user-eb4bn6cn9i9 ай бұрын

    Все комплексы утренних зарядок с Дарьей Котельниковой выстроены грамотно, спасибо каналу а Дарье. На мой взгляд на данный момент -это лучшие зарядки, а ГЛАВНОЕ - совсем короткие по времени, я на них подсела, чему очень рада,😊

  • @alinabelova5473
    @alinabelova54739 ай бұрын

    Самое кайфовое упражнение на равновесие 😅👍 Спасибо, Дарья 🌷

  • @user-gr3hk7gg5m
    @user-gr3hk7gg5m5 ай бұрын

    Лучшая!!!!Дарья Котельникова,спасибо❤

  • @wientb
    @wientb7 ай бұрын

    на Котельниковой Дарье держится весь IMAGINE fitness

  • @Anastasia-fw5zd
    @Anastasia-fw5zd9 ай бұрын

    Дашенька Котельникова, как здорово, что я нашла зарядки с тобой. Я делаю их каждый день с удовольствием под твой нежный и приятный голос. Спасибо за короткие, но очень эффективные зарядки, они дают возможность окончательно проснуться и взбодриться. И смотреть на тебя одно удовольствие, ты заряжаешь позитивом!

  • @Mechta999
    @Mechta9998 ай бұрын

    Спасибо большое ❤

  • @user-sp5ry1qf9j
    @user-sp5ry1qf9j8 ай бұрын

    Зарядка просто бомбическая🔥🔥🔥 Я не заметила как пролетело время, все тело чувствуешь. И реально будто все не нужное, зажатость - уходит! Спасибо огромное, у вас самые приятные зарядки❤️‍🔥

  • @user-ph6lm6db1r
    @user-ph6lm6db1r9 ай бұрын

    Обожаю видео с Дарьей за настроение, за простоту упражнений :) Спасибо!

  • @user-gt1pi5xt4w
    @user-gt1pi5xt4w8 ай бұрын

    Даша, большое тебе спасибо! Столько пересмотрела всяких утренних комплексов здесь, но этот самый лучший!!! Всё по делу, настроение сразу на подъёме!!! Спасибки!!!🎉🎉❤❤😊

  • @ketti2509
    @ketti25097 ай бұрын

    ❤Самая лучшая зарядка!

  • @soniadzidek5019
    @soniadzidek50199 ай бұрын

    Обожаю зарядку с вами💓💓💓 это всегда приятно, плавно и весело! Умеете зарядить и объяснить 😁👍

  • @lenabarisheva5847
    @lenabarisheva58477 ай бұрын

    Спасибо Дарья. Утро с Вами это по настоящему здорово.

  • @user-oe5ne3ct8r
    @user-oe5ne3ct8r3 ай бұрын

    Если делать эту зарядку каждый день, а к ней добавить ещё тренировку Дарьи для здоровой спины и осанки-это огонь! Я стала другим человеком! Более энергичным и работоспособным❤ Без тренировок уже просто жить не могу. Мне 36 лет.

  • @user-kv7ml4ol9y
    @user-kv7ml4ol9y7 ай бұрын

    Класс. Спасибо❤

  • @user-gm7xc1dg4i
    @user-gm7xc1dg4i7 ай бұрын

    Очень понравилась зарядка. Спокойная музыка, приятный голос Дарьи, спокойный темп. Желаю ее каждый день и становится так хорошо, комфортно. Супер 👍

  • @user-wy6jf2wp8d
    @user-wy6jf2wp8d9 ай бұрын

    Да мне понравилось ❤ Вы очень умная и гибкая 😊

  • @user-sr1by1kq6o
    @user-sr1by1kq6o9 ай бұрын

    Большое спасибо за заботу о людях, за то, что стараетесь помочь сохранить и поддержать здоровье. Сегодня для этого нам приходится прикладывать большие усилия. Но не за горами то время, когда исполнится вот это обещание Бога: "И ни один из жителей не скажет: "Я болен."(Исаия 33:24).

  • @ludreg5177
    @ludreg51778 ай бұрын

    Приятная, девушка, приятный голос и несложные полезные упражнения! Спасибо❤

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova16998 ай бұрын

    Благодарю!😘💯🙌🙏

  • @rusya5502
    @rusya550210 ай бұрын

    Идеальное сочетание предыдущих двух комплексов ❤

  • @user-vq5kq6zb3k
    @user-vq5kq6zb3k7 ай бұрын

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-np2iy1pq2x
    @user-np2iy1pq2x9 ай бұрын

    Даша, спасибо вам огромное, обожаю ваши зарядки, благодаря вам уже второй год делаю их ежедневно. Ничего сложного, все спокойно и плавно, просто суперское начало дня. ❤

  • @skrypkayulia916
    @skrypkayulia9168 ай бұрын

    Спасибо, милая🍎 каждый день стараюсь с тобой заниматься !

  • @user-to5yk7dr7e
    @user-to5yk7dr7e9 ай бұрын

    Ваша зарядка супер! Начала делать, когда увидела видео в пижаме на сцене. Понравилась, что не долго и не напряжно, а телу приятно. И на работу бежишь, как на крыльях. Спасибо.

  • @user-od5xt5wz6f
    @user-od5xt5wz6f9 ай бұрын

    Спасибо. Этот комплекс превзошёл предыдущие!!!! С обыяснкнием, за Вами получаеться успевать! Спасибо за Ваш труд!

  • @zip_siberian_wellness
    @zip_siberian_wellness6 ай бұрын

    Каждое утро с Котельниковой Дарьей. Благодарю🙏

  • @fatlefrost675
    @fatlefrost6758 ай бұрын

    Спасибо большое, решила, что пора что--то менять, начала с зарядки! Маленький шаг к лучшей версии себя.

  • @dji_160
    @dji_1604 ай бұрын

    Мервая зарядка после которой я не чувствую огромную усталость в мышцах, спасибо! ❤

  • @user-fn5bt7ij8h
    @user-fn5bt7ij8h8 ай бұрын

    замечательная зарядка, спасибо!! хожу на групповую растяжку, разминка такая же, теперь постараюсь каждое утро с неё начинать!

  • @user-jy1vh5kv8b
    @user-jy1vh5kv8b5 ай бұрын

    Спасибо Вам за зарядку!! Смог сделать 7 упражнений, с непривычки растягивать ноги на полу, было еще тем испытанием, но я чуствую бодрость!

  • @arinch569
    @arinch5698 ай бұрын

    Такая простая зарядка и с утра так хорошо включает тело, обязательно буду делать ещё) 😊

  • @katehygge
    @katehygge10 ай бұрын

    Ух ты!!!! Вот это сюрприз!!! Как я ждала зарядку от Даши)))))))) уже тысячу раз предыдущие использовала и подруг подсадила ☺️😃

  • @elenyeleny5971
    @elenyeleny59717 ай бұрын

    Дорогая наша Дарья, благодарю Вас за полезные оздоравливающие занятия! Большая просьба снять еще одно длинное видео около 40 мин. на растяжку всего тела❤

  • @MyMAG777
    @MyMAG7777 ай бұрын

    Чудесная, позитивная утренняя зарядка! 👍☀️🌻

  • @user-qw8uc4ik5v
    @user-qw8uc4ik5v10 ай бұрын

    Ура🎉🎉🎉 прекрасно видеть новое видео Дарьи

  • @user-ii4lr5qk1w
    @user-ii4lr5qk1w7 ай бұрын

    Спасибо тебе, прекрасная Дарья ❤

  • @marinafomina4414
    @marinafomina44149 ай бұрын

    Очень люблю упражнения с Дарьей, столько позитива в ней❤. Ждём следующих видео!!!

  • @user-wm6gk6lj3y
    @user-wm6gk6lj3y8 ай бұрын

    сделала эту зарядку,и так комфортно стало,сразу вспомнила как я на тренировках выполняла зарядку 🥺🤍 еще очень мило,что девушка хвалит после каждого упражнения!

  • @user-sf4ng4si5z
    @user-sf4ng4si5z8 ай бұрын

    Спасибо,Дарья❤

  • @user-hz8tb6yo2s
    @user-hz8tb6yo2s9 ай бұрын

    Очень рада вашей новой позитивной зарядкой.❤❤❤

  • @user-po1ee1ys8g
    @user-po1ee1ys8g8 ай бұрын

    Благодарю🧡💙💚❤️💛💜

  • @user-lk2cj2mb6k
    @user-lk2cj2mb6k7 ай бұрын

    Спасибо большое,после такой зарядки спина перестала болеть)

  • @user-dz8bf3rr8o
    @user-dz8bf3rr8o8 ай бұрын

    рил очень классно подобраны упражнения ,хоть и не утро , но взбодрилась и размялась оч классно🥰

  • @Yulianashir
    @Yulianashir10 ай бұрын

    Вот уже, как почти год делаю с вами зарядку, каждый день,без пропусков. Пробовала с другими блогерами, но ваш комплекс самый лучший, все равно возвращалась к вам)

  • @user-mw9lc6bu7k
    @user-mw9lc6bu7k5 ай бұрын

    Очень классная зарядка, и по ритму и по упражнениям и по подаче , браво!

  • @lyubvipotok
    @lyubvipotok9 ай бұрын

    Зарядка проходит очень незаметно и эффективно!!!

  • @arctikmoon
    @arctikmoon3 ай бұрын

    Даша лучшая! Уже 3 года делаю твои зарядки (честно сказать не каждый день, но довольно часто!). Очень нравится всё! Ты, упражнения, позитив и настрой в видео. Спасибо!

  • @Su_shefiy
    @Su_shefiy8 ай бұрын

    Вы лучшая! Желаю вам успехов от всей души!!! 😂🎉🎉

  • @VolshebnayaMarina
    @VolshebnayaMarina7 ай бұрын

    Спасибо большое❤💜

  • @dianazaytseva2067
    @dianazaytseva20677 ай бұрын

    Спасибо большое за видео. Делала утреннюю растяжку раньше через видео а там одно и тоже. Решила попробовать через ваше видео. И поняла какое у меня деревянное тело. Боль и правда испытала приятную. С вами очень здорово делать зарядку. Спасибо! Вы красавица)

  • @svetlaia1504.
    @svetlaia1504.6 ай бұрын

    ❤ благодарю!

  • @arianno4kala
    @arianno4kala8 ай бұрын

    Спасибо! С вами очень приятно заниматься!

  • @user-xl1lv5zv4q
    @user-xl1lv5zv4q7 ай бұрын

    Дарья, благодарю 🫶🏻 наше утро начинается с вами 😅

  • @user-id2fg8hc2c
    @user-id2fg8hc2c9 ай бұрын

    Это лучшая зарядка, что я делала когда то! Спасибо огромное! ❤

  • @user-pv8uj7pp8h
    @user-pv8uj7pp8h7 ай бұрын

    Благодарю! Успехов и благополучия!

  • @user-ks8to2gl2t
    @user-ks8to2gl2t7 ай бұрын

    Спасибо большое, Даша! Вы прекрасны!

  • @irent1012
    @irent10127 ай бұрын

    Дарья, большое спасибо!)--очень хорошая зарядка, мне отлично подходит во всем, снимает утреннюю скованность, хотя и непродолжительная( что тоже весоый плюс)) Делаю ее постоянно, а если утром не спешу Ю то добавляю еще что-то)) Всех Вам благ)))

  • @krasnijpufik
    @krasnijpufik7 ай бұрын

    Так классно. В конце за слова отдельное спасибо, улыбнуло)

  • @user-ny6mr5qo3i
    @user-ny6mr5qo3i6 ай бұрын

    Спасибо,Дашенька❤❤❤❤

  • @user-lo3ou1zq8k
    @user-lo3ou1zq8k8 ай бұрын

    Обожаю вашу зарядку по утрам просто заряд на весь день ❤

  • @user-wy8tq2wd6v
    @user-wy8tq2wd6v10 ай бұрын

    Ооо Дашуля! Обожаю! Отличная разминочка перед силовой. Благодарю.

  • @user-dj4rc9rb9b
    @user-dj4rc9rb9b7 ай бұрын

    Благодарю за вашу работу

  • @user-ik3os2jk6y
    @user-ik3os2jk6y6 ай бұрын

    Приятная зарядка ❤ благодарю

  • @AlexChek777
    @AlexChek7779 ай бұрын

    (:Дарья!Вы лучшая милота из всех лучших милот:)

  • @ikatherine
    @ikatherine6 ай бұрын

    Дарья, спасибо вам и команде! Делаю зарядку по вашим видео второй день, чувствую после них себя потрясающе❤

  • @user-vl1jq1ze3b
    @user-vl1jq1ze3b4 ай бұрын

    Спасибо, Вам Дарюся!!!❤ На весь день бодрость.

  • @Kar-Karich597
    @Kar-Karich59710 ай бұрын

    Ураа! Это первый комментарий! Вы лучшие!❤❤❤ Дарья вы прекрасны! Спасибо вам большое❤❤❤Я вас обожаю🫶🏻💘

  • @user-dw4xk3kj6u
    @user-dw4xk3kj6u8 ай бұрын

    С добрым утром Дашенька!!! Классная утренняя!!! Очень позитивно ❤

  • @user-ul7ek3ts8s
    @user-ul7ek3ts8s4 ай бұрын

    Благодарю, с Вами очень комфортно и уютно!

  • @Svetlyby
    @Svetlyby8 ай бұрын

    Спасибо,Дарья за очень позитивное настроение от зарядкис Вами.

  • @user-bf9cj4qg4s
    @user-bf9cj4qg4s5 ай бұрын

    Доброе утро! Мне очень понравилось ваша утреняя зарядка

  • @user-bm7sk1fs9f
    @user-bm7sk1fs9f5 ай бұрын

    Благодарю за Ваш труд!

  • @kompxitr
    @kompxitr6 ай бұрын

    Благодарю Дарья за практику❤

  • @asai_studio
    @asai_studio5 ай бұрын

    Обожаю Дашу!!! ❤🎉Жду новые видео с зарядкой!)

  • @user-mm4xp5gw1f
    @user-mm4xp5gw1f5 ай бұрын

    Дашенька, большое спасибо за красоту , ваш позитив

  • @Masha-weyrazdorowie
    @Masha-weyrazdorowie6 ай бұрын

    Благодарю Вас за прекрасную зарядку и настроение ❤❤❤🌞🌞🌞вроде де бы и простая, а тело как размялось хорошо ❤❤

  • @Vladimir-Vl-Reshetnikov
    @Vladimir-Vl-Reshetnikov6 ай бұрын

    Спасибо ❤ . Зарядочку сделал - легко и с удовольствием. 😊

  • @user-qb4zb1fy6h
    @user-qb4zb1fy6h7 ай бұрын

    Благодарю вас Дарья!👍😍💗❤️🤗🙏😊😊

  • @user-dz9ep9dn7o
    @user-dz9ep9dn7o5 ай бұрын

    Даша ваша зарядка просто супер !!!

  • @user-ye4pb6ff7e
    @user-ye4pb6ff7e5 ай бұрын

    Вы замечательная, позитивная, спасибо за видео с приятной, спокойной музыкой и Вашим волшебным голосом. Комфортно, что перед началом упражнения комментируете, как выполнять. 💖

  • @user-qh8lb8gn6n
    @user-qh8lb8gn6n3 ай бұрын

    Великолепный комплекс упражнений!❤Спасибо!

  • @mary_english
    @mary_english8 ай бұрын

    Благодарю❤

  • @Julie_Lovely
    @Julie_Lovely10 ай бұрын

    Какая прекрасная зарядка ! И вы такая позитивная, очень заряжает! У меня правда не утро уже, а пол четвёртого дня, но я увидела ваш ролик и пошла делать, оторвавшись от ноутбука. Чувствую себя прекрасно, буду делать ещё комплексы с вами ! Спасибо ❤

  • @user-vn7wl2em7h
    @user-vn7wl2em7h3 ай бұрын

    Дарья, благодарю за прекрасную зарядку и позитивный настрой!

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen7 ай бұрын

    Благодарю за чудесную зарядку 🙏🏼✨🌸☀️💖

  • @user-q690RAVOSLAV
    @user-q690RAVOSLAV19 күн бұрын

    Спасибо вам❤

  • @user-lr2gf6xb9c
    @user-lr2gf6xb9c19 күн бұрын

    Благодарю ❤️ вас очень ❤🎉

  • @sergeydmitriev9229
    @sergeydmitriev92296 ай бұрын

    Спасибо, Дарья! Утро стало просто замечательным!

  • @ekatrtinakrause3656
    @ekatrtinakrause36567 ай бұрын

    Спасибо очень круто!!! ❤❤❤❤

Келесі