Специально для NL International и Energy Diet Екатерина Усманова делится эффективными упражнениями на развитие ягодичных мышц.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет
00:00 Екатерина Усманова для NL International: тренировка для ягодиц
00:53 Упражнение 1: тяга гантели на прямых ногах
03:20 Упражнение 2: диагональные выпады