Проект NL International: бокс для начинающих с Костей Цзю. С чего начать занятия боксом?
Спорт
В серии роликов NL International прославленный боксер поделится своим мастерством с новичками. Костя Цзю учит: выходя на ринг, ты должен чувствовать себя уверенно. Для этого важна общая физическая подготовка, которая развивается на взрывных, скоростных тренировках и тренировках на выносливость. Плюс физическая подготовка с упражнениями специально для бокса.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет
Пікірлер: 68
Хорошо плучать такую информацию от людей знающих свое дело - это вызывает доверие. Спасибо автору!!! Лайк!!!
Ни талант. А настоящий трудоголик, пахарь. Вот таких надо слушать. Отличный боксер
@viktorviktor5746
5 жыл бұрын
Зщщ
мне очень нравится этот боксер! давно слежу за его карьерой!
Попробовал на своей груше повторить действия Кости, проговаривая себе под нос стишок - задохнулся за 30 секунд :)
@alrusio12
7 жыл бұрын
Ты все равно крутой чувак!Меня и на 30 сек не хватило мля...
@alrusio12
7 жыл бұрын
Ты все равно крутой чувак!Меня и на 30 сек не хватило мля...
@romarizkov
6 жыл бұрын
Канеш, если никогда боксом не занимался и сорвался грушу колотить, то да. А Костя, если ты заметил ведь со всей силы не бил.
@dizelist1585
4 жыл бұрын
ну фиг знает,не занимался никогда,подолбил стену пока песня играла,напевал мотив,песня кончилась а у меня даже дыхалка не сбилась,спотел только немного :))
@user-js1ny7lf6y
2 жыл бұрын
@@dizelist1585 я лёжа на диване уже здох...
На Костю приятно смотреть и интересно слушать.Даже если в зал занематься завтра не побежишь)
Интересное видео. Познавательное.
для себя хочу научится боксировать. Костя ,то молодец!
Ролик интересный для будущих чемпионов и активно интересующихся боксом.
Иногда смотрю бокс, поэтому ролик интересен, спасибо!
Костя красава !!! Видео класс!!!
для желающих заняться боксом самое то, ну и для тех кто им увлекается и любит смотреть по телевизору))
Хороший спортсмен , интересные у него бои были интересно смотреть ,
Легенда
У Константина ни грамму высокомерия, он профессионал, и просто хороший человек.
Герой моего детства
Сам занималсяк боксом и могу сказать следующее огроромный респект Кости Цзю но когда вы придете в зал Вы будете учиться боксу так как видит Ваш тренер кто-то больше по тактике или по дыхалке
Костя красавчик
Костя красава салем тебе с Казахстана. Абсолютный чемпион мира .Гордитесь Россия такими людьми
Высшее мастерство Бокса, во многом превосходит каратэ.. МУХАМЕД АЛИ.
а че так мало видео про бокс
Я я я д-д-е-лаю ХМ Я НИЧЕ НЕ ПОНЯЛ НО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
Костя красавчик, а оператор который не снял работу ног редиска.
нечего не понял
@romarizkov
6 жыл бұрын
Чо тут непонятного? Новичок, приходя в зал, должен хотя бы месяцок не рвать опу, а приучить своё тело постепенно к нагрузкам в зале, подготовить сердечно-сосудистую на таким видам нагрузок. Второе, мышцы качка будут мешать занятиям в боксе ибо не способствуют развитию боксёрского удара и отбирают выносливость. Всё.
@Sinagur
Ай бұрын
Такая же фигня...😂
никто: абсолютно никто: Костя Цзю: аАаАаАаАаА
Я первый раз пришел на секцию бокса и меня сразу в спаринг поставили, правда с таким же новичком, но все же. Значит это не норма?
500 подходов только Косте под силу)
Может быть не 500 подходов а 500 повторений?
В 46 лет можно заняться?
здраствуйте Костя Цзю вы на вернека вы знаете маю бабушку Свету Булдокову
ы ы ы ы)))
Костя Зыю
аааааааа)))))
Я диля
Костя что в молодости ели базарил что сейчас
@igor91600
5 жыл бұрын
почему
Короткая? длинная? взрывная? сразу видно что не знает ничего про строение и крепление мышц.Мне показалось или он сказал что в бодибилдинге ты качаешь короткие мышцы? В нашем теле 639-850 мышц,коротких,длинных,широких и тп .В бодибилдинге качаются гликолитические мышечные волокна (белые) и короткие и длинные(грубо говоря).
@user-bp3jo2ln8o
3 жыл бұрын
Австралия гордится
@user-xv6qb7gk4n
3 жыл бұрын
Один хрен бодибилдинг не очень дружит с боксом.
@perezagruzka114
3 жыл бұрын
@@user-xv6qb7gk4n не очень понял, тут я обсуждаю его знания
@perezagruzka114
3 жыл бұрын
@@user-bp3jo2ln8o пох_й
И потом сдаться сидя на табуретке в углу!
Абду лазизиз спал около соперника но абдулазиз вигрил это не праилна
Пздц как обидно, так хочется заниматься но в общей группе насрать тренеру на 30 летнего новичка
про короткие и длинные мышцы вообще не понял нифига,что это за бред
да нельзя грушу оставить в покое и нормально рассказывать
@siralex7136
3 жыл бұрын
в этом вся суть
В чом смысол
Э не дергайся блин нормально послушать не возможно
Что за имя Цзю!? Китаец чтоли?
@karipel4439
6 жыл бұрын
это не имя ..
@arsenosmanov8592
6 жыл бұрын
K A R I P E L а что это милашка😊
@user-xv6qb7gk4n
3 жыл бұрын
@@arsenosmanov8592 фамилия...
Да хрен знает. Я вообще думал, что этот мужик актер((((
Начал заниматься боксом прошёл 1 месяц вышел в спарринг и победил
Не приятно слушать задыхающегося человека. Не удачная практика.
Дядя Костя, Вы меня запутали
Легенда