THE MYTH AND REALITY OF THE BOXING BAG | Don't Destroy Your Body
Спорт
In this video, Sergey Valeryevich Raab, MS in boxing, will tell in detail and show how in Soviet boxing schools they taught how to correctly put a punch on a boxing bag for both beginners and professional boxers.For which it is necessary to devote a lot of time to the boxing bag.Special attention is paid to injuries,since this projectile can very quickly destroy your body if you do not approach it correctly.
Пікірлер: 407
Молодец Сергей Валерьевич. В конце видео объяснил потерю мотивации простым языком, лучше ста психологов-коучей.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Алексей🙌Заходите к нам по чаще!🥊
Жаль, что мне, когда я начанал заниматься боксом, ни кто не объяснял так как вы, спасибо за такие видео.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Михаил,ждём Вас снова и всегда рады Вам!🤝
@ivangolovin8708
8 ай бұрын
Такой тренер на пути человека, это судьбаносная удача. Мне тоже жаль, что я к такому мастеру не попал будучи ребёнком, но Страх, Боль и Проигрышь есть с каждым)
@Yakut203
Ай бұрын
💪💪💪
@user-bq1bs5cf1o
17 сағат бұрын
Если воспитуемый уже не правельно тренировался его реально не переделать, в экстренном случае он всегда будет делать так как привык уже. Тренер все чётко объяснил
@user-cr5jv1vf4n
16 сағат бұрын
@@user-bq1bs5cf1o переучить можно ,но очень сложно ,а иногда думаю не возможно полностью убрать то,что привили изначально
Знать и донести знания две разные вещи. Не перестают удивляться как вы четко передаёте чёткую информацию.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Заур,рады снова видеть Вас!Спасибо за Вашу оценку!👍🤝🥊
Спасибо за Ваши видео! Мне 55 лет. КМС СССР. Очень сильно мне напоминаете моего любимого тренера Сафонина Виктора Васильевича. Жаль, Его уже нет с нами. Представитель советской школы, тренировался у него в Московском горном институте.
Сергей Валерьевич , доброго времени суток !!! Мне 58 , полгода хожу на бокс , внимательно слушаю тренера и смотрю Ваши выпуски.Спасибо за реальную помощь ! С уважением , Владимир.
@shkola_boksa_raab
2 ай бұрын
🤝
@user-hq8ib5mn8x
8 күн бұрын
Здравствуйте, мне 59 полгода хожу на тренировки получаю массу удовольствия 😊
Вспоминаю когда я только начинал в 1984, нам только через 3 месяца первый раз тренер, поручил работу на мешке. К этому времени 50 процентов ушло, а к концу года осталось только 10....Но за то это были результативные 10 процентов, сохранившие,приумножившие свои навыки благодаря прочному фундаменту, в виде базовой техники. Всё правильно, принцип от простого сложному безотказно работает по сей день.
@user-ep9kr9lx5t
10 ай бұрын
Повезло с тренером
Валерьевич, респект и уважение тебе!
Золотой тренер! Не перестаю восхищаться ✊👊🔥
Я вот всю жизнь посвятил изучению восточных единоборств, но всегда с Огромным Интересом смотрю Ваши видеоролики. Воистину - век живи, век учись!
Про травматизм при работе с мешком интересно, я так глубоко не задумывался, а напрасно, спасибо!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
Какой удивительный талантливый человек!!!! Видео глубины огромной!!! Мастер Вам низкий Поклон!!!! За труд , за философию,за правду, за ваше подлинное Мастерство!!!!!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🤝🔥
Отличный тренер? Повезло ученикам!!! Единицы тренеров знают и могут так дать материал. Любое ударное единоборство только преобретет от этой информации. Мастер с большой буквы! Дай вам Бог здоровья!
@shkola_boksa_raab
11 ай бұрын
И Вам всех Благ!!
Всегда с удовольствием смотрю Рааба! Глыба!
@shkola_boksa_raab
4 жыл бұрын
Рады слышать,что смотрите нас!
Супер. Сергей один из лучших тренеров по боксу. И интеллектуал.
Спасибо огромное. Многое пересмотрел для новичка, но у Вас лучшая подача и объяснение!!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Мы очень рады что Вам все доступно и понятно с нами!Спасибо!
@konstantinbrainer4773
3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab нокаутирующий удар ставится на мягком или жестком мешке ? Есть такое что на жестком мешке от ударов болит голова от сотрясений , а когда по мягкой ветошь удар ватный проваливается , какой же мешок должен быть ???
Спасибо, вся философия жизни, ничто так не назидает как проигрыш. Боксёр, не только и не столько в спорте, это человек, который делает невозможное. Вот этим человеком вы должны стать. Остальное, только средство для постижения этой истины. Вы замечательный Человек. Мне 45, учусь пониманию бокса у Вас с огромным удовольствием.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Александр,очень рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝
Знание (1), Опыт (2) и Талант Учителя (3), всё эти ТРИ компонента делают ЭТОТ РЕСУРС таким ПОЛЕЗНЫМ...👍 БлагоДАРЮ!!🤝🙏🙏🙏
Тренер от Бога. Спасибо брат.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Тебе спасибо,дружище что смотришь наш канал!🤝🤝🤝
Заключтельный блок про 3-х тренеров - вообще огонь. Тренеру - поклон.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо Вам,что смотрите нас!
Просто нет слов!!! Увидел бокс с совершенно новой стороны! Конечно жаль, что не было такого тренера в моей молодости
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
Лучший Тренер которого я слышал и знал 🔥
Крутой чувак 💪👍 мысль умеет донести и притом донести с интересом. Подписался,смотрим,учимся )
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Антон,рады рады Вас видеть!Спасибо!👍🥊🤝
Очень грамотный подход. Теория, зачем это нужно, как это будет выглядеть в реальном бою и возможные травмы, если не понимаешь что и как делать. Здорово. Удачи!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Олег,спасибо за Вашу оценку.За то,что смотрите нас!Заходите по чаще,всегда рады!👍🤝
Вы настоящий клад опыта и мудрости! Очень рад узнать о вас!
Привет 🖐 с Якутска 😁✊ улахан махтал 🔥💯💣 🙌 за умный, правильный ✅ совет 🤜🤛
Большое уважение, заслушаешся!!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Евгений,спасибо за оценку!Всегда ждём Вас на нашем канале!🤝
Идеомоторная тренировка корректно характеризует уровень профессионализма спортсмена. А там и до тайминга недалеко. С уважением.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
👍👍👍🥊💪
Благодарю за мотивацию! Благодарю Вас , Сергей Владимирович, за то, что делетись своим опытом! Всегда с удовольствием смотрю и изучаю ваши видео. Здорово, что вы есть!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Вадим,спасибо!Успехов Вам!!
Грамотно объясняет 👍
Очередной хороший урок.. Хочется спросить... Почему мало таких залов.. Где не только учат боксу.. Но и грамотно объясняют весь процесс, теорию, биомеханику, ведь новичку былобы проще и быстрее научиться боксу .. Зная он все законы и теорию бокса.. Ну хоть не все.. Но хотябы понимание того что он делает и для чего..???.. Или я не прав?.. Просто ведь одно удовольствие тренероваться у такого тренера.. Даже тот кто равнодушен к спорту послушав вас не сможет не заразиться и не полюбить этот вид спорта.. Так все грамотно и доступно..
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что дали оценку!Так же за то что смотрите нас!Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!
Да спасибо большое.
Понятно, доступно и красиво!!! Спасибо!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Дмитрий,спасибо🤝🤝🤝
Талант высшей категории Тренер от Бога Такой тренер один раз приходит в жизни
Да нечего тут комментировать... исчерпывающе... ! Жаль нельзя три лайка.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Дмитрий спасибо,от души!!!🥊🥊🥊Всегда рады Вам!
@user-yl7ky3nj6s
2 жыл бұрын
Да хоть пять , лишь бы нечётное, а тренер правда один из лучших
Грамотный подход к изучению величайшего искусства, СПАСИБО!!!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Владимир🤝🤝🤝
Спасибо за полезную информацию буду иметь ввиду ещё раз спасибо
Здоровья вам надо вас смотреть и слушать много раз и каждый день открывается новый смысл Box!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
И Вам всех Благ🥊✊
Молодец дядька очень красиво и сильно говорит, уважаю!
Я буксанул на проигрыше... блиииин ! НУ НАСКОЛЬКО ЖЕ СЕРГЕЙ ГРАМОТНЫЙ ТРЕНЕР И МУДРЫЙ ЧЕЛОВЕК !!! Как приятно видеть что такие учителя всё же ЕСТЬ В РЕАЛЕ , а не только в мечтах об идеальном учителе )
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🤝
Здравствуйте. Спасибо за профессиональные уроки бокса. Вы лучший!!!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊🥊
Браво
Спасибо за ваш труд
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Олег,Вам спасибо что с нами!
Благодарю за знания
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️🔥
Один из лучших тренеров 🥊Дай Бог вам здоровья 💪🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Спасибо!И Вам всех Благ🖐️
Сергей Валерьевич вы очень интересно и грамотно рассказываете , приятно слушать
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊🥊
Отличное видео. Спасибо.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Максим,Вам спасибо что посещаете наш канал,мы это ценим!🤝
Спасибо Тренер за чёткое,понятное объяснение!🤝
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊🥊
Отлично 💪
Адекватный Мужик, уважение Тренеру. Очень важный вещи говорит особенно о Мешке и о постановке ударе. Многие бездумно бьют мешок очень сильно и потом калечат себя!! Я сам занимаюсь каратэ, работаю на макиваре японской, к снаряду подхожу аккуратно и без фанатизма.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊🤝
Как всегда всё чётко и понятно.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Борис🤝
Тайсонов насмотришься и хочется ими стать! Точно также и Сергея насмотришся, послушаешь и хочется делать то о чём он говорит!!! Спасибо огромное!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝🥊🙌
Благодарю вас, Сергей Валерьевич за ценные навыки которыми вы великодушно делитесь! Всегда мечтал научиться боксу, и так как вы объясняете, никто не объясняет. Одно удовольствие!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊🥊
Как всегда очень познавательно, интересно и доступно к пониманию)
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊
Огромное спасибо!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вам спасибо,что с нами!
Уважуха !! 👍
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Взаимно!🤝
Грамотного и толкового человека всегда приятно и полезно послушать. Но таких тренеров следует всячески ставить в пример тем, кто хочет заниматься этим нелегким делом. Знать, понимать и корректно объяснять свой предмет так, что станет интересно даже тем, кто в боксе мало что понимает - вот признак мастерства тренера и педагога. Мог бы - три лайка поставил для поддержки канала.
Респект.
Спасибо
@shkola_boksa_raab
4 жыл бұрын
Вам спасибо,что с нами!
Грамотный тренер. Спасибо вам.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Канечно информация очень хорошая ! Будьте здоровы за правильные советы!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊🖐️
Спасибо за видос !!!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊
Вы лучший тренер!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо большое,за Вашу оценку!!!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!
спасибо большое за материал. берём в работу
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊🥊
Молодец тренер. Мощный привет тебе с Южной Кореи!✊ уважуха тренер.
@shkola_boksa_raab
3 ай бұрын
🤝
Потрясающий видео ролик, прекрасная подача материала. Подписка❤️
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Рады видеть Вас на нашем ютуб-канале🥊✊
Вы очень хороший учитель, я всерьёз никогда не занимался но интерес имеется, хороший полезный канал
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Михаил,всегда рады видеть Вас на канале✊🤝
Восхищён! Супер!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️🙌
Зачетно! Мало подробностей, но много информации для размышления.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊Заходите к нам ещё
Какое видео не посмотришь, везде все по полочкам на понятном языке, с соблюдением культуры спорта. 👍, подписка, колокольчик. Спасибо ! )
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Алексей🤝🤝
Спасибо, 💯 человек
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Михаил🙌🥊🙌
Спасибо большое 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊
Красиво,и доходчиво!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Тренер-Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ !!!
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Вадим,спасибо большое за Вашу оценку!Рады видеть Вас на нашем канале.Ждем снова!🤝🤝🤝
До чего же круто! Как жаль, что нам доступны только маленькие части всех этих знаний и опыта. Если бы была бы возможность, я бы в свои 55 без раздумий пошёл бы учиться у этого тренера.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊🥊🖐️
Здравствуйте. Просто охренеть! Столько качественной информации в ваших видосах я в шоке. Как жаль что у меня не было такого тренера как ВЫ. Андреевой до ВАС очень далеко. Буду ждать ваше видео. Спасибо.
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо за такую оценку!Всегда рады Вам🥊
Благодарю очень полезно и интересно озадачили и очень глубоко капнули
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Рады,что Вам понравилось!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝🤝✌️
Класс,спасибо
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Тренер 🔥 огонь!
И снова это ГЕНИАЛЬНО!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️
Супер хорошыйе обеснение, большое способо!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
Тренероваться у такого Сансея - это подарок судьбы.
Спасибо Сергей, очень толково
Маэстро👍
Спасибо за правду.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊
Сергей Валерьевич, спасибо за видео! А расскажите, пожалуйста о таком снаряде, как файтбол. Насколько он опасен или безопасен на начальном пути.
С огромным удовольствием тренировался бы у вас... От Всей души желаю вам всех благ
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊🥊
Слушал,не мог оторваться.молодец..дай бог ему здоровья.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Петр,взаимно🖐️Заходите к нам ещё🥊
@user-xy8io7lz1o
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab да я наверное подпишусь на вас.
Спасибо за истину... Правду.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️
Отличный тренер!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊🤝
Интересно.
Спасибо за видео, что сходу научили не строить иллюзий о том, что можно просто купить мешок домой и долбить его от скуки.
Не зря у единоборств Китая и Японии называют не тренер а учитель.. Потому что там важна не только практика,с набором приёмов и техник.. но и теория.. Философия.. Не только тело но и дух и ум.. должны быть едины..
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
🤝🤝🤝👍👍👍
Вы не просто тренер вы мастер своего дела. Только недавно начал смотреть ваши видео. Когда я только начал заниматься боксом я даже без понятия не знал как нужно правильно наносить удары по груше. Избивал свои руки до крови ну слава богу до травм не дошло после я осознал одно когда пересмотрел много видео в интернете я понял что все мои старания просто прошли в пустую. Я разработал для себя технику без тренера начал медленно наносить удары запоминать каждые движения рук и изначально повторял один и тот же удар по несколько раз. Спустя нескольких сплошных и долгих тренеровок я начал замечать что мои руки стали быстро двигаться как у профессионального боксёра и после я понял что нужно работать на снаряде правильно без всяких ошибок. Очень большая просьба к Вам как к хорошему тренеру. Не могли бы Вы выложить видео как правильно заниматься со скакалкой. Хочу освоить эту технику знаю что это не легко ну для боксёра это огромный плюс. Заранее Вам буду благодарен.
Объясняет грамотно жоско понятно
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊
Молодец))))) всё ,, по факту)))
Молодец за грамотность 👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🤝
Дякую!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊🤝
Вы лучший
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!
Когда был подростком груша весела дома и я набивал без перчаток. Часто разбивал руки в кровь. До сих пор не знал, что это так опасно. А один раз в драке попал чуваку прям костяшкой среднего пальца прямо в острие зуба. Рука через час набухла, но пережила, не зря набивал наверное
@shkola_boksa_raab
3 жыл бұрын
Да,ко всему надо разумно подходить!Заходите к нам по чаще,и научитесь многому!
Очень жаль что тренер не в моем городе тренирует.все правильно и внятно объясняет.