Buat diet lebih enak skimmed/low fat dicampur shake. Kalo lagi butuh gula pake yang choco malt.

Me : pengen kurus Also me: hobi cemilin kental manis Diabetes, Gigi berlubang, gumpalan lemak: let's party guys! 😭

@averageboxingenjoyer968

3 жыл бұрын

Susah ya gan klo kita pengen kurus tp kitanya sweet tooth

@userlord7500

2 жыл бұрын

Ubah pola pikirmu nak, jangan egois kalau mau kurus ya diusahakan, pasti ceue 🗿

@ardiantosimanjuntak1196

2 жыл бұрын

Lah saya susah gemuk, tapi saya tidak pengen gemuk tapi nambah berat badan sedikit dan berotot👽

@ddan444

Жыл бұрын

Sekarang gimana? Ada perubahan?

Yg paling tepat untuk penderita asam lambung Dok.

Suka semuaaa. Beli biasanya gonta-ganti biar ga bosen, hehe

Greenfield emng oaling enak sih, mulai dari kemasan mini buat anak2, yg agak sedeng yg gede sama yg ukuran jumbo ini. Taoi oaling yg banyk supermarket yg freshmilk

Thank you for sharing this stuff really helpful ( lg on diet brrti hrs lbh memperhatikan jmlh kalori dan susu skimmed dan lowfat pilihan yg tepat ya thank you krn lg bingung bt pilih susu mna yg bgs bt diet 🙏🏻)

Langsung gue simak. 👌👌👌

Hidup Skimmed Milk 🙌🏻 kebetulan bgt merk sama

Sumpah ya w nyesel bgt Nemu channel ini Nyesel knpa baru Nemu nya sekarang Astagfirullah istighfar w.

@askianayla49

3 жыл бұрын

hahaa

low fat 😍🥰 sukaaa banget

Suka full cream..gurihhh

Lebih baik pilih susu UHT, selain mudah didapat dan harga lbh terjangkau, kandungan gizinya sama dengan susu pasteurisasi spt greenfield ini. Susu Pasteurisasi lbh mahal bukan krn dia lbh bagus tetapi krn dia butuh treatment khusus dari penjual, spt hrs ditempatkan di tempat yg dingin agar bakteri yg msh ada pd susu pasteurisasi tidak terlalu cepat berkembang. Sedangkan susu UHT tlh melewati proses pemanasan yg dpt membunuh semua bakteri pada susu, sehingga dia tdk hrs disimpan dilemari pendingin dan masa kadaluarsanya biasanya bisa 1 tahun.

@nathaniarosari7882

Жыл бұрын

Memangnya ini apa bukan susu uht kak ?

Mau ngumpulin orang "Yang makan bnyak, makan ini itu tapi tetap aja kurus" Kita sama 😑 sulit kali buat gemuk

@AbdulKarim-bm4qy

3 жыл бұрын

Itu banyak faktor kak

@festhyarythapurnamasari6963

3 жыл бұрын

Bisa juga dgn olahraga sih, nambahin masa otot jadi terlihat lebih berisi.

@budisutoyo1289

3 жыл бұрын

Banyakin makan karbohidrat

@rinamayawis3283

3 жыл бұрын

Saya... Berat normal 48, tp sekarang susah bngt naikny. Susu udh hbis 2 kg/bln nggak ad perubahan.. Ttp 43 kg, nggak ad daging di tubuh saya..😫

haiii dokter informasinya detail sekali,,, salam kenal ya

Mantap Bosku...pingin langsing😄

Ya ampun ak bru tw pak dokter ada yutub taunya d tiktok

Langsung cuz....

Terima kasih infonya

dok kalau bisa buat video diet berdasarkan tipe2 hormon badan dan caranya dietnya dong dok dan apa faktor dan penyebab perbedaan nya, kayak ada yang makan banyak tapi dia tetap kurus terus ada yang makan banyak dikit dia cepat gemuk.

@Mnh1717

3 жыл бұрын

Up

aku jg konsumsi susu dari greenfields🔥

Full cream buat UHT, fresh milk lebih vesatile, bisa lgsg bisa dibikin latte😂😂, yg skim ga enak🤣 tp bisa dicampur whey

aaa thank you videonya🥰

Sumpah tiap nonton video dr satu ini pasti ada ketawa nya,.. Smpe anak saya pada bingung 😂🤣

Mending mana sih dok kalo pilih susu ultra milk buat diet yang coklat apa yg putih biasa

Paling suka skimmed milk,, rasanya tawar tapi ada gurih2nya gtu... 😍

Makassssihhhh dok

Saya lebih suka skim milk, kedua low fat. Karna udah terbiasa minum yg tawar-tawar gt sih 😁😁😁. Teh tawar, kopi tanpa gula, quaker oat pun tanpa gula tanpa susu, 🤣🤣🤣

@hidayahirwansyah7438

3 жыл бұрын

Ga enakk😭😭

@maincharacter7072

3 жыл бұрын

Jangan bilang hidupmu pun tawar? Hehehehehe canda bro.Gak kok hidup gitu malah sehat sih menurutku.

@nimechand8890

3 жыл бұрын

Quaker oat twar yang merka apa

@Irene-fw1eo

3 жыл бұрын

@@nimechand8890 merk apa ya, lupa e, yg bungkusnya biru, jangan beli yg instan oat, Kdang oatmeal nya saya campur pisang, telur di bikin pancake, Atau di bikin bolu oatmeal kukus

@Irene-fw1eo

3 жыл бұрын

@@hidayahirwansyah7438 hhhh enak loh,, Kalo g suka bubur oatmeal bisa di kreasikan di campur pisang, telur di bikin pancake, Saya udah terbiasa less sugar, less salt, less oil 🤣🤣🤣

Suka yg fresh sebenarnya..tp.demi bb yg lbh ringan mknya pk yg low fat

Dok... Kalau lagi diet ada menu harus mnm susu lowfat. Kalau tidak suka susu bisa diganti sama apa iya dok? Ditunggu balasannya iya dok 🙏. Terima kasih

Kalau darah rendah itu lebih baik susu yang mana kak?

Dok apakah lowfat milk kalsium nya sama kayak yg bukan lowfat?

Suka banget fresh milk (full cream)

Baru tau ada 2 varian lain dari Greenfield, aku suka bgt susu ini, apa lagi fresh milk nya, gurih enak, 🥰 oh ia aku juga lagi diet loh, tetep minus susu ini ga masalah, yg penting aku manajemen dg baik apa apa aja yg aku masukin ke perut dalam sehari, biar ga over fat 😘 smangat smuanya pejuang diet.. diet harus happy, ga beh nyiksa, dan ga boleh ngawur juga

@toleng1045

2 жыл бұрын

Beli nya dmna mba

Kalo energen sereal itu kan 130kal per saset jd bisa di jadikan penamba berat badan. ?

Aku suka yg ada rasanya Kaya coklat atau strawberry gtu, soalnya klw yg putih itu enek suka keluar lagi.. Hehee

Kalo susu v soy bagus ga dok untuk diet?

bikin video gini versi yoghurtnya dong doook

Minum susu skimmednya sesudah olahraga atau sebelum olahraga ya?

Mau tanya..kalau minum susu buat menunjang berat badan yg mana ya...tapi ug tidak menganggu lambung dan kolesterol.makasih

Kalo aku paling suka skimmed milk itu pertama dan kedua low fat milk karna aku suka susu murni tanpa campuran apapun di banding susu yg udh ada campuran nya

@iswarsih8697

3 жыл бұрын

skimm bagus 0 bner"0 jdi pngen cba yg skimm q mnum yg lowfat

Dok buat tips diet saat bulan puasa

@hssgm581

3 жыл бұрын

Setuju!! 👍👍

Makasii dokk jd pgen beli yg choco malt buat gemukin badan soalnya susah bgt mau gendutin badan huuuhu

Enak yang moccacino dok hehe

Dok kalau susu sapi murni tanpa gula ..untuk diet aman gak?

Makasih info nya

Dok itu berapa gelas sehari Apakah bisa buat penganti sarapan pagi dam malam?

Dr utk usia 50 thn keatas cocoknya yg mana dr dari 4 contoh dr

Saya berhasil menurunkan berat badan 10 dalam waktu 2 minggu Dengan diet OCD .

@MuhammadAndiMarzuki

4 жыл бұрын

Jendela brp jam bro?

@riskiadiswana1860

4 жыл бұрын

@@MuhammadAndiMarzuki saya ambil jendela nya 6 jam Dari pukul 6 pagi sampai 12 siang Dikarenakan saya pelajar sma Jadi saya ambil pagi biar bisa sarapan

@triannisa2454

4 жыл бұрын

Sama kya aku, tapi ga turun2 😭

@muhamadirfan-md7jc

4 жыл бұрын

ocd apa bos

@zahrahayfa1086

4 жыл бұрын

10 apa bro?

Slimmed campur kopi boleh ga doc?

Taste of skimmed milk for the win👍👍

Dokter dion apakah susu ensure bisa bkin gemukin badan?

Tq infonya

Dok susu yang bagus untuk diet yang mana

dok kalo tropicana aman untuk diet ga.digunggu jawban nya.makasih

Suka fresh milk (full cream), pengin menggemukan badan tp ga terlalu suka susu yg perasa

@agenimers3215

3 жыл бұрын

Vanilla enak lho. mendekati full cream. Sayangnya susu cair jrg ada yg vanilla.

Lebih suka chocomalt pastinya :v enak bgt

Klw saya lebih suka yg choco malt...dok

Low fat & fresh milk Kalau yg coklat agak banyak enek 😁

Dok tanya dong.. Sy ada keluhan asam lambung dan kl minum susu, pasti nimbul jerawat baruu.. Aman ga kl saya konsumsi skim milk???

@agenimers3215

3 жыл бұрын

Kayaknya krg serat deh. Biasanya jerawat paling sering timbul salah satunya karena makanan junk food atau tinggi lemak, krg serat dan begadang. Itu sumber utama jerawat.

Lebih suka fresh milk dok

Bang ada susu coklat low fat low sugar g?buat anak obesitas Bu tapi susah dinasehatin

Suka semua

Kk saya mau tanya susu untuk menurunkan berat badan susu apa kk?biar lbgsing gitu

Tolong dong dari ke 4 itu.. Yang aman untuk orang diabetes yg mana bang ?

Maaf dok,saya sedang hamil,dan badan saya sudah gemuk dari sebelum hamil,saya minum susu Greenfields juga...baiknya yg variant mana yg sebaiknya saya minum dok....mohon di bantu jawab ya dok....makasih

@Irene-fw1eo

3 жыл бұрын

Minum susu yg khusus bumil aja

Saya paling suka susu yg coklat, suka jgaa fresh milk. Cuma buat aku diett ya skim milk kayanyaa hhe

Sy suka yg low fat

Beli dimana si dok?

Lebih suka skimmed sama low fat😙😙

Dok kalo susu Dancow full cream untuk diet cocok gak

Low Fat dong.. 😊

Ini yg ditiktok y?

Bagaimana cara untuk mengetahui brapa bnyk kbututuhan kalori untuk maikkan BB

Pak saya kurus hanya 45 kg,,jdi untuk gemuk kan badan ber isi yg mana kira kira susu susunya ya pak

Bear brand bisa buat orang gemuk ga? Buat nurunin berat badan

Dok kalo susu sapi murni gimana dok penjelasannya d anjurkan ga buat Diet?

Kalo beli 1 mislkan trus pemakaianny buat hri ini trus sisany buat nnti apa akan basi kak, karena sudah pernh ke buka ???

Gimana dengan susu ultra low fat cokelat dok?

Dok klau low fat, yg ada rasany gk pp kh dok buat diet

Saya ingin gemuk jd,saya suka coklat 😋

MerEk...🤭

Susu inj aman ga yah buat di hangatkan dulu sebelum makan ?

Fresh milk

Bagus buat ninggiin ngga dok?

Kalau d campur buah untuk diet bagusnya yg mana yaa?

Apakah ada di indomaret

Gue leh suka yg low fat

Skim milk rasanya ga enak.. Emang sih rasanya tawar.. Tapi tawar yg aneh.. Menurutku masih lebih enak yg lowfat..

Thanks Info Nya Dok🤗

Susu itu adalah di buat kurus / diet sehat.

Dok apa benar susu indomilk, bendera, milo itu tidak bergizi?? Tolong dijawab ya dok

@Anggi410

3 жыл бұрын

lilis cahyaningtyas gula kan ada fungsi nya untuk tubuh itulahh fungsi ny

Saya suka low fat

Aku ga terlalu suka susu coklat.. aku sukanya tawar.. yang fresh milk sama low fat.. kalo low fat pernah nya yang coklat.. kalo yang tawar sih belom pernah ya.. mmm.. dan paling enak susu fresh milk.. kentel kentel gitu..

Kalau saya paling suka Skim milk, tapi bukan yang merek itu dok. Segar banget menurut saya yang skim. Enak banget deh pokoknya daripada yang low fat.

@rhi76

3 жыл бұрын

Merk apa kak?

Skiin milk pilihanku

susu diamond gimana dok?rendah kalori ga?

Sukanya skimmed dijus pake buah strowberry

Aku pilih rasa yang tertinggal....

Susu, susu apa yang paling membahagiakan?

@lvxx3790

4 жыл бұрын

Susu gantung yg langsung dari sumbernya dok 😂

@putri-hm4fq

4 жыл бұрын

susu ibu ...🤣🤣

@TheDoctorsDiet

4 жыл бұрын

Masih salah ya

@nanasoemarto1593

4 жыл бұрын

Susu campur kopi dok itu paling membahagiakan pas minum panas2

@riskiadiswana1860

4 жыл бұрын

@Mobile Gaming Hahahahha ... bisa aja lu

Dok,,klo utk sarapan susu low fat dan roti tawar panggang yg di isi margarin dan slai coklat nutella,, msih bagus gk utk program diet?

@risnalia6945

3 жыл бұрын

Margarin tinggi kalori