Apakah Berkeringat Kehilangan Lemak

Apakah Berkeringat Kehilangan Lemak?
Apakah berkeringat dapat membuat anda Kurus?
Coba simak video kali ini ya..
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30.tv
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com

Пікірлер: 1 800

  • @sb30health
    @sb30health2 жыл бұрын

    CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia. Cek videonya di : kzread.info/dash/bejne/nWSut7N9mJi-d5c.html

  • @leening8183

    @leening8183

    2 жыл бұрын

    B

  • @nayaazzahra7975

    @nayaazzahra7975

    2 жыл бұрын

    Pp

  • @anhyjieanhy5693

    @anhyjieanhy5693

    2 жыл бұрын

    U

  • @djholic6916

    @djholic6916

    2 жыл бұрын

    !TV TVv bnn..@@leening8183 akuluru yutup

  • @djholic6916

    @djholic6916

    2 жыл бұрын

    @@leening8183gfdddTyivery UKjvvuuukNBCbj

  • @anggadk2382
    @anggadk23826 жыл бұрын

    Mantap... seorang dokter yg gak pelit ilmu...panjang umur dan murah rejeki dok..amin2 ya rabbal alamin...

  • @nisatolib6038

    @nisatolib6038

    5 жыл бұрын

    Amiìn y robbal a'lamin ya ALLAH

  • @pentagonwannaonetxtbtsmult2022

    @pentagonwannaonetxtbtsmult2022

    5 жыл бұрын

    Amin ya Robbal alamin

  • @jefrydwisaputra9273

    @jefrydwisaputra9273

    5 жыл бұрын

    Dee

  • @ferddywardha2505

    @ferddywardha2505

    5 жыл бұрын

    .

  • @rikajd7172

    @rikajd7172

    5 жыл бұрын

    Iyah betul, ga harus bayar pula

  • @iblesbosuok
    @iblesbosuok5 жыл бұрын

    Ingin hilangkan lemak? Ini resepnya. Tiap kali bangun tidur, hanya boleh minum air putih, lalu lakukan aktifitas: 1. Bersihkan semua perabot rumah dr debu 2. Bersihkan semua kaca jendela di rumah 3. Menyapu rumah 4. Menimba air minim 10 ember 5. Mengepel rumah 6. Menyapu/membersihkan halaman rumah 7. Mencuci pakaian secara manual 8. Mencuci kendaraan Selama mengerjakan 8 aktifitas ini hanya boleh minum air putih. Setelah mengerjakan 8 aktifitas ini baru boleh minum manis / sarapan secukupnya. Melakukan aktifitas fisik saat badan blm kemasukan gula /karbo akan memaksa badan 'membongkar' cadangan energi yg berupa lemak. Kalau badan duluan dimasuki gula / karbo, badan cenderung membakar gula / karbo tsb duluan & membiarkan lemak tubuh tetap tertimbun. Trust me, you can confirm it to your doctor.

  • @kistiyatia4371

    @kistiyatia4371

    5 жыл бұрын

    Edaan

  • @niaheryanti3617

    @niaheryanti3617

    5 жыл бұрын

    Waduuuh..... Menimba,,,, air...

  • @raisyasalsabila8598

    @raisyasalsabila8598

    5 жыл бұрын

    Super sekali,,, Super tenaga,,, Super laperrrrr,,,, Superman,,,,,

  • @flarellafy4514

    @flarellafy4514

    5 жыл бұрын

    Habis ngelakuin poin2 itu baru deh makan indomie+nasi porsi kuli.. Dijamin ... kenyaaang😁😂😂

  • @rohmatabdulrojak870

    @rohmatabdulrojak870

    5 жыл бұрын

    Kegiatan yang selalu dilakukan seorang ibuk dan saya sebagai anak laki2 . Gmna gitu kesannya

  • @wijaya6787
    @wijaya67875 жыл бұрын

    2:03 jawabannya lemak gk keluar. Like comen ini moga2 membantu

  • @armolts

    @armolts

    5 жыл бұрын

    gak keluar tapi terbakar kan?

  • @haristv1813

    @haristv1813

    5 жыл бұрын

    Mau Diet atur pola makan,,, berarti anda harus defisit kalori , jika kebutuhan kalori per hari anda 3000 ,maka anda harus memasukan 2500, maka 500 tadi akan di bakar tubuh anda,, ..

  • @jayatemara2434

    @jayatemara2434

    5 жыл бұрын

    Zangkyu Dok!

  • @inrisaragih4094

    @inrisaragih4094

    5 жыл бұрын

    Gk kluar dr kringat..tpi dr kotoran x yah😂

  • @umarhusna5395

    @umarhusna5395

    5 жыл бұрын

    Berkat komen Ini saya jadi irit kuota👍

  • @laralara1209
    @laralara12095 жыл бұрын

    Dah ganteng, pinter gk pelit ilmu semoga panjang umur murah rezeki, amin

  • @royfalentino1253

    @royfalentino1253

    5 жыл бұрын

    wa 083161310266 tg

  • @amakkiki

    @amakkiki

    5 жыл бұрын

    ganteng??

  • @irmankharizmaa6745

    @irmankharizmaa6745

    5 жыл бұрын

    Cie naksir

  • @firzarimbachaniago7249

    @firzarimbachaniago7249

    5 жыл бұрын

    Are you gay?

  • @stevenbarus9303

    @stevenbarus9303

    4 жыл бұрын

    @@amakkiki itu pendapat dia

  • @adrinsualang3602
    @adrinsualang36022 жыл бұрын

    Trimakasih dr Sung atas infonya, sangat memotivasi. Moga dr sehat selalu bersama keluarga, dan dilimpahkan rejekinya oleh ALLAH SWT .

  • @akibmohammad8050
    @akibmohammad80505 жыл бұрын

    Terima kasih Bpk Dokter,, semoga ilmunya semakin bertambah, smoga sehat dan semakin sukses Bpk Dok

  • @falahmessi8073
    @falahmessi80734 жыл бұрын

    Subhanallah. dokter yang baik sering berbagi ilmu. Aku doa kan. Dokter semoga sehat selalu. semoga di gampangkan rezekinya. Semoga di jauhkan dari musibah.semoga sehat selalu. Amin Ya Allah.

  • @auliahanna5141
    @auliahanna51415 жыл бұрын

    hari ini saya subscriber khusus Dr lung benar benar bermanfaat dan bnyk sekali ilmu yg saya dpt,yg tdinya tdk tahu menahu bgmn hidup sehat,skrg jdi tau,trmksh bnyk dok smgo dokter selalu sehat dan berjaya

  • @larissababyshop9265
    @larissababyshop92656 жыл бұрын

    Terimakasih banysk dr..salam hebat luar biasa .chanel yg sangat bermanfaat.

  • @andybagiyo461
    @andybagiyo4616 жыл бұрын

    Terima Kasih Dokter Sung, selalu memberikan Penjelasan & Wawasan Kesehatan yang Bermanfaat! *Salam Hebat Luar Biasa!*

  • @gondrongs3398
    @gondrongs33982 жыл бұрын

    Pantes viewer sama subreker nya naik.. Karena konten nya berbagi ilmu.gk pelit. sehat walafiat dok

  • @nabilaalif1852
    @nabilaalif18522 жыл бұрын

    Dokter ganteng dan baik hati.semoga ilmu yg kau berikan jd ladang pahalamu .sehat selalu dokter

  • @safarizkia6896
    @safarizkia68966 жыл бұрын

    Tambah pinter aq mengatur pola makan.. Thanks dokter. Sung

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc5 жыл бұрын

    Hello dokter sung! Selamat malam.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu di sana.lnformasi yg di sampai kan, memberi kan info yg berfaedah & bermanfaat bagi setiap individu, yg dapat membuka minda serta menambah kan pengetahuan yg berguna mengenai kesihatan, pola makan & gaya hidup yg lebih sihat serta lebih baik.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan & salam sayang"😊😊. "Friendship forever." From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

  • @dhdwihand4625
    @dhdwihand46252 жыл бұрын

    Trimakasih penjelasannya dok...sangat bermanfaat dan menjadi tambah wawan.

  • @aginbayu
    @aginbayu5 жыл бұрын

    Keren, sangat bermanfaat.. semoa berkah selalu pak dokter 🙏

  • @SriRahayu-hj8ek
    @SriRahayu-hj8ek3 жыл бұрын

    sangat bermanfaat sekali penyelasan dokter. terimakasih banyak dokter ilmunya.

  • @fimelpanda1820
    @fimelpanda18206 жыл бұрын

    Sangat bermanfaat. Terimakasih dokter baik 😉

  • @maulidha_9734
    @maulidha_97344 жыл бұрын

    Yaampun ini dokter vloger handsome isthebesst dehh detail bgt penyampainnya juga lembut bgt mudah dipahami makasih ya dokter sung 😍😘

  • @ngatmonomono4650
    @ngatmonomono46505 жыл бұрын

    Terima kasih dokter. Sukses selalu untuk anda. Begitu banyak wawasan bermanfaat yang anda bagikan

  • @go6756
    @go67566 жыл бұрын

    Makasih bnyk buat infonya Dr. Sung. Bagaimana cara membuang lemak visceral / lemak yg berbahaya?

  • @nengwulankartini8245
    @nengwulankartini82453 жыл бұрын

    Aku selalu nonton video2 dari kak sung, videonya bagus2 semangat terus kakak untuk memberikan setiap informasi terimakasih

  • @anischannel778
    @anischannel7784 жыл бұрын

    Baru Nemu Vidio ini, langsung sukak bgt SM pembahasannya, nyantai dan pas bgt

  • @wm-ti8qn
    @wm-ti8qn5 жыл бұрын

    Terima kasih dr Sung informasinya sangat inspiratif

  • @ptwindu
    @ptwindu6 жыл бұрын

    bru pertama liat videonya wktu buka yt ternyata menarik konten2nya apalg dgn gaya hidup spt skrng, hehe, terimakasih dok 😃

  • @nawranawra2249
    @nawranawra22492 жыл бұрын

    semoga docter slalu sehat dan murah rizkynya amin

  • @Edi84257
    @Edi842575 жыл бұрын

    Dokter hebat Good job, sukses dan sehat selalu dokter Sung

  • @uengkazzganteng1274
    @uengkazzganteng12743 жыл бұрын

    Tata bicaranya sangat bagus dan tempo bagus serta d pahami kataperkata...nice doctor

  • @evahasianah9102
    @evahasianah91025 жыл бұрын

    .subhanallah....saya akan mencobanya semoga bermanfaat,,aminnnn

  • @rasyaanandito3050
    @rasyaanandito30506 жыл бұрын

    Berarti kesimpulannya kalo ingin kurus makanlah dengan jumlah kalori lebih sedikit dari yang tubuh kita butuhkan setiap hari, misal tubuh kita butuh 2000 kal/ hari jika kita makan 1500 kal/ hari artinya yg 500 kalori lg tubuh akan mengambilnya dari lemak yg sudah tersimpan dari tubuh kita dan hasilnya BB turun.. Mantan sekali penjelesannya dok sangat membantu

  • @marcofantynalfonso3609
    @marcofantynalfonso36096 жыл бұрын

    Dokter jujur ini ,lugas dan akurat.ngomongnya saklek (y)

  • @ninjahero1251
    @ninjahero12515 жыл бұрын

    Penjelasan yang sangat jelas. Terima kasih Dokter.

  • @ciscamalelak8548
    @ciscamalelak85482 жыл бұрын

    Terima kasih Dok atas pencerahaan masalah kesehatan.sy jd mengerti. 🙏👍

  • @thaamythaa5825
    @thaamythaa58254 жыл бұрын

    Mantappp.. makasih ilmunya dok ... 😊😊😊😊

  • @srihayatun5751
    @srihayatun57513 жыл бұрын

    makasih dokter. telah berbagi ilmu. semoga dokter panjang umur dan sehat selalu.

  • @latipol2308
    @latipol23085 жыл бұрын

    Nyesel baru tau kalau ada channel seperti ini :(

  • @ayumanis5655
    @ayumanis56556 жыл бұрын

    TERIMAKSIH DOK ATAS INFO2 NYA SANGAT2 BERMANFAT BAGI KAMI YG SUKA HIDUP SEHAT..SMOGA DOKTER SELALU SEHAT WAL AFIAT DAN SELALU DALAM LINDUNGAN ALLAH SWT..AMIIN YAA ROBAL'ALAMIN👍👍👍👍

  • @jebrojotjot9286
    @jebrojotjot92865 жыл бұрын

    Guys.. support aq yah pingin punya bb yang ideal.. skrng bb aq 88.3 kg U/17 tahun.. aq pgn berusaha mengubah pola hidup menjadi sehat.. 👇

  • @nurfadillahaila9236

    @nurfadillahaila9236

    5 жыл бұрын

    Saya bisa bantu turunin BBnya kak insyaAllah dalam 10hari 3-5kg hilang cuma dengan cara kursus pola makan. Yuk hubungin ya untuk info lebih lanjut 081221042258. Thanks~ :)

  • @annisapitaloka8810

    @annisapitaloka8810

    5 жыл бұрын

    Mau punya BB badan yg ideal? pake Pelangsing Badan terbaik di Dunia aja,Turun 3-15kg dalam 7-30 hari dan terbukti banyak testimoni yang telah membuktikan.Produk dijamin ASLI/ORIGINAL ,Aman , dan Tanpa Efek Samping.Bisa @pelangsingtiens_langkat di Instagram kamu sekarang juga atau Bisa langsung WA:082273659599 (free konsultasi).InsyaAllah Amanah dan Dijamin Paket Sampai.

  • @abbylopez1101

    @abbylopez1101

    5 жыл бұрын

    Aku umur 17 BB ku 78 kg Tetap Semangat!!!

  • @SiwuxML

    @SiwuxML

    5 жыл бұрын

    udah turun brp bang?

  • @rudigunawan8095

    @rudigunawan8095

    5 жыл бұрын

    bagi 10 kg dong . aku 18 tahun 44kg doang

  • @muhammadsyafik6409
    @muhammadsyafik64095 жыл бұрын

    Dokter hebat . murah hati . smg tetap sehat .pnjang umur n bnyk rizkinya ..SEMANGAT untuk DOKTER hebat .

  • @Randomchang
    @Randomchang3 жыл бұрын

    Makasih atas informasinya dok Semoga tetap sehat dan selalu membuat konten yg bagus dan berguna bagi kami😇😇😇

  • @octaviaikaamindarsih5592
    @octaviaikaamindarsih55924 жыл бұрын

    🙏shering,/chat dok,sy senang, chennel,alqhamdhujijah irobil alamin,trim,s solosi ,tambah ilmu,mf e knp sy br kringat bl mkn/minum hangat?jarang keluar nya ,tdk bs d jangkau ,mksh ilmu,tbs jd wawasaan kshtan👩‍🦳🙏

  • @evawahyuni3726
    @evawahyuni37265 жыл бұрын

    Dokter baik, Mdh2n sukses kedepannya, Jngan pelit2 membagi ilmu nya yah dok,

  • @danielirawan8624

    @danielirawan8624

    3 жыл бұрын

    Llllllllllo lol lol 😂 knollof lol llllllll lllOOlll lllllllllllllllll llllOOllOOOlolllllllllllll lolly lllllllOol on a lollipop loll lollllll9l llllllll lllllllllllll99lll

  • @NawaSyarif1920
    @NawaSyarif19206 жыл бұрын

    Makasih banyak dok makin banyak tau makin banyak ilmu. Dan jadi makin tau faktanya. Karna suka olahraga temen suka nanya buat ngurusin. Jadi bisa ngejelasin hal yang fakta

  • @endangsupriyati1777
    @endangsupriyati17773 жыл бұрын

    Makasih dok infonya yg ga pelit ilmunyaoga sukses sehat panjang umurnya

  • @mileniaaa
    @mileniaaa6 жыл бұрын

    seneng dgn cara dokternya menjelaskan

  • @dexter6330

    @dexter6330

    3 жыл бұрын

    🥰

  • @sarchivee
    @sarchivee5 жыл бұрын

    Terima kasih, semua videonya bermanfaat bagi saya:)

  • @annatambunan1347
    @annatambunan13472 жыл бұрын

    Timakasih dok atas penjelasannya Sangat bermamfaat dan menambah wawasan bagi saya

  • @atiati2196
    @atiati21964 жыл бұрын

    Penjelasan sangat detail mudah di trims makasih dok

  • @papinka1374
    @papinka13746 жыл бұрын

    Terimakasih dokter 😘😘😘

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc5 жыл бұрын

    Maklumat yg di sampai kan,menjelas kan info,mengenai ada kah berkeringat mengurang kan lemak.Agar setiap individu, dapat mengetahui & memahami mengenai situasi seperti ini,secara jelas.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

  • @zxvcxzs

    @zxvcxzs

    2 жыл бұрын

    Lancar ya bhsa indonesia nya

  • @ekoprio8300
    @ekoprio83004 жыл бұрын

    Panjang umur dokter ya ..mks ilmu dan pencerahan nya

  • @ibuyati8387
    @ibuyati83872 жыл бұрын

    trimakasih dokter yg baik hati...wawasan yg sangaaat bermamfaat.....salam....

  • @HerbalTV
    @HerbalTV Жыл бұрын

    ilmunya makin bertambah 😇

  • @muhammadfaqqihudin8159
    @muhammadfaqqihudin81595 жыл бұрын

    Dulu saya gendut tapi saya melakukan olahraga rutin dan menjaga makanan tidak memakan makanan yg mengandung kalori tinggi serta yang berminyak dan sering gerak sekarang alhamdulillah badan saya bagus karena saya juga ikut beladiri

  • @redminote4195
    @redminote41953 жыл бұрын

    Memberi kan lnformasi lebih lanjut,mantap,bermanfaat & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!

  • @r2zakaria203
    @r2zakaria2033 жыл бұрын

    Terima kasih banyak, Dok. Semoga Dok dimudahkan karirnya.

  • @damarhendrik2158
    @damarhendrik21586 жыл бұрын

    Kesimpulan saja langsung: "Berkeringkat termasuk mengurangi lemak", memang susah dijelaskan tapi berkeringat itu memang mengurangi lemak.!

  • @deboramariana9656

    @deboramariana9656

    4 жыл бұрын

    Bukan lemak yg keluar tp cairan dalam tubuh

  • @dap5094

    @dap5094

    4 жыл бұрын

    Blm tentu,kalo gk ada melakukan aktivitas mana bisa lemak terbakar jd energi

  • @damarhendrik2158

    @damarhendrik2158

    4 жыл бұрын

    @@deboramariana9656 air yang kita minum ter-filterisasi, yang kotor keluar dari saluran kencing. Yang bersih dikerluarkan melalui pori-pori tubuh. Keringat keluar karena kondisi tubuh yang panas dan di samping hal itu lemak yang ada dalam tubuh juga terbakar. Lemak yang terbakar sebagian menjadi kelenjar keringat, sebagian menjadi kotoran kencing dan sebagian keluar melalui nafas.

  • @paskaagungnugroho7530

    @paskaagungnugroho7530

    4 жыл бұрын

    @@damarhendrik2158 betul bang. Tapi 80% lemak keluar melalui nafas dan 20% lewat keringat,fases dll

  • @yuliaokta4359

    @yuliaokta4359

    3 жыл бұрын

    Hhhh Itulahhh

  • @sukmaridhoillahi5273
    @sukmaridhoillahi52736 жыл бұрын

    Dok, bagaimana kasus berat badan jauh dibawah ideal, tetapi perut buncit ?

  • @andeswhite2978
    @andeswhite29786 жыл бұрын

    Mr. doctor Coba Buat Video tentang Torsio testis, Traumatic Testical sama Varivocle ! Thank you..

  • @kenzieparadutarasendriya4478
    @kenzieparadutarasendriya44785 жыл бұрын

    Makasih dokter ilmu nya saya jd lebih banyak mngerti cara olahrga yg bnr😊

  • @kikysaobi5647
    @kikysaobi56475 жыл бұрын

    Wahhh, partnernya pak Chandra juga ya pak dokter

  • @walpadangpasirnun4821
    @walpadangpasirnun48215 жыл бұрын

    benar sekali doktor terangkan. saya pernah lalui semua ini ,

  • @melatitobing7054
    @melatitobing70543 жыл бұрын

    Mks Dokter, penjelasannya,smg sehat terus.

  • @ikasetyawati3769
    @ikasetyawati37695 жыл бұрын

    Dokter, bagaiman kalau kita makan sesuai kebutuhan kalori harian tetapi makanan yang kita makan cenderung kotor, tetapi kita melakukan olahraga, apa olahraga itu bisa membantu membakar lemak dari makanan kotor tersebut ?

  • @lyannamahmud509
    @lyannamahmud5096 жыл бұрын

    Tq Doc for the explanation and it's really useful 😍

  • @cintanurlian7117
    @cintanurlian71175 жыл бұрын

    MKSH ea Dok,, ilmunya sngt berguna,,,,

  • @aidilsamsuddin3927
    @aidilsamsuddin39275 жыл бұрын

    Thanks dok, sangat bermanfaat, sukses selalu dok

  • @anakayah4346
    @anakayah43465 жыл бұрын

    Dok, lemak itu keluarnya dari mana saja ya ? Terus indikator bahwa lemak sudah keluar bagaimana ? Terimakasih.

  • @FarizCircleXVIP

    @FarizCircleXVIP

    3 жыл бұрын

    - perubahan bentuk tubuh - berat badan menurun - lebih sehat dan bugar

  • @aliridla922
    @aliridla9226 жыл бұрын

    Dok bahas tentang pertumbuhan tinggi badan dong ...dok

  • @araammarakh4257
    @araammarakh42574 жыл бұрын

    Ohgitu, makasih dok infonya, nambah wawasan.

  • @rendiyenzia
    @rendiyenzia4 жыл бұрын

    Oke. Makin paham saya. Menambah ilmu selain di bangku kuliah.

  • @putriekeciell1776
    @putriekeciell17766 жыл бұрын

    Dokter sung. Apakah kurang tidur bisa menyebabkan susah gemuk..?

  • @heytayyo7119
    @heytayyo71194 жыл бұрын

    Kunci dari diet adalah DEFISIT KALORI

  • @sintyaningsih7473

    @sintyaningsih7473

    3 жыл бұрын

    Benar✅

  • @nurulhidayah9114
    @nurulhidayah91144 жыл бұрын

    Hai doc.. From malaysia❤ tq for sharing info

  • @nurhadi7238
    @nurhadi72385 жыл бұрын

    Jarang dokter yg mau ngasik petunjuk yg sgt bermanfaat seperti ini......semoga sllu diberikan rejeki yg melimpah. Aamiin

  • @sripuspa5845

    @sripuspa5845

    2 жыл бұрын

    BROW!!mao turunkan BB 1-5kg?aku share tempat belinya s.lazada.co.id/s.fBgvI

  • @rafifbagus1235
    @rafifbagus12354 жыл бұрын

    Dok kalo crem pembakar lemak itu yang keluar cairan tubuh atau lemak ?

  • @ayoksus
    @ayoksus6 жыл бұрын

    dok gimana memastikan kalau yg terbakar itu lemak, bukan otot?

  • @khafifsofa671
    @khafifsofa6716 жыл бұрын

    Chanel yg sangat bermanfaat Trimakasih.

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc4 жыл бұрын

    Hello Dokter Sung!🙋Selamat malam,my best friend.😊.Bagaimana kondisi awak di sana,my best friend?Semoga awak berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.Apa yg di sampai kan,menjelas kan informasi mengenai Apa kah Berkeringat Kehilangan Lemak,utk pengetahuan setiap individu,yg dapat menambah kan informasi yg berguna & agar mendapat informasi yg jelas,mengenai kondisi seperti ini.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.Okey,thank you my best friend,di atas informasi yg berguna.😊. " Salam persahabatan & salam sayang selalu."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, M'sia. Salam hebat luar biasa....!!

  • @eghaaja1539
    @eghaaja15395 жыл бұрын

    Pinter, caem... Duhh idaman yaa😂🤣😍

  • @putraarik2394

    @putraarik2394

    5 жыл бұрын

    Hai

  • @dianaveronicaananda8105

    @dianaveronicaananda8105

    5 жыл бұрын

    Gak mungkin mau sama kamu mbak kwkwkw

  • @ahmadbayuramadana4115

    @ahmadbayuramadana4115

    4 жыл бұрын

    Makasih

  • @shafiqaidy2990
    @shafiqaidy29905 жыл бұрын

    1 mangkuk bakso = 0:30 jam jogging 3 mangkuk bakso 1 hari = 1:30 jam jogging ( berat badan takkan turun takkan naik MAINTAIN ) 3 mangkuk bakso = 2:00 jam jogging ( berat badan akan turun ) Kesimpulannya MAKANAN vs AKTIVITAS.. kalau mahu kurus kurangkan MAKAN banyakkan BERAKTIVITAS.. sampai lah anda telah sampai ke berat ideal anda.. Jadi berabis lah makan apa saja.. tanpa beraktivitas.. 😂😂😂😂😂 #FREEDOM

  • @supporthijrah2887

    @supporthijrah2887

    4 жыл бұрын

    Tinggal mau defisit kalori atau kalori surplus. Itu aja

  • @DavidDavid-ew9rb

    @DavidDavid-ew9rb

    2 жыл бұрын

    @@supporthijrah2887 jadi ngak ada obat penghancur lemak 🤔

  • @jakekleleh4576
    @jakekleleh45762 жыл бұрын

    Mksh impony dokter sukses selalu👍👍👍👍👍

  • @pitalarasgriyapaes7818
    @pitalarasgriyapaes78182 жыл бұрын

    Mantap bos dokter brrmanfaat bgt .smg bos dokter sehat selalu

  • @syekh.aabd.alfalahjunaid9999
    @syekh.aabd.alfalahjunaid99996 жыл бұрын

    Dokter saya ingin penjelasan nya tentang narkoba supaya dia tahu.. karena jaman sekarang narkoba semakin laris.. jika dokter sanggup menyelamatkan mereka.. saya ingin penjelasan dokter

  • @penyiaran4-jokosupriyanto242

    @penyiaran4-jokosupriyanto242

    6 жыл бұрын

    Falky kobe sebenernya narkoba itu gak di larang, yg di larang itu kalo di salahgunakan.

  • @syekh.aabd.alfalahjunaid9999

    @syekh.aabd.alfalahjunaid9999

    6 жыл бұрын

    Hello Bro berikan contoh, disalah gunakan dan tidak disalah gunakan

  • @lisaferdiansyah5094

    @lisaferdiansyah5094

    6 жыл бұрын

    di salah gunakanya ya buat seneg2 ..buat di pakai setiap harii penghilang stres dll.. kerna itu bersifat candu atau ketergantungan. . gg di slah gunakany untuk proses oprasi kesehatan biasanya bius pakai obat yg termasuk narkoba dan itu gg brdmpak bruk krna takaranya ckup dan untuk mnylmatkan nyawa seseorang..

  • @oyaayo7996

    @oyaayo7996

    4 жыл бұрын

    Narkoba berguna bagi org yg menderita sakit yg teramat sakit.. JD berkurang atw hilang rasa sakitnya.. penyakit nya tetap.. tp org sehat pakai narkoba otak nya jadi rusak

  • @fhifidora4324
    @fhifidora43244 жыл бұрын

    Dok kalau didepan laptop terus untuk belajar kalau berpikirkan butuh ATP juga apa makanan yang saya makan secara normal karena duduk didepan laptop terus disimpan jadi lemak ?

  • @damaiofficial1990
    @damaiofficial19903 жыл бұрын

    Terima Kasih ilmu dokter. Semoga bermanfaat

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc4 жыл бұрын

    Informasi yg di sampai kan,memberi kan informasi yg bermanfaat & jelas. Okey,thank you,Sahabat baik ku.☺. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa....!!

  • @nadinechannel03
    @nadinechannel034 жыл бұрын

    Dok, terimakasih pengetahuanny. Dok boleh ya request tentang keringat dihidung. Kenapa hidung terus ber' keringat walaupun tidak beraktifitas sama sekali.. ? Tolong dok ya 🙏 aku sudah sangat lama mau tau hal ini, terimakasih dok

  • @cihonglim9965

    @cihonglim9965

    4 жыл бұрын

    Dokter sung dokter yg setia senang membri pengetahuan tentang kesehatan sy jg senang maikuti vidionya trima kasih dokter sung

  • @noviintan7107

    @noviintan7107

    3 жыл бұрын

    Up samaan

  • @factasiafootball
    @factasiafootball6 жыл бұрын

    *Terimakasih Pak Mario Teguh*

  • @HonkaiWorld

    @HonkaiWorld

    6 жыл бұрын

    Factasia Football sahabat superb

  • @doninirwana9239
    @doninirwana92396 жыл бұрын

    Trimakasih banyak dokter ilmunya 😊😊

  • @rogaaditiarogaaditia760
    @rogaaditiarogaaditia7605 жыл бұрын

    Makasih infonya dok,sangat bermanfaat bagi saya:)

  • @raihansurya2814
    @raihansurya28145 жыл бұрын

    Saya sehabis main bola keringat saya cukup banyak, rasanya tdk nyaman sekali di tubuh. Ingin berkipas angin bervol tinggi

  • @pulu7543
    @pulu75433 жыл бұрын

    Kalau olahraga tp makannya segentong,sama aja,kalau mau bakar lemak,diet dengan makanan yang sehat dan diiringi olahraga,gue juga awalnya cuman olahraga doang tp kagak diet,ga pengaruh ama berat badan gue,dan bulan ini gue lakuin semua, Alhamdulillah dari 88 ,7 hari diet + olahraga turun 84,target sampe 48,semangat pejuang kurus

  • @frhanhmdn9858

    @frhanhmdn9858

    3 жыл бұрын

    Gmna skrg?

  • @arimaayuoe417

    @arimaayuoe417

    3 жыл бұрын

    Sekarang kamu berapa kak,, aku 85 udh 82 loh dari tgl 28 januari 21

  • @arimaayuoe417

    @arimaayuoe417

    3 жыл бұрын

    @@frhanhmdn9858 boleh dengan senang hati,, aku punya 2tips yang gk pake flimty sama pake flimty: Yang pake flimty: 1. Sebelum makan pagi aku minum flimty dulu, abis itu makan apel 2biji 2. Siangnya aku makan nasi merah sama sayur asem atau sayur bening + tahu rebus aja 3. Sorenya sekitar jam 4 sore aku senam,, pake youtube aja bisa,, senamnya 1,5jam 4. Habis senam,, mandi abis itu makan apel 2biji 5. Malemnya sebelum tidur minum flimty #Dijamin gk akan kelaperan Yang gk pake flimty: Sama sih cuman kalian skip aja flimtynya. #tambahan harus minum air putih selama diet Dijamin BB berkurang. Dietku ini bisa juga disebut diet defisit kalori

  • @arimaayuoe417

    @arimaayuoe417

    3 жыл бұрын

    @@frhanhmdn9858 yah paling gk tu dalam sehari 1rb kalori,, tapi tergantung makanan yg masuk ketubuh kamu,, saat sedang diet, tapi paling bagus sih 1000rb kalo gk kuat 1200 udah max bgt

  • @arimaayuoe417

    @arimaayuoe417

    3 жыл бұрын

    @@frhanhmdn9858 aku biasanya hitungnya cari dgoogle kak,, Soalnya gk terllu paham sih,, cuman kalo memang 2x sehari makannya pagi sama siang aja,, mlm jangan makan

  • @exowangce
    @exowangce6 жыл бұрын

    terimakasih dok.. sangat bermanfaaat 💪💪💪💪🖒🖒

  • @krisnasanti7837
    @krisnasanti78373 жыл бұрын

    Mantap dokter..trimakasih advise nya👍😀

  • @aldyenrico8092
    @aldyenrico80926 жыл бұрын

    Apakah bersepeda selama 1-2 jam bisa membantu untuk mengeluarkan lemak di tubuh dok, mohon jawabannya :)

  • @jamesowensullivansullivan7964
    @jamesowensullivansullivan79646 жыл бұрын

    Terima kasih doktor kerana memberi pencerahan tentang keringat...saya ingatkan selama ni semasa keringat keluar bermaksud lemak juga keluar... Saya baru amalkan amalan sihat sekarang...saya selalu workout kat rumah seminggu 3-4 kali...cuma saya tak tahu sangat yang mana satu makanan yang sesuai untuk baik menambahkan otot dan makanan yang lain2 yang boleh menghilangkan lemak...saya cuma ingin menghilangkan sedikit lemak di bahagian perut...semoga dibalas ia...

  • @user-go9tt5tl5i

    @user-go9tt5tl5i

    9 ай бұрын

    Sit up agar otot perut berbentuk secara otomatis lemak terbakar

  • @ummuhani6821
    @ummuhani68215 жыл бұрын

    terimakasih ilmunya dok,sangat membantu

  • @jack_milala
    @jack_milala Жыл бұрын

    Terima kasih infonya dokter Salam kenal dari Medan 💚🙏