SB30Health

SB30Health

Welcome to SB30Health, the go-to source for health and wellness. Our hosts, Dokter Hans and Dokter Sung, are passionate about empowering individuals to take control of their well-being.

Dr. Hans is a nutritionist, while Dr. Sung is an practioner in accupunture and alternative healing. Together, they cover a wide range of health topics, providing the knowledge and tools necessary to achieve optimal health.

you can expect to find:
Nutrition: Essential nutrients and better food choices for a healthy body and mind.
Prevention: Minimize the risk of chronic diseases through healthy habits and stress management.
Disease: Information on various diseases, their symptoms, causes, and treatments.
Mental Health: Strategies to improve emotional well-being and resilience.
Fitness: Exercise routines and workout plans for all ages.
Lifestyle: Tips for a balanced and healthy lifestyle.

our goal is to inspire you to take charge of your health, make well-informed decisions.

Пікірлер

  • @frizkamegaa
    @frizkamegaa8 сағат бұрын

    dok bahas makanan minuman yg tidak boleh di konsumsi dalam kondisi menstruasi 🙏

  • @MbakWinartioke
    @MbakWinartioke9 сағат бұрын

    Terima kasih dokter,atas infonya.

  • @trisantymokodongan2733
    @trisantymokodongan27339 сағат бұрын

    Apa yang dimakan

  • @annazwi7732
    @annazwi77329 сағат бұрын

    Gj konten nya🙄🙄🙄🙄🙄

  • @SANA-bb3uy
    @SANA-bb3uy9 сағат бұрын

    Ganggu bgt hmm hmm hostnya

  • @ElfibanoetElfi-ih7yo
    @ElfibanoetElfi-ih7yo10 сағат бұрын

    Trimah ksh byk dok atas bantuannya..saya mengidap tiroid.sy bingung tdl tau mau buat kermn..🙏🙏🙏

  • @monikmakmur1107
    @monikmakmur110710 сағат бұрын

    Ibu sy sdh umur 86.klo.buang air kecil Air seni nya banyk mengandung zat kapur.klo dia minum susu.putih telur.klo makan nasi sm kecap. Air senih ya merah tua.seperti kecap.itu kenapa ya dok.apakah krn berasalah dgn ginjal

  • @Ani-hy3jy
    @Ani-hy3jy10 сағат бұрын

    Kalau konsumsi omega 3 boleh tidak ce makan buah setelah atau sesudah

  • @adityayoga7504
    @adityayoga750410 сағат бұрын

    Terima kasih dok,berkah Tuhsn kpd dokter

  • @kusniah8071
    @kusniah807111 сағат бұрын

    Tapi sakit nya GK di hulu hati tepi di bawa puser dik

  • @kusniah8071
    @kusniah807111 сағат бұрын

    Maaf dok suami saya punya asam lambung tapi apa yg makan nan apa yang harus di hindari

  • @mamagemaw
    @mamagemaw11 сағат бұрын

    Jadi Dokter rambut rontok bukan karena penyakit ya

  • @DirgaNurpamungkas
    @DirgaNurpamungkas11 сағат бұрын

    Apa.yq di makan

  • @user-mj4ux6iz8g
    @user-mj4ux6iz8g11 сағат бұрын

    Tabibbbb == ora diserang dukun stressssss ,,~ Sipnyooooi ,,~ stresssssa ,,~ Rich sipnyooooo toko pepak anak chantik anda mauuuuy ,,~ anak sipnyoooo tokko pepak ,,~ karangpandan =================================================================================================================

  • @hanvia6093
    @hanvia609311 сағат бұрын

    Mksh infonya dok..oh za dok tolong donk bahas gmna cranya bisa mempunyai ank pr..mksh

  • @user-mj4ux6iz8g
    @user-mj4ux6iz8g11 сағат бұрын

    Tabib sejak kechil anak tauuuuu cepat beri uang membagi tips kesejataaaan oraaaa mudheng seranggan dunggu air putih diminum 10 gelas or 12 gelas cepat minum sering minum air kelapa muda enak ,,~ makan daun bawang akar daun bawang kukus masak soup kaldu ikan asin or cumi ,,~ cumi krupuk ,,~ tempe kripik nasi enak doaaaaaa bapak kami 1000 kali 1 hari // alkitab 1 hari 6 jam or 10 jam doa alkitab // 1 bulan full doaaaaaaa ,,~ Alkitab ,,~ in the best kehidhupaaan ,,~ Semuaaaaa ,,~ Manusia ,,~ Layak ,,~ Mobil ,,~ BMW ================================================================================================================

  • @wulanaprilia4987
    @wulanaprilia498711 сағат бұрын

    TERIMKASIH DOKTER EDUKASINYA

  • @Lontoo-wv9yz
    @Lontoo-wv9yz11 сағат бұрын

    tanya dok anak perempuan tp bdn bau laki laki tolong solusi nya

  • @ruthmanambe9021
    @ruthmanambe902112 сағат бұрын

    Makasih dok infonya .

  • @ingkamardiana7093
    @ingkamardiana709312 сағат бұрын

    Terimakasih pak dokter atas ilmunya.. 🙏

  • @budisantoso7307
    @budisantoso730712 сағат бұрын

    Ini itu podcast bahasa inggris atau bahasa indoesia kpk ngomongnya campur campur, bikin ngak enak dengernya

  • @user-mj4ux6iz8g
    @user-mj4ux6iz8g13 сағат бұрын

    Perut tempel kaca lebar ya sudah doaaaaa Alkitab mahar orang tuaaaa dahuluuuu 100 .000.000 =====================================================================================Doaaaa alkitab 1 hari penuh beli ngemban tabib spiritual insak allah kesembuhhan banyak makan daun bawang akar cabe banyak susu ikan asin tuna nasi , ngemban tabib spiritual. ===============================÷========================= orang ureppp enak jangan jahat beli penggasihhan umur nenek dulu dibelikan lain orang mahal 50 juta ,,~ =========================================================

  • @DirgaNurpamungkas
    @DirgaNurpamungkas13 сағат бұрын

    Makasih dok penjelasannya

  • @suremi2670
    @suremi267013 сағат бұрын

    Sy lagi demam terus minum terus jd pinggin pipis mulu

  • @novaniswandani4009
    @novaniswandani400913 сағат бұрын

    Sya kerja di supermarket super extra gerak untukmdiam sajjah susah jd saya konaumsi ama kuning nya apakah aman?

  • @Yemima_1217
    @Yemima_121714 сағат бұрын

    14:14 Berarti termasuk ikan kembung dong, dok?

  • @Yemima_1217
    @Yemima_121713 сағат бұрын

    15:59 : klo herbal lokal ada ga dok? Keknya bkl susah bgt nyari...

  • @ijildadossantos
    @ijildadossantos14 сағат бұрын

    Amin trimah kasih fok

  • @MrSaftiawan
    @MrSaftiawan14 сағат бұрын

    kelamaaanpakde

  • @henyseptia8476
    @henyseptia847614 сағат бұрын

    Q saat ini demam,pusing, nyeri disendi2. . Udah berobat kdokter mendingan, tapi skrg kulit terasa panas merah2.

  • @yansensth2673
    @yansensth267314 сағат бұрын

    Jdi makanan apa yg bisa di makan Dr

  • @nuraini5984
    @nuraini598414 сағат бұрын

    Terima kasih penjelasannya dokter saya akan coba terap kan karna saya ada gejala gagal ginjal ,mau tanya dokter apa yg dimaksut dgn JFR

  • @sujanpo8974
    @sujanpo897414 сағат бұрын

    Jika mengeluarkan statemen atau pun pengalaman riset yang mendalam supaya tidak terjadi umpatan dan lain nya.😂😂

  • @saharuddin4350
    @saharuddin435014 сағат бұрын

    gk usah pke obat..tubuh qt ini sdh d ksh mekanisme pnyembuhan self healing..konsumsi buah sayuran dan puasa insya allah d berikan kesembuhan..teori dokter herbert shelton dan hiromi shinys..kunci sehat yah usus bersih..mau sakit apa pun..fokus bersihkan usus dr sampah2 ..tubuh tdk butuh obat..

  • @user-yx7ke2li9m
    @user-yx7ke2li9m14 сағат бұрын

    Sore dok..suami saya kan sekarang cuci darah 2x seminggu..sudah 3 x cuci darah..tiap cuci darah dia selalu lemes..punggungnya juga suka sakit..nafas agak berat...yg mau saya tanyakan adalah apakah ada obat herbal atau sejenis tumbuhan yg bisa menguraninbracun yg ada diginjalnya?

  • @iti608
    @iti60814 сағат бұрын

    Maaf dok saya mau bertanya.. Saya kalau haid tanda fleknya itu sampai 3 hari 4 hari kadang 5 hari, lalu deras cuma 2 hari, setelah itu bersihnyapun lama kadang 3 atau 4 hari, jadi saya kalau haid itu di atas 8 hari baru bisa bersih, Pertanyaans saya: Apakah itu haid yang normal atau bagaimana dok, semoga berkenan menjawab di vidiokan, Terimakasih dok semoga sehat selalu ❤

  • @iti608
    @iti60815 сағат бұрын

    Wah thank you dok kebetulan ini terjadi sama saya.

  • @setianik8438
    @setianik843815 сағат бұрын

    Tolong bahas tentang aub dok.terimakasih

  • @____------____
    @____------____15 сағат бұрын

    He!...

  • @vinaeloz8603
    @vinaeloz860315 сағат бұрын

    Hadir... Sambil belajar + menyimak... Tema'nya sgt kebetulan dgn yg sdg sy alami hr ini.... Makasih Dr.Hans Lagi beljar untk menuju hidup sehat, semangat untk diri sendiri & teman² yg baru belajar jg(yg sm sprti aku).💪🏻💕😊

  • @user-ph6qz2zp5k
    @user-ph6qz2zp5k15 сағат бұрын

    Saya juga lambung saya sakat habis makan obat asem filamat

  • @chzfootball3578
    @chzfootball357815 сағат бұрын

    apa iya boong lah, promosi aja terus

  • @masno2443
    @masno244315 сағат бұрын

    Dok tolong di balas saya mau tanya penting(. Saya tu suka minum tehh es abis 3 gelas stiap makan,, tapi kok sring kecing ber kali kali apakah pengaruh,, sya takut, trus air kencingnya kok hangat

  • @Indonesiataiwan.
    @Indonesiataiwan.15 сағат бұрын

    Mertua ku hidup kaya diet if. Dia usia 73 masih sehat masih kerja 😂😂😂 ku pernah tinggal sama dia 1 bln ampun langsung kurus wkwkwk

  • @juniati1475
    @juniati147516 сағат бұрын

    Saya sudah tespek hasilnya garis 2 Tp kenapa tiba-tiba saya malah pms ya 😢

  • @mobilelegends7309
    @mobilelegends730916 сағат бұрын

    Terima kasih dok, penjelasannya mudah di mengerti saya yg tdinya ragu sekarang jd plong d hati..

  • @katherinamontado7407
    @katherinamontado740716 сағат бұрын

    Saya dok sdh berumur 67 tnn tapi luar biasa mata pun msh bisa baca dan kondisi pun lumayan sehat karena tak suka mkn obat,obat saya hanya Doa ke pada Tuhan saya.sehingga d beri kesehatan sampai saat ini,puji Tuhan.Amin,amin,amin.

  • @SuparlanLan-cv8eh
    @SuparlanLan-cv8eh16 сағат бұрын

    Sy juga terkena asam lambung gerd dan anxiety KAYAK NYA karna sy luat di google dan yutub adri gejala2 nya 2hal tak lakuin jalan pagi dan sore kadang2

  • @srymulyani8867
    @srymulyani886716 сағат бұрын

    Dok hbs akupuntur blh mandi

  • @Jennifer-oe9gw
    @Jennifer-oe9gw17 сағат бұрын

    Gw milih jln cepat di treadmill... 1.5bln lemak perut berkurang.. Bb 54kg turun 51kg😊

  • @Licth_Senpaii28
    @Licth_Senpaii2817 сағат бұрын

    Dok wajar ga suh umur 21 th bulan ini, tapi udah kena anxienty selama 2/3 tahunan:))