Xin chào các bạn,
Mình tên là Nguyên, founder của Nguyên Yoga. Năm 2012, mình biết đến Thiền khi đang du học ở Hà Lan. 2014, mình biết đến Yoga trong một chuyến du lịch tại Pháp. Thiền và Yoga đã giúp cuộc sống tuổi trẻ trở nên tốt hơn rất nhiều suốt gần 10 năm qua.
Năm 2017, sau khi quay trở về Việt Nam, mình quyết định dừng công việc kinh doanh cũ để theo đuổi sứ mệnh của bản thân, đó là đưa Thiền và Yoga dễ hiểu và đơn giản đến các bạn trẻ.
Năm 2018, mình mở lớp Yoga đầu tiên, và sau đó là lớp Thiền vào năm 2019. Đến nay, Nguyên đã và đang có hơn 1000 học viên theo học tại Nguyên Yoga. Mặc dù Nguyên Yoga còn rất nhỏ, nhưng ước mơ lớn của mình sẽ không bao giờ kết thúc, đó là giúp cho các anh chị và bạn trẻ khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn thông qua bộ môn Thiền và Yoga.
✔️ Tìm hiểu thêm về Nguyên: www.nguyenyoga.com/
✔️ Tiktok: www.tiktok.com/@nguyenyoga.com
✔️ Instagram: instagram.com/nguyen.yoga
✔️ Facebook: fb.com/nguyenyogi
Nguyên,
Пікірлер
Sắp đc r mà hơi đau
Cảm ơn bạn bài tập ngắn gọn hiệu quả
Bài tập rất dể chịu. Cảm ơn bạn
Sao có vẻ hơi giống em😢
Tập xong, cái đỉnh đầu bị nhứt, thì thư giãn làm sao để lấy lại trạng thái bình thường
Cảm ơn anh Nguyên. Bài tập giúp em đỡ đau mỏi cơ thể và thư giãn tâm trí rất nhiều
Cảm ơn anh ạ
Nguyen oi con chi yoga Cho nguoi trên 50 tuoi di cam on con
Ôi set bt hay quá trời. Ngủ sai tư thế đau suốt cả mấy ngày nay. Nằm kiểu gì cũng đau. Cứng 1 bên vai lan sang bên còn lại. Mình cũng tập các động tác giãn duỗi đấy nh chỉ đỡ được lúc mà thử set bt này cái đỡ đau hẳn luôn. 😍. Thankiu
Còn tui 😊
Bài tập chữa gù thật ý nghĩa xin cảm ơn thật nhiều ❤❤❤
Xin cám ơn
Chú ơi! Con mới tập ngày hôm nay chồng chân chuối , cái bài đầu tiên con thấy nó khó😢😢. Lúc mà đi gần vào tường á! Con sợ rớt hoặc đập đầu xuống đất😢😢. Con sẽ cố gắng tập chồng chân chuối ạ!😊😊😊😊. Và ủng hộ chú😊😊.
em cảm ơn bài tập yoga của anh ạ, em tập nó thường xuyên trong 2 tháng nay. Khỏe khoắn, đỡ mỏi và giảm mỡ nọng nữa ạ kkk, chúc anh sức khỏe để ra thêm nhiều nội dung ạ <333
Sức khoẻ của mình hợp vs các bài tập của bạn này
Chân bò té đau đầu goi ,cái khúc đưa chân lên dưới ta đâu qua vay cho hỏi có nên tap khúc do khôn a
👍🌻🍎
❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍💯🇨🇦😘
❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍💯🇨🇦😘
Cảm ơn nguyên nhiều lắm ❤❤❤
👍👌👏
Hay vãi
Cảm giác như trong một không gian khác
Xoạc dọc thì mình cảm thấy dễ nhưng xoạc ngang vẫn còn đang là 1 thử thách
Cảm ơn anh lần nữa ạ❤
❤
Minh bi tu thắt lung đến mông bên trái đang dau nè 29/6/2024 😂 minh vẫn di tập yoga nhung nua nam này nghi len bi vậy
Tớ lm r s mà tỉnh ngủ :)
Xin chỉ cách trồng chuối bằng đầu
2:22
Cảm ơn thầy giáo Nguyên, bài tập rất hay cho mọi người
Tuyệt vời ❤
anh ơi em làm những động tác đó đc 1 ngày thì hôm sau bắp chân đùi và chân nó đau nhức là vì sao zay anh mong anh giải thích giúp em
Like
Sao em tập nó đau lưng quá vậy ạ
Cảm ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn bạn chia sẻ tập vô ga
Cô đau tk tọa nên tập thế nào cho đỡ dau
Bị suy tim có tập được k ạ
A dạy chi tiết quá rất dễ hiểu ai cũng lam đc ngay từ lần đầu tiên
❤Cảm ơn
Chào bạn, ba của mình lớn tuổi 62t bệnh nặng chỉ nằm trên giường (đau lưng) có bài nào tập được trên giường mong bạn chỉ giúp mình nha. Cám ơn b nhiều
Cảm ơn bạn chia sẻ❤❤❤
CHÁU ƠIIIIIIIIIII SAO CÔ NGỒI HƠN 1 NĂM MÀ KHÔNG NGỒI KIẾT GIÀ ĐƯỢC CHÁU ƠIIIIIIIIIII
Cảm ơn nhiều ạ❤
Cô ở TPHCM 69 tuổi ( 2 tay với ra sau chạm đc vào nhau ) cám ơn KBa nhe)
Mình cũng tập buổi đầu mà đỡ mỏi lưng. Cảm ơn bạn
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thật sự bất ngờ, và rất tuyệt vời. Mình tập thể thao đều 6 năm nay. Chạy bộ, bơi, đá bóng. 3 tháng gần đây do tc công việc bê nặng và ngồi lái xe lâu nên bị đau lưng dưới. 5 năm nay tập dãn cơ đều nhưng ko đỡ. đến hôm nay tập mấy động tác này thấy đỡ đau hơn hẳn. Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️
Cô 60t bị thoái hóa sống cổ và lưng có tập được không cháu