Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tập luyện đốt mỡ, giảm cân và làm săn chắc cơ thể, thì video thì video bài tập Yoga này sẽ rất phù hợp với bạn. Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện cải thiện sức khỏe, tinh thần một cách toàn diện, mà còn là một bộ môn hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình một cách tự nhiên và hiệu quả.
Trong video này, Nguyên thiết kế chuỗi bài tập 60 phút Yoga giảm mỡ bao gồm các động tác Yoga đốt mỡ hiệu quả, đặc biệt là cánh tay, cơ bụng, cơ đùi.
Ngoài ra, bài tập cũng sẽ giúp bạn tăng sức mạnh và sự linh hoạt của xương khớp như khớp gối, cổ chân, khớp vai,... Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm với Yoga, buổi tập này đều phù hợp với bạn. Hãy tập luyện cùng Nguyên để thay đổi tích cực cho cơ thể và tinh thần của bạn nha.
--
🙏 Học với Nguyên
► Học Online: www.nguyenyoga.com/hoc-online
► Học Offline: www.nguyenyoga.com/
--
Nếu bạn cảm thấy nội dung có ích, hãy ủng hộ Nguyên để Nguyên có nguồn lực phát triển nội dung tốt hơn nữa nhé:
🎁 MoMo: me.momo.vn/nguyenyoga
🎁 TPBank: 02810522901 - Ngô Nam Nguyên - nguyenyoga
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: / nguyen.yoga
► TikTok: / nguyenyoga.com
► Facebook: / nguyenyogi
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► kzread.info?sub_...