Yoga Giảm Mỡ Bụng cho người mới bắt đầu giúp Thắt Eo Tại Nhà | Hoàng Uyên Yoga
Chào mừng chị em đến với Yoga Giảm Mỡ Bụng cho người mới bắt đầu để đạt được vòng eo săn chắc ngay tại nhà.
Hãy cùng Uyên khám phá cá bài tập yoga giảm mỡ bụng đơn giản nhưng lại tập trung manh mẽ vào các nhóm cơ bụng. Điều đặc biệt hơn là yoga không chỉ giúp chị em có một vòng eo thon gọn mà còn tăng cường sự dẻo dai của cơ thể.
Giờ thì hãy cùng Uyên trải thảm gia và tận hưởng buổi tập Yoga giảm mỡ bụng nào!
Nếu chị em vẫn chưa biết cách Siết Cơ Bụng, đây là kỹ thuật rất quan trọng để chị em có một chiếc eo thon gọn. Thì hãy xem ngay video này nhé!
• CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #yogagiamcan
Пікірлер: 163
27 /12 /23 Cảm ơn HU ! Chúc buổi tối an vui !
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
cô dạy rất kỹ và lời dẫn rất dễ hỉu, cảm ơn cô giáo nhìu !
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Em tập bài này được 2 tuần rồi kết hợp cùng bài tập khác bụng em lên cơ rõ rệt cảm ơn chị
Cảm ơn cô giáo xinh đẹp!
6 ай бұрын
C tập luyện với Uyên hàng ngày nha
Bài tập thât tuyệt vời cảm ơn bạn nhé
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị iu đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên ^^ Uyên thấy rất vui khi chị thấy bài tập hữu ích, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cám ơn em nhiều nhiều chị sẽ tập
6 ай бұрын
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Lần đầu tiên tập yoga của cô giáo xinh đẹp.. tuyệt vời
6 ай бұрын
Em cảm ơn chị nha ❤️
Cảm ơn cô về bài tập này
6 ай бұрын
❤️❤️❤️
Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn cô nhiều
3 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Đã tập xong. Rất tuyệt vời ❤. Cám ơn cô.
5 ай бұрын
tuyệt vời quá chị ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Tuyệt vời cảm ơn em
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
Mình rất thích tập bài của cô chúc cô năm mới thật nhiều sức khỏe vui vẻ
4 ай бұрын
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ^^. Uyên chúc chị năm nhiều may mắn và hạnh phúc chị nhé
Bài tập tuyệt vời , cám ơn cháu nhiều !
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì cô thấy bài tập hữu ích, cô chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện cô nhé . Uyên cảm ơn cô
Chi đã tập, cảm ơn e rất nhiều
3 ай бұрын
Uyên rất vui khi bạn đã tập luyện và hoàn thành bài tập! Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc cần sự hỗ trợ nào khác trong quá trình tập , chị nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cảm ơn em chị sẽ dành thời gian để tập❤
3 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Mới tập thử ngồi trong máy lạnh mà mồ hôi đổ kinh khủng.hy vọng sẽ xuống cân.cảm on chị nhé
Ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé. Uyên cảm ơn chị nhé
Cảm ơn em bài tập hôm nay
5 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Dễ tập cảm ơn cô giáo
4 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Dê hiu de tập.cam on chị...chúc c nhiu sk ra nhiu video moi
cảm ơn cô ạ,cô thì xinh bài tập thì hiệu quả
5 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^
Cam on em thiet nhieu 🥰
Cảm ơn Em
5 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^
Toát mồ hôi nhiều nè. Cảm ơn HLV xinh đẹp 😊
6 ай бұрын
Dạ c tập luyện vui vẻ nha
Cám ơn HU
3 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Mỗi lần em ăn quá phanh thì em sẽ mở bài tập của chị ra để tập … tập vào hiệu quả lắm luôn ấy
4 ай бұрын
Cảm ơn em đã theo dõi và ủng hộ các bài tập. Theo dõi và tập luyện với c hàng ngày nha
Cảm ơn co
4 ай бұрын
chị iu cùng Uyên đánh bay các bé mỡ chị nhé
cảm ơn cô nhiều ạ
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Cảm ơn em gái xinh đẹp 🥰
Ай бұрын
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Thật là tuyệt vời
7 күн бұрын
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
Hu hu thấy đơn giản dị thui mà tập đau xỉu
2 ай бұрын
mình thấy đau cơ là tín hiệu tốt cho thấy chị tập hiệu quả đó ạ, chị iu tập luyện cùng UYên hàng ngày chắc chắn sẽ cải thiện hơn rất nhiều chị nhé
❤❤tuyệt vời
5 ай бұрын
Chúc chị tập luyện vui vẻ và hiệu quả ạ
Tốt lắm
6 ай бұрын
Chúc mừng c hoàn thành bài tập ạ
Cảm ơn cô giáo thật tuyệt vời
4 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị nhé, chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
thanks
2 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Thank you co giáo.nho co chi giup thực don an uống đúng cách được Ko Co?
3 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
20.4 lưu lại lấy động lực giảm cân❤
2 ай бұрын
Uyên chúc chị thành công ^^ . chị cùng Uyên tập mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn chị nhiều ạ ❤
Em bị đau thần kinh tọa có tập đc bài này không ạ?
Đánh dấu mốc tập yoga 15/2
4 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
C ơi e muốn c tư vấn tập giống như chị nói trong video
3 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
Cô cho e hỏi khi tập siết cơ bụng mình làm sao để siết đc cơ bụng e cảm ơn ạ
3 ай бұрын
chị luyện tập thêm theo video này cùng Uyên chị nhé kzread.info/dash/bejne/n5-Mz8huit2aaLw.html
❤❤❤❤❤
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
❤❤❤
6 ай бұрын
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
❤
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Dùng video này tập mỗi ngày dc ko c
5 ай бұрын
dạ được chị nha ,chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha
28/12 đánh dấu cột mốc để tập eooo👁️👄👁️🎉🎉
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé ❤️
@ThiChucLinhTruong
6 ай бұрын
28/12 danh
Mình muốn có một chuỗi bài thắt siết eo cho mỗi ngày theo thứ tự.
6 ай бұрын
chị vào kênh youtube của Uyên có chị nha
@MaiHoa-sl9tl
6 ай бұрын
@ cảm ơn em nhiều
11/2/2024💪
4 ай бұрын
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Chị ơi, những lúc giữ 5,6 nhịp thì nín thở hay là thở bình thường ạ
Ай бұрын
dạ nín thở chi nhé
Có ai hiệu quả trog 1tuan ntn ạ
Có lớp online ko e ơi
6 ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha
Cho chị xin chế độ ăn
3 ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage m.me/hoanguyenyogi Uyên hỗ trợ cho mình nhé
Xin thực đơn cô giáo ơi
6 ай бұрын
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Em ơi chị không béo , nhưng mỡ bụng nhiều, bụng to, chị khongt muốn giảm cân chỉ giảm mỡ bụng thôi có tập được e
2 ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
9/1/2024 bắt đầu tập eo
5 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@user-er2or4iw2m
2 ай бұрын
Kk
To bụng trên có tập đc bài này k ạ
10 күн бұрын
Mình vẫn tập bình thường c nhé
C nên tập 1lân bụng vs eo k ạ
Ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Sau sinh thường thì mấy tháng tập đc ạ
Ай бұрын
chỉ cần vết khâu của mình lành, có thể đi lại được mình có thể bắt đầu tập những bài nhẹ nhàng để cơ thể thích ứng dần c nhé
Em ơi. C muốn đc tư vấn
2 күн бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Vừa thở ra vừa hạ xuống cùng lúc hay là thở ra xong rồi mới hạ xuống hả chị
18 күн бұрын
Vừa thở vừa hạ e nha, kết thúc động tác ms kết thúc hơi thở
Cô ơi 15t có tập đc ko ạ
10 күн бұрын
15t bé vẫn tập được nhé
Cho e xin thực đơn
2 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
Mình đã có nàm dảm được
Ай бұрын
mình nhắn rõ hơn giúp Uyên để Uyên hỗ trợ nhé
Mình tìm page mà ko thấy
4 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
Ngày 3/3/2024bat đầu siết eo
4 ай бұрын
Chúc c tập luyện vui vẻ và hiệu quả 🥰
17/04/2024 star❤❤❤
2 ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Nhiều tuổi tập đuoc kg
5 ай бұрын
dạ tuổi nào cũng tập được chị iu ạ, chị bắt đầu tập cùng Uyên nhé ^^
31.3 cột mốc tập
3 ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Lưng e k sát sàn dc😢.
5 ай бұрын
chị siết chặt cơ bụng lại chị nha
13/1
5 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^
chào cô giáo xinh đẹp chị muốn tập theo cô để có thân hình đẹp như cô
@phamxuanthanh7643
4 ай бұрын
mà chị đau khớp gối có tập đc k
4 ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha
Cứu tui!! Đi sắm đồ mà nhìn nản quá. Hi. Phải đi tìm biện pháp giảm tức tốc để đón tết thui. Bao nhiêu ngày thì sẽ thấy kết quả vậy ạ?
5 ай бұрын
dạ tùy vào cơ địa mỗi người chị ạ . chị nhắn qua www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên tư vấn cho chị nha
Tôi muốn xem video của
10 күн бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Tv
Ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
Cho chị xin số điện thoại của uyên
6 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ www.yogakhoedep.vn/uyen
Xin thực đơn
5 ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ cho chị nha
Uyên cho chị số điện thoại của e
6 ай бұрын
chị nhắn qua page www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
🫰🫰🫰🧘
6 ай бұрын
❤️❤️❤️
Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn cô nhiều
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Dễ tập cảm ơn cô giáo
Ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Cám ơn em
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
❤
3 сағат бұрын
❤️❤️😇