Yoga giảm mỡ bụng giúp bụng nhỏ eo thon | Hoàng Uyên yoga
Bài tập yoga giảm mỡ bụng này sẽ giúp bạn đạt được vòng eo săn chắc, thon gọn một cách nhanh chóng. Với bài tập yoga giảm mỡ bụng sẽ tập trung mạnh vào các nhóm cơ bụng từ đó giúp bạn đốt cháy mỡ ở vùng bụng 1 cách hiệu quả.
Ngoài ra tập luyện yoga giảm mỡ bụng thường xuyên sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mỡ thừa.
Hãy bắt đầu tập luyện với yoga giảm mỡ bụng này và cảm nhận sự khác biệt trong thân hình của bạn sau một thời gian ngắn nhé.
Vì sức khỏe của bạn,
-Hoàng Uyên
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: kzread.info/dron/QrlFTih8uaSs2qQDxXjk5g.html
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: kzread.info/dash/bejne/iHWFpM6hpNDfXco.html
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: kzread.info/dash/bejne/iZxqzciKpNuWiJc.html
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: kzread.info/dash/bejne/paWYqtKwmMWap5M.html
➨ Kỹ thuật hiệu quả: kzread.info/dash/bejne/n5-Mz8huit2aaLw.html
#HoangUyenYoga #Yoga
Пікірлер: 677
Em đã tập ở các kênh yoga khác. Hiếu yoga, luna yoga.... Nay sang tập thử cùng chị. Em thấy video của chị rất hay. Bài tập được thiết kế ở mức độ trung. Ko quá đơn giản, cũng ko quá khó. Nên rất dễ tập theo. Cách chị nói khi chuyển động tác rất chi tiết và dễ hiểu. Chị đúng là một giáo viên yoga nhiệt tình và giỏi.
@suongle9962
Жыл бұрын
Bài này nhanh giảm mỡ bụng không e
@ThuyVu-by7sv
Жыл бұрын
Mình cũng thích yo ga của Hoàng uyên.
@nguyenduong8164
Жыл бұрын
Rất tuyệt cảm ơn bạn❤
@Nancy-tb3xo
Жыл бұрын
Bài tap của HU ok mà
@user-jh8mk8fl3y
7 ай бұрын
Cám ơn Hoàng Uyên
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phâ y búc tìm sumitn là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
3 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@Aliceheen4
2 ай бұрын
Động lực tập lâu dài là mình sống tới già mà không phiền con cháu:))) hơn thua thì được 1 thời điểm thôi ạ=))
@binhotrinh7727
11 күн бұрын
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Cám ơn HU ! ngày 26/6/2024
Cám ơn Hoành Uyên ! ngày 19/6/2024
Bài tập thật thoải mái ,cám ơn Hoàng Uyên rất nhiều! ngày 31/5/2024
Tôi rất thích các bài tập của Hoàng Uyên
Жыл бұрын
Uyên cảm ơn chị yêu nhé
Thật thoải mái cảm ơn HLV
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
25 /11 / 23 ! Cảm ơn HU ! Chúc ngày mới tốt lành !
7 ай бұрын
Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Cô giáo giỏi và rất có tâm. Cảm ơn 🙏🙏🙏
Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
Tập yoga của Hoàng Uyên thật tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều.
10 ай бұрын
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Rất tuyệt vời.Cảm ơn Hoàng Uyên rất nhiều
4 ай бұрын
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Dạ cảm ơn nhiều lắm 👍👍🙏🙏
Cảm ơn Hoàng Uyên bài tập rất thoải mái
Жыл бұрын
dạ chị yêu mình tập luyện mỗi ngày cùng e nha
Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu tập luyện cùng Hoàng Uyên, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập rất bổ ích. Cảm ơn cô giáo xinh đẹp.
8 ай бұрын
chị yêu tập luyện vui vẻ nha
rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo
7 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️
Cảm ơn Hoàng Nguyên bài tập rất hữu ích
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện tốt nhé
Đa tập xong tuyệt vời quá cảm ơn cô giao
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
cảm ơn cô quyên 18-3
2 жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã đồng hành, chúc chị luôn luôn có tinh thần tập luyện cao và có một sức khỏe tốt nha
Rất thích các bài dạy của Hoàng Uyên
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Cám ơn bài tập của chị ạ .dễ hiểu dễ tập❤
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện tốt nha
Cảm ơn Hoàng Uyên, mình rất thích bài tập này 💕
Жыл бұрын
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
Xin cảm ơn cô giáo rất nhiều! Bài tập chi tiết dễ hiểu.
Жыл бұрын
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày nha
Thật tuyệt vời. Thanks Hoàng Uyên
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Sau bài tập đầu tiên c khỏi luôn đau khớp vai hai tháng nay e ạ thật sự cám ơn bài tập của e dễ tập nhẹ nhàng ❤
Sau bài tập đầu tiên c khỏi luôn đau khớp vai hai tháng nay e ạ thật sự cám ơn bài tập của e dễ tập nhẹ nhàng
cảm ơn Hoàng Uyên nhiều
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Em rất thích các bài tập của chị. Cảm ơn chị
11 ай бұрын
chị yêu tập luyện tốt nhé
Cam ơn cô giáo bài tập rất tuyệt vời
Жыл бұрын
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé
Cảm ơn hoang Uyên nhé đa nhiêt tình dậy chỉ e
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn HLV Hoàng Uyên Bài tập dễ dàng chế độ dễ tập theo . theo dõi học lại ah❤
7 ай бұрын
cảm ơn chị đã theo dõi các bài của Uyên,
Rất tuyệt vời, buổi đầu tiên mà thấy rất dễ tập, hiệu quả. Cảm ơn, biết ơn bài tập và sự nhiệt huyết hướng dẫn of cô giáo. Cảm ơn rất nhiều ❤❤
Жыл бұрын
chị yêu tập đều mỗi ngày cùng e để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé
Bài tập tuyệt vời . cảm ơn cô nhiều ❤
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Các bài tập của Uyên rất dễ theo, hướng dẫn các động tác rất kỹ. Rất thích các video của Uyên❤❤❤
10 ай бұрын
chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
cảm ơn em, bài tập rất hay và hữu ích
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Em này hướng dẫn rất dễ hiểu!
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập rất hay và dể hiểu.❤
Жыл бұрын
Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Mình rất thích bài tập này ngày nào mình cũng tập ❤cảm ơn hoàng uyên
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
Cảm ơn Hoàng Uyên!
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Cảm ơn bạn rất nhiều.
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
❤❤❤, cảm ơn bạn, bài tập rất căn bản và dễ tập.
7 ай бұрын
Cảm ơn chị yêu đã theo dõi và ủng hộ các bài tập của Uyên ạ ❤️
Tuyệt vời quá , Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều
4 ай бұрын
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn HLV Hoàng Linh mình đã tập bài này 2 tháng rồi mà không thích chuyển sang bài khác vì thấy bài này hợp sức mình tập tốt cho lưng và bụng❤❤❤
Жыл бұрын
e là Hoàng Uyên chị yêu nhé^_^
cám ơn H oàng Uyên ❤
7 ай бұрын
chị yêu tập luyện với Uyên hàng ngày nha
Tuyệt vời cảm ơn cô giáo
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn em,chúc e luôn khoẻ đẹp
Жыл бұрын
cảm ơn chị yêu nha, chúc chị yêu tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ
Cảm ơn bạn tập Theo bạn rất dễ hiểu
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Tìm kiếm lâu rồi mới thấy c này dạy dễ mà thoải mái. có cảm giác đang ở phòng tập luôn thích ghê
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn bạn rất nhiều
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Bài tập rất tốt và phù hợp với tôi cảm ơn em nhiều nhé
Жыл бұрын
Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Chậm rãi đễ hiển cám ơn cô nhiều
2 жыл бұрын
Cảm ơn chị đẹp, chúc chị luyện tập hiệu quả ạ
Mình rất thích bài tập này cảm ơn hoàng uyên nhé
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Dạ cảm ơn em nhiều rất nhiều lắm chị rất là thích cách tập luyện của em 👍🤧🙏🙏
4 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Rất hay và dễ hiểu cảm ơn có giáo.
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Bài tập của hlv Hoàng Uyên dễ hiểu, dễ tập , nhìn em tập đẹp quá ❤
Жыл бұрын
Uyên cảm ơn chị , chúc chị tập luyện vui vẻ nhé
Bài tập quá tuyệt Mình mới tập mà thấy sảng khoái cả cơ thể
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện đều mỗi ngày cùng e nha
Cảm ơn Cô Giáo bài tập rất thoải mái ạ
8 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
Cám ơn Hoàng Uyên nhìu
9 ай бұрын
chị yêu tập luyện tốt nhé
Bài tập này tuyệt vời lắm Cô...vừa sức với tuổi 62...ngày nào tôi cũng tập bài này..cảm ơn Cô Giáo xinh đẹp dễ thương.❤
8 ай бұрын
con chúc cô tập luyện tốt nhé
Mình rất thích tập uyên rất dễ hiểu vì mình thích tập lâu càng lâu mới có hiệu quả ❤
Жыл бұрын
chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng U nha
Chân thành biết ơn chia sẻ của Cô 🙏❤️
Ай бұрын
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Bài tập vừa sức với mình. Mong là xẽ giảm đc cái bụng mỡ. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều lắm
Жыл бұрын
chị yêu duy trì tập luyện và ăn uống đúng đủ để cơ thể thon gọn nhé chị
Dạ cảm ơn em nhiều lắm 👍👍
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Chị dạy rõ ràng, dễ tập lắm ạ
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện vui vẻ nhé
Cảm ơn hoàng uyên chúc em ngày mới tràn đầy năng lượng
9 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị yêu nhé
Cảm ơn Cô giáo rất nhiều ❤
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Một buổi sáng tuyệt vơi cùng Cô Giáo.
8 ай бұрын
dạ chị iu tập luyện cùng Uyên chị nhé
Cảm ơn HU nhé! Bài tập rất vừa phải, phù hợp thời gian và cường độ tập ở nhà
8 ай бұрын
chị yêu duy trì tập luyện tốt nhé
@DungVo-eu4vi
5 ай бұрын
Mình muốn theo dõi HU để tập ở nhà thì làm sao biết đc
Tuyệt vời, cảm ơn cô
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
❤❤❤cảm ơn em
4 ай бұрын
chị iu tập cùng Uyên đều mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn cô ❤
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
Cảm ơn HU nhìu ạ❤❤❤❤
Жыл бұрын
Uyên cảm ơn chị yêu nhé❤️
Mình nghỉ thời gian lâu ngày nay tập lại nghe hơi rung chân nhưng vẫn tập hết bài rồi cảm thấy rất khỏe tuyệt vời lắm cảm ơn hoàng Uyên nhiều lắm nha ❤
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
Tập bài thấy dễ và toác mồ hôi lun ạ
11 ай бұрын
chị yêu tập luyện tốt nhé
Tuyệt vời quá. Cảm ơn em rất nhiều
4 ай бұрын
Uyên rất vui được giúp đỡ chị. Nếu có thêm câu hỏi nào khác hoặc cần thêm thông tin gì, chị đừng ngần ngại liên hệ với Uyên chị nhé. Uyên chúc chị có một ngày tốt lành và tiếp tục duy trì sự cố gắng trong tập luyện của mình!
Thanks HY! Thật tuyệt vời
Жыл бұрын
Cảm ơn chị yêu nhé mình tập cùng em nha
Cám ơn em tập thích lắm
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Chị cảm ơn em nhiều lắm đó em gái chị rất là thích cách em tập vừa không nhanh quá để cho những người mới tập rất là hay và những động tác tập nhiều lần rất là có công hiệu 👍👍
4 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị rất nhiều vì dành lời khen ngợi .Uyên rất vui khi biết chị thích cách em tập luyện. Uyên sẽ cố gắng tiếp tục trau dồi để mang đến những bài tập tốt nhất cho mọi người và chị cùng Uyên tập luyện hàng ngày để có 1 chiếc bụng nhỏ eo thon c nhé^^
Cảm ơn bài tập
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Em cảm ơn chị Uyên
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tuyệt vời cảm ơn cô
Жыл бұрын
😍😍😍😍
Bài tập này chị tập rất tốt cảm ơn em hoàng uyên thật nhiều nhé
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
Rất tốt .. Cảm ơn bạn
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tuyệt vời cảm ơn em
Жыл бұрын
chị yêu tập luyện tốt nha
Bài tập rất hữu ích, cảm ơn HU rất nhiều ❤
5 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
Cảm ơn sự chia sẽ của cô ❤
8 ай бұрын
❤️❤️❤️
Mình lỡ đăng ký học cô Nguyễn Hiếu và sang xem bên này thấy em dạy rất dễ hiểu, dễ tập, hông lẽ bỏ dở bên kia nhỉ
Жыл бұрын
Dạ quan trọng nhất là sự phù hợp chị iu, về sức khoẻ k nên tiếc rẻ ạ ^^
@khoaphung7013
Жыл бұрын
Cô hiếu dạy cho hít thở đúng nhịp hơn,khi giữ tư thế 5giây là đúng 5giây.cô này cho hít thở phải chờ mãi làm mệt hơn ,e không chờ được,5giây lại ra10giây
Жыл бұрын
@@khoaphung7013 giữ thế càng lâu càng có tác dụng tốt chị iu nha ^^
@nguyenhuongnguyen9637
11 ай бұрын
Cô này xem đi xem lại rất thích nói rỏ ràng vừa hơi mình tập và xem kênh cô này là ok nhất
@user-kt8gu1kc4e
10 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo. Bài tập của cô rất dễ tập vừa cho những người vừa tập mà thời gian cũng vừa đủ cho học viên mới
Bài tập này hay ko khó và cũng ko dễ rất vừa và dễ tập cảm ơn cô giáo❤❤❤😂😂
Жыл бұрын
dạ chị yêu mình tập luyện có động tác nào k hiểu thì hỏi e nhé
Bài tập rất dễ hiểu, mới đăng ký kênh xong, cảm ơn e huấn luyện viên
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Trời ơi chị này dạy quá tuyệt luôn!!
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu đã dành lời khen ^^ chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
@doanhdung2998
10 ай бұрын
Chị dạy rất dễ hiểu ạ
Cảm ơn hoàng uyên bài tập chị rất thịch tập xong thấy khoẻ cơ thể tất sáng khoải
2 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
Tuyệt vời một ngày mới cùng Cô Giáo...chúc Cô sáng CN vui và hp.❤
8 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị nhé
Rất vùa súc cảm on bạn
7 ай бұрын
chị tập luyện cùng Uyên mỗi ngày nhé
Cám ơn bạn
Жыл бұрын
Chúc bạn luyện tập hiệu quả và luôn khoẻ đẹp
Cam on bạn cho mình bài tập hay
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Tuyệt vời, cảm ơn cô giáo
6 ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️
Cảm ơn bạn bạn tập rất tốt
11 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha
Đã tập xong cảm ơn cô giáo
Жыл бұрын
Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ
Rât thich bài này cam on bạn
8 ай бұрын
❤️❤️❤️
Bài tập hiệu quả thật
Жыл бұрын
Tập với em Uyên chỉ có bao phê chị ha! 😘