mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤

@VuNguyen-zb2yt

4 күн бұрын

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

@TuanNguyen-ml9yh

4 күн бұрын

em cũng hay dùng của chị t&n này

Cảm ơn cô em tập buổi thu hai thấy dễ chịu lắm.

Cảm ơn chi Nguyễn Hiếu bài tập rât hay và rễ hiểu

Bài tập rất tuyệt vời. Cảm ơn cô nhiều ❤

Qua các bài yoga của bạn Hiếu tôi thấy tập khỏe lên hơn . Chúc bạn luôn khỏe và hạnh phúc ...xin cảm ơn bạn

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra đó ạ, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

Em rất thích bài tập này của chị

Biết ơn Cô Hiếu mỗi ngày!

Cảm ơn chị rất nhiều ạ

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Tôi rất thích những bài tập của hiếu

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu bài tập rất dể hiểu .mình mới tập

cảm ơn cô Nguyễn Hiếu! tôi tập theo cô rất thích!

tập theo cô Nguyễn hiếu rất dễ chịu. Cảm ơn cô Nguyễn hiếu chúc cô có nhiều sức khỏe.

Cám ơn nguyễn Hiếu bài tập rất hay và hữu ích ạ

Xin cảm ơn cô giáo nhiều ạ❤️

Chân thành cảm ơn Nguyễn hiếu nhé vì sự nhiệt tình của Nguyễn hiếu và đã cho chúng sức khỏe

Cám ơn nguyễn hieu chúc em có một ngày mới an lành & hp

@haodo9377

3 жыл бұрын

Cam on nguyen hieu nhieu nhe

Cảm ơn cô nhiều ạ!

cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập tuyệt vời

Rất thoải mái, cảm ơn Nguyễn Hiếu!

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều ạ, nhờ cô mà em đã đã vòng eo lý tưởng và cơ thể khỏe mạnh ạ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Biết ơn chị Hiếu rất nhiều ạ

Rất cảm ơn , và tri ân, cô giáo Nguyễn Hiếu, đã truyền đạt, bài tập yoga tuyệt vời và hữu ích,. Đến cho toàn bộ cộng đồng, người hâm mộ, hào hứng và phấn khích,,.Mong hãy duy trì và phát triển cô nhé!Andlloveyou for working hard to keep us in fomedon health.mallers your world ispriceless and you are treasure to Me,To theViet namese community!Thankyou Your contributions is greatly appreciateit!mayYou bé bless with goodhealth,peace of mind amd happiness allays! Much Much love!l Salute you!!👍👉🙏👉👍👉🌷❣️🌹🤗

Ui em tập mệt wa chị ak.chac lần đầu không qoen . cảm ơn chị bài tập rất đẹp ak.chuc chị luôn khỏe đẹp

Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chỉ những bài yoga thật tuyệt vời

@khanhlinh853

3 жыл бұрын

M bị thoái hóa đốt sống lưng tập được kg ạ

Cô hướng dẫn nhẹ nhàng dễ hiểu

Rất thoải mái cảm ơn c

Cảm ơn cô về bài luyện tập yoga, cũng mong cô cho cháu cũng như mọi người biết về thông tin sản phẩm tinh dầu tan mỡ.

Cám ơn Nguyễn Hiếu những bài tập rất tốt. Mình ngoài 40 tuổi và sau 10 ngày tập cùng chế độ ăn uống như hướng dẫn đã giảm 5cm vòng bụng trở nên săn chắc thực sự!

Mình cũng rất thích các bài tập của NH

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhé.

❤️ tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligatn em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

Cô dạy rất hay yêu cô 😍😍😍

@PhuongNguyen-ls4qg

Жыл бұрын

Có cài nịt to

Cảm ơn chị Hiếu nhé!

Cảm ơn bạn bài tâp rât hiêu quả

Cảm ơn chị ng Hiếu nhé 🌹🌷🌹 chị dạy rất dễ tập chúc chị mãi km HP nhé

Hay quá! em cũng đang tập theo các bài tập này và em cũng có mua thêm các dụng cụ thể thao bên công ty Maike Sport để cải thiện sức khỏe hàng ngày của mình.

Lần đầu tiên tập môn này. Tập đúng vã hết mồ hôi. Cảm ơn cô giáo

Cảm ơn chị nhiều lắm,, vì những bài tập của chị ạ

Cảm ơn chi yêu .e mới tập buổi đầu tiên .chưa quen chi à

❤mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

@thaouyenbienmy8325

Жыл бұрын

Chị ơi cho em hỏi sao em tìm tên fa chị đó hk ra ạ

@nhienan505

Ай бұрын

Mình muốn mua keo tan mỡ

CẢMO ƠN CHỊ CHIA SẺ BÀI TẬP TUYỆT VỜI

Cảm ơn chị nhé🌹

Cô dạy hay và tập theo rất hiệu quả. Cảm ơn cô nhiều.

Cám ơn Hiếu đã cho cô xem những bài tập rất hay .Hiếu tâp nhiều hiếu xinh đẹp và dễ thương lắm .Chúc hiếu ngày càng xinh hơn ..hihi

Cam on chi da chia se that huu ich .. .e dag tap va lam theo...rat thoai mai va thay deo dai hon. ..cam on chi*_*

Các bạn nên nhớ rằng luyện tập là một chuyện nhưng điều Quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh về ăn uống hàng ngày thì mới có hiệu quả như mình mong muốn

Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu.

Cam on co Nguyen Hieu nhieu

Chúc tất cả mn kiên trì

@DungNguyen-jw2eu

3 жыл бұрын

cac bạn ui mình muốn mua một chiếc thảm mà ko biết mua ở đâu các bạn Biết mách giúp cảm ơn ạ

Cảm ơn cô. Rất tuyệt

Cảm ơn cô giáo nhiều 🍎🍎🍎

Thank c nhé.Em mỗi sáng cũng tập theo c, ethay khỏe khoắn hơn hãy c ơi.chúc chị sk..

@hongthu1602

4 жыл бұрын

Có giúp giảm mỡ bụng, săn chắc eo hơn kh ạ?

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

Hôm nay tập ngày đầu với cô, rất thích, cảm ơn cô nhiều ạ

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhé, Mih rất ngưỡng mộ bạn, trước đây mjh cũng mua gói tập của bạn, song k tập được bây h mjh mới tập lại được

Chào Nguyễn Hiếu, mình theo tập theo bài của bạn hướng dẫn thấy hiệu quả rất tốt . Cảm ơn bạn

@oanhluu4447

3 жыл бұрын

Quảng cao nhiều quá! Bực mình

Yoga thật tuyệt, mình tập cả thời kỳ bầu, giờ con đc 16 tháng. Mình bắt đầu tập lại. Hy vọng eo nhỏ lại và hết đau lưng. Cảm ơn chị nhiều ạ

@thitheoquaychay

10 ай бұрын

Mom sinh bé lần thứ mấy vậy??? Mình sinh lần 3 xong hơn 2 tháng r vẫn bụng chà bá. Mom tập bụng đỡ ko

Cảm ơn cô Hiếu. Bài tập rất hữu ích ạ ♥️

Cảm ơn bạn chúc bạn luôn mạnh khỏe

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumi tn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@giabaoonguyen4876

2 жыл бұрын

1 chai tinh dầu

@kimthoacaothi9516

2 жыл бұрын

1 chai tinh dầu

@duyennguyen_2014

Жыл бұрын

Đjtme pr ạ đoạn trc nghe hay vc đến đoạn sau " kết hợp với ..." lạ tắt nứg=)))

@MaiLe-yk9xw

Жыл бұрын

@Danh Huynh p😥😗🤔😆😣😣😇😸😸😸😸💀💀💀💀💀😠😠😩😡😡😡😡😡😠😡😡😡😡☻👻👻☻👻☻☻☻☻😠😠😠xz🕳🕳🕳💟💦💦💦🕳💌💌💌💌💌💌💚💚💚💌💚💌💌💫💫💫💫💫💫💫💫💫💌💌💌💌💚💌💌💌💫💫🕶🕶🕶🕶🕶💫💫💨💦💨💨💨💨🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶🕶👒👒👒👒🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎓👟👟👟👟👟👟👟👚👟👘👘🎒👘👘🛍👘👘👘👘👙👙👙🛍👗🛍👗🛍🛍👕👖👖👖👖👝👝👝👝👖👝👝👖👖👖👖👖👖🛍😊👝👞🖓✊🖓🖓🖓💘💘💘💘💘💋💋💋💋🎺🎺🎺🎺🎹🎹🎷🎷🎷🎷🎧🎷🎷🎧🎧🎧🎧🎧🔇📢🎵🎵🎵🎵📢📢🎵🎵🎵📣🎶🎶🎶🎶🎶🎻🎻🎤📻🎛📻📻🎤📻📻📻📻📻🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤📻🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎤🎼🎼🎼🎼🎸🎸🎹🎹🛢💊🛢💊🕩🕭🕭📟📟🖨💿💿💿💿💿💿💻💻📺📽📽📽☏🔌🔌🔌🔌🔌🔌💻💻☏🖥🖥☏🖥☏⌨📀📀💿💿📸📀📟

Cảm ơn Nguyễn hiếu nhé .cho mình hỏi mua tinh dầu gì và chỗ bạn có bán ko ?

Cam on Nguyen Hieu nhieu nhe

Cảm ơn cô giáo nhiều

Tết đến xuân về E chúc cô Nguyễn Hiếu sức khỏe , có một trái tim khỏe mạnh. E có cái bụng mỡ quá thể , muốn đc trợ giúp những bài tập hiệu quả ạ! tình trạng hiện nay của E là 62kg eo 80 ạ!

Cô dạy dễ hiểu quá. Cảm ơn cô ạ 😍😍😍

@toxuontakei5573

4 жыл бұрын

Tuyệt vời ah

Biết ơn cô Nguyễn Hiếu ạ

E cảm ơn cô giáo nhiều nha bài tập rất tuyệt vời ah

Cảm ơn bạn về những bài hổ trợ sức khỏe và vẻ đẹp dẻo dai cho phụ nữ.Chúc bạn và gia đình luôn an vui.

@LoanNguyen-mp6zk

3 жыл бұрын

Qua các bài yoga của bạn mà tôi đã tập theo mỗi ngày tôi cảm thấy khỏe hơn ..xin cảm ơn bạn và chuc vui .khỏe đưa ra nhiều bài nhé

Cam ơn Hieu nhiều bạn vừa huong dân hay lại snh gái nói để nghe .Em thật tuyệt với

yêu thế, đúng bài e cần, chúc chị luôn khỏe để có thêm nhiều bài tập bổ ích nữa nhé.

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

@user-gd9fx8zf9h

11 ай бұрын

Geo tan mỡ bụng hiệu gì vậy bạn.mua ở đâu ạ

Mặc đẹp người đẹp ,càng ngày Nguyễn Hiếu càng đẹp số với bài đầu tiên

@nguyenhieuyoga

4 жыл бұрын

Cám ơn bạn nhiều nha! kết nối với Nguyễn Hiếu ở đây để tiện giải đáp thắc mắc nếu cần nha: facebook.com/nguyenhieuyoga

@thaonhitran4790

4 жыл бұрын

Tinh dầu mua ơ đâu vậy chị, chỉ giúp em với ạ, e cảm ơn chị.

@thaohoang458

4 жыл бұрын

Mọi mc cho mk hỏi tên tinh dầu giảm mỡ ạ

@thisonvang3083

3 жыл бұрын

@@thaohoang458 E có kem tan mỡ kèm tập luyện hiệu quả

Cám ơn Nguyễn hiếu nhé

Cảm ơn chị Hiếu

Chào cô Hiếu buổi sáng ! Em luyện tập nay 3 tuần múi bụng đuòng giữa đang đi xuống , chỉ có buối sáng giãm 4 calo cô Hiếu

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

cảm ơn ban mình 57 tuổi tập cũng thấy rất tốt ❤

Bài tập thể dục tuyệt vời ❤️

Mình thích yoga của nguyễn hiếu cách đây 5 năm rồi nhưng kg có tg để tập. Năm ngoái trốn dịch mình tập đi tập lại 2 bài cơ bản của hiếu rất tốt. Và mình kết hợp chế độ ăn ngược . Tập mỗi ngày 1 tiếng thể dục theo nhạc nữa . 2 tháng giảm 9 ký đó Giờ mình cao 1m57. Nặng 50 ký nhưng 57 tuổi rồi gầy quá cũng kg đẹp. Mình cho lên 2 ký giờ là 52 Nhưng lên ký thì bụng to nên mình sẽ tập bài này kết hợp xoa riệu gừng đấy mọi ng ạ. Mọi ng cùng cố lên để có sk tốt nhé

@thuhiep5663

Жыл бұрын

Mua dầu xoa ở đâu ạ?

@kinhkinh4470

7 ай бұрын

Bạn chỉ mình làm ruoi gừng với, cái có hiệu quả nhiều kô bạn, cảm ơn bạn nhiều

@angNguyen-qi2zw

2 ай бұрын

SX njuhhhjjjjhjjjuii

@angNguyen-qi2zw

2 ай бұрын

SX njuhhhjjjjhjjjuii

@angNguyen-qi2zw

2 ай бұрын

SX njuhhhjjjjhjjjuiiqqh. NJ

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

Cảm ơm cô hiếu nhiều

Cảm ơn c. E đã giảm vòng ép thật sự như mong đợi.

Cảm ơn bạn nhiều .cho mình hỏi mua tinh dầu gì và chỗ bạn có bán ko

cám ơn em đã dạy

cảm ơn Nguyễn Hiếu về bài hướng dẫn người đẹp dáng đẹp ,giọng nói nhẹ nhàng đi vào lòng người cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều

@tohangto2768

2 жыл бұрын

Cảm ơn cô Hiếu...

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@LoiNguyen-qo8yp

Жыл бұрын

Chai đo có nhiều tiền k chi

@user-gd9fx8zf9h

11 ай бұрын

Mình lên mà sao không giống chai của cô Sài ạ

Sau đợt nghỉ dịch covid mình đã rất béo và chủ yếu béo bụng. Mình tập theo từ ngày 26.5 tới hôm nay bụng giảm 6cm. Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chia sẻ nhé.

Cảm ơn ! Cảm ơn ! Cảm ơn !!!

Bạn hướng dẫn rất nhiệt tình , cảm ơn e nhé.

nên mua tan mỡ bụng của chị này chị đó nè lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Trong khoảng thời gian thất nghiệp vì NCoV sáng nào em cũng tập bài này kết hợp những bài tập nặng khác( thỉnh thoảng em mới tập) từ 53kg em xuống còn 48kg, đến giờ chỉ còn 47kg. Nhưng mà bụng dưới vẫn còn rất nhiều mỡ🤣 dù chân tay bé tẹo.

@NgocAnh-rn5ix

4 жыл бұрын

Mấy bài tập nặng khác bạn lấy ở đâu vậy??

@HaiPham-hq4jl

3 жыл бұрын

Đúng rồi đó , chị tập giảm cân và giữ được lưng , bắp tay , đùi không bị mở nhưng có điều bụng vẫn không giảm nhiều ( yoga nói chung ) , mặt bị ốm đi rất nhiều , giờ cần giảm bụng không biết làm sao

Cảm ơn cô rất nhiều

Thích chương trình này

Cảm ơn c rất nhiều ah

Kiều Mai .em chào chị Nguyễn Hiếu. Chi cho em hỏi? Không cần dầu giảm cân. Bôi dầu nóng thảo dược được không ạ

Hay lắm cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống này chúc bạn một ngày mới vui vẻ khỏe mạnh và hạnh phúc bên gia đình bạn bè và người thân yêu của bạn

Tôi tâp bài này mà đến 5 lần quảng cáo . Đang tập giật minhg vì quảng cáo đó vc đó ảnh hưởng đến tinh thần tập lắm cô ạ. Chúc cô luôn khỏe và có nhiều bài tốt cho sức khỏe và cơ thể

@bichhoangthi6851

3 жыл бұрын

Tua hết bài rồi chọn xem lại sẽ không còn Qc nữa

Cám ơn chị Hiếu vì những bài tập rất hữu dụng. Chị có thể hướng dẫn thêm những bài tập giảm bắp tay không ạ? Cám ơn chị rất nhiều

@yenhuynh1878

Жыл бұрын

Hi