No video

50 Minutes Yoga At Home For Beginner Based On Backbend and Hip Opening | Yoga Vietnam | Yograja

The purpose of making this video is that now a days many yoga centers are close because of Covid 19 (carona) so you can practice yoga at home by watching this video.
This yoga video is for beginner and based on Backbend & Hip opening yogasana.
-------------- Y O G A ⤵️ P L A Y L I S T -------------
✔️ 7 DAY YOGA CHALLENGE - • 7 Day Yoga Challenge f...
✔️ YOGA FOR UPPER BACKBEND & SHOULDER OPENING - • Yoga for Shoulder and ...
✔️ YOGA FOR HIP OPENING - • Advanced Hip Opening Y...
✔️ YOGA FOR BEGINNER - • Basic Yoga for Dentist...
✔️ ADVANCED YOGA - • Advanced Yogasana Clas...
----
✔️ For Yoga Workshop | Personal Training | Or Yoga Events Contact Here
➖ INSTAGRAM - yograja20?...
➖ FACEBOOK - / rajagupta1992
-
#YogaAtHome #HomeYoga #BeginnerYoga #VinyasaYoga #RajaGupta #йога #yoga #요가 #瑜珈 #tậpyoga

Пікірлер: 268

  • @mynguyenthi8857
    @mynguyenthi88572 жыл бұрын

    Tập hoài bài này lúc nào cũng thoải mái. Cảm ơn Thầy và TT

  • @marthas6460
    @marthas64603 жыл бұрын

    Hermosa clase. Mil gracias 🙏

  • @thuymingg399
    @thuymingg3992 жыл бұрын

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @tungnguyenquang4520
    @tungnguyenquang45204 жыл бұрын

    Em ngưỡng mộ thầy vô cùng tiếc là ko được hoc trực tiếp thầy vì ko có điêi kiện .Thêy có thể đăng tải thêm các bài tập dịch tiếng việt như thế này không ạ .Cảm ơn thầy thật nhiều

  • @cedricchang2919
    @cedricchang29193 жыл бұрын

    Beginner may find this difficult and challenging but good practice! Thanks for the video

  • @user-tn4wu8iy1i
    @user-tn4wu8iy1i4 жыл бұрын

    너무 감사합니다

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado55704 жыл бұрын

    Buenos días desde Ciudad de México con mucho amor, admiración y agradecimiento te abrazó, hago tus clases y aunque no entiendo el idioma, tú te haces entender. Gracias gracias gracias.

  • @NguyenLoan-tf4fe
    @NguyenLoan-tf4fe2 жыл бұрын

    Sau một thời gian biết đến yoga hôm nay quay lại và tôi đã tập tốt Theo được vi deo của bạn cảm ơn

  • @HuongLe-vy1jk
    @HuongLe-vy1jk4 жыл бұрын

    Cô giáo nói rõ ràng bài tập rất hay.

  • @trangmiss771
    @trangmiss7712 жыл бұрын

    Cảm ơn trung tâm đã cho hoen 50p tập bổ ích

  • @taotao0655
    @taotao06553 жыл бұрын

    Bài tập yoga tuyệt vời quá thầy ơi cảm ơn thầy nhiều lắm

  • @nidrabarman4878
    @nidrabarman48784 жыл бұрын

    This video is very much effective. So thank u sir

  • @bichthuynguyen9965
    @bichthuynguyen99654 жыл бұрын

    hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu.CÁM ƠN THẦY!

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thank you so much.

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he3 жыл бұрын

    🙏🙏😘😘, thank you so much!

  • @ngavu2514
    @ngavu25143 жыл бұрын

    Bài tập rễ hiểu. Cảm ơn thầy

  • @thuphuong5177
    @thuphuong51774 жыл бұрын

    I did practice at home during this time. Your video is so useful and works effectively for me. Hope that you will release more guiding self practising videos. Thank you

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks & new video is ready, check it.

  • @banitaagarwaal6516
    @banitaagarwaal65163 жыл бұрын

    🌹🙏👍👌bahut bahut sundar bahut bahut aabhaar🌹🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mynguyenthi1894
    @mynguyenthi18943 жыл бұрын

    Thaks Thầy cô nhiều!

  • @VinhBinh-pf6ct
    @VinhBinh-pf6ct3 жыл бұрын

    tập thích lắm, cám ơn thầy

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx3 жыл бұрын

    Thik tập bài này👍🙏.vừa hông vừa lưng

  • @ChauTran-lw8pz
    @ChauTran-lw8pz4 жыл бұрын

    Namasre cảm ơn thầy 🙏🙏🙏

  • @namdao2700
    @namdao27002 жыл бұрын

    Bài tập rất hay cám ơn thầy và người thuyết minh,cám ơn tt Hương Anh yoga

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    Thanks and practice this and let me know next video you want on which topics?

  • @leduyencaulacbonangvang3740
    @leduyencaulacbonangvang37403 жыл бұрын

    Tập rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @vamshichemistry
    @vamshichemistry4 жыл бұрын

    Thank you so much.. very useful...am also doing

  • @TheSuperyoda123
    @TheSuperyoda1234 жыл бұрын

    Thank you for this session :) take care of you, Namaste

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    stay home, take care and practice yoga everyday and share with your friends too. Thanks.

  • @lavskal4332
    @lavskal43324 жыл бұрын

    Great job. Thank you all ♥️.

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @amitdutta4376
    @amitdutta43763 жыл бұрын

    Khub Sundar hoeche Dada

  • @sweetchinmusic3
    @sweetchinmusic34 жыл бұрын

    Namaste, I am glad that the ancient wisdom of INDIA and Hinduism ( yoga and meditation) is appreciated and adapted all over the world now...

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @convit5188
    @convit51883 жыл бұрын

    Tập bài này bằng 2 bài của người khác. Tôi rất thích. Xin cảm ơn nhiều.

  • @nhidoan8463
    @nhidoan84634 жыл бұрын

    Yoga is wonderful. Thanks , Thầy có thể nói rõ hơn để học viên mới bắt đầu có thể làm ko sai động tác giúp với ạ. Và cho em hỏi đoạn nằm hít thở ở cuối video khi nằm thấy cái lưng hơi cong thì có được chưa ạ, nếu cảm thấy đau lưng thì sao ạ? Em xin cảm ơn

  • @truongannguyen1836
    @truongannguyen18364 жыл бұрын

    Thank you so much 😘

  • @giangthu8208
    @giangthu82088 ай бұрын

    Thanks for your video! 🥰🥰🥰🥰 so useful

  • @rukmaniupsc
    @rukmaniupsc2 жыл бұрын

    Thank you so much sir ☺

  • @phanha2561
    @phanha25614 жыл бұрын

    This session is very effective. I felt wonderful after praticing. My skin looked bright and glowing. Look forward for your new sessions. Namaste!

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thats great #StayHome

  • @bhargavithimmasamudram4188
    @bhargavithimmasamudram41884 жыл бұрын

    Thank you yograj 🙏

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach86512 жыл бұрын

    Cam on Thầy nhieu

  • @kristenstritter6550
    @kristenstritter65502 жыл бұрын

    Loved this class for all the back bending that I need!!!

  • @jimpths2550

    @jimpths2550

    Жыл бұрын

    Dxx DD rdddd0pn

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo65123 жыл бұрын

    Awesome master Raja your classes are important for my body

  • @namphuongbuivinh3105
    @namphuongbuivinh31055 ай бұрын

    Cám on Thay cám on chuong trinh

  • @Yograja

    @Yograja

    5 ай бұрын

    thanks 🙏

  • @shewins7191
    @shewins71912 жыл бұрын

    5/1/22 1st attempt and most definitely intermediate level. It was a great lower back stretch and abductors stretch. I'll definable repeat, thanks from Kenya

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    Sounds great 👍🏻 keep it up 👍🏻

  • @nhunghong4674
    @nhunghong46742 жыл бұрын

    Bài tập chất lượng cao, thật tuyệt vời

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo65123 жыл бұрын

    Thank a lot master Raja!! 🙏🏻. Namaste

  • @Yograja

    @Yograja

    3 жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @thuhuong3310
    @thuhuong33103 жыл бұрын

    Awesome, many thanks master.

  • @Yograja

    @Yograja

    3 жыл бұрын

    You are very welcome

  • @thilanao9472
    @thilanao947226 күн бұрын

    Theo những bài tập của thầy thích lắm. Nhưng nhiều bài thuyết minh dịch ko rõ nên ko tập Theo đc . cảm ơn nhiều

  • @thaivuong5203
    @thaivuong52033 жыл бұрын

    Bài tập của bạn quá hay tôi rất thích

  • @cindyy9149
    @cindyy91494 жыл бұрын

    Tập xong bài này thấy người khỏe hẳn. Mà đối với beginner thì tập hơi khó đấy. Mình tập lâu mới theo đc các động tác thế này.

  • @thiyenpham24
    @thiyenpham242 жыл бұрын

    Great , thank you

  • @manhducha6732
    @manhducha67323 жыл бұрын

    Cám ơn bạn nhiều

  • @chautran388
    @chautran3883 жыл бұрын

    Bài tập rất tuyệt!!🙏

  • @nhikhavu7959
    @nhikhavu79593 жыл бұрын

    Thầy day hay quá...cảm on cô giáo và thầy rat nhiều..có trung tâm nào ở đâu ..để tói hoc .kg ạ.

  • @phamthu9337
    @phamthu93373 жыл бұрын

    Thank you so much

  • @amandaclark2419
    @amandaclark24192 жыл бұрын

    What a beautiful video. Thank you.

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @ananya20083
    @ananya200832 жыл бұрын

    Yoga. is best. for yograja

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx2 жыл бұрын

    Bài này tập mãi k chán.tập mỗi ngày

  • @hocvienyogatrilieuvietnam8435
    @hocvienyogatrilieuvietnam84353 жыл бұрын

    Thank you master

  • @cocoyoga9724
    @cocoyoga97242 жыл бұрын

    Excelente 👌 🙏🙏🙏

  • @cherryriperyoko
    @cherryriperyoko4 жыл бұрын

    thank u!

  • @dungpham7671
    @dungpham76714 жыл бұрын

    Thank You !!!

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Did you practice?

  • @CucNguyen-br5bk
    @CucNguyen-br5bk4 жыл бұрын

    Yoga này nâng cao rồi,chứ mới bắt đầu mà học những động tác này thì có nguy cơ chấn thương

  • @LienNguyen-ok9cm
    @LienNguyen-ok9cm3 жыл бұрын

    Thank you very much! It great !!

  • @Yograja

    @Yograja

    3 жыл бұрын

    thanks

  • @minhsa3675
    @minhsa36754 жыл бұрын

    thanks you!

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @haleynguyen5966
    @haleynguyen59664 жыл бұрын

    Bài tập rất hay nhưng nghe giọng thuyết minh là hết hứng tập, hy vọn bạn sẽ thuyết minh nhẹ nhàng, triều mến, giọng của giáo viên rất ấm và rất hay

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    cam on.

  • @kCviDautroc5555
    @kCviDautroc5555 Жыл бұрын

    Thank you so very much ❤❤i like it❤

  • @Yograja

    @Yograja

    Жыл бұрын

    You're welcome 😊

  • @aleksandraplavsic87
    @aleksandraplavsic874 жыл бұрын

    simple and beautiful

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @sata5086
    @sata50862 жыл бұрын

    Tuyệt vời ♥️

  • @betterlifetipstricks1726
    @betterlifetipstricks17262 жыл бұрын

    Very nice video. Thanks!

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    Many thanks!

  • @gunavshetty6430
    @gunavshetty64303 жыл бұрын

    Wonderful, it would be great if we had yoga trainer like u in india thank you

  • @user-ie5xe2gp4g
    @user-ie5xe2gp4g4 ай бұрын

    Tuyệt!

  • @HongNguyen-mz7qz
    @HongNguyen-mz7qz3 жыл бұрын

    Rất hay cảm ơn b rất nhiều

  • @Yograja

    @Yograja

    3 жыл бұрын

    rat cam on

  • @yogasaandy
    @yogasaandy8 ай бұрын

    wow, Your skills are very goodd

  • @Yograja

    @Yograja

    8 ай бұрын

    Thank you very much!

  • @kohinoordass
    @kohinoordass4 жыл бұрын

    Excellent 👌👌👌👌💖💖💖💖

  • @priyankabhukya4442
    @priyankabhukya44424 жыл бұрын

    Nice one... Could do it 80% ... Thank uh sir

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Keep it up

  • @vickygupta5940
    @vickygupta59404 жыл бұрын

    Big fan sir

  • @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864
    @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp88642 жыл бұрын

    Very good article

  • @sukaprema1737
    @sukaprema17374 жыл бұрын

    Wao 👍

  • @cuocsongquanhtoipl9313
    @cuocsongquanhtoipl93133 жыл бұрын

    Thanks.

  • 3 жыл бұрын

    Buen contenido el del canal.

  • @vanphungthi8369
    @vanphungthi8369 Жыл бұрын

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @MyNguyen-qf1he
    @MyNguyen-qf1he2 жыл бұрын

    Bài tập rất hay

  • @huongnguyen-qi9qe
    @huongnguyen-qi9qe3 жыл бұрын

    Tuyệt vời

  • @thuhangnguyenthi1637
    @thuhangnguyenthi16374 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy và trung tâm Hương Anh thật nhiều ❤️❤️

  • @sdfasd982

    @sdfasd982

    4 жыл бұрын

    Thu Hang Nguyen Thi cho mình xin địa chỉ trung tâm đc K bn ?

  • @smileyqueen2060
    @smileyqueen20604 жыл бұрын

    Thank you. Thís is first session I can follow you. Please keep it up. Namaste 🙏

  • @Yograja

    @Yograja

    4 жыл бұрын

    Thanks.

  • @thuythamthu1205
    @thuythamthu12052 жыл бұрын

    Thank

  • @hanianguyen3021
    @hanianguyen302110 ай бұрын

    Tuyệt vời!!!!❤❤❤

  • @Yograja

    @Yograja

    10 ай бұрын

    Rat cam on

  • @buikhanh8951
    @buikhanh89513 жыл бұрын

    Tập hay quá bạn oi

  • @pasanprabhashana9087
    @pasanprabhashana90872 жыл бұрын

    Use these sound while you doing yoga. Nature heals. I Experienced using this yoga with these natural sounds ​@​

  • @thanglu1166

    @thanglu1166

    2 жыл бұрын

    Ong thay khong co hay

  • @raimundawison5171
    @raimundawison51713 жыл бұрын

    Muito bom

  • @ratikhanna7246
    @ratikhanna72462 жыл бұрын

    awesme class sir ji🙏.....

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    Thanks and welcome

  • @hiennguyenthi8763
    @hiennguyenthi87633 жыл бұрын

    thanks

  • @TrangNguyen-ui9up
    @TrangNguyen-ui9up4 жыл бұрын

    so great!!!! thank you

  • @pavitrayoga2590
    @pavitrayoga25903 жыл бұрын

    Wonderful sir very nice 👌👌☺️

  • @nhatdo5740

    @nhatdo5740

    3 жыл бұрын

    Bài tập hay thuyết minh to rõ ràng

  • @lienvu9259
    @lienvu92593 жыл бұрын

    Thanks Master

  • @Yograja

    @Yograja

    3 жыл бұрын

    You're welcome

  • @ignaciomartin2007
    @ignaciomartin200711 күн бұрын

    ❤ Namaste

  • @Yograja

    @Yograja

    9 күн бұрын

    Namaste

  • @HuongGiangYumi
    @HuongGiangYumi4 жыл бұрын

    Hay quá

  • @nguyenthithao858
    @nguyenthithao858 Жыл бұрын

    Bài tập tuyệt vời!

  • @Yograja

    @Yograja

    Жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @phuao3078
    @phuao30782 жыл бұрын

    bài tập hay lắm😀😀😀😀

  • @Yograja

    @Yograja

    2 жыл бұрын

    😀😀👌👌✌️✌️

  • @user-le3vi4vz4p
    @user-le3vi4vz4p3 жыл бұрын

    Керемет керемет рахмет

  • @tambdsquynhon
    @tambdsquynhon11 ай бұрын

    so good

  • @Yograja

    @Yograja

    11 ай бұрын

    many thanks

  • @yogie15
    @yogie15 Жыл бұрын

    Great

  • @Yograja

    @Yograja

    Жыл бұрын

    Thanks 🙏 😊 ☺️ 🤩

  • @dhritisundarbasumatary6186
    @dhritisundarbasumatary61863 жыл бұрын

    Yoga ....life exiler

Келесі