Nếu bạn cảm thấy nội dung có ích, hãy ủng hộ Nguyên tùy tâm để Nguyên có nguồn lực phát triển nội dung tốt hơn nữa nhé:
🎁 MoMo: me.momo.vn/nguyenyoga
🎁 TPBank: 02810522901 - Ngô Nam Nguyên - nguyenyoga
--
Bạn muốn detox và thải độc cơ thể vì hằng ngày phải ăn những thức ăn không đủ mành lạnh hoặc sống trong một thành phố khói bụi khiến cơ thể của bạn tích tụ nhiều chất độc hại? Nếu độc tố có trong cơ thể lâu dài sẽ làm cho hệ thống tự nhiên của cơ thể hoạt động chậm lại, dần dần dẫn đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng như stress, ung thư, gan, thận,... Ngoài ra, “độc tố” không chỉ đến từ đồ ăn mà còn đến từ cả những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực khiến năng lượng và tinh thần bạn bị giảm sút.
Vậy nên trong video 20 phút yoga này Nguyên sẽ hướng dẫn bạn những động tác đơn giản mà giúp thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả!
Yoga là một trong những phương pháp tự nhiên và an toàn để giải độc cho cơ thể. Yoga có những động tác vặn xoắn với cường độ nhẹ giúp hệ thống giải độc của cơ thể hoạt động tốt trở lại, tống các chất độc tích tụ và lưu thông, tuần hoàn máu tốt hơn. Bên cạnh đó Yoga cũng làm đầu óc thoải mái và tỉnh táo hơn, nạp thêm năng lượng và mang đến một làn da khỏe mạnh nếu kết hợp với chế độ ăn và lối sống tích cực.
Nguyên hy vọng rằng bài tập Yoga này sẽ giúp các bạn detox cơ thể nhanh chóng và có cuộc sống lành mạnh hơn!
--
🙏 Học với Nguyên
► Học Online: www.nguyenyoga.com/hoc-online
► Học Offline: www.nguyenyoga.com/
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: / nguyen.yoga
► TikTok: / nguyenyoga.com
► Facebook: / nguyenyogi
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► kzread.info?sub_...