Trong video này, Nguyên sẽ hướng dẫn bạn chuỗi các động tác Yoga giúp thải độc cho gan, ruột và hệ tiêu hóa, giúp detox cơ thể. Chuỗi các tư thế Yoga này tập trung vào các tư thế vặn xoắn, giúp tác động vào phần cơ quan nội tạng và hệ tiêu hóa. Các động tác Yoga này phù hợp với mọi trình độ, đặc biệt là cho các bạn mới tập.
--
🙏 Học với Nguyên
- Học online: ► www.nguyenyoga...
- Học offline: ► Website: www.nguyenyoga...
--
👉 Follow cập nhật mới nhất của Nguyên:
► Instagram: / nguyen.yoga
► TikTok: / nguyenyoga.com
► Facebook: / nguyenyogi
----
Nguyên biết đến Thiền và Yoga khi bị trầm cảm và sức khỏe đi xuống. Từ đó, Nguyên đã học tập thêm về Thiền và Yoga để chữa lành và trị liệu cho bản thân. Kênh Nguyên Yoga có rất nhiều video từ các bài tập Yoga cơ bản cho người mới, giúp giảm đau cổ vai gáy, đau lưng, đốt mỡ, giảm cân, cho tới các vấn đề bệnh tật xương khớp khác như: gù lưng, võng lưng, thoái hóa và thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi gối, chấn thương dây chằng và rất nhiều chủ đề khác sẽ lên sóng.
Hãy bấm theo dõi kênh để cập nhật video mới nhất nhé!
Bấm theo dõi ► kzread.info...