Пікірлер

• 
  @user-me7re4jn8t38 минут бұрын

  Вадим, добрый день! Большое уважение Вам. По поводу сна: у меня такая же история, тренируюсь после работы вечером и в день тренировки вообще не могу спать. Есть что-то, что может поспособствовать сну? Ну кроме мелатонина, он мне не помогает

• 
  @VladimirParijskyi41 минут бұрын

  С более солидным весом лучше смотритесь, чем когда начинали 👍 Хорошего человека должно быть больше))

• 
  @user-ce4yh9gi3gСағат бұрын

  Здравствуйте скажите пожалуйста вы читаете сообщение

• 
  @doc_Zorin54 минут бұрын

  читаю

• 
  @user-ce4yh9gi3g40 минут бұрын

  Подскажите пожалуйста болят плечи думаю от жима диагноз плечевой астеотроз 1_2степени с заусенцами бросать или можно что то проличить больница не помогает был совет курсануть не когда этого не делал пожалуйста подскажите

• 
  @MrBeats_official.Сағат бұрын

  Док,напиши пожалуйста название часов !!!🔥

• 
  @doc_ZorinСағат бұрын

  Polar Vantage V2 + кардиодатчик Polar H10

• 
  @MrBeats_official.Сағат бұрын

  @@doc_Zorin спасибо 👍

• 
  @user-pu6pn4gi8u2 сағат бұрын

  Мало как то

• 
  @doc_Zorin54 минут бұрын

  приди покажи сколько мног, сделаем вместе

• 
  @beard197992 сағат бұрын

  Вадим не хотели бы вы встретиться с Александром Яшанькиным ? было бы интересно

• 
  @doc_ZorinСағат бұрын

  Интересно!

• 
  @beard1979939 минут бұрын

  Будем ждать

• 
  @MegaTyson123452 сағат бұрын

  Что за жилетка iron star?

• 
  @user-yt3ue9fv9e2 сағат бұрын

  Док вы молодец можете подсказать есть ли разница между предтренами woke af почему один стоит 3190 руб а другой 2700?

• 
  @doc_ZorinСағат бұрын

  От компонентов зависит

• 
  @user-yt3ue9fv9eСағат бұрын

  @@doc_Zorin да там вроде одинаковые составы

• 
  @VladimirParijskyi3 сағат бұрын

  Смотря на Дока, чувствую себя стариком в свои 27.

• 
  @spartan61353 сағат бұрын

  Док спасибо!!! вы крутой мотиватор здоровья вам!!!!!!!

• 
  @Ghetto1743 сағат бұрын

  Красавчик Мне бы столько здоровья в ваши годы👏🤝

• 
  @vadimcoachnovoross4 сағат бұрын

  Молодые парни, не берите пример с глупого Смаева. Он по глупости вообще не понимает в какую яму он себя загнал. Не берите с него пример, через 3-5 лет такими темпами инвалидном станет во всех смыслах.

• 
  @user-yq2ur5pp4w4 сағат бұрын

  Здоровый стал кабан

• 
  @veniamindrkin554 сағат бұрын

  Обниметесь все вместе и поплачьте

• 
  @alexnumizmatik32074 сағат бұрын

  Доброе утро!Вы молодцы, но столько тренингов за день мне кажется не многовато?Нагрузка серьëзная, но вы смотрите сами по ощущениям. Главное восстановление В поддержку👍+60

• 
  @dmitriyivanov14875 сағат бұрын

  Резина классная вещь для рук!

• 
  @Twix_tomsk5 сағат бұрын

  Рад за вас,но главное не переусердствовать)

• 
  @user-hh6ns4mj8o5 сағат бұрын

  👍

• 
  @user-yr1fv8ug6v5 сағат бұрын

  Смаев готовит Зорина - к драке с шредером!!))

• 
  @user-yr1fv8ug6v5 сағат бұрын

  Подтягивания лучше чередовать с брусьями

• 
  @user-tw8go3hx8m6 сағат бұрын

  В итоге, всего ковшик воды.

• 
  @hellpal2566 сағат бұрын

  Киборг.

• 
  @user-nc7tr7zf8q8 сағат бұрын

  Молодчик 👍Не отступать и не сдаваться ☝️

• 
  @ProstoTRENER80lvl8 сағат бұрын

  Нам молодым бы такое стремление, глаз радуется! Помоги Бог 😇🙏

• 
  @batkorub9 сағат бұрын

  Док делает комплекс Головинского на плечи

• 
  @user-uj7tk9sf2i10 сағат бұрын

  А какая цель у вас?набрать вес?похудеть?или просто увеличить выносливость?

• 
  @user-mz1me8xv9u8 сағат бұрын

  Победить на сколько это возможно старость. Отсрочить её стук в дверь.

• 
  @doc_Zorin6 сағат бұрын

  Уж точно не вес, я ж всё рассказываю в своих видео

• 
  @user-uj7tk9sf2i10 сағат бұрын

  Надо мощнл зафармить док

• 
  @denl874311 сағат бұрын

  А Шредеру положили сырник?

• 
  @Ra5sel12 сағат бұрын

  Андрей действительно выглядит уставшим. Сон нужен, это важнее любого спорта

• 
  @mer_93_zhan12 сағат бұрын

  👍👍👍

• 
  @sergeyche234012 сағат бұрын

  37:17 контент 😂🍔

• 
  @AlexSaharov-qw4yy12 сағат бұрын

  Вадим, вы красавчик. Надеюсь, вы, в силу своего опыта, на хейтеров внимания не обращаете, особенно в интернете. К тому же, мне интересно, откуда они вообще пишут, если я каждый день хожу на воркаут площадки заниматься и не вижу там вообще никого практически. Есть вопрос к вам как к доктору. Недавно прочитал статью, что на продолжительность жизни прям очень сильно влияет VO2 max. Что вы думаете по этому поводу? Если вы согласны, то делаете какие либо специальные тренировки для увеличения VO2 max или потребление увеличивается само по себе по мере выполнения тяжёлых тренировок?

• 
  @doc_Zorin12 сағат бұрын

  Так и есть, я про это рассказывал в видео своих, там всё обьясняю. МПК трениться слабо, нужен ВИИТ, специально не треню

• 
  @user-wb1tp4uf9s12 сағат бұрын

  Док, форма реально все лучше. Так держать

• 
  @Vladgitarist13 сағат бұрын

  Вадим!! Я восхищаюсь вами и Андреем Смаевым❤ Посмотрел несколько ваших видео. Конечно такие нагрузки, впечатляет. Мотивируете ребят)))) Здоровья вам крепкого!! Не могли бы ответить, как чувствуете себя со столь малым сном? Всю жизнь мало спите? А то у меня как недосып, на тренировки уже не хватает сил. Может какие нужно анализы сдать?

• 
  @second711813 сағат бұрын

  кто ты такой, чтобы спорить с фёдоровым ?

• 
  @user-js9zz7zi1k13 сағат бұрын

  Химозы!

• 
  @user-mi7dp2kv3o13 сағат бұрын

  Пояс не нужен?

• 
  @user-hv1on1ss8x14 сағат бұрын

  Группировка с паханом с погонялом ,,Доцент"

• 
  @Kochnev_Alexandr14 сағат бұрын

  Подскажите пожалуйста какие добавки работают для лучшего усвоения пищи ?

• 
  @ilyasKrivbas14 сағат бұрын

  Запишите, пожалуйста, ролик про Виктора Николаевича Селуянова.

• 
  @doc_Zorin14 сағат бұрын

  У него есть ученики, я уже рассказывал про нашу встречу

• 
  @ilyasKrivbas14 сағат бұрын

  @@doc_Zorin Как найти этот ролик?

• 
  @krisapodlaya519115 сағат бұрын

  "Отрицательные отзывы удаляю,не читая". А как он понимает,что они отрицательные?)

• 
  @doc_Zorin6 сағат бұрын

  Легко! По ключевым словам, мне достаточно один раз взглянуть на текст. Когда пишешь научную статью в абстракте обязательно ключевые слова указать

• 
  @roman_ivanenko15 сағат бұрын

  18:38 вот оно че, Михалыч... Я не тренируюсь тяжело, но у меня такое состояние после рабочей смены. Оказывается, это нормально. А я думал, что мне пиз..ец подходит....

• 
  @aleks.m77715 сағат бұрын

  Давление лучше механическим мерить, эти все врут)

• 
  @aleks.m77715 сағат бұрын

  У меня уже 180 был бы😂

• 
  @serebrovtikhon334415 сағат бұрын

  Как всегда мотивирующее видео! Продолжайте делиться успехами … 🤝

• 
  @tereshkin130315 сағат бұрын

  Что он несёт, бред

• 
  @user-zg3wk5go2y16 сағат бұрын

  В 25 лет выглядит как будто больше 40 Это пи..ец

• 
  @249170mac116 сағат бұрын

  Смаев опять стонет?, или нет?., не буду смотреть, порядком надоел уже этот дядя. Пожил на свете 20 лет, а послушаешь его, так все он уже прочитал и все изучил. Когда же успевает?, непонятно. На заводе наверно на смене ночной..... 😂

• 
  @user-zd7cr5lx5o16 сағат бұрын

  Бл не хочу показаться профессионалом но он делает опасно

• 
  @sasha.a6216 сағат бұрын

  Я поражен как можно столько тренировок вывозить в таком возрасте

• 
  @doc_Zorin16 сағат бұрын

  см сегодняшнее видео, когда загрузится 4 тренировки/день 6ч