Пікірлер

• 
  @user-kd1qc2bb9v4 күн бұрын

  2024/7/5+1

• 
  @chaokevin699311 күн бұрын

  請問 教練是在東湖教授課嗎？

• 
  @idiotccj13 күн бұрын

  請問後來跑的成績如何？

• 
  @poorcharlie21 күн бұрын

  哇🎉⋯好利害🎉

• 
  @hydra7334Ай бұрын

  破百了沒 好久了

• 
  @wujrren1218Ай бұрын

  畫面也太暗了～

• 
  @sam-Ds-91-91-Ай бұрын

  打幾支燈好嗎，畫面也太暗了

• 
  @gwpeng6793Ай бұрын

  1

• 
  @agnes-7541Ай бұрын

  請問有Kiki 教練 的 ig 嗎???

• 
  @74laserpkАй бұрын

  很受用

• 
  @wfmwfm8023Ай бұрын

  很感谢

• 
  @wfmwfm8023Ай бұрын

  点出了经常出现的问题，谢谢

• 
  @user-ll9km5hh9fАй бұрын

  嗨，您好，想請問我在使用Garmin coach時，它顯示的心率區間都是預設的最大心率所算出的區間，請問有辦法調整嗎？因為我已經有改過區間了，只要用正常跑的都沒問題，但跟著Garmin coach跑，它的心率區間計算的方式就又變回原本的預設的了。謝謝

• 
  @felizh82Ай бұрын

  還有大學畢業能拿到矽谷工作的人，在台灣也不會拿2萬8的薪水

• 
  @felizh82Ай бұрын

  10萬太低了，還有生活費和税也完全錯誤，這個來賓真的住矽谷？

• 
  @wei54068Ай бұрын

  Kiki好漂亮

• 
  @reprint6598Ай бұрын

  不知道在科技用品發明前 跑者是怎麼測量的

• 
  @yuan8861Ай бұрын

  每100公里30秒

• 
  @chaunceyzen35062 ай бұрын

  我觉得台湾政治上独立 所以出国哪怕 whv 都能很方便的出国 根本没有中国这么麻烦

• 
  @CangYang.2 ай бұрын

  好暗

• 
  @dennischang16802 ай бұрын

  1

• 
  @changtimwu2 ай бұрын

  8:00 很有感受, 上次越野跑 每站都灌舒跑 後段仍是大抽筋

• 
  @cookmen58562 ай бұрын

  下一場比賽改變一下補給策略試試看 😎

• 
  @conspirator772 ай бұрын

  又更新了？所以台北馬的影片呢？

• 
  @cookmen58562 ай бұрын

  🤣🤣🤣 冨樫當中 🥴🥴🥴

• 
  @k5612k56123 ай бұрын

  Ben跑「友」

• 
  @KEVIN-sf9bj3 ай бұрын

  下盘不扎实，脚掌一直抖

• 
  @lazzybug3 ай бұрын

  敲碗下集

• 
  @user-cb5gs8fd2g3 ай бұрын

  短跑 有便宜能看順時速度的?想調整跑姿

• 
  @jasonloo3663 ай бұрын

  有兴趣 怎么联系呢？

• 
  @user-nc5em1kr2f3 ай бұрын

  影片中得 AMINOVITAL 這品牌得 BCAA 黃金粉末 與 果凍.能量膠 真的粉推薦～日本原裝進口 BCAA 運動粉末補給品‘創始祖’ 最右邊靠近 Ki Ki 得那包 美國 櫻桃王～也是超級推薦 濃縮酸櫻桃汁～運動後 修復身體 疲勞與日常睡覺可以幫助入睡 腸胃道代謝 好物 開頭介紹的 早餐會吃‘甜菜根’膠囊 天然硝酸鹽（ 幫助延長.耐力） 桌上這些 可以都是好物品啊～👍 補給品 其實在～日常訓練中 或是 任何運動中，就要去嚐試 適合自己的類型種類了

• 
  @whyrutryingsohard4 ай бұрын

  矽谷不可能稅只有 25% 這邊房租跟稅算是低估非常多了

• 
  @user-vv7zl7qt3u4 ай бұрын

  謝謝分享❤

• 
  @Mikesutak1194 ай бұрын

  超棒，感恩教練的指導 會長、短、輕鬆跑交替練習的，目標半馬破二☺️🙏

• 
  @shiufeng5204 ай бұрын

  哪中高齡者55歲就無法到國外工作囉…

• 
  @user-ll9km5hh9f4 ай бұрын

  想問 跑者眼鏡的部分有什麼特別的嗎？因為長期跑下來眼睛被風吹得很容易酸，有時候再加上汗水，眼睛滿不舒服的

• 
  @user-ll9km5hh9f4 ай бұрын

  謝謝，受益良多

• 
  @albachang7884 ай бұрын

  擊球者若欲在藍T發球時，應檢附差點證明（9以下）於出發前先向球場申請並經球場同意後始得在藍T發球

• 
  @peterhuang67164 ай бұрын

  請問文化衝擊方面，你有什麼收穫？怎麼樣的心態是比較健康、適應比較好？

• 
  @kevindaone4 ай бұрын

  第一次看到這個頻道，老實說藍tee打86算是很優了，整體鐵桿的狀態不錯，推桿也是水準之上。

• 
  @ir74221 күн бұрын

  龍潭的藍踢其實還好，三輪車要打、球場也會給打😂😂😂

• 
  @HORUN66664 ай бұрын

  👍🏽

• 
  @mankitip16215 ай бұрын

  1

• 
  @mayxue83946 ай бұрын

  期待介绍手表和APP的讲解，我也是265，除了看配速啥都不会

• 
  @AlexAlex-xe3fc6 ай бұрын

  優質頻道⋯⋯

• 
  @hijojo50616 ай бұрын

  感謝你，我最近有找到感覺了 我站姿重心過前，所以打球一直top ，就如影片中歪來歪去，最近站姿調整好一點了 還有我後來蹲太低，被調整站直一點後，居然能穩定擊球了 (爆幹神奇! ) 最後因站直，球離身體太遠 後來放近點擊球就比較有感覺了，上次看你影片留言好像過了半年，練了半年感覺有進步， 灰熊感謝你呦🎉🎉🎉🎉

• 
  @cookmen58565 ай бұрын

  真是太讚了🎉🎉 感謝你的分享，也很開心知道影片對你有幫助⛳⛳

• 
  @ilkid026 ай бұрын

  今天在台北馬博覽會expo有幸與愛迪生老酥和Kiki一起拍照，老酥談吐間好迷人🤩 Kiki本人比影片中更美更親切😍 明早台北馬一起加油，都能順利跑出理想成績

• 
  @randallshen8486 ай бұрын

  如火如荼tu。实话，健身爆发白肌多，长跑反而会变成心肺负担，同理，长跑的耐力红肌最好也是通过间歇+LSD练出来。

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  謝謝 Randall ！耐力紅肌練起來！

• 
  @a751217236 ай бұрын

  感謝班傑明跟愛迪生教練的分享與建議，這是我的初半馬，我們互相加油！

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  謝謝 Magic ! 一起加油 🤩🤩🤩

• 
  @Wedding10016 ай бұрын

  班傑明無傷完賽 完成破4

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  謝謝學長！

• 
  @skys8106 ай бұрын

  請問報名老師的跑步課程， 是直接到老師ig私訊問嗎？ Ig 找不到報名連結

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  哈哈是的，我們IG上沒有報名連結，因為班傑明也是學生🤣🤣🤣 我問一下兩位教練晚點回覆唷 ✌️

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  問到了！可以私訊愛迪生跑班IG : @edrc.taiwan 哦耶～期待更多同學加入 🤩

• 
  @skys8106 ай бұрын

  @@cookmen5856 謝謝🙏

• 
  @skys8106 ай бұрын

  @@cookmen5856 謝謝你的回覆，感謝

• 
  @chinpoeykhoo62616 ай бұрын

  祝班杰明顺利完赛首马破4，我本来也是以破4为目标但参考最后一个月的状况可能要下调成415或430能够无伤顺利完赛就满意了。 爱迪生教练的最后几个长距离心率分析建议非常的关键会以心率为基础应付前半马或30K！感恩🙏

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  謝謝祝福！ 然後你超讚的耶！能夠根據狀況調整自己的完賽策略 💪💪💪👍👍👍 也預祝你一切順利，開心完成這個給自己的挑戰 😼🫶🤜

• 
  @Ykcajho6 ай бұрын

  謝謝教練～❤

• 
  @cookmen58566 ай бұрын

  真的超級感謝愛迪生&Kiki 教練！