ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - t.me/boreyko_mike ✅Информация по программе тренировок - mikeboreyko.com ✅Мой инстаграм - instagram.com/boreyko.misha

@AndrewxD124

2 жыл бұрын

Что думаешь на счет читинга в упражнениях? Хорошо ли его спользовать в упражнениях на трицепс , или нет? Сам используешь читинг в своих тренировках?

@user-km4ki9kj1g

Жыл бұрын

Красава 👍

Считаю этот канал лучшим на всём сегменте Ютуба по обучающему контенту в сфере натурального бб. Спасибо автору за качество видео и информации внутри него.

@franklucas6847

Жыл бұрын

биомашина привет

Можно, кстати, делать такие подробные видео про каждую мышечную группу по отдельности

Это самое топовое видео в котором очень подробно, чётко, детально показано и объяснено. Пожалуйста побольше таких видосов. С меня постоянный лайк и рекомендация к просмотру друзьям

не видел еще полезнее канала, где такое огромное количество информации и при этом в шикарном качестве. пушка💣

Наконец-то вышло. Весь день ждал)

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ НА ТРИЦЕПС!!! СПАСИБО БРО.

Редко смотрю видео полностью, но здесь идеально. Спасибо!

Брат спасибо тебе за твой труд твои видео то что надо удачи тебе и всего хорошего в жизни!

Спасибо , Михаил, за такое подробное объяснение 😊👍🏼🔥 смотреть одно удовольствие и повторить это всё тоже очень хочется 🤤 после видео сразу 😂

Отличный видос , качество бомба , информация четкая !

Майкл как всегда лучший. Сколько занимаюсь, но всегда узнаю что-то новое от тебя. Про жим штанги поддерживаю, тоже никак не могу почувствовать в нем трицепс

Очень информативное и полезное видео. Спасибо !!!

Очень много полезной инфы, и все бесплатно, просто красавчик

Супер👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо большое за просветление

Всё хорошо объяснил , спасибо. Трицепс просто огонь у тебя:)

Супер полезный канал, спасибо за информацию!

Больше таких подробных видео 🔥❤️

Красавчик Миша, всё по делу!

Спасибо за выпуск !

Мужик, обычно не пишу комментарии, но тут реально хочется сказать спасибо тебе за твой труд. Благодаря тебе я получаю постоянно знания о тренировках, плюс я учусь ещё на тренера))). Через месяц напишу, сколько смог набрать( эта первая неделя тренировок по твоим видео)

@adampanasonic7686

2 жыл бұрын

Есть успехи?

@aleksandrmashchenko7912

Жыл бұрын

Что по прогрессу?

@aleksworon3191

Жыл бұрын

Как работа тренером, а то тоже планирую

@user-uq8bk8re1r

Жыл бұрын

Видимо нету😂

@user-mc7gj6lf4g

Жыл бұрын

Сколько набрал?)

Спасибо за видео. Лучший контент

Спасибо, пошел пробовать 🔥

Спасибо за видео. Очень познавательно.

Супер! Спасибо большое! 👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо тебе,Миша. Благодаря тебе я узнал много информации про натуральный бодибилдинг.

Классное видео, много нового узнал для себя, лайк))! 👍

Красавчик внатуре. Теперь ждём на все мышцы, по отдельности как на трицепс, дальше мы сами будем составлять Трицепс+грудные Трицепс+бицепс и тд

Пишу коммент чисто для продвижения канала! Миша, ты крут! Спасибо за структурированную инфу!

просто лучший! Спасибо большое

Спасибо за видео 🔥

Максимально понятно и доступно! 👍

Отличные и понятные видео, спасибо тебе большое

Спасибо за видео!

Спасибо тебе за советы!)

Очень рад, что большую часть из услышанного уже знаю, а о чем-то догадывался и этим видео подтвердил свои знания. По поводу разгибания по одной руке на блоках или с гантелью из-за головы. У меня наоборот появляется дискомфорт в локте, но чаще всего в плече. Многим на заметку. Делайте те упражнения с которыми вы не ощущаете дискомфорт или боль в суставах, а не просто что-то "популярное", таким образом вы себе не навредите и будете ловить кайф от тренировки)

Полезный видос, спасибо Мишань

Спасибо за грамотную речь и умение объяснять

Миша, спасибо, ты как всегда мотивируешь продолжать заниматься и не бросать! 💪

Классный видос, спасибо!

Браааво спасибо большое 💪

у меня проблема в том, что у меня почему то больше чувствую трицепс на правой руке нежели на левой, и в большинстве это так, видорс супер полезный без лишней воды, лайк, колокол и конечно же просмотры в нескольких аккаунтов😌😁😌😁😌😁

Всё подробно и понятно. Спасибо Миша. Мне это поможет взастое трицепсе, спасибо.

Круто, спасибо!

Одно из наиболее информативных видео на канале.

Смотрим в первый раз чтобы поддержать Мишу,второй раз чтобы хорошо провести время,и в третий чтобы извлечь пользу!

@user-ji6qp2ih5k

2 жыл бұрын

В натуре, так и есть😁👍

@volodymyrtymchenko5396

2 жыл бұрын

Как по мне - первое польза! второе - подержать Мишу! Третье - развлечение

Очень полезная информация, благодарен тебе за труд✊ Жду такое же конкретное, по полочкам разобранное видео по тренировке ног.

Спасибо за канал , супер👍👍👍

Спасибо большое за информацию

Отличный туториал 👌🏻

Как же я тебя люблю бро ты лучший 😘🔥🤝🏽

Кожне відео - це просто шедевр💪🏻 Все настільки якісно знято і подано так доступно і корисно, що вже зараз хочеться іти займатись в спортзалі🏋️‍♀️ Респект👍🏻 і з нетерпінням чекаю на нові відео. А індивідуальна програма просто пушка🔥 Кожного разу на тренуванні нові вправи, що дає можливість повністю прокачати цільові групи м'язів, та не зайти в зону комфорта😀. В цілому все дуже кул⚡️✨

@salnikoffp.2635

Жыл бұрын

Дякуй

@kotelnikowmaxx

Жыл бұрын

@@salnikoffp.2635 так, звісно

Спасибо за информацию.

Всё очень понятно и доходчиво, мотивируешь заниматься спортом. Большое уважение тебе 💪

Все по делу, супер)

Очень круто, особенно доставило упражнение лёжа на скамье, завтра трицепс, будем пробовать

Видос - огонь 🔥🔥🔥🔥

Отличный видос!

Все четко, обнял

Как всегда полезно. Не забрасывай это дело 🙏🏻

Спасибо. Было полезно. Буду применять. Но хотелось бы также напомнить, что лучше всего показывать больше упражнений со своим весом или хотя бы с гантелями, так как, как я думаю и как к это в моём случае, у людей нет возможности посещать тренажёрные залы с соответстующими тренажёрами. Но в целом всё очень хорошо в видео. Очень приятно Вас слушать. Удачи в развитии канала.

Спасибо за тренировку

Мужик, спасибо за видео

Молодец, красавчик 🔥💪🏾

ЕЕЕ, Миша, спасибо за видео! 😇

Ближайшую тренировку попробую попробовать по твоей программе, до этого тренировал трицепс +спина. На трицепс делал жим узким, французский жим, и разгибание на блоке

Сделай, пожалуйста, полноценное видео про тренировку спины. Я новичок, но в целом разобрался, какие упражнения и как делать на все мышечные группы кроме спины.

Миша ты лучший блогер снимай по чаще

Михаил, большое спасибо! Очень многое взяла из этого видео., хотя в основе просмотров - это мужчины, женских комментариев не увидела, и по возрасту я Вам гожусь в мамы 😊 Просмотрела другие Ваши видео, очень полезно для меня. Еще раз Спасибо!

У тебя офигенная форма! Трицепс огонь 🔥 👌

Лайк за видео!

Много полезной информации, спасибо за твой труд!

Информативно и понятно, спасибо 🙏🏻

Спасибо тебе брат

Хочу проработанный большой трицепс как у тебя 💪🏼😁 работаем

Благодарю 🙏 💎 Пушечка)

Видео как всегда сделано качественно и с умом )) молодец , тебе желаю только прогрессии в тренировках и успеха в твоём деле ))

Твои тренировки от души

Здравствуй! Контент огонь, подача топ) Как ты научился жестикулировать и чётко вещать информацию? Возможно это тема для нового видео)

Красава Миха💪

Отличная работа

Спасибо огрмное 🙏

Ух ты! Узнал свой Графит в Вишне! Приятно, приятно😊

Огонь 🔥, давай про бицепс

Благодарю 🙏

Очень крутой и качественный контент!!! Всё объяснено и разобрано от А до Я.

один кайф тебя смотреть)

Хорошие видео спасибо

Полезная информация !

Спасибо брат 👍✊💪

огромное спасибо, добрый человек, большое количество чрезвычайно полезной информации. попробовал вчера тренеровку трицепса по этому видео, на что обратил внимание: 3е упражнение действительно дается с трудом даже с небольшим весом, есть ощущение, что лимитирующим фактором является другая мышечная группа(предположительно спины) на этапе, когда ложусь и отвожу локти за спину как на 14:30 удержание плеча в таком положении(статическая нагрузка) не дает сделать нужно количество повторений(плечо постоянно опускается) даже с половиной того веса, с которым максимально плавно делаю подход разгибание на скамье, в результате чего заменил на последнее..

Крутейший фитнесблогер на русскоязычном KZread)

Какже вовремя, я щас иду в зал качать трицепс)

Очень крутой контент, с нереальным качеством съемки 🔥

Видео отличное, познавательно, и разжевано всё до мелочей. Спасибо

Добрый день. Классные видео, всё просто и понятно. У меня к вам такой вопрос. В связи с началом поста полоценно питаться не получается. Стоит ли менять программу тренировки?

На этом канале будет миллион. Мужик шарит

Бро все супер, четко как всегда, по полочкам разложил, очень полезная информация , буду применять на практике 🙂👍💪

Было бы интересно посмотреть видео о чмтинге и чистой работе, очень много споров, что лучше

Не нашел на канале. Было бы круто увидеть разминку, как именно и какие именно упражнения делаешь ты для разминки перед тренировками.