✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com

@aigulkaratas143

Жыл бұрын

Лена, вы моя находка, 9 мес была грыжа позвоночника и смещение дисков, сейчас восстановление, с вами бегу за здоровьем, без занятий уже не представляю свой день, такая эмоциональная разгрузка, спинка моя ожила, бампер большое женское спасибо от моего сердца, хотела в инстограмм к вам попасть, у вас закрыта страница, пустите меня в ваш мир здоровья и любви и красоты!!!! Жду!

Долго искал "своего" инструктора, и не верится что нашёл. Единственный учитель йоги, на занятиях которого я не замечаю времени и жалею, что занятие закончилось. Удивительно светлый человек.

@user-me3cx5kh7x

3 жыл бұрын

Полностью поддерживаю! Я с Леночкой практикую уже 4-й год, и очень довольна всеми практиками)))

@annaloanna7222

3 жыл бұрын

@@user-me3cx5kh7x Я тоже 4-й год занимаюсь йогой и только с Леной. Хотя наткнулась на ее уроки случайно, но видимо судьба была узнать такого приятного человека и учителя йоги)) Именно с Леной началось полное погружение в практики.

@user-qv8fx3pt9o

3 жыл бұрын

Полностью согласна, именно нашла своего человечка, влюбилась с первых занятий и в сами практики и в умение Леночки так сказать, общаться с нами,, круто и здорово

@bolikilelik

3 жыл бұрын

Хорошо, что Ютуб мне это в рекомендациях выдал - думаю я каждый день💕

@gulietta79

3 жыл бұрын

Да, Лена для меня тоже свой инструктор. С другими уже и не хочу и не могу )))

Елена, спасибо вам большое!!! Вы уже ничего не выкладываете, но я регулярно занимаюсь по вашим программам! Спасибо вам!!!!! ❤

Это супер. Я массажист и столкнулась после перерыва с сильнейшими болями в пояснице. Эти упражнения, как будто специально для меня и вы так осторожно вводите растяжку, но самое главное я успокоилась ментально, занимаясь с вами. Огромное спасибо ❤❤❤

Никогда так не кайфовал от растяжек. Спасибо!!)

Потрясающе! Делаю уже 4 дня. После первого же занятия, сразу же перестала ныть точка в центре спины. Пол года не мог избавиться. Хотя отжимаюсь и приседаю ежедневно. СПАСИБО из Беларуси. 🇧🇾🌐❤

Лена! Супер! Я не знала, что у тебя канал на русском. А то я подписана на твой канал на испанском. Я живу в мексике. И познала йогу благодаря тебе за эти последние 3 года. И всем своим друзьям и семье как русской так и мексиканской про тебя рассказываю и тебя рекомендую. Ну наконец то додумалась поискать тебя на русском. 👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю тебя за твои успехи на испанском канале (лучший из всех) и желаю такого же успеха на этом! 🤗🤗🤗

@chilelavida

3 жыл бұрын

Спасибоооо

@CrisVLOGSonline

3 жыл бұрын

@@chilelavida а я не знала, что у вас есть канал на испанском! voy a verlo :D saludos

Елена, благодарю. После недельного перерыва от физ.нагрузки этот урок просто - не придумать лучше для возвращения к практике ❤ БЛАГОДАРЮ ❤

Елена, мы с моей спиной говорим Вам огромное спасибо! Готова была на стенки лезть уже от боли. Вы моя спасительница! Спасибо за Ваш труд!

Боже, это спасло меня после 10-ти часов сидения ща компьютером!!! Спасибо огромное!

Выполняя эту практику утром, можно прочувствовать как с каждым выполненным упражнением расслабляется спина и вытягиваются ноги. После практики есть желание только ходить прямо. Благодарю за то, что делаете. Харе Ом

Откликается каждая асана 🙏🏻 благодарю!

Раньше думала йога это скучно, одно и то же. На групповых смотрела на часы, иногда просто извинялась и уходила. Больше было по душе аэробные упражнения. Когда спина совсем умерла и заболели колени, пришлось отказаться. Нашла вас и поняла, йога это не скучно!!! У вас всегда что-то новое и классное! Спасибо что делитесь.

очень крутая практика, то что надо было сегодня! Благодарю!

Очень классно, в некоторых позах прям отвлекаешьсч от всего и улетаешь 😍😍спина вытянута отлично, спасибо!

Так сложно успокоить ум и логический поток ) Лена, спасибо!

йога с Леной это кайф! спасибо что вы есть!

Это было волшебно!..🙏🙏🙏..отключить логику, включить ощущения!..👍

Доброе утро! Спасибо за новую практику. Мягкая практика, мне понравилась, у меня постоянно дает о себе знать поясница, особенно вечерами. Только такие практики и помогают улучшить самочувствие. Еще раз спасибо, Леночка!🙏

Супер супер супер!!!!💝💝💝💝💝

Нашла свой онлайн. Просто отличная тренировка.

Такая лёгкость после этих практик❤️🙌🏻 каждый раз получаю огромное удовольствие - здесь все прекрасно: Елена, практика, музыка, ритм❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Огромное спасибо!

Елена, спасибо большое !Прекрасная растяжка, спина и поясница благодарны Вам! Буду ждать новых комплексов для спины и поясницы 🌷🙏

БлагоДарю вас🙏♥️

Очень классная практика, побольше видео на проработку спины, для сидячих работников просто спасение!!! Спасибо, Леночка!!!!!!

Леночка, это очень нужная практика, благодарю! ❤️

Жду с нетерпением! Это круто понедельник с новой практикой!Люблю йогу с Леной!!!!!!

@user-ec5zp2xy1p

3 жыл бұрын

Супер. Очень понравилось начать утро именно с этой практики. Благодарю Вас Лена.

Лена низкий вам поклон за все эти видео 🎉❤

Можно еще растяжку для поясницы. Спасибо, что вы есть. Вдохновитель вы наш

Огромное вам спасибо, Лена! Уде второй год подряд практикую с вами, хотя и не особенно регулярно. И всем рекомендую. Лучше пока не встречала.

Лена, спасибо! Как всегда замечательная приятная практика! И да, если будет желание, то всякие поясничные видео - просто супер класс и я за! Благодарю безмерно!

Волшебное ощущение,спина ,,танцует.Благодарю!!!

Практика для спины которая болит просто нереально крутая! Лена благодарю Вас!

Спасибо, Лена! Очень классно! Почувствовала и спину и ноги. Люблю плавные тягучие практики. То что нужно! 😘

Отличная практика: такая мягкая, ненапряжная, но спина в тонусе!😍💖💖💖🌼🌼🌼Спасибо))

тысячу благодарностей!🙏🙏🙏

Всё отлично! Вы - прирожденный Учитель и прекрасный человек!

Очень благодарна, особенно за подаренное кайфовое намтроение🤗☺

Афигенно) Спасибо за энергию с утра!

Афигенная растяжка! Почувствовал спину, поясницу, зажатые участки. Благодарю!

Елена, БЛАГОдарю! Вы прекрасна!

Отличная растяжка, спина сказала "спасибо!" Большая благодарность за ваш труд, регулярно занимаюсь с вами дома)

Лена, громадная благодарность!

Лена Благо Дарю вам. Очень нравится с вами заниматься йогой. Вы преподаете понятно, грамотно, без лишних слов.

Удивительная растяжка! Врачует спину, эмоциональный фон и ощущения в теле. Благодарю от души за видео и ваш голос - музыка для слуха.

Лена, вы лучезарная и чудесная! Огромное спасибо, у вас практики прям на каждый случай!

Огромное спасибо Леночка 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💙💙💚💖❤️💖💖💜💙💚

Благодарю от всего сердца, Леночка!

Благодарю Леночка за практику чудесная растяжка для спинки всегда с вами !

Спасибо Лена 🤍🙏, отличное занятие в собственной амплитуде, тем более когда поясница болит

Кайф с вами заниматься,Леночка!Боли в пояснице прошли!

Спасибо большое за эту растяжку ❤ моя спина стала более гибкой, а ум - расслабленным 🦆

Как мне с вами комфортно! Спасибо за чудесную практику!

Елена, занятия с вами чистый кайф. Я стала лучше чувствовать свое тело. Благодарю. Благодарю. Благодарю. 🙏🏻❤️

В середине практики наконец-то успокоила мысли 😊 Спасибо, Лена❤

Бесконечно благодарна ❤

Благодарю ❤❤❤

Лена, моя огромная благодарность, за все что Вы делаете! Отличная растяжка! Моя спина и мои мышцы говорят Вам огромное спасибо! Я с Вами навеки)

Благодарю вас. Ощущение Божественное. Благодарю за ценные уроки и удачи вам.

Елена, благодарю 🙏 ❤

Спасибо за Вашу работу! Единственная растяжка, которая мне помогает , а не делает хуже!

Огромное СПАСИБО Вам Елена за ваши уроки! Я занимаюсь с вами уже почти 4 месяца ( заметила значительные изменения и физически, и морально) !!! БЛАГОДАРЮ ВАС!

Доброе утро Лена, спасибо Вам)

Огромное спасибо, Лена! Наслаждаюсь.

Леночка, вы лучшая! Три года уже с вами. Нашла случайно на просторах интернета и больше не расстаюсь) Практики замечательные, тело и душа радуется.Спасибо что вы есть!

Леночка, спасибо большое 🙏🙏🙏! С утра самое лучшее 👍❤️🌹

Доброе утро! Леночка всегда с вами, жду упражнения для поясницы!

Спасибо Вам огромное! За все ваши уроки!

Это волшебная практика! Леночка, я благодарю Вас!

Лена, это так здорово! Благодаря Вам моё тело говорит мне спасибо. Намасте🙏

Отличная растяжка, Елена! Моя спина счастлива!

Спасибо почувствовал Елена Любимая!!!

Спасибо! Мои любимые тренировки с Вами

Очень классная практика. Обожаю растяжки. Бодрость и расслабление в одном флаконе.

Ленчик солнце благодарю тебя за ету практику! Спосибо тебе что ты с нами!

Огромная благодарность!💜💚💙

Приятная растяжка, хочется больше растяжек для спины) Спасибо!

Очень супер Елена, благодарю!

Спасибо, Лена, дивно!

Практика супер. Спина говорит спасибо. Люблю с вами заниматся и делаю это уже 2015 года. Практики по понедельникам все заходят отлично. Да можно еще новые практики для растяжки позвоночника. Вам огромное спасибо за ваш труд.

Спасибо, Спасибо, Спасибо!

Леночка, благодарю! После растяжки телу гораздо легче! Жду больше комплексов для поясницы и спины🙏🏻

Вы крутая, спасибо большое за ваш труд.

Спасибо, время пролетело незаметно!♥️🌙

Моя спина поет после этого комплекса! Большое спасибо💚

Благодарю Леночка!!! Замечательная растяжка, делала после бега, просто замечательно❤❤❤

Елена, очередная благодарность от меня и моего тела. Больше месяца ныла поясница. Спать больно, сидеть и ходить было больно. После практики с вашим видео наконец отпустило напряжение 🙏🏼 Буду чаще делать данную практику! Давно не ощущала такую легкость! Вы просто чудо ❤

Леночка, благодарю!!! Поясница больная, ваши занятия облегчают мне жизнь!!

Лена! Благодарю за практику! По всему телу чувствовалось тепло, так хорошо!

Огромное 🙏💕🙏💕🙏💕Спасибо. Про чувствовала каждый позвонок

Уф ты! Прическа классная! И комбинезон красивый очень!Вам очень идет!И комплекс классный!И как всегда очень по теме!Уже удивление входит в привычку, как удачно комплексы подбираются по теме, которая тебя в это время интересует!Благодарю!

Благодарю. Леночка! Очень люблю практики и растяжки с акцентом на спину! Очень хорошо прочувствовала каждую мышцу, как всегда

Спасибо огромное!!Вся понятно, доступно, без спешки!!! То что нужно👍

Моя спина шлёт миллион восторженных спасибо! 🌷✨

Елена, спасибо 🙏❤🙏

Отличное занятие, благодарю за помощь.Получаю огромное удовольствие от ваших видео.Благодарю за ваши усилия.

Спасибо за отличную практику! Намасте!

Леночка, благодарю за практику! Сочетаю занятия с Вами и в зале. Вы- делаете мой день! Классная подача практики. Видео на любое состояние тела и настроения. Благодарю Вас !!!!

Практика оживляет)) Хочется больше видеоуроков для спины)

Елена благодарю, вы мой учитель, с Вами полюбила йогу .