കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എങ്ങനെ ചെയ്യാം /How to do kapalbhati pranayam for begginers...

Ойын-сауық

#kapalbhati#pranayam#yoga
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോഗ
• Yoga for controling ha...
🔹ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാൻ 4 യാഗാസനങ്ങൾ
• Four Yogasanas that ca...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
🔹Precautions
Kapalbhati, bhastrika pranayama is prohibited for people suffering from heart disease, high blood pressure or hernia. For kapalbhati, exhalation must be gentle for beginners..
#yoga
#meditation
#pranayam
#kapalbhati
......thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

Пікірлер: 206

  • @vyshakhparambidi5678
    @vyshakhparambidi56783 жыл бұрын

    ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസിൽ സാറ് പറഞ്ഞ് തന്നിട്ടുള്ള അതേ പോലെയാണ് സാറിൻ്റെ ഓരോ യോഗാസനവും .. അത് കൊണ്ട് വീഡിയോ കാണുമ്പോൾ നല്ല സന്തോഷവും ,ഇഷ്ടവും തോന്നുന്നു ' ... ജയ് ഗുരു ദേവ് 🙏🙏🙏♥️🌹

  • @githanjalysunitha3963
    @githanjalysunitha39633 жыл бұрын

    സൂപ്പർ പ്രോഗ്രാം നല്ല അവതരണം

  • @synuvappukuttan1823
    @synuvappukuttan18234 жыл бұрын

    Thank u ....good information...thank u so much...

  • @bindui4370
    @bindui43703 жыл бұрын

    എൻ്റെ ഒരു അനുഭവം ഞാൻ പങ്കുവെയ്ക്കുകയാണ് .ഒരിക്കലും മെഡിറ്റേഷൻ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ചെയ്യും എന്ന് ഉറപ്പിക്കരുത്.കാരണം പിന്നീട് അത് മടുപ്പിന് കാരണമാകും .അതിനാൽ തുടക്കത്തിൽ 1 മിനിറ്റ് ചെയ്യുക. അത് ഹാബിറ്റായി മാറുമ്പോൾ സമയം കൂട്ടാം .

  • @rasiya2356

    @rasiya2356

    3 жыл бұрын

    👍 true,my experience ☺️

  • @jyothipp5908
    @jyothipp59084 жыл бұрын

    ഞാൻ കുറെ നാളായി കാത്തിരിക്കുന്നു ഇതിന് വേണ്ടി

  • @vijayanvp4329
    @vijayanvp43293 жыл бұрын

    Thank you useful video 👏👏👏

  • @jenatteandrews2513
    @jenatteandrews25134 жыл бұрын

    Nice narration...

  • @rameshcl8892
    @rameshcl88923 жыл бұрын

    Good explanation

  • @suparnasubrahmanian2671
    @suparnasubrahmanian26714 жыл бұрын

    Great Job.Thanks bro.

  • @043400dr
    @043400dr3 жыл бұрын

    Well explained..

  • @srp1834
    @srp18343 жыл бұрын

    Well explained

  • @sreedharana1403
    @sreedharana14034 жыл бұрын

    Very good information

  • @yogamalayalamasha
    @yogamalayalamasha4 жыл бұрын

    Good 👍👍

  • @amalapaul5222
    @amalapaul52223 жыл бұрын

    Kidu👍

  • @dhanyavidyadharan590
    @dhanyavidyadharan5903 жыл бұрын

    Nice presentation

  • @amrithas4198
    @amrithas41982 жыл бұрын

    🤩Really Usefull vdeo

  • @ShalusVlogsandPets
    @ShalusVlogsandPets4 жыл бұрын

    ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ

  • @beena7304
    @beena73043 жыл бұрын

    Very good

  • @sreejasureshsuresh9586
    @sreejasureshsuresh95863 жыл бұрын

    Super nalla videosaanu

  • @induchingath6853
    @induchingath68533 жыл бұрын

    Brother good video🙏🏻🙏🏻

  • @manumonkrkr7085
    @manumonkrkr70853 жыл бұрын

    Your eyes r sharp and attractive

  • @sugeeshbabu2394
    @sugeeshbabu23944 жыл бұрын

    Super super

  • @jessysaju5835
    @jessysaju58353 жыл бұрын

    Good information

  • @harishmasugathan3216
    @harishmasugathan32164 жыл бұрын

    Kapalapadi aasanasinu before ano last ano cheyendathu

  • @jayapalanjayapalan8356
    @jayapalanjayapalan8356 Жыл бұрын

    Thanks

  • @richusworld2791
    @richusworld2791 Жыл бұрын

    Chetta kkaninum chevikum power ckoodan entha cheya

  • @anupama2103
    @anupama21034 жыл бұрын

    Delivery kku shesham ladies nu diastisis recti enna condition cure cheyyan yoga help cheyyumo ? If possible plz do a video about it

  • @jessyajikumar9326
    @jessyajikumar93263 жыл бұрын

    Hi njan oro Chronic Urticaria Patient ane. Seven years ayi continues Steroids and antihistamins il ane.Ethe ellam pranayammal ane ullathe. Kapalbhathi, anulomvilom ariyam. Vere enthoke ane enne paranghu tharamo please. Kindly reply

  • @vanajanair2991
    @vanajanair29918 ай бұрын

    Wonderful pranayam 🙏🙏

  • @funwithcomputer5279

    @funwithcomputer5279

    4 күн бұрын

    It's a kriya not pranayama,

  • @princygeorge5629
    @princygeorge56293 жыл бұрын

    Pls do a video for 10 to 15 yrs old kids daily yoga workout . Especially this current situation kids are mentally down.

  • @umeshkumar-rp3ym
    @umeshkumar-rp3ym3 жыл бұрын

    Good

  • @prasadkrishnan8632
    @prasadkrishnan86324 жыл бұрын

    "Kaapaal bhathi" when can I do this ? Begining of the other Yogasana or end of the other Yogasana . Is there any order for this ..

  • @drmerintomy

    @drmerintomy

    2 жыл бұрын

    After ur yoga practice

  • @mayajames8176
    @mayajames8176 Жыл бұрын

    Ente head te backside el severe pain varunnu ethu cheubol

  • @mohanmahindra4885
    @mohanmahindra48853 жыл бұрын

    Very favourable yoga, show it without wearing the shirt so that we can see the movements.

  • @sowparnika316
    @sowparnika3163 жыл бұрын

    Njnum 1 year aayett ethokka cheyunnundarunnu... But.. Ethinta preyojanam eppozan manaselayth... Thanksss...

  • @lekha4767
    @lekha47672 жыл бұрын

    Thanks🙏🙏🙏 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @lekha4767

    @lekha4767

    2 жыл бұрын

    New subscriber😇😇

  • @smithabaiju5127
    @smithabaiju51273 ай бұрын

    Thank you

  • @ard-chemistry2425
    @ard-chemistry24253 жыл бұрын

    L5s1spondylosys anu enik thalavedanayum und eth cheyan pattumo

  • @yadukrishnan4060
    @yadukrishnan40604 жыл бұрын

    Pranav pranayama kuriche oru video cheyyamo

  • @sureshvp4689
    @sureshvp4689Күн бұрын

    Thank you ! Thank you Universe ! Also refer M S Training System !! Law of Atraction. !

  • @mayajames8176
    @mayajames817611 ай бұрын

    Ethu vayarilso pressure kodukedathu atho nose no

  • @johncyjobin5560
    @johncyjobin55604 жыл бұрын

    Thanks for your class

  • @funwithcomputer5279
    @funwithcomputer52794 күн бұрын

    Kaphal bhati is not apranayama😮 It's a shat kriya,it's in Hatayoga prathipika❤

  • @mayajames8176
    @mayajames81762 жыл бұрын

    Vayaru ullileku valikukayano cheyede

  • @akshay8978
    @akshay89783 жыл бұрын

    Thnks

  • @keerthanasimhansimhan5529
    @keerthanasimhansimhan55293 жыл бұрын

    Yoga cheyyunnathinte order paranju tharamo

  • @RD_jyxjy
    @RD_jyxjy4 жыл бұрын

    Sooper bro...sadharnakark upakarapedunna video...daily chaiyan vendi weight loss n oru complete yoga paranhu tharo.....🥰🥰 enghane thudanganam engahne nirtham ennoke...pcod ullavark...aravannam kuravan vayar kurayan...mugath double chin....daily oro video pratheekshikunu...pine yoga chaiyumbo breathing enghane ennoke paranhu tharane...nhan 154 height 73 aanu weight ...over weight alle...thadi kurakan yoga chaiyunath enghane ennu paranhu tharane sahodara...kure yoga videos kanditund pakshe chettan parayumbo endho oru vishwasam pine nannayi manasilavunu....

  • @F2malayali

    @F2malayali

    4 жыл бұрын

    Sure😊

  • @misririya1595
    @misririya15954 жыл бұрын

    Allergi...Thummal maran yoga undo?

  • @aneeshkkuttan8810
    @aneeshkkuttan88103 жыл бұрын

    nice

  • @akhiluzvlog4933
    @akhiluzvlog49334 жыл бұрын

    Mashe... Ella video um nannayittundu. Enikk contact cheyyan pattumo. Doubts clear cheyyan

  • @praveensp7722
    @praveensp77223 жыл бұрын

    ❤️🔥

  • @radharaju1347
    @radharaju13473 жыл бұрын

    👍👍

  • @anupriya6788
    @anupriya6788 Жыл бұрын

    Iam new subscriber♥️🥰 Videosokke useful Aane🥰 Anikke 14 age Aa. Kunjille സൂര്യനമസ്കാരം kettittunde. Agane cheyanamenne ariyillayirunne. Chettentte video kanditte Aadhyamayitta suryanamskaram cheyithathe manasine relaxe Unde. Use ful videos Aane. Chettentte vanam kurayunne videos kande nte brother cheyunnunde nalla result unde🥰 Eppol aelladivasavum surya namaskaram cheyunnunde😁🥰

  • @pushpalethaoldsongs719
    @pushpalethaoldsongs7194 жыл бұрын

    Manobalathinulla yoga parayumo

  • @KSubash-yy3ki
    @KSubash-yy3ki5 ай бұрын

    വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്, 👌ഒരേ കാര്യം ആവർത്തിച്ചു പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കിയാൽ നല്ലത് 🙏 🥰

  • @princysn1231
    @princysn12313 жыл бұрын

    Beginners order paranju tharamo

  • @sunithaprasad8788
    @sunithaprasad87884 жыл бұрын

    കുട്ടികൾക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന യോഗാസനങ്ങളെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

  • @shivtejyogahealthbydhanesh5352

    @shivtejyogahealthbydhanesh5352

    3 жыл бұрын

    Can I give kzread.info/dash/bejne/d4qtpLOAeKqsnpc.html

  • @sharmilaraveendransharmila8135
    @sharmilaraveendransharmila81354 жыл бұрын

    Randu vidhamillae sir athonnu kanikamo

  • @zahrashaki3034
    @zahrashaki30342 жыл бұрын

    Shwasam purathek vidumbol vayar purathekanallo vrnne

  • @sangitam3050
    @sangitam3050 Жыл бұрын

    Ithu cheyumbole speed thanne cheyyanno

  • @marjanmuneer2838
    @marjanmuneer2838 Жыл бұрын

    Padikkan irikumbo Negative thoughts vanodi nikkuni ....povanni enthekkilum vazhi undo Plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kamaloostopics8513
    @kamaloostopics85133 жыл бұрын

    Hi super

  • @kings6365
    @kings63652 жыл бұрын

    🙏

  • @vipinnathv555
    @vipinnathv5553 жыл бұрын

    Vedio kandit cheytote??

  • @deepapradeep5473
    @deepapradeep54732 жыл бұрын

    👍

  • @sujamenon3392
    @sujamenon33924 жыл бұрын

    💞💞

  • @sibithabs2615
    @sibithabs26154 жыл бұрын

    Weight loss yoga chayu...

  • @santhananminda2551
    @santhananminda25512 жыл бұрын

    👍👍🙏

  • @user-md2nd7kd1e
    @user-md2nd7kd1e5 ай бұрын

    കസേരയിൽ നിവർന്നിരുന്നാൽ ഭാതി ചെയ്യാമോ

  • @gitakp4366
    @gitakp43664 жыл бұрын

    Ith beginners nu cheyyan pattuo

  • @MEDIAMAANIAC
    @MEDIAMAANIAC Жыл бұрын

    Sir endometeiosis നല്ലതാണോ

  • @kelappan556
    @kelappan556Ай бұрын

    ❤❤

  • @kosaksipasapukal414
    @kosaksipasapukal4144 жыл бұрын

    ♥️

  • @mathewsmaveli
    @mathewsmaveli3 жыл бұрын

    Kapalbhati cheyyan vajrasanathil irikkamo? Vere pranayamangalum vajrasanathil irunnu cheyyamo? Pls answer. Thank you.

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    Enthegilm prblm undegil irikkam

  • @quizsystem2023
    @quizsystem20234 ай бұрын

    👍👍🙏🙏

  • @ashar3277
    @ashar32774 ай бұрын

    Menstrual time ൽ ചെയ്യാമോ?

  • @nandanapponnus6590
    @nandanapponnus65903 жыл бұрын

    പ്രഷർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ?

  • @nichuammu2639
    @nichuammu26393 жыл бұрын

    New subscriber anutto.

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    Thanku

  • @TTiop124
    @TTiop1243 жыл бұрын

    Thanks..True.

  • @johncyjobin5560
    @johncyjobin55604 жыл бұрын

    Ipool yoga classil ithanu padikkunnath

  • @Achu14ProMax
    @Achu14ProMax3 жыл бұрын

    sinusitis kurav undakuo

  • @Viveknair7561
    @Viveknair75613 жыл бұрын

    Can I do kapalpathi in vajrasana?

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    No

  • @prasadpm7217
    @prasadpm72172 жыл бұрын

    കാടു കയറിയ വിവരണം

  • @adarshvs7613
    @adarshvs76133 жыл бұрын

    Ethu cheyande tym epozhane... Pinne exercise nne sesham cheyamo

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    Ravile cheyyam yogakku shesham cheyyam

  • @ctech3984
    @ctech39843 жыл бұрын

    Vayaru ullilekk pidikkunnath exhale cheyyumbazhano

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    Yes

  • @mp2503
    @mp25032 жыл бұрын

    Fibroid ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ

  • @sreekalavijayan4887
    @sreekalavijayan48874 жыл бұрын

    Super

  • @Syamjiputhalath
    @Syamjiputhalath3 жыл бұрын

    Detailed explanation to get every one OK

  • @sreenandcreations3587
    @sreenandcreations35874 ай бұрын

    Vayar ullilekku valikkano Atho Swayam ullilekku pokunna reethiyalano cheyyendathu

  • @sreenandcreations3587

    @sreenandcreations3587

    4 ай бұрын

    Waiting for reply

  • @mahadevatailors9130
    @mahadevatailors91303 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    🙏

  • @sakuntalatkunjumon1051
    @sakuntalatkunjumon1051 Жыл бұрын

    ലൈക് ഇറ്റ് മോനേ 🙏♥️🙏

  • @sreejeshtk1930
    @sreejeshtk193023 күн бұрын

    ഏത് സമയത്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് എത്ര മണികുർ കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യാം?

  • @ctech3984
    @ctech39843 жыл бұрын

    Vayaru kurayumo

  • @remadevivs9485
    @remadevivs94854 жыл бұрын

    വജ്രാസനത്തിലിരുന്ന് ഇതു ചെയ്യാമോ?

  • @user-mg2fw6dk9s
    @user-mg2fw6dk9s9 ай бұрын

    വജ്രാസനത്തിൽ ഇരുന്നു ചെയ്യാമോ

  • @najila3332
    @najila33324 ай бұрын

    Vayar kurayumo?

  • @devakya8621
    @devakya86212 жыл бұрын

    BP ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

  • @jeenamariamjameson8384
    @jeenamariamjameson83843 жыл бұрын

    Kapalbhati appol annu chayyandathu before or after pranayama

  • @F2malayali

    @F2malayali

    3 жыл бұрын

    Kapalbhathi pranayam aanu... yogaku shesham cheyyu

  • @jeenamariamjameson8384

    @jeenamariamjameson8384

    3 жыл бұрын

    F2 malayali udeshichae thettipoyi kapalbhati anilom vinilom chaithathinu shesham anoo Anna udeshichae

  • @Noonu_vs_vava
    @Noonu_vs_vava2 жыл бұрын

    80 time chaithal ethra calories kurayum. Super🥰🥰🥰🥰🥰

  • @anishkumarvazhattil9305
    @anishkumarvazhattil93053 жыл бұрын

    എത്ര വയസ്സുവരെ ചെയ്യാം

Келесі