Four Yogasanas that can best reduce belly fat /വയറു കുറക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴി 👍
Ойын-сауық
#yoga#bellyfatyoga
വയറു കുറക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല യോഗാസനങ്ങൾ ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു... നിങ്ങൾക് ഉപകാരപ്രദമാകട്ടെ എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു...
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Premjith and f2malayali KZread Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു യോഗ
• Yoga for controling ha...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
Instagram : / prem_wyn
Facebook : / premjith.kr.7
Пікірлер: 474
എനിക്ക് ഇൗ അവതരണ രീതി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.ഞാൻ തീർച്ച യായും ചെയ്തു നോക്കും...
@sudarsanans9000
3 жыл бұрын
Diabetise rogathinu lla aasanam kanikumo
@mdvlogbydanish4693
2 жыл бұрын
Hi.... 😍 ഞാൻ എന്നും രാവിലെ 30 mnt നടക്കാറുണ്ട്.. നടന്നാൽ വയറു കുറയോ... Pls rply
Kanumbo thanne ee yoga ellam effective aanennu thonnunnu... 🤝👏🤝👏🤝👏🤝👏🙏
Made so simple. Thanks for the effort. How many times should it b done?
കണ്ടതിൽ പൂർണമായും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞ presentation
വളരെ ഉപകരപ്രദമായ വീഡിയോ,
Super. ...Nalla result kittunnund. ...Thank you dear 😊
വളരേ നന്നായിട്ടുണ്ട്, അങ്ങേക്ക് ഭഗവാൻ്റെ അനുഗ്രഹം ഉണ്ടായി തീരട്ടെ
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thanku
Good. Will try.Thank you
Usharayi cheuthittund... ✌👌 Waiting for your next video...😍
Master nandri .thanks a lot
Chetta we moonnamathe aasanam cheyyumbol leg hold church pinnem upper body pokki villu pole aaville appol Kalukal akathano.. Atho aduthano vekkande. Plz explain....
Thank uu etta wonderful information ..👌👌👌
All the asana s prescribed r the right ones highly suitable udyana bandh a &Navuli r the best to relieve constipation....this is with Xperience!!😀
Nannayittund keep it up.good presentation thank you.
Cycling also very effective and efficient,
Well explanation 👌🏻🧘🏻♂
👍Thank you ചേട്ടാ
സൂപ്പർ.വളരെ നന്ദി
I underwent cesserion section 6 month back.. Can i proseed these exercise.. Is there any health issues to start these exercises please give a suggetion,
Valare nannaittundu.. upakarapradamaya video🙏
നന്നായി മനസിലാവുന്നുണ്ട് 🌹🌹🌹
Good presentation.. thank you.. i have a suggestion... pls explain surya namskara.. Surya namskaram paranjapoll explain chaiythillayeerunnu.... it will very helpful. Thank you
Nallathu pole manasilakki tharunnund,tnx chetta.... subscribe cheythu channel😍
I am searching this type of yoga asana or excercise for reduce belly fat . I will try this with my daily exercises...hoping better result😏
Good ...very effective
You made it look simple and easy to do, thanks❤ wish there were English subtitles
Video kollam eniyum yoga class pretheekshikkunnu.
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thanku.. 👍
Yes.. Good postures.. well maintained body 👌😊
Super ഞാൻ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം 😍😍😍
ACL ligament replace cheytavark dhanurasan cheyyamo
Thank you 🙏
Super vedio. Background music nice
Valare nalla kareyane thankel cheyunathe... Nanayi paragu therunu
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thankuu
ഞാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ട് 4 ദിവസം ആയി അടിപൊളി
Well explained
Tanku.. Sir 👍👍👍👍👍👍super
Nice background view 👍
Prefect Presentation Nice Narration Great Going
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thanku
Hernia ullaverke cheyamo! Hernia patients oru naala yoga session idumo
Really helpful. Thanx bro
Adipoli very useful 😍
Nice presentation... Very useful 💖
Good demonstration
It's working bro.i subscribed.thanks
Chetta each one asanam opposite asanam seianum.forward asanam senja backward asanam seianum
lthu diastatis rectai ullavarkku cheyyamo?
വളരെ ഉപകാരപ്രദം
Nalla avatharanam rare in othets
Backpain soulder pain illath paranju tharumo.
U can show the name of asanam as a subtitle
@sheejapt1299
3 жыл бұрын
Super 👍👍👍👍
Good explanation...🙏 Where are you from?
സൂപ്പര്... വളരെ helpful ആണ് കേട്ടോ... Thank you very much
👌👌 oru abhinayavum illatha natural presentation 👌👌kozhikode karanano
Bro does it show fast effect
Thanks
Disc problem ullavark cheyyan pattuo ? Reply tharane
The environment and the yoga.what a cool yoga!
Thanks bro
Good...
1. നൗകാസനം 2. ഭുജംഗാസനം 3. ധനുർ ആസനം 4. വിപരീത ശലഭാസനം 👍
@sindhuarchana8572
4 жыл бұрын
അതിന്റെതായ രീതിയിൽ ചെയ്തില്ലങ്കിൽ വേറെ എന്തെങ്കിലും യോഗമായി വരുകയും ചെയ്യ്യും
@viratsimham2562
3 жыл бұрын
@@sindhuarchana8572 മനസ്സിലായില്ല 🙄
@aparnaanilkumr3924
3 жыл бұрын
യോഗയോകർ ശെരിയായിട്ട് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് വരാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്
Nannayitu ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്ട്
Helpful broi.. ❣️
Very Nice presentation ✌👌👌👌
Kollam super cheyan pattum
Sir can u teach ardhaga yoga
Diastasis recti ulla oralk ee exercise cheiyunnathu kondu problem enthelum undo? Please upload exercises for diastasis recti
Thanks 😊😘😘
Thank u, njn nale thott thudangum
Thank you
Enthe delivarike sheshamulla vayar 38ayrunnu eppo 35ay thankyou so much dear brother 🥰🥰🥰
@hannafathima6383
3 жыл бұрын
ഇത് ചെയ്തിട്ടോ
Eniyum vediokal pratheekshikkunnu
@F2malayali
4 жыл бұрын
Sure
നന്ദി
Good vedio bro.. Thanks. Pranayamam asanangalude sheshamo atho athinu munpo? pinne Shershasanam ariyam. Ath bro paranja asanangalude koode cheyyan pattumo..? doubts anu..
@F2malayali
4 жыл бұрын
Asanam kazhinju pranayam cheyyam... shirshasanam asanagalude avasanam cheyyam.. shesham pranayam😊
@prasadpr9739
4 жыл бұрын
@@F2malayali Thanks👍
Thanks. Sir
Simple and good presentation.
Thanks for the video ...nale thanne try chyum ..god bless u
@hafsu1814
3 жыл бұрын
ചെയ്ത് nokkiyo
@sheringeorge4992
3 жыл бұрын
Yes chythu ...👍🏻👍🏻good
new beginner's nu direct ithu cheyyan pattuoo
Sir kukkuduasanam onnu kanikkumo👍
Chetta surya namaskar vaikunneram cheyyamo uchauoon kazinju extra samayam kaziyanam
@F2malayali
4 жыл бұрын
Food kazhich 3, 4 hr kazhinju cheyyavunnathanu
Good presentation....👍👍
@sheebakichu8445
3 жыл бұрын
😍😍
Cheriya kuttikalkkum cheyyan pattumo pls rply 🙏🙏🙏🙏
ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ
നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു, pls avoid or reduce the background volume, thanks
Super👍
Thanks sir
Adipoli bro njan daily sury namaskkaram pushap mattu kuarchu yogayum cheyyum ethu first time sambhakidu macha...surya namaskkaram 12 ennan ennanu ennodu oru yoga charyn paranjathu..athu pore
@F2malayali
3 жыл бұрын
Ok
NIce bro...,🙏🙏
gud .very useful
And what's the best exercise for lovehandeles
@sangeethks4435
3 жыл бұрын
Dude I want an answer 🙂
Very useful n nyc
Thankzz
Cesarean delivery k shesham 4 th month thott cheyamo
Very good
Bby അടിപൊളി വീഡിയോ നാളെ മുതൽ ഞാനും ചെയ്യും 😘😘😘
@F2malayali
4 жыл бұрын
☺️😘😘
Meditatione kurichu oru video cheyyamo
കൂടുതൽ യോഗ വീഡിയോസ് ഇടൂ.. plz..നല്ല ഒരു you tube യോഗ ചാനെൽ നോക്കി നടക്കുകയായിരുന്നു..
@paulkoonammavu2251
4 жыл бұрын
kzread.info/dron/YLLiyamrzPr2PNb4uOR6lA.html
Njan cheyyarullada. Supper anu
Thanks u chetta
Ethu diastasis recti ullavarkkum cheyyamo
Disc complaint ullavarke ithoke cheyaamo..pls reply