Yoga for controling hair loss /മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും യോഗ..
Ойын-сауық
#yoga#hairlosssyoga
#yoga-for-hairloss
#F2malayali
മിക്ക സൗന്ദര്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം മാനസികസമ്മർദ്ദങ്ങളാണ്. മനസ്സിനെ കൂടുതൽ ശാന്തമാക്കാനും അതുവഴി സമ്മർദ്ദത്തെ ദൂരീകരിക്കാനും യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ചിട്ടയായ യോഗക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു, താരൻ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മം, പാടുകൾ, വിളർച്ച തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം. യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം കൂടുന്നതോടെ രോമകൂപങ്ങളിൽ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായെത്തുന്നു. ഇത് തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചക്കയ്ക്കും തലയോട്ടിയുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയ്ക്കും ഉത്തമമാണ്.
" UTTANASANA" The name Uttanasana (Uth-thA-nA-suh-nuh), known as the Standing Forward bend Pose, is derived from the Sanskrit words Ut (meaning intense), Tan (meaning stretch), and Asana (meaning posture). Known as Standing Forward Bend in English, Uttanasana Yoga heals and rejuvenates your body.
In this asana, your head receives blood circulation as your head is below the heart.This posture provides oxygen to your hair cells and energizes the
Benefits :
* It rejuvenates your mind and relaxes the nerves
* It provides strength to your thighs and knees
* By allowing direct blood flow into the head, it creates a fresh influx of blood cells and rejuvenates the mind
* It stimulates the kidneys, liver, and spleen, thus giving you a sense of physical relief
* It activates your abdominal muscles
* It alleviates symptoms of stress, anxiety, mild depression, and fatigue of the body and mind
" DOWNWORD DOG POSE"👇
Deservedly one of yoga's most widely recognized yoga poses, Adho Mukha Svanasana, offer the ultimate all-over, rejuvenating stretch.
Benafits :
* Bring blood flow to the brain
* Strengthens the arms and shoulders
* Tone the core and waist
* Lengthens the hamstrings and calves
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Premjith and f2malayali KZread Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
🔹നടുവേദന മാറ്റം യോഗയിലൂടെ part |||
• 4 yogasanas for lower ...
🔹പശ്ചിമോത്തനസന പഠിക്കാം
• How to practice paschi...
🔹ദിവസവും 20 മിനുട്ട് weight loss യോഗ
• ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ we...
🔹ദിവസവും നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ
• സിമ്പിളായി ദിവസവും നേര...
🔹അർദ്ധ മത്സ്യേദ്രാസനം പഠിക്കാം
• അർദ്ധ മത്സ്യേന്ദ്രാസനം...
🔹💕ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വർക്ഔട്ടുകൾ
• ഏറ്റവും നല്ല 6 plank വ...
🔹ശിശു ആസനം പഠിക്കാം
• Beginners yoga / how t...
🔹ഏറ്റവും നല്ല വിശ്രമം ശവാസനം.. എങ്ങനെ ചെയ്യാം
• How to do shavasana / ...
🔹ദിവസവും ചെയ്യേണ്ടുന്ന യോഗ /30 മിനുട്ട് ദിവസവും
• ദിവസവും എങ്ങനെ യോഗ ചെയ...
🔹കപാൽഭാതി പ്രാണായാമം
• കാപാൽഭാതി പ്രാണായാമം എ...
🔹ഉയരം കൂട്ടാൻ 4 യോഗാസനങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർധിപ്പ...
🔹ശലഭാസനം പഠിക്കാം
• ശലഭാസനം ചെയ്യാം.. എല്...
🔹ധനുരാസനം ചെയ്യാം
• ധനുരാസനം ചെയ്യാൻ പഠിക്...
🔹ഏത് വ്യായാമത്തിനും മുൻപ് ഇതു ചെയ്യൂ
• ഏത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
🔹പാവനമുക്താസനം പഠിക്കാം
• എങ്ങനെ പവനമുക്താസനം ച...
🔹ഭക്ഷണത്തിലൂടെ രോഗപ്രീതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാം
• ഭക്ഷണത്തിലൂടെ എങ്ങനെ ര...
🔹5 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഉറങ്ങാനുള്ള എളുപ്പവഴി
• 5 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഉറങ്...
🔹രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 5 കാര്യങ്ങൾ
• രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ...
🔹ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാമം
• ഭസ്ത്രിക പ്രാണായാം ചെയ...
🔹നാഡി ശുദ്ധി പ്രാണായാമം
• നാഡിശുദ്ധി പ്രാണായാമം ...
🔹തലവേദന മൈഗ്രൈൻ മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതു ചെയ്യൂ
• തലവേദന &മൈഗ്രെയിൻ മാറ്...
🔹സർവ്വാൻകാസനം ചെയ്യാം
• സർവാംഗാസനം ചെയ്യാം /Ho...
🔹യോഗ തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി 20 മിനുട്ട്
• Yoga for beginners /തു...
🔹സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തിൽ ഇരിക്കാം
• സിംപിൾ ആയി പത്മാസനത്തി...
🔹കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• കാഴ്ച്ച ശക്തി വർധിപ്പി...
🔹നടുവേദന മാറാൻ യോഗ part |
• Yoga for back pain in ...
🔹മെഡിറ്റേഷൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം
• How to do meditation /...
🔹ഏറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ വയറു കുറക്കാൻ 4 യാഗാസനങ്ങൾ
• Four Yogasanas that ca...
🔹സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാം 💕
• How to do step by step...
..... thanku for watchingggg.......
invitescon...
/ premjith.kr.7
Пікірлер: 198
മുടിയുടെ കാര്യമായത് കൊണ്ട് മുടി ഇല്ലാത്തവർ ഇത് ചെയ്യാൻ താല്പര്യപ്പെടും. എനിക്ക് ഒന്ന് ട്രൈ cheyyanam😁
Thanq u നല്ല മുടി കൊഴിച്ചിലാണ് ചെയ്യ്തു നോക്കാം നല്ല ഭംഗിയുള്ള വാഴ തോട്ടം
Simple and very useful
Very beautiful and good vibe 🙏👍🇮🇳🇨🇦
Well explained
It is really nice to see your yoga videos... is useful during lockdown
Very useful program
Nice demonstration
Wow nallla place. Nallla nature sound
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏
Keep going.. expect new one
Good luck 👍
Head stand cheyyan budhimut illathavark athum benefit anu . Neck surgery ,neck pain , Blood pressure patients , medicine use cheyyunavar ee pose cheyyan padila .ee exercise nu shesham last oru oru breathing exercises and meditation . Valare helpful aairikum
Thankyou😊😊😊ഇതെല്ലാം സൂര്യനാമസ്കാരത്തിൽ ഉള്ളത്പോലെയുള്ള സ്റ്റെപ്പുകൾ ആണ് എന്തായാലും ഗുണം ചെയ്യും👌👌
@Sharon-xu1xb
2 жыл бұрын
Chechee ith cheythal mudi varuo
You are amazing...❤️❤️❤️
സൂര്യ നമസ്കാരം 🙏
Super brother
Nannayittund.... Masheee👍
Super. Thanks.
Thank you so much BRO 🙏🙏🙏
ഞാൻ ഇപ്പോ തന്നെ ചെയ്യും.😂😂
Super ane bro😍😘
Adeepoli bro njn saramikum 👍🙏👌❤️
Thank you sir
Awsome dear 💐 💐
നന്ദി ഹരിഓം
Your all video a are very informative. Thanks
👌👌
Thanks
Cervical spondylosis ne problem anikunde.athukurauvan pattiya yoga undo
Super..
Super 👍
ഗുഡ്
Nice
Tankuuu bro nice video🤩🤩
Good
പ്രേമംജിത്.... താങ്കളെ കാണുബോൾ വല്ലാത്ത asooyaya. Entha മെയ് വഴക്കം. ഇത് എങ്ങനാ സാധിക്കുന്നെ.
@anandakrishnan9501
2 ай бұрын
നിത്യാഭ്യാസി ആനയെ എടുക്കും.... എന്ന പഴമൊഴി ഓർമിക്കുക..
Bro വളരെ സിമ്പിൾ വീഡിയോ പുതിയ അറിവു് തന്നതിന് ഒരു പാട് നന്ദി അറിയിക്കുന്നു.. വീണ്ടും കാണാം...
Video starts at 2.36
പോളി thanks
Thank you bro
🥰
New subscriber 🥰
ഞാൻ try ചെയ്യും
Super👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Grate 👍👍
Good chatta
Onlin allathe yoga class edukkunnundo
Tks bro
High sugar ആളുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ normal ആക്കാൻ പറ്റുന്ന യോഗ പറഞ്ഞു തരുമോ?
Chetta pimples acne problm koodthlnu plzzz...
Thank u
👍👍👍❤️❤️❤️❤️
40 വയസ്സ് ആവുന്നു മുടി നല്ല പോലെ നരച്ചു തുടങ്ങി വല്ല പോംവഴിയും ഉണ്ടോ
@niyas6269
11 ай бұрын
23 ആയപ്പോൾ തന്നെ മുടി മുഴുവൻ നരച്ച ഞാൻ😥
Subscribed bro..
2,3,suggestion paranjote,kurachhhode smile aakam,talking speed kurachu kurackanam,your terrace kurachu attractive aakanam,only painting,the floor and side(back cutting) any light colours,and avoid the parapet and water tank in the frame when shooting,and always my suggestions say swasam not sasam ok,good all the best
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thanku
Diabetes nnu workout parayamo
- നല്ല വീഡിയോ
🙏🏻🥰
Sooryanamaskarathinte step alle
👍🤗
@fasilundodiyil8772
3 жыл бұрын
hi
Hi , ur video is good...a gentle suggestion kindly try to reduce this too much explanation, in the initial you kept talking too much, it makes the video lengthy..anyhow good move and thanks for sharing this...
Chettayi yoga yude aadhya aasanangal muthal ulla video cheyyavo? Pls
@F2malayali
4 жыл бұрын
Pothuvai ullathoke cheyyam.. ❤️
Aha
Suryanamaskar cheytapore
@F2malayali
4 жыл бұрын
മൊത്തം ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്
Vannam kurakanum vayar kurayanum ulla yoga kanikamo
ടെന്നീസ് lelbow ക്കു എന്തെങ്കിലും tips ഉണ്ടോ
Bro ithoke cheythit soap upayogich mudi kazhugiyal mudi povuo please reply
Yoga to reduce thigh
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nose shape cheyyan exercise onde bro
Ulla mudi healthy avugayano.puthiya mudi valaruo
സാർ എന്റെ പേരിൽ രാജി ഞാൻ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ ചെയ്യുന്നുണ്ട് പിന്നെ എനിക്ക് മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ട് തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ട് യോഗമൂന്നു വിധത്തിൽ ആണല്ലോ വീഡിയോ കാണിച്ചിട്ടുള്ളത് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് പറഞ്ഞുതരാമോ ദിവസം ഇടവിട്ട് ഇടവിട്ട് ചെയ്താൽ മതിയോ
Backpain ullavar eth chaiyamooo
👌🏻 Second step surya namaskar varunna alle. . allenkil enthanu difference, please explain
New subscriber.❤
@F2malayali
3 жыл бұрын
Thanku
Thank you bro💖
Blood purify Aavan enda cheyyandad
Ok
മുടി കൊഴിച്ചിൽ വല്ലാതെ ഉള്ളൊരാളാണ് ഞാൻ ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കട്ടെ എന്താവും എന്ന്
@keerthiajayaghosh8830
3 жыл бұрын
Engane undu, usefull ano
@sona...varghese2666
3 жыл бұрын
Usee full anooo frnds
The goal keepers t shirt is uncomfortable for doing these two yoga exercises, in general yoga is better to perform without full sleeve t-shirt
🖤❣️👍🤝
Reduce volume of background music.
Apo oru yogasanam cheyumbozhum nammal breathing hold cheyyande?? Normal ayi breath cheyyano
@F2malayali
4 жыл бұрын
Hold cheyyenda... long breath or normal breath.. then relax
Hello mashe kurachu difficult aanith .enkilum hairinte karyam ayathu kondu njan ithu cheyum.....
@F2malayali
4 жыл бұрын
Thanku.... symple aayitullath cheyyam
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റെല്ലാ. കാര്യങ്ങളും ചെയ്തു.
😊👍
Forward Bending ആസനം ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞാൽ Backward Bending ആസനം കൂടി ചെയ്യണം എന്നുള്ളത്, യോഗയുടെ അടിസ്ഥാനം ആണ്. അത് പക്ഷേ ഇവിടെ കാണിച്ചില്ല...ശ്രദ്ധിക്കുമല്ലോ... 👍
Asanas cheyyumbol athinthe complimentaryum cheyyano?
@vincyt2199
2 жыл бұрын
?
Hy evide kanicha posturente counter koodi kanikamayirunnu
ഗ്രേറ്റ്👌👌 but chetta limitations koode parayanato ☺️☺️
@F2malayali
4 жыл бұрын
Ok
Thala cherth vekkan pattunilla kozhappam undo
Ithellam soorya namsakarathilundallo
@subahdharmadam5543
4 жыл бұрын
Suraya namaskaram ella asanangaludyum mathavanu...
@maheshtg2863
4 жыл бұрын
Correct
Massil pain maran tips tharamo
@F2malayali
3 жыл бұрын
enthaanu pain nte reason
Ighu evideya place Wayanad ano
@F2malayali
4 жыл бұрын
Athe
@llailaksim4002
4 жыл бұрын
Wayanatil evideyanu Class nadathunnundo
Soorya namsakaram cheytha pore
@F2malayali
4 жыл бұрын
Und.. separate cheyyunnath nallathanu
Before sleep yoga pls upload
@F2malayali
2 жыл бұрын
No
Ethokke... കുറെ chyithathu ആണു bro.... No change
Sir..uttanasanavum...padahastasanavum different ano?
@F2malayali
4 жыл бұрын
Cheriya mattamund.. ore effect aanu
@banilabalank
4 жыл бұрын
@@F2malayali thanku...👍
@sjtalkszone6540
4 жыл бұрын
@@F2malayali തല കുത്തിനിൽകുന്ന ത് എങ്ങനെ എന്നു parayamo. Means ശീർഷാസനം. രണ്ടു കൈയും തലയും മാത്രം നിലത്തു കുത്തി നിൽക്കുന്നത്
സൂര്യനമസ്കാരം ആയാലോ
@F2malayali
4 жыл бұрын
Nallathanu