Йога на все тело/ Полезный комплекс упражнений на каждый день
Спорт
Сегодняшний комплекс прекрасно поможет проработать все тело, а приятная музыка - с легкостью погрузиться в процесс практики
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - переходи по ссылке ниже
yogactivelife.ru/
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Пікірлер: 240
Нашла вас по этому видео, и вау! Занимаюсь уже больше 2-х недель, купила себе нормальный коврик, кучу лет ждала, когда же смутное желание и подходящий контент встретятся в удачном моменте, и вот наконец. Каждый день пробую с вами какую-то новую практику, но эта до сих пор самая любимая! Спасибо вам, Наталья! Особенно за подход "лучше чуть-чуть, чем совсем ничего", очень его разделяю)
@yogactivelife
2 ай бұрын
Очень рада, что Вам подошли мои практики!) Я сама всегда живу по принципу - лучше чуть-чуть, чем ничего) и так во всем)
Практикую три недели. И чувствую, что подсела. В теле кайф. Но главное, меняется состояние. Свобода от тревожности, суеты и спешки. Время наедине с собой и своим телом. Благодарю.
Благодарю за возможность практиковать с Вами!
Наталья, спасибо за такую чудесную практику!
От йоги всегда чувствую как меняется моё состояние и тело все с благодарностью расслабляется, становится мягким и податливым Благодарю за ваше видео🙏🏼
Это просто прекрасно❤ Время пролетело незаметно! Очень понравилось, спасибо 🙏❤️
Ой мне понравилось. Так хорошо позанималась! Понравилось что без лишней болтовни. Продуктивные 20 минут. Подписалась ❤
Уже делаю не первое занятие по Вашим видео и каждый раз так спокойно становится на душе✨💕 спасибо Вам за то, что Вы делаете!
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю Вас🙏
Я отдохнула и растянулась одновременно, кайф, спасибо
Всегда с вами очень прекрасное начало дня🤗
Очень хорошая практика. Стала одной из самых любимых, однозначно лайк. Хочу на постоянке её выполнять.
Благодарю вас!!! После вчерашнего фитнеса, йога была сегодня в пользу мне
Доброе утро. Наталья, благодарю за практику. Очень нравится заниматься с тобой.
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю!)
❤благодарю, очень всё гармонично. Оценила комплекс, его продолжительность, ваш голос, музыку, фоновый вид, качество видео и съёмку с разных ракурсов🎉
Спасибо за практику, музыка, ваш голос, ваше окружение подарили связь со своим телом
@yogactivelife
4 ай бұрын
Благодарю 🙏
Очень понравилось, именно голос и манера говорить, для меня это оказывается важно).
Очень приятная и прорабатывающая все тело практика🤍🤍🤍🙏🙏🙏
Потрясающая практика, и сурья и балансы. Все очень гармонично! Одно из любимых видео будет. Благодарю 🙏
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю!)
Спасибо Наталья. Сегодня очень удачное музыкальное сопровождение.
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю 🙏
восторг!И фоновая музыках темперамент Ваши тембр голосами сами движения!!!!
Благодарю❤за практику! Столько спокойствия, умиротворяющая музыка и ваш голос😊
Спасибо вам большое за такой хороший комплекс! Действительно прогрела всё тело с утра)
Спасибо огромное, получила удовольствие от занятия!😊❤
Спасибо большое за классную практику! Ваша подача, голос, фон-все на высоте!❤️
Спасибо большое! Очень классная практика ❤
Спасибо большое, начинаю так теперь каждое утро! Прекрасно!
Хорошая практика. Спасибо вам огромное за этод труд. До встречи )
Благодарю ❤ это классна практика! Первый раз с вами 😌
Йога в Вашем исполнении, это просто чудо какое то! Спасибо Вам огромное!
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю 🙏
Натали, душевная практика утренняя, сердечко тебе за это 🙂 Обожаю тебя 🙂
@yogactivelife
Жыл бұрын
Елена, благодарю от души ❤️
Великолепно. Тело довольно. Спасибо, Наталья 💕💖❤
Обожаю ваши тренировки! Мне так понравилась дождливая, спокойная,уютная атмосфера этого видео, что заношу в плейлист любимых тренировок. Спасибо вам большое!
Восторг! Давно так хорошо не занималась ❤️спасибо вам большое
@yogactivelife
Жыл бұрын
Очень рада❤️ Благодарю 🙏
Мое утро началось с вами. Благодарю за йогу. ❤ за ваш вклад в этот мир 🌍
Прекрасная практика! Спасибо 🙏🏻
Благодарю 💜🙏🌹
Благодарю ✨
Благодарю ❤ Вас приятного смотреть😊
Наташа, спасибо большое вам за практики❤❤❤
Приятная практика, тело проснулось! Благодарю!
@yogactivelife
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
Спасибо за прекрасное утро с вами!❤
Благодарю за практику! Очень зашла! Задала настроение на весь день!!! ❤❤❤😊😊
Благодарю! Утром самое то, чтобы настроиться на день!
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю 🥰
Расслабило очень хорошо! Благодарю вас!
Отличгая практика, Благодарю 👍🤗
Это лучшая практика для тех, кто начинает! После нее получила прекрасное состояние, благодарю !
Очень классная практика 🥰 благодарю
Благодарю, красиво и атмосферно, Правда поза собаки у меня не выходила так как нет коврика, ноги постояно уезжали 😅
Обалденный фильм.Обалденные актёры.Спасибо😊
Вам нет равных! ❤
Здравствуйте мне очень понравился ваш комплекс,а можна по больше для пресса.Благодарю
Наталья, спасибо! Лучшее начало дня - с вами 😍
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю ☺️❤️
Классаная практика, спасибо, что поделились!
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏 Чудесная практика! С утра когда нет времени то что нужно!!! Наталья спасибо 🤗
@yogactivelife
Жыл бұрын
На здоровье 🙏
Это было невероятно , спасибо ❤
Благодарю Вас
Спасибо
Благодарю, Наталья, очень мягкая и приятная тренировка🙏💞🌞!!!
@yogactivelife
Ай бұрын
❤️🙏🙏🙏
Доброе утро ☀ . Благодарю за эту мягкую практику 🙏🏽. Душевно, спокойно, красиво ❤
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю 🙏
Спа си бо! Очень понравилось!
❤❤❤ спасибо ❤❤❤
Классно. Прекрасный хороший темп
Очень понравился этот комплекс. Спасибо большое за замечательное утро.
Наталья, спасибо за практику❤😊
Благодарю , хорошая практика ❤
❤❤❤❤ Благодарю,благодарю,благодарю 🙏🙏🙏🙏
Благодарю❤ практика шикарная ) мое тело в восторге )))
Прекрасная практика! Спасибо большое!
Это было восхитительно
Вы прекрасны!
Большая благодарность вам❤
Классный комплекс! Мне понравилось 😊 спасибо ❤
Благодарю за практику❤
Я в восторге ❤
Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥
Наталья, спасибо большое за ваши практики, они волшебные, такие бережные к телу и наполняющие🙏
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю Вас❤️🤗
Мое утро каждый день начинается с Вами 🙏🏽спасибо за практику
Спасибо! Очень понравилось
Благодарю за такое прекрасное видео! Это лучший комплекс йоги, который я когда-либо делала. Чудесный вид! А вы - просто прелесть! ❤ Ещё раз благодарю❤❤❤❤
@yogactivelife
Ай бұрын
Благодарю ☺️
Благорарю за прекрасную утреннюю практику,на масте❤
@yogactivelife
Жыл бұрын
Намасте🙏🙏🙏
Дякую Наталія ❤❤
Спасибо Наталья 😊
Практика супер! Много не типичных асан, благодарю!
Классная практика!
Благодарю 😊
идеально
Спасибо, отличное состояние после Вашей практики!
@yogactivelife
Жыл бұрын
Благодарю 🙏
Супер практика
Спасибо огромное ❤
Благодарю❤
Благодарю за чудесную практику 🙏❤️
@yogactivelife
Ай бұрын
🙏🙏🙏
Благодарю вас)
Спасибо вам Наталья, очень плавная мягкая практика❤ Мое тело сразу наполнилось энергией и улучшилось настроение! Вы меня снова оживили🙏🏼
Прекрасная практика, благодарю от всей души ❤❤❤
❤❤благодарю
Наташа,благодарю за практики!❤️❤️❤️😘Все замечательные и полезные!🙌💖🫶
Спасибо большое вам! Я сама инструктор начинающий. Мне очень понравилась практика и в тонус приводит и расслабляет одновременно. Очень гармонично. Удачи вам! Намасте 😊
Превосходная практика , йога чудесная. Благодарю вас ❤
Очень кайфово❤