mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

@puchi1240

2 ай бұрын

em cũng hay dùng của chị này

@thiendoan-ji9tm

2 ай бұрын

hiệu quả lắm

Mira Pham, eres la mejor instructora que e conocido, me encantan tus rutinas y no he dejado de hacerlas en esta pandemia. Me han ayudado mucho. Y me siento genial. Saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

Such a amazing and Powerful exercise ❤️❤️💯

Triệu like

m E GUSTA todos loe ejercicios gracias por sus videos saludos desde Perú

Hola me encanta tus clases sos un profesora con buena energía gracias soy Miriam museda de Córdoba Capital Argentina 👏👍☺️

최고야^^♡♡♡

👍👍👍👍👍

Otro día más, súper

EXCELENTE EVA. ME GUSTAN TUS RUTINAS Y LA MÚSICA OTRO NIVEL. BUENÍSIMA, CON CARIÑO DESDE MATURÍN VENEZUELA

wowww

Cô tập cưng quá... kết quả mà không hề áp lực😍

I’m excited to try this one out

Muy linda clase 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Linfa ,linda comos siempre,!!!!!🤗🤗🤗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Muy buena rutina, gracias por la publicación. Bendiciones desde república Dominicana

Me encanto! Saludos desde Ecuador. Siempre practico

I am enjoying doing your work out, even if Im busy..thanks a lot...

Wow super bien, felicidades a la chica del top azul y mayas con rayas blancas se le nota bastante lo que ha bajado con el ejercicio . Resultado de la constancia y hacer bien la rutina. 👏👏👏🥰💯💥

@lucieidebarbosa2601

3 жыл бұрын

P

😍👍🌷

Me súper encantó, excelente rutina!!!

Morning.❤️👍👍👍❤️

Mira you just awesome. Thanks for energetic workout. Love them all. Very good outcome. 🤩🤩😘😘🥰🥰

!!!thanks!!! Excellent workout, the best of the best.hugs from Colombia 🇨🇴

For this workout I burned 400 calories ❤❤❤❤❤

Me encanta esta instructora solo por ella sigo este canal , ella es una persona que motiva gracias gracias

@susanabelmarmiranda8315

3 жыл бұрын

Es súper motivadora y la encuentro más delgada,♥️♥️♥️

@natimar80

3 жыл бұрын

Realmente yo por ella tb sigo motiva hacer los ejercicios 😊

@mariaangeles8230

3 жыл бұрын

Hola, así es para mi también es la mejor instructora y como no va a estar más delgada si también tiene vídeos de Zumba con música Latina y más..... En Facebook. Excelente rutina e instructora.

Bài tập rất hay

Like this sesion by mira pham

Thanks a lot ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️awesome!!!!!.

Excelente instructora me gusta sus Rutinas. Todas las noches las practico. Saludos desde Ecuador🇪🇨👍👋

Tặng hoa cho chị em mình nhé 🌹🌹🌹💐💐💐🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌸🌸🌸💪💪💪👍👍👍

I love your way of exercises and I follow your zumba dance workout and I enjoy when I do that thanks keep sending your videos more and more

Quá đẹp

I love this workout: arms and legs together ! Awesome!

بتشكر كل من ساهم في الريضى والرقصة الجميلة المتعى

Kerennn ini coach

운동 진짜 잘됨~~~👍👍👍👍👍

💪 gracias x esas rutinas

Son maravillosos esos ejercicios los amo.todos los dias los ago sin falta. Y y as he notado grandes cambio. 👏👏👏

Desde que me recomendaron este canal, lo sigo y hago las rutinas!!! Las adoro!! Gracias!!

Fully satisfied

Terima kasih👍👍it's so easy💪💪💪

Después de un fin de semana🍝🍲🍰🍻ay Dios cómo sufrí para terminar gracias chicas x sus rutinas 💪

🎉❤

I am so happy to give a review on tis wrkout section..I have been doing tis for past one month and I lost 4 kgs for which I am soo thankfull..this thing is working out for me well

@rebeaccasaju6525

3 жыл бұрын

I would like to mention tat now I have lost 8 kgs in total..it took lil time..I am currently doing ur 7 day challange..but stil I found ur workout sections so helpfull..thankyou For anyone whose watching tis..trust me tis is powerful if done properly

@sakshichavan8393

3 жыл бұрын

@@rebeaccasaju6525 hiii... I have questions that is when we have to do this workout in the morning or evening or both time.. And if i want to lose weight so what should i eat in a day... Please reply me

Thank you bravo💪💪

Adorei esses, Exercícios gosto muito, de Zumba

@sugiantoto6405

3 жыл бұрын

Vbx

Me encanta tu aporte en los aeróbicos , lo bonito que ayudas.

thanks eva!

Me encantan estas coreos...Super...👌👌👌

Love this workout Best complete body workout👍

Hola👋👋 que buena clase🤾🤾‍♀️ saludos desde México 🇲🇽😘

cantik

Thank you , its verry effective i just recommend this to all my friend their really like it ❤️

Mantap obic ny...menguras keringat...

Nice exercise. Thankyou.

Gracias sigue siempre dándonos esos ejercicio tan rico y saludable un beso desde Cuba.

Watching from Philippines 😊😊😊

Maravillosa gracias

La mejor instructora del mundo❤️

@bipinpaghadar1378

3 жыл бұрын

Hi.6352259136

Tô adorando os treino muito bom estou fazendo

Excelente👏👏👍👍👍🤗

Buena buena Eva excelente rutina muy Motiva gusta gusta vamos q se puede un abrazo Gigante de Chile

Vocês são lindas gosto muito de vocês meu ❤ ❤ amors

We love you Mira 💕

Nice

Heres la mejor saludos des 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

🇧🇷 Começando a semana com o melhor treino...

@BrunaSilva-ck2bj

3 жыл бұрын

Já tem tempo q você faz já ver resultado?

Fiz agora ...oh coisa boa ♥️♥️

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@dailyexercise8313

3 жыл бұрын

Do ypu like exercise ?

@user-fi7pp7sh2g

3 жыл бұрын

@@dailyexercise8313 обожаю эти тренировки! I love these workouts!

@user-fi7pp7sh2g

3 жыл бұрын

@@dailyexercise8313Обожаю эти тренировки! I love these workouts!

I'm waiting....... Ready to start 👍👍👍😍

happily waiting....😍

me encanto

amo fazer essas aulas to eliminando bem o meu peso

Muy buenos👏👏👏

I like it, great movement.. 👍💜

All of you are very good

Thank you

Thank you very much! Super workout and super music!!!

Qué clase más buena, se pasó, gracias!!

U look soo pretty with peach colour Beautiful coach mira👌👌😍😍💝💝💝💖💖💖😍love u lots

ME ENCANTAN ESTAS RUTINAS

Yo hago rutinas recien te veo me encanto mñn lo empezare hacer suerte bendiciones desde Perú!!!!!!!!!!

estou adorando

Thank you👍😘

🇧🇷Adoroo

good

Excited 👌💪🥰

great job every one🤗🤗🤗

Hello Thank you alot 🌷💜🌳🌻🌷💜🌳💙🍂

Me encantan todas las rutinas y las chicas que dan la clase ni se diga, tienen mucha carisma, me gustaria saber sus nombres, saludos desde Mexico

mantap

I'm waiting 😊😍💓🌺🌸 💞

Потрясающе. Очень бодрит.

3 meses que estoy haciendo tus ejercicios me gusta mucho

Basah mntaap

Amei

Fantástico chicas....👏👏🎉🎊

Me super encantan los egercicios

My leader alwayz look beautiful...the way she move emmm 😻