mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

@puchi1240

2 ай бұрын

em cũng hay dùng của chị này

@thiendoan-ji9tm

2 ай бұрын

hiệu quả lắm

Bài aerobic này rất ok 👌👌👌động tác dứt khoát nền nhạc cũng hay chúc cả nhóm khỏe. Trẻ. Đẹp 1000 like

Excelente rutina felicidades Eva🙏🙏🎼🎵🎶🎵🎼🎵🎼🎶

😀❤️👍👍👍

Huấn luyện viên tạp đẹp quá

giảm cân siêu đỉnh

Китайки , вы лучшие! 😘🤭🤗💪💪💪💪👍ОФИГЕННАЯ ВСТРЯСКА ДЛЯ ТЕЛА!!!

@user-rn9jh6or2e

3 жыл бұрын

Девочки по национальности не Китайки а Вьетнамки!

I just love u... Your moves your really superb when I see your video I feel to 💃dance with u 😘😘👏👏👍👍🥰😍😍

🎉🎉🎉🎉❤

❤🎉🎉🎉✌️👍

💞💖💞 Geniales videos!!! Los seguimos en cuarentena, muchas gracias por compartir. Excelentes rutinas!!! Amigas, saludos y bendiciones desde México.

Mình tập Hnay là ngày thứ 2. Mình thấy nó có tác dụng khi mà cả body mình nóng và ngứa hết, nhất là vùng bụng. Bài tập và nhạc nền rất hay. Thnx các bạn👏👏👏 mình đã gần U50 và rất béo, hy vọng bài tập này sẽ giúp mình giảm béo

1000Like cho bạn, rất rất rất hay.....

@aerobicinc.mirapham

4 жыл бұрын

Thank you

Rất thích các bài tập của bạn, mạnh mẽ, khỏe khoắn , động tác dứt khoát 💪👍🏻😘

My stats calories burned 427..step 7200..I'm very happy great workout

Mong bạn ra thêm những bài dài hơn . tập rất đã.minh rất thích.1000 like cho bạn

Phan cuồng của chị luôn ngày nào cũng tập Theo bài của chị

Well Done Mira Pham ... Thanks

This amazing work out thanks

Thank you❤️❤️👍👍👍

Now watching my fave mira pham

It's amazing workout.thank you

Gracias 😘

Qúa hay qúa tuyệt vời

Спасибо😍😍😍

First day complete feeling sooo good

Me encantan estos videos desde k los vi los 3stoy aciendo gracias x motivarnos 🤗🤗🤗 muy bueno 👌

@lucinarivas7238

4 жыл бұрын

Y si te an alludado?

Amei essa aula

El mejor de tus videos Eva, super completo y sin distracciones!! Yes!!

thank you for your upload really great to follow your aerobics ☺️thank you i love your energy💪💪

Wuao simplemente maravillosa esta rutina la ame😍 saludos desde Ecuador 🇪🇨

@andreina7608

4 жыл бұрын

Gracias eva e quedado en 52 kilos mi meta es tener los 48 kilos se que lo voy a lograr saludos desde ecuador

Me gusta mucho

Gracias a vos profesora ❤❤😘😘😘😘

Awesome. I love it! Thank you🇺🇸

Simply fantastic!! I really love her videos. Her routines really make me sweat. 👍👍👍👍👍👍

This amazing workout

👏👏👏👏👏👏👏👏

Oi bom dia,amo suas aula,sou do Brasil. Maceió Al

Felicidades!!! por esta rutina, que energía !!!,me encantó , muchas gracias!!, bendiciones

@MRSVLAGADAGOFFICIALVLOGS

4 жыл бұрын

Hug me guys in my house

Muy buena la clase. Muchas gracia

Con esta instructora me gusta mucho porque lo hace con mucha energía felicidades 👏👏👏👏🥰

si hacen sudar y ayuda mucho gracias

Bravo Mira,du bist für dieses program, du macht es herzlich, bravo Liebling.

Hola yo tmbien estoy haciendo ejercicios con esta rutina!! La musica te motiva mas !!! ........Queria saber como se llama la ultima cancion que pone ?? alguien sabe !!!.. GRACIASS!!"

Good exercise. Thankyou.

Hola desde Guatemala , gustan mucho sus videos😊

Cô giáo dễ thương quá ❤️ . Em rất thik những bài tập của chị, nền nhạc lai hay nữa

Super

Hello..how are you?I finished already these time your aerobic dance, i do it and watching you everyday..i love the way your dance moved❤❤❤😊😊...watching you from Phils.

@DungVu-fp5th

3 жыл бұрын

C on cac e tu sang mai cac e vao trang dau nhe

최고에운동이네요^^

bài tập tuyệt lắm cảm ơn các ban

Mi baile de todos los días gracias por tanta inspiración 🙏🙋🏻‍♀️😘😘🌹🍀🍀🇲🇽🥰🥰

U give me inspiration.its help me alot

Maravilhosa essa aeróbica...amei

Hoy hice esta rutina super, feliz con Eva un saludo desde Colombia

Vcs arrasam nós aqui do Brasil 😃😃

❤

SUPER 💯💚

Genia total !! Sigo tus rutinas

eres linda 😘😘😘😘 yo hago todas tus rutinas 💪💪💪 saludos de Lima Perú 🙏🙏🙏🙏

C ơi. Nhìn c tập thích quá.

❤️👍👍👍👍

Me encanta la buena vibra de la instructora,,,es encantadora ,me motiva su actitud 😃😃,,

@zyronnrainnazar4592

3 жыл бұрын

Bhhbabagaa

@zyronnrainnazar4592

3 жыл бұрын

Anakd

@zyronnrainnazar4592

3 жыл бұрын

Jh wmdkkdksp bibilihin

Son muy Buenos estos ejercicios

Trước xem video trước chị béo giờ xem video này nhìn chị mimom thế

Con mi esposo llevamos unas dos semanas haciendo y es impresionante como formamos cintura y bajamos abdomen!

@carlapaoladiazvasquez6734

4 жыл бұрын

Todos los dias?

@elshowdepipeytinorodriguez8806

4 жыл бұрын

@@carlapaoladiazvasquez6734 de lunes a viernes ya terminamos la tercer semana y no me mucha queda nada de barriga, hasta la ropa nos queda holgada

@giocondaguevara8936

4 жыл бұрын

Yo también lo estoy haciendo estos ejercicios y alternado con los de Patry Jordán, voy 20 días y me siento genial, me miro al espejo y me gusta lo que veo 🥰

@elshowdepipeytinorodriguez8806

4 жыл бұрын

Es verdad, yo realizó los de adryan Medellín y he conseguido resultados rapidísimos y eso que tengo tres cesareas

@paolagiraldo6573

4 жыл бұрын

Ay gracias yo voy a empezar a practicarlos tuve tres nenes por cesárea y quiero verme mejor

Aula top

Bagus Bu gerakan nya gak ribet gampang di ikuti ya👍

Bueno días Exlente Ejercicio de Colombia gracias

Gerakane santai tapi penuh power.....good... Nice vidio...

Đẹp quá!

Perdr muito peso.obrigadooo

A mi mamá le gusta nosotras lo miramos en este teléfono que es de mi papa y la verdad son los mejores vídeos 🇬🇹 desde Guatemala

Nghìn like❤

Daming commercial nakakabitin mag exercise!

👍

Please stop interrupting the videos with the comercials..it ruins the good workouts. This is One of my favourites ❤️

Estupenda música y ejercicio

Nhac hay quá

Success 48 menit 😁😁

💪😁✌🙏 vamos emagrecer.

😊♥️ me encantan

Empezaré esa rutina

Saludos cordiales desde Perú 🇵🇪

To adorando ja perdi barriga e braços obrigada menina vcs são maravilhosa viuu nem precisei sair de casa

@zyronnrainnazar4592

3 жыл бұрын

Hqjalweje

@zyronnrainnazar4592

3 жыл бұрын

Kkwekwdndjd

🤩

Buena tu clase gracias por difundirlo que Dios te bendiga

ดีดีดีมาก

I really love her ❤️ videos thank you your energy

hola se peuede hacer todos los mismo. ejercicios y verdad funcional

Hi guys.. I am watching you all the way from Botswana 🇧🇼 Africa.. Your workout are interesting and fun👌🎉. You guys have soo mu h energy.❤️❤️👑

@celinakunz4504

4 жыл бұрын

FIELES NOS RUGU😃😃😃😃💙💙💙💙💙💙💙💙👊👊👊👊👊👊👊GOLOSINAS NES

@sarakshonanally3917

3 жыл бұрын

pc

@gyankasagarwithsanjeevni8180

3 жыл бұрын

Yes u are right

Ótimo 💯👏👏

Lo estoy haciendo con vosotras desde Estambul turkia. Es fantástico como rutina estoy encantada muchísimas gracias amigas

me encantan sus ejercicios ´

Timkasih..smg berat tubuhku bisa turun ..sy ikyti setiap hari senam zumbanya ok❤

Me encantan tus clases ,las hago en esta cuarentena son geniales saludos desde México🇲🇽

Mil gracias 😬😬😬

I love aerobics that's why I subscribe..

Love it so much 🔥🔥💃🏻

Mantabbb betull senamnya