mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

@TrangNguyen-ny9ep

2 ай бұрын

em cũng hay dùng của chị này

@xuanvuDoan-zm8or

2 ай бұрын

hiệu quả lắm

Aerobic Workout quá đỉnh

Nhìn cô giáo tập rất thu hút những động tác dứt khoát. Em rất thik những bài tập của cô giáo, cô giáo dễ thương quá dáng đẹp và vui tính nữa.❤️❤️❤️👍😘

Happy Teacher's Day!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

😀👌👌👌💪thank You . 🇵🇱

thích nhất kênh cô giáo này

Mira nói không nghe rõ . Nhưng không sao vẫn theo cử động là được rồi . I cannot hear what Mira was saying although I understand and speak Vietnamese perfectly. It is ok, we can follow along the dance. Mira is an excellent instructor 💃🏽👍🚶‍♀️

Chị hlv này thích quá ..

Very good exercise. Thankyou.

Great exercise, Mantap, Bagus 👍👍

Obrigada

Nice aero zumba by mira pham best

😘😘😘cám on ban nhüng bài tâp bô ích 👍👍

Cảm ơn chị nhé 🥰😍

Cảm ơn nhóm bạn nhé

I like your aerobic,, i'm from INDONESIA,,👍👍👍❤❤❤

Muchas gracias me han servido mucho tus vídeossaludos ddesde México mil gracias.

Eva!!!! Somos 2 fanáticas compañeras de trabajo y amigas desde Chile 🇨🇱que pasamos la cuarentena en forma contigo 🎉🎉gracias!!! Pao y Marce 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️

Very like

Maravilhoso 👏👏👏👏

This exercise was also very good, full of energy! I did two in a row.🤩❤👍

Ui mới xem đoạn đầu thấy nhạc hay quá .chắc bài này rất hay đây 👍

Mam nice workout

After 2 weak seeing my body changing so quickly 😍trust me guys it'll worth it 🌼🌼🌼

U are a good coach

Muito bom super recomendo para quem quer queimar perder peso parabéns a professora Deus abençoe sua vida porque pensou em quem não pode 0agar uma academia então entra em forma em casa mesmo

😍😍😍😍🤩🤩🤩🥰🥰😁😁

wow naic

Me encantan sus rutinas las hago todos los días junto a mis hijos

excelent

Very very good

Супер тренировка! Музыка ритмичная! Девчонки молодцы!)

Mira Pham 🥰

I love your workout. I'm from srilanka. Thankyou mira

👍🏻👍🏻

Parabéns amei 💖

WOW I love you job Thanks😍🤩👌👍💖💕

So interested. I like this musical method thanks for exercise

Very nice

Saludos desde Perú 🇵🇪

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

Nice one

Eu adorei muito bom

E thích bài tập của cô nhất luôn, dễ tập theo.yêu cô nhất luôn❤❤

Estou fazendo todos os dias sou brasileiroa

i love this video is the best !!!!! more please like this.

Hy,,,,good morning

I like 👍👍👍👍👍

Eva simplemente genial 🌷🌼🌻🌺🌹⚘💕💕💕🤗

Gracias EVA por tus vídeos he conseguido lo que nunca en el gimnasio estar sin grasa abdominal 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Gratidão 🙏🏻

Hehe, nice to include a man! I was wondering how a male would look like doing this. Good for him!

Super G 🇮🇳 I'm India

Love from India your are awesome mamm😘😘💜

THANK YOU SO MUCH💋

Muy buena clase eva saludos desde Perú 🇵🇪

Me emociona escuchar tu voz! 🥰👏🏽👏🏽👏🏽 excelente clase

@bioquim6144

4 жыл бұрын

Siii deberían de siempre dejar que se escuche la voz de las instructoras 😍

Não tem um mês que faço esses aeróbicos da Mira Pham ❤️❤️🌹 e já vejo resultados 😍😍😍😍, faço dos outros canais dela também

Nhảy đẹp

Minden nap kiválasztok egy tornát tőletek. Szeretem, mert hatásos, jó a zene, jók a gyakorlatok. 11 hét alatt mínusz 9 kg, ezért boldog vagyok! 62 évesen is végig csinálom a leghosszabb tornátokat is. Szuper! Mindig izgatottan várom az újabb tornákat!

I’m so glad that you have a warm up to start & a cool down at the end! 👍👏🏻👌😍 Thank you!

Saludos desde México!

👍

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

Gracias Eva por tus clases hoy la hago me enamoré de esta rutina

Estoy ansiosa desde México

Love yours 😘😘 😘 exercises Love ❤️ from India 🇨🇮🇨🇮🇨🇮

Love your workouts! Some great music 👍 I do your workouts everyday! Seeing my body changing so quickly. Thank you from UK

Very nice👍

Fantastic every style for slim body excellent

Eu sou do Brasil e tô amando suas aulas parabéns

Gracias hermosa!!!! , como siempre excelente rutina 😄 saludos desde Mexico 🇲🇽

Good aerobic...full power...

Saluti da Pompei, Italia. Mira sei una forza 😍👍

Có ai thấy ông chú cute ko?

@aerobicinc.mirapham

4 жыл бұрын

Rất đẹp zai và yêu đời .

Love your workouts. My everyday routine for six weeks now. Sets me up for the day.

las amo!!!

Eva adoro seus exercícios, vc é uma gracinha muito simpática 💋Brasil 🏃

27 minute i need more Mira ... Thanks Mira u made my morning with new spirit for workout

Sweet voice ma'am ❤️🙏

Bài tập của chị này thấy vừa phải để tạp theo

And finally there is a guy! Welcome!

Maravillosa eva, saludos 🇨🇱🇨🇱

Me gustan mucho sus videos sudo cañón

👍👍

Great

Buen día muy buena rutina me encantan desde CDMX saludos

Amooo, maravilhosaaaas, obrigada 🤗🤗👏👍 👍👍👍👍👍

sos una genia!!! hago tus ejercicios desde argentina!!!

Ôi thích bộ đồ.cũng thích bạn hehe😍😍😘😘😘😘

Muito bom ,comecei fazer esses exercícios faz uns 15 dias estou adorando, sou do Brasil

Muy buen trabajo, e aprendido mucho todos los dias practico tus rutinas

Me agrada tu conocimiento y sencilles

Superb

Oi bom dia, muito bom esse exercícios amooo

Saludos desde Argentina ...amo tus ejercicios

Amei suei muito,sou de Londrina -Pr😍😍😍

Hello!Good morning I love this exercise. I do exercise every day.

Comecei a fazer seu exercícios estou amando e ja vendo resultado. BRASIL

Eva excelente clase 🙏🙏