«Поверь, ты увидишь разницу уже после тренировки» Эти слова мотивируют продолжить упражнения💪🏻 хотя кажется, что сил уже нет🤪

@shakhnozadavlatova9050

2 жыл бұрын

🤗👍

@user-sb3iy6zi8k

2 жыл бұрын

Мотивация наполнила меня яркий свет надежды показал мне путь..

@user-wp9yk8du3r

2 жыл бұрын

👍👍супер

@user-tg3mv7vl9f

2 жыл бұрын

А она ещё и разговаривает) то есть доп нагрузка)

@corpsebreath6068

2 жыл бұрын

Позорище Русь це Україна

Это лучшая тренировка на пресс! 3 месяца делаю тренировки на пресс, а живот почти на том же месте. С этой тренировкой вижу результат после 4х тренировок. Анита, благодарю!

@Anitasporty

Жыл бұрын

Дякую

@mamalatipovaasal9840

Жыл бұрын

@@Anitasporty маладес

@user-su4km3rd7j

Жыл бұрын

Анита спасибо за упражнения.давно с вами занимаюсь,очень нравится.надеюсь за зиму убрать лишний жир.

@zvezdanebes

Жыл бұрын

Для кого лучшая?

@aysuorucova7631

Жыл бұрын

Блин спасибо вам огромное, очень смотевировали☺️ тоже довно занимаюсь весьма трудными тренировками в день по 6-8 раз, но результата не видно ☹️ могу ли спросить, а вы сидите при этом на диете или обычно питаетесь? Можете ответить если не сложно😅 заранее спасибо ❤️

Я в 45 лет начала заниматься фитнесом и вот уже год хожу в спортзал.Вес всегда был в норме,но был лишний жир и небольшой целлюлит.За год ушли объемы,отличное настроение,ушел целлюлит совсем.И делаю тренировку на пресс дома по этому видео.Советую всем начинать заниматься в любом возрасте.Единственное о чем жалею,что не занималась спортом раньше))

@Anitasporty

Жыл бұрын

Все так і є

@user-gu7od8xk2x

Жыл бұрын

Moлодец! Я тоже вродь без целюлита уже за 45 мне, но живот не могу убрать,а так хочется

@OlgaOlga-ew7fb

8 ай бұрын

Как лучше избавиться от целлюлита?

@user-ep5vd8rz7t

7 ай бұрын

Мені теж сподобалось,мені 45,але після третьої треніровки почало тошніти ,це погано,може щось не підходить?

@user-si8wh8hd1e

6 ай бұрын

А я наоборот, пол жизни занималась, а под сорок лет забросила. Занималась у друга, в личном его зале, на дому. Уехала в другой город. В общих залах, где куча народу заниматься не люблю. Да и колени уже болят, в 45ть лет.

Благодарю за ролик, эта женщина божественна, заставила меня ( 72г.) заняться своим животом. Мира и добра вашему дому

@user-nl7sn8xi3e

11 ай бұрын

вы пахудели?

@user-wp8kg4fx1m

11 ай бұрын

​@@user-nl7sn8xi3e не,она померла

@oksanabondarenko8228

10 ай бұрын

Не смешно

@1loiko1

10 ай бұрын

Хаа, я тоже 72 :)

@user-tj7wm1yj3v

10 ай бұрын

Да, талия уменьшилась на 3 см, вес снизился на 2 кг

буду этим заниматься 14 дней (две недели) 48 кг 1 день ✅ было очень тяжело, но результат был, но это не достаточно 2 день ✅ 3 день✅ 4 день✅ ставьте лайк под моим комментарием чтобы не забыть❤️

@alinapendzei2531

Ай бұрын

уже 11 месяцев прошло, ну как?

@asdiptikt2660

Ай бұрын

11 месяцев делаешь?

@user-xn6rr8ge1b

Ай бұрын

Да не делает она

РЕСПЕКТ!!! ВСЁ ТЕЛО ГОРИТ И ЖИВОТ ГОВОРИТ: "СПАСИБО". ВСЕХ ВАМ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!

спасибо я умерла

@user-yb3nr9yp5h

28 күн бұрын

😮😊😂

@alinahooliSmith

25 күн бұрын

Ха-ха-ха , плачу 😂

@user-rt3se7fv6s

22 күн бұрын

😂😂😂😂

@Sun_wix

9 күн бұрын

Я тоже...

Занимаюсь 6 дней , результат просто бомба, живот уходит , это только начало 😍

@user-nd4xj2yq2j

Жыл бұрын

Как результат сейчас?

@user-yp2gq3cu3g

Жыл бұрын

@@user-nd4xj2yq2j сейчас беременна 😂

@irina9489

11 ай бұрын

​@@user-yp2gq3cu3g прикольно😅

@user-nm1yy6gq4r

11 ай бұрын

Живот быстро не уходит не когда

@user-yp2gq3cu3g

11 ай бұрын

@@user-nm1yy6gq4r вы попробуйте неделю позаниматься , 2 раза в день

Только что сделала лимфодренажная тренировку и вот нашла на пресс !!! Пробую , 62 года, мама 5, детей.

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Вы суперженщина

@illarion6

2 жыл бұрын

Вы молодец! Гордость вселенной! Удачи вам и вашим детям.

@irinataran1757

2 жыл бұрын

Я тоже мама 5 деточек, мне 25) Скажите пожалуйста через полтора месяца после родов можно делать эту тренировку?

@user-md7se3vy2p

2 жыл бұрын

@@irinataran1757 надеюсь, вы шутите..

@irinataran1757

2 жыл бұрын

@@user-md7se3vy2p , напрасны ваши надежды)))

Сегодня узнала что такое горит пресс😅😅😅. Благодарю за эфир

@Anitasporty

2 жыл бұрын

круто

Спасибо большое, Анита!! Ваш позитивный настрой, голос, красота и умелая подача!!! Я восхищаюсь!!! Это так мотивирует, поднимает настроение и вдохновляет!!! Одна из лучших тренировок для меня!

Занимаюсь уже 5 лет, но эта тренировка ЛУЧШАЯ, спасибо вам ОГРОМНОЕ!!!!!! 🌹🌷

Самое лучшее видео😭 как я долго искала. Пресс начала чувствовать первые пару минут 🥺спасибо❤️

@Ezhena

Жыл бұрын

Пресс или боль?😂

@Domikoci_rar

Жыл бұрын

@@Ezhena агонии пресса😂

@user-og7kw6fg5w

11 ай бұрын

Я

@suslik203

24 күн бұрын

Правда это первый тренер который мне понравился и от тренировок которого у меня правда горел пресс и я правда его почувствовала 🥹🥹

Супер! Спасибо! Все сделала вместе с Вами! Всем удачи, кто начал работу над своим телом! У нас всё получится!

Я занималась постоянно но как сейчас не чувствовала свой пресс 💪🏼 это просто мощная тренировки которая я видела и делала у меня пресс горит 🔥 спасибо вам большое за такие тренировки 💖

Сегодня случайно попала на ролик, 10 минут только смотрела и любовалась Вами. Вы - совершенство. Тело, лицо, волосы - невозможно оторвать глаз! Мотивируете!

Анита , спасибо Вам от души! Легко с Вами и смешно , не смотря на сложность упражнений .Очень рада , что Вас нашла!

@Anitasporty

2 жыл бұрын

спасибо

@user-fc5gb5iz4j

2 жыл бұрын

@@Anitasporty , скажите Ваш канал платный?

Спасибо огромное дорогая Анита у вас очень волшебные и ооочень классные и эффективные упражнения , давно искала такой формат упражнений , когда тренируешь именно те мышцы которые надо, спасибо огромное ♥️♥️♥️♥️♥️

Наконец-то я нашла , самую эффективную тренировку. С двумя маленькими детьми, мало времени остаётся на себя . А сейчас я довольна, что всё успеваю . И десяти минут хватает, что б почувствовать свой пресс. Это просто супер. Спасибо вам огромное.

занимаюсь уже 4 месяца и попалось ваше видео. до этого так сильно не чувствовала пресс, как сейчас. очень продуктивная тренировка на пресс.

Пресс горел!!! Спасибо Анита за супер тренировку!!! 👍👍👍💕💕💕

Анита, спасибо большое за тренировки. Делаю с Вами недолго,но я просто классно себя ощущаю. Такой заряд,такая энергетика от Вас,просто супер. Очень нравится, когда начинаю халтурить,а тут голос Аниты- дожимаем,держим, и я думаю,ну как она видит😃 и держу...В общем Вы крута, спасибо большое

Анита не просто лучший тренер на "зваженых", Анита - лучшая в своем ремесле! Вот , что значит когда человек "на своем месте". Радуюсь, что в жизни есть такие профессионалы, которые делятся своим знаниями! А ещё этот "перчик"! Всех благ вам и огромное спасибо за ваш труд!

Самая лучшая тренировка, делаю эту тренировку 2 раза в день результат был виден хороший уже через неделю, вырисовываются кубики. Сейчас делаю эти упражнения вместе с мамой, спасибо вам огромное ❤️💋💞

Спасибо огромное, Аниточка! В жизни бы не догадалась сама до такого комплекса. Очень комфортный и эффективный.

@Anitasporty

2 жыл бұрын

спасибо

Спасибо огромное, это просто лучшая тренировка на пресс! К ней невозможно привыкнуть. Нагрузка отличная! Я прям чувствовала как мой жир сначала напрягся, потом горел, потом просто онемел, потом, такое чувство, что вообще отделился от мышц и костей))) Я как будто на неделю вперёд натренировала! Кто молодец? Я молодец! Тренировку в избранное!

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Супер, спасибо

@oksanabondik1078

Жыл бұрын

У усачевой есть покруче на пресс,там сразу кубики видишь

@oksanabondik1078

Жыл бұрын

@torettka make fitness.пресс за 30мин.галина усачева.там есть ещё тренировка-уровень берсерк.это просто супер за 40 мин чувствуешь себя киборгом.и устаешь и интересно.

@hwanghyungju

Жыл бұрын

@@oksanabondik1078 не верю-_-

@diko9066

Ай бұрын

Анита здравствуйте. Я уже больше месяца с вами💐 В начале прям хорошо чувствовала как напрягается пресс, результат есть. Единственное сейчас я его вообще не чувствую ( скажите пожалуйста, в чем проблема?🤔 или это норма

Никогда так не чувствовала пресс🔥Очень рада, что решила попробовать именно этот комплекс😍 желаю Вам оставаться такой же улыбающейся))

Очень классная тренировка! Пресс горел огнём! В зеркале увидела, что немножко подтянулся живот. Спасибо))

Аниточка, ты после родов похорошела, стала ещё красивее и женственные. Тренировка отличная.

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Спасибо

@user-ns8mw6rz6o

2 жыл бұрын

Спасибо,умничка, буду заниматься, Всего доброго👍👍👍👍👍👍👍

Оох, Анита! После ходилки сделала с Вами и пресс, еще раз спасибо за шикарные упражнения, с первого же раза почувствовала себя подтянувшейся:)))

Это было нечто,впервые тааааак сильно болел пресс, просто жесть, спасибо за тренировку

Уже 2 недели занимаюсь.. очень нравится👍 комплекс краткий, но мощный! Каждый день, в конце тренеровки с Анитой, говорю Вам, Анита, спасибо! ❤

@annakkkkkkk

Жыл бұрын

А делаете ежедневно?

@-qx9ts5in1h

Жыл бұрын

И как результат??)

@user-ej8gl5qc1o

4 ай бұрын

😊❤

@user-bl3db8zr5p

2 ай бұрын

А как лучше каждый день или через день ?

Спасибо!! Очееень действенная тренировка!! Хороший формат ,делаю комплекс три урока по 10 минут и день удался))!

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Результат есть?

Спасибо большое за тренировку. Пресс🔥. Снимите ещё пожалуйста тренировку для мышц спины 😊

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Каждый лайк и коммент помогает продвигать это видео. Все обязательно сделаю.

@user-lz2rr1qp9s

2 жыл бұрын

Для осанки от сутулости ябы сказала

@user-lz2rr1qp9s

2 жыл бұрын

@@Anitasporty Аниточка как овдв видеть тебя давно не видела после все буде добре программы

@user-is7nu7jx3b

2 жыл бұрын

Поддерживаю!

Анита, это супер тренировка! Огромное спасибо! Реально живот подтягивается!!! И твой голос отлично подбадривает, музыка тоже класс!

Супер тренировка! Благодарю Вас❤

🔥🔥🔥я столько всего перепробовала🙈это лучшая тренировка👍я чувствую свой пресс под слоем жира👏

Анита, спасибо большое! Вы красотка и крутой мотиватор!❤️

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Спасибо

Просто лучшая тренировка!!!Пресс весь горел .У других блогеров тренировки очень длинные и не особо помогают, а после этой чувствую будет результат 😍😍😍

@Anitasporty

Жыл бұрын

🤩 дякую!

Какой-то одновременно и сложный и легкий комплекс 😅😄👍 Поддержка ведущей очень помогает!) Спасибо

Да просто супер! Сколько смотрю таких видео и тренируюсь, но всё не то. А это просто супер тренировка для живота! Наконец-то!!! Спасибо огромное за видео!!!! Делаю уже третий день - ощущения классные и очень существенные!!!

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Делитесь результатом с другими девочками через 2 недельки

Это превосходная тренировка я почувствовала каждую мышцу пресса, спасибо огромное, и живот подтянулся после первой тренировки, огромное спасибо ❤️❤️❤️❤️❤️

@Anitasporty

2 жыл бұрын

пожалуйста

Я искала эффективные тренировки ну очень долго. Ваш комплекс упражнений просто прекрасный! В комментариях писали, что эффект виден на 2-й или 3-й день и это правда! Советую и еще раз советую!

Очень классное и эффективное тренировка👍. Пресс горит, спасибо вам 🤗

Офигеть) делаю пресс уже пару месяцев, но в лайт версии. Сегодня попробовала вашу тренировку - просто восторг! Реально всё горит и пылает)

Жаркая тренировочка!🔥 Благодарю!😊👍

знаете, это единственная тренировка, которую я безумно люблю, сколько и чем бы я не занималась, мне не приносило никакого удовольствия, а эта тренировка, я безумно её люблю и готова делать её каждый день, чудесная женщина, чудесная тренировка, все очень хорошо объяснили что и как делать, поэтому просто огромное спасибо за столь чудесную тренировку ♡

Классно! Коротко, просто и понятно. Несложно и, главное, быстро.. всегда можно найти 10 мин на себя любимую! Спасибо.

Здравствуйте, тренируюсь 2 раза в день; 2/1 Очень довольна результатом! Сразу после тренировки, действительно видишь разницу!!! Анита, снимите ролик на ягодицы, пожалуйста, очень нравится именно Ваша подача тренировок!) Занимаюсь только с Вами ❤️

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Тут есть мой комплекс на ягодицы: kzread.info/dash/bejne/d2x5zceDpsfQd9I.html

Анита, то, что Вы делаете - фантастика! ❤️

@Anitasporty

2 жыл бұрын

спасибо

Спасибо большое ❤ Вот что значит пресс горит 🔥. После родов почти через год начала качать пресс. Чувствую свой живот. Крутое упражнение 💪🏻

❤спасибо, пресс просто горит. Эффект виден после двух тренировок. Будем продолжать заниматься!❤

Лучшее 🔥 ещё поддержка ваша 😂 и слова «Я знаю ты меня ненавидишь 😂» мне понравилось ❤️ спасибо вы ЛУЧШАЯ ❤️

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Спасибо

Класс. Добавлю в копилочку в свои упражнения. Я делаю уже второй день. Для себя лично открыла марафон и добавлю в список тренировок. Его буду выполнять периодически в течение 21 дня.=) Пресс горит как никогда. Очень хорошие ваше упражнение. Спасибо.

Очень классная тренировки, одна из лучших. Спасибо вам большое.

Моя любимая тренировка! Спасибо, Анита❤

Анита, спасибо огромное. Ваши тренировки огонь, сделала себе расписание на всю неделю. Ух, как круто

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Классно. Делитесь результатом, чтобы вдохновлять девочек

@user-wq4kk9yh7t

2 жыл бұрын

Сколько раз в неделю? Или ежедневно?

Анита, огромное спасибо! Снимите, пожалуйста, мастер-класс упражнений для мышц разгибателей спины.

@Anitasporty

2 жыл бұрын

ОК!

Здравствуйте, спасибо большое за тренировку! Буду выполнять утром и вечером, если будет время, буду выполнять ещё и днём! Я вам очень благодарна, тренировка просто супер! Вы так мотивируете и хорошо объясняете, что я полностью погрузилась в занятия

Супер 🔥🔥🔥 Анита, огромное Вам спасибо

У меня живот капец как горел🔥🔥🔥.Спасибо Вам Анита за такие крутые трени🌹

@Anitasporty

2 жыл бұрын

спасибо за коммент

Всего 11 минут, пресс огнём горит🔥🔥🔥 Спасибо 🙌

@Anitasporty

2 жыл бұрын

пожалуйста

Прогорел мой животик!!! Анита, вы лутшая! Благодарю❤ частенько далаю ваши тренировки! Горю в удовольствие😂😂🎉 здоровья вам и сил❤❤❤

Это нечто! Первую треню я думала умру... Пресс просто горел! Супер!

Спасибо за упражнения. Титры мешают, местами полностью закрывают Аниту.

@snejanadubceac4841

2 жыл бұрын

Можно убрать 😉нажмите на верхний правый угол видео , появятся три точки нажмите на них и появится меню нажмите на субтитры и убрать

@user-mu3pi6kv4j

2 жыл бұрын

Необязательно даже в меню заходить. Можно кнопку СС нажать. Она появляется если один раз нажать на видео

@_ADAMUORLOK_

2 жыл бұрын

А отключить из не судьба?)

@stshop5965

2 жыл бұрын

@@_ADAMUORLOK_ судьба) а корректнее общаться?

@stshop5965

2 жыл бұрын

@@user-mu3pi6kv4j спасибо)

Вот это кайф! Горит не то слово 😂🔥 Пресс ощущается уже после 5-й минуты! Спасибо 😍 Хотелось бы ещё увидеть упражнения от "валиков" на спине 🚀

@Anitasporty

2 жыл бұрын

🤩

@Stella-ry4wt

2 жыл бұрын

Л

@e._7670

2 жыл бұрын

А сколько раза будем делать?

@user-oq2lt7ko2z

2 жыл бұрын

@@Anitasporty рол

@polinagretsova1715

2 жыл бұрын

Если вы будете качать пресс, вряд ли у вас останутся валики на спине после таких тренировок.

Щиро дякую, Анiта, Ви - найкраща, займаюся тренуваннями вже другий місяць, і нарешті, помітний результат... Це просто-чудо! Сама - собі не вірю, виконую не один комплекс вдень, особливо подобається і вдається планка... З кожним днем все легше і краще виходить! Моє тіло підтягується і стає красивим! Ви - супер - тренер! Хай Матiнка Божа і ангел Вас супроводжують і оберігають завжди і всюди!

Лучшая тренировка на ютубе! Спасибо ❤️

Просто лучшая тренировка! Все понятно и несложно. Впервые нахожу тренировку, где чувствую пресс на каждом упражнении. В первый раз не смогла сделать до конца, было сложно, но уже во второй раз почти без труда это сделало. Результат виден уже после первой тренировки, спасибо!!

@Anitasporty

9 ай бұрын

Дякую

After 500 steps with you this one is just perfect! Love it, both together just perfect for the quick training before work. Thank you so much!

Анита, супер тренер! Позитивная, строгая, выглядит потрясающе, настрой, темп...с первых слов понимаешь, что профи. Отличные комплексы упражнений...чередуя которые, можно заниматься дома и нравится себе! Мне зашли все комплексы, на руки, пресс, внутреннюю часть бёдер...огонь! На просторах интернета, чего только нет...но так мало профессионализма. А может это субъективное мнение, каждый должен найти своего наставника. Я нашла...Анита, Вы супер!

Благодаря этой тренировки я наконец спустя долгое время опять почувствовала как горит пресс, большое спасибо за эту прекрасную треню ❤

@alinamyronets2543

6 ай бұрын

скажите уменьшился ли живот

Спасибо большое за такие ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки ❤❤❤

@Anitasporty

2 жыл бұрын

спасибо

Я подросток, меня сложно сдвинуть с места, но ВЫ! Спасибо❤️😭 занимаюсь, тренируюсь, и верю в себя! Ах, да, и ВЫ молодец❤️‍🔥❤️‍🩹💯🙆‍♀️🙇‍♀️

Благодарю Вас за тренировки и ЖЕЛАЮ Вам СЧАСТЬЯ!

@Anitasporty

8 ай бұрын

Посилання на відео про вміст мого холодильника, якщо цікаво: kzread.info/dash/bejne/aaCMpaN9graspLg.html

Мне тоже понравилась именно эта ваша тренировка , без всякой болтовни , вместе , быстро и эффективно , отработал и свободен )

Для первого раза очень тяжело! Я вспотела сильно, не смогла до конца выдержать, но буду стараться, спасибо, Анита!!!

@Anitasporty

10 ай бұрын

Підтримайте переглядом і коментом нове відео: kzread.info/dash/bejne/qYB-0ZhumsiZoNI.html

1:12 первое упражнение 4:05 второе упражнение 4:43 третье упражнение 7:01 четвёртое упражнение 8:16 пятое упражнение 10:57 шестое заключительное упражнение

@user-fb5rr4cn5u

Жыл бұрын

И как результат?

@user-hq2qq7gj2v

9 ай бұрын

Здорово.пузо попливло

Анита, это лучшая тренировка на пресс ❤❤❤ Делаю комплексом - кардио+пресс +ягодицы+2 раза в неделю руки с гантелями.

Сегодня 28.05.23 начинаю, закончу через 2 недели, чтобы сравнить результат, тренировки буду стараться делать два раза в день (утром, вечером), в зависимости от возможности. Начальный вес - 61кг залайкайте иногда буду писать свое состояние, и как визуально выглядит мой животик 1 день - ✅❌ 2 день - 3 день - 4 день - 5 день - 6 день - 7 день -

@dianadomaskina8019

11 ай бұрын

После первого дня забросила?)

@dianadomaskina8019

11 ай бұрын

Мы требуем результаты!😊

Я делаю это уже дней наверное 4-5, у меня вечером живот очень даже подтянутей теперь, в отличие от того, что было до этой тренировки. Я действительно чувствую пресс, утром посмотрб, какой живот будет, спасибо вам большое,буду продолжать заниматься этим упражнением)❤

@tinny.yupi.y0

13 күн бұрын

ну что? есть результаты?

@some_leftist

13 күн бұрын

@@tinny.yupi.y0 я забросила, но могу с уверенностью сказать, что это действительно эффективно. За неделю вы точно увидите результат, а так же вам станет легче это делать уже на 5 день, увеличивайте подходы.

Спасибо за упражнения! Они реально помогают, занимаюсь с вами уже больше недели, объёмы уменьшаются)

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Круто!

@innasologub772

2 жыл бұрын

Риально Анита, пару недель, в минус и обёрток уменьшились)

@darina_samuliak

Жыл бұрын

Вам дійсно допомогло? Не знаю чи варто виконувати ругулярно,якщо вам реально допомогло то без питань робитиму. Буду вдячна за відповідь)

@Something.with.something

Жыл бұрын

@@darina_samuliak дуже крутий комплекс, в мене прес горить,тим паче після вправ на прес ,живіт не збільшується після прийому їжі (в мене після сніданку завжди як кулька) а зараз живіт підтянутий

@darina_samuliak

Жыл бұрын

@@Something.with.something дякую за відповідь,як часто ви його виконуєте?

Я эту тренировку уже выполняю в течении года.... Она невероятно эффективная и правильная

ОйЁйЁй, как мне это нравится!!! Наконец нашла для себя трень на пресс 3в1: комфортно, недолго и ЭФФЕКТИВНО!💪 СПАСИБО!!!🔥

Тренировка 💥 с нетерпением жду следующее видео 😍

@Anitasporty

2 жыл бұрын

уже сегодня)

Класс - крутяк!!!)) Спасибо, что вы это делаете для нас))))

@Anitasporty

2 жыл бұрын

пожалуйста

Тренеровка супер! Сразу же чувствую пресс. Конечно сложно, но с вами будто открывается 2 дыхание. Спасибо!

Анита молодец! 👏👏👏 Обожаю ваши тренировки. Никогда дома не занималась, а тут прямо кайфую 🤪

Очень классно преподаете💖💖💖Было бы здорово от вас полноценную растяжку на час, не все умеют как вы проводить занятия, поэтому хочется именно от вас 😃

Обожаю эту тренировку! Спасибо)

@Anitasporty

2 жыл бұрын

пожалуйста

Боже мой! Оказывается, у меня есть пресс! Отличная тренировка! Однозначно буду использовать!

Сегодня разогрелась - 5 000 шагов и, после, пресс. Мне 52, немного нагрузки не хватило . Буду выполнять по 2 круга. 💪🏼💪🏼💪🏼❤️❤️❤️

здраствуйте, очень классное упражнение! Я такой человек который ленится делать упражнения, но приходится. А в этот раз мне очень понравились упражнения и сама вы! Я сделала аж 3 раза в день)А так я другие упражнения делаю с ленью 1 раз!СПАСИБО!!

Спасибо что вы есть😘

@Anitasporty

2 жыл бұрын

очень приятно!

Супер тренеровка) спасибо🥰 коротко, но очень эффективно. Через недели две дополню отзыв, думаю результаты будут хорошие) всем рекомендую

Анита классная! Очень хорошо ведёт. Вот, что значит профессионал своего дела. Умница и большая молодец!

Спасибо большое тренировка супер, пресс горит, конечно хочется, чтобы живот был плоским не смотря на возраст 60лет,а главное быть здоровой и счастливой

@Anitasporty

2 жыл бұрын

Любовь, вы крутая!!!

Анита, вы беспощадны к нам, а ваши упражнения беспощадны к жиру 😻

Это супер¡ меня уже три дня не отпускает вы красавчик!

Анита, какая же Вы умница! С Вами заниматься большое удовольствие!❤

@Anitasporty

10 ай бұрын

Підтримайте переглядом і коментом нове відео: kzread.info/dash/bejne/qYB-0ZhumsiZoNI.html