🌟 Explore our website for FREE personalized workouts, nutrition tips, and invigorating exercises. Start your journey to a healthier you now! 💪 workoutguru.fit/

@nurcannmutfakask3121

22 күн бұрын

Muhteşem peki bu egzersizleri tok karna mi aç karna mi yapalım ❤❤

Hello world. I recently found these exercises. Simply super 😊😊😊😊😊

Excelentes ejercicios muchas gracias por enseñar a los que no sabemos aprecio su tiempo por ayudarme a perder peso y lograr el peso deseado muchas gracias por compartir reciba un abrazo de agradecimiento saludos.

@body-now

7 ай бұрын

¡Es un placer ayudarte! Me alegra que los ejercicios te hayan sido útiles y hayas logrado el peso deseado. Gracias por tu abrazo de agradecimiento, significa mucho para mí. ¡Que tengas un gran día!

This is a fantastic core workout sweating my core is tightening through these types of work out nightly thanks see you tomorrow have a wonderful day u guys rock and are awesome

Toto je moje absolutně nejoblíbenější video 😍, které mi dělá radost skoro každé ráno. Nebavilo mne dříve cvičit, ale díky tomuto cvičení už vidím výsledky a ještě mi to zvedne i náladu, protože je tam skvělý výběr hudby. Ta růžová postavička co se tam najednou objeví člověku prostě vždy vykouzlí úsměv na který člověk možná neměl ani pomyšlení...Díky!🌞

@body-now

Ай бұрын

Děkujeme Vám za tak krásné slova! Je pro nás velká radost, že naše video Vám dělá každé ráno radost a pomáhá Vám s cvičením. Jsme moc rádi, že vidíte výsledky a že Vám to zlepšuje náladu. A ten úsměv na tváři, který Vám vykouzlí růžová postavička, je pro nás největší odměnou. Děkujeme Vám, že se s námi poděl

Très bien ces exercices j'aime beaucoup ❤. Merci ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘

Really I need more like this floor exercises...to getting started.

@body-now

9 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @cynthiaromero8080! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀️

Thank you for this, I had to alter a few of the exercises because of my legs, but overall would highly recommend for people with limited mobility like me. Ever since I got my wheelchair I've been feeling a little down about my stomach region, which has now gone fairly soft. Will continue to use this, much love

@body-now

4 ай бұрын

Thank you for sharing your experience with using this workout routine. I am glad to hear that you found ways to modify the exercises to accommodate your limited mobility. It's great to know that this routine is suitable for people in wheelchairs and I hope it continues to be helpful for you. Don't let the change in your stomach region bring you down, remember that every body is beautiful and unique in its own way. Keep using this routine and I am sure you will see even more positive changes. Sending lots of love and support your way.

Gracias por compartir 🎉

СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ,БЫЛО КЛАССНО ИХ ВЫПОЛНЯТЬ,СРАЗУ ЧУВСТВУЕШЬ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ,❤❤👍👍👍

@body-now

8 ай бұрын

Очень рады, что вам понравились упражнения и что вы чувствуете прилив энергии! Спасибо вам за ваши благодарности и поддержку нашего

@user-xm6ei5oq4s

Ай бұрын

​@boхdy-now это каждый день делают?

WOW beautiful this workout

Ho fatto una mini prova stasera. Domani comincio. Vi seguo da 2 settimane e sto facendo molti dei vostri esercizi in piedi , li faccio ogni giorno. Siete davvero fantastici, state facendo un ottimo lavoro, grazie!

@alishanicole5824

9 ай бұрын

Thank you for uploading these excersices. But I have to say... It's not a real person doing these. I would love to see the person actually doing it. From when they were overweight or real mommy belly. And then see the actual results.

@vivianamejia9503

9 ай бұрын

Uyy si totalmente de acuerdo contigo

Hy thank you for much amazing ❤

Макул шуд машкхо осон, рахмать за упражнения ❤

@body-now

7 ай бұрын

Благодаря! Я очень ценю ваши советы и упражнения. Я приложу все усилия, чтобы повысить свои знания и умения.

Super cvičení v leze moc jsem si to užila děkuji ❤❤❤milujeme

THANK YOU FOR SHARING LOVE IT👍👍👍

Good presentation thanks

Loved it ! ❤

@body-now

7 ай бұрын

Thank you so much! I'm glad you enjoyed it.

Awesome sweaty workout..... Thanks for this channel.....

@body-now

8 ай бұрын

Thanks so much for the positive feedback! We're glad you're enjoying the workouts and appreciate your support!

감사합니다

@body-now

9 ай бұрын

@user-zt5js6px3e, 당신의 헌신은 진정으로 고무적입니다! 우리는 당신이 우리 운동을 따르게되어 기쁩니다. 계속 자신을 밀어붙이면 결과는 그만한 가치가 있을 것입니다.

Siempre emocionada con tus ejercicios cortos y efectivos. He retomado nuevamente por estar indispuesta. Gracias infinitas ya que son muy eficaces. Te admiro y comparto. Body Now

@body-now

2 ай бұрын

¡Muchas gracias! Me alegra mucho saber que mis ejercicios te son útiles y efectivos. Espero que te ayuden a recuperarte pronto y a mantener un estilo de vida saludable. Tu apoyo y admiración significa mucho para mí. ¡Sigamos trabajando juntos hacia un cuerpo sano y fuerte! ¡Body Now!

Merci a 76 ans❤ je pratique ce rituel plus une certaine spiritualité🙏

@body-now

9 ай бұрын

Jesteś niesamowity, @martineczernecki7281! Bądź silny i ciesz się dzisiejszym treningiem! 💪🔥

Aplicarei essas práticas e instruções. Obrigado pelo importante trabalho

@body-now

8 ай бұрын

Obrigado por sua dedicação e empenho em implementar as práticas e instruções. Estamos trabalhando juntos para melhorar a qualidade dos nossos serviços.

Спасибо! После работы устала и не хотела стоя делать упражнения. На диване лежа- супер!

@user-cj5nh1kf8y

4 ай бұрын

👍👍👍🤗🙏💐💐💐

СПАСИБО ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ, ТАКОЙ ОФИГЕННЫЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ НУЖНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Очень рады, что вам понравился наш комплекс упражнений. Ваше благодарность приветствуется и даёт нам подтверждение, что мы делаем нужн

J'aime beaucoup vos exercices. Merci

@body-now

8 ай бұрын

C'est très gentil de votre part ! Je suis heureux que mes exercices vous plaisent. J'espère que vous allez continuer à les utiliser et à les apprécier!

I really appreciate this video’s, I enjoyed it ♥️♥️♥️♥️♥️

gracias por tus videos Dios los bendiga excelentes

@body-now

23 күн бұрын

¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que mis videos son de tu agrado y espero seguir brindándote contenido que sea de utilidad y bendición en tu vida. Que Dios te bendiga a ti también y te guíe siempre en tu camino. ¡Un abrazo!

СПАСИБО ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО И КЛАССНО ВЫПОЛНЯТЬ, СРАЗУ ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И БОДРОСТИ, БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо большое за отзыв! Мы очень рады, что вам понравился наш комплекс упражнений, что вы получили от него положительные эмоции и

СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ, СДЕЛАЛА СЕЙЧАС,ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ,БРАВО И СУПЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КАНАЛ,❤❤❤👍👍👍

@body-now

8 ай бұрын

Очень рады слышать, что у Вас получилось выполнить упражнения и что они дали Вам такой прилив энергии. Рады знать, что наш канал Вам по

@NANDUTU221

7 ай бұрын

😊

Great abs workout!

Quá yêu thương em gái đẹp luôn

@body-now

27 күн бұрын

Cảm ơn anh/ chị đã có những lời yêu thương đầy ý nghĩa dành cho em gái. Em rất vui mừng và cảm động khi nhận được sự quan tâm và yêu thương từ anh/ chị. Em sẽ cố gắng hết sức để trở thành một người em gái xứng đáng với những lời khen ngợi của anh/ chị. Chúc anh/ chị luôn vui vẻ và hạ

Vi seguo grazie

Я очень благодарна вам за эти упражнения и за все другие видео! Это находка, такие тренировки!!!

@body-now

27 күн бұрын

Большое спасибо за ваш комментарий! Я рада, что вам нравятся мои упражнения и видео. Я стараюсь делать их интересными и полезными для всех моих зрителей. Продолжайте заниматься и достигать своих целей! Спасибо за вашу поддержку!

Дякую за комплекс вправ ! Надає енергії та настрою .

@body-now

8 ай бұрын

Ви привітанні! Радий, що вам сподобався наш комплекс вправ. Ми працюємо над тим, щоб надати вам енергію та настрій для кращих ви

СПАСИБО ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ, ТАКОЙ КЛЁВЫЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И БОДРОСТЬ ДУХА И ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ЛЮБИМОМУ КАНАЛУ, ПРОСТО ВАУ ВАШИМ ЗАНЯТИЯМ,❤❤👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Очень рады, что вам понравились наши упражнения! Мы постарались составить такой комплекс, чтобы помочь вам получить бодрость и прилив эне

sending love❤ thank you for sharing God bless you🙏

Hello thank you so much for the wonderful work out

@body-now

Ай бұрын

Hello! You're welcome, I'm glad you enjoyed the workout. Thank you for taking the time to comment, it means a lot to me. Keep up the great work and stay healthy!

Estan bien los ejercicios, lastima que el reloj esta mal ubicado pasa el tiempo y no deja ver los ejercicios, gracias

Ребята, спасибо! Великолепный комплекс!

@body-now

2 күн бұрын

Большое спасибо за ваш отзыв! Мы очень рады, что вам понравился наш комплекс. Мы стараемся создавать уютную и комфортную атмосферу для наших гостей. Будем очень рады видеть вас снова у нас! Желаем вам приятного отдыха и только самых приятных впечатлений. Спасибо за выбор нашего комплекса!

Bom dia muito bom amei obrigada✋😍

@body-now

6 ай бұрын

Olá! É um prazer ouvir isso. Esperamos que você continue desfrutando!

Buenisimo !!

@body-now

Ай бұрын

¡Muchas gracias! Me alegro de que te haya gustado. ¿Tienes alguna sugerencia o comentario adicional? Estoy siempre buscando maneras de mejorar mi trabajo. ¡Saludos!

Спасибо, что ответили, удачи Вам!

@body-now

8 ай бұрын

Спасибо большое! Желаю Вам тоже всего самого наилучшего!

СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛЁВА И КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ КАНАЛУ, ❤❤👍👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо за то, что вы цените наши упражнения! Мы рады, что имеем возможность поделиться с вами нашими замечательными упражнениями и под

Thank you🎉❤❤😊

@body-now

10 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @elisatenorio7981! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀

Excelente

@body-now

5 ай бұрын

¡Muchas gracias! Me alegra que hayas disfrutado de mi trabajo.

super exercices

@body-now

9 ай бұрын

You're awesome, @ceciledinh436! Keep going strong and enjoy your workout today! 💪🔥

me encanta 👏👏👏

@body-now

Ай бұрын

¡Me alegra mucho que te guste! A mí también me encanta. ¿Qué es lo que más te gusta de esto? Me encantaría saber tu opinión.

I will engage my core and i will try these everyday thank you 😊

@body-now

10 ай бұрын

Thank you for watching our channel, @jamiebelmont! Don't give up, keep doing the exercises! Good luck and enjoy your workout! 🤸‍♀

СПАСИБО ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ, СРАЗУ ТАКАЯ БОДРОСТЬ И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ,БРАВО ВАМ И СУПЕР КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👍👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам за ваши прекрасные слова! Мы очень рады что вам понравились упражнения и что вы почувствовали бодрость и драйв. Мы стараемся

I'm 63 and need...🥰 want to lose 55 - 60 pounds.. this excessive weight is slowing me down.. time to get with it. I appreciate you. 💛Thank you.

@body-now

9 ай бұрын

@cynthiaromero8080, we are very glad to hear that! Thank you very much! Enjoy your workout, and we'll see you back here tomorrow! 💪

@user-qi5yq2fl1k

5 ай бұрын

​@@body-nowс в

@claudiostefanizzi2251

5 ай бұрын

W😊

@dilfuza-lc4vo

3 ай бұрын

J. ​@@body-now3:36 q.

@umidaboyxurozova7947

3 ай бұрын

12❤❤❤❤ 12 fqhuk ha xa qqq¹q to ⅗x​@@body-now

Exelente

Bien gracias

@body-now

9 ай бұрын

¡Gracias por ver nuestro canal, @sarasofiamindiola8771! ¡Buena suerte y disfruta de tu entrenamiento! 🤸‍♀️

Oldindan rahmat go'zallar.

@body-now

16 күн бұрын

Thank you for your kind words. It means a lot to me. May God bless you with even more beautiful things in life.

Cảm ơn bạn rất nhiều

@body-now

9 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã xem kênh của chúng tôi, @AOppo-fb3nj! Chúc may mắn và tận hưởng tập luyện của bạn! 🤸‍♀️

СПАСИБО ЗА ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ,КЛАССНЫЙ ТЕСТ,БЫЛО КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ, ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И БОДРОСТЬ.ДУХА, ПРОСТО ВАУ ОТ ВАШИХ КЛЕВЫХ ЗАНЯТИЙ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ОБОЖАЕМОМУ КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👌👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам за похвалу! Мы постарались сделать тест интересным и полезным, и мы рады, что вы и другие так хорошо с ним справились. Благод

Тоже спасибо.. раньше лишилась делать зарядку скучно .нудно..одна...А с вами- прям классс! И не одна как бы с тренером и с музыкой ❤

@body-now

2 ай бұрын

Спасибо большое за такой приятный отзыв! Я очень рада, что мои занятия помогают вам сделать зарядку более интересной и эффективной. Вместе мы сможем достичь еще больших результатов! Не стесняйтесь обращаться ко мне с любыми вопросами или пожеланиями. Всегда рада поддержать вас на пути к здоровой и активной жизни. Спасиб

БЛАГОДАРЮ ВАС !!!ЗА.ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС,БЫЛО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ, ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ И БОДРОСТЬ ДУХА,❤❤👍👍👍👌👌👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Очень рады слышать, что вам понравился комплекс! Мы рады, что этот комплекс придал вам так много энергии и бодрости духа. Благодарим вас

Super cwiczenia ❤

@body-now

Ай бұрын

Thank you for your comment! I'm glad you enjoyed the exercises. Keep up the good work!

СПАСИБО ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ,ГЕНИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, Я ВОСТОРГЕ ОТ НИХ, ТАК КЛЁВА И ОБАЛДЕННО ЧУВСТВУЕШЬ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ОБОЖАЕМОМУ КАНАЛУ, ПУСТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПРОЦВЕТАЕТ И РАСТЕТ,❤❤❤👍👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам за ваши любезные слова! Мы рады, что наши упражнения оказались полезными для вас. Будем делать все возможное, чтобы канал

Superbes exercices. Merci beaucoup 😊👍

@body-now

9 ай бұрын

@Iris17Paris, merci pour tes gentils mots ! Ce sont des commentaires comme le vôtre qui rendent ce que nous faisons si gratifiant. Nous sommes ravis de vous avoir dans notre famille Body Now.🌟🏃‍♂️

@cagrergin7754

6 ай бұрын

Bayıldım bu egzersizlere konuşma yok boş sohbet yok

Для меня лежачей эти упражнения супер большое спасибо👍👍💯💯💯❤❤❤❤

@body-now

7 ай бұрын

Очень рады что Вам понравились упражнения! Будем рады увидеть Вас снова.

No pude mucho pero me gusto

Me sirvieron mucho Gracias

@body-now

2 ай бұрын

¡Nos alegra mucho saber que nuestro servicio te haya sido de utilidad! Siempre estamos aquí para ayudarte en lo que necesites. ¡Gracias a ti por confiar en nosotros!

Делаю с вами каждое утро. Спасибо!

@body-now

Ай бұрын

Доброе утро! Я очень рад(а), что каждое утро мы работаем вместе. Это приятно знать, что я могу на вас рассчитывать и мы совместными усилиями справляемся со всеми задачами. Спасибо за вашу отзывчивость и трудолюбие, вы настоящая команда! Давайте продолжим в таком же духе и достигать успехов вместе. Спасибо

Me gusta ver en el maniquí los músculos que se trabajan ,eso me estimula mucho mas gracias

@body-now

8 ай бұрын

¡Me alegra saber que te ayuda ver los músculos trabajados en el maniquí! ¡Espero que siga estimulándote a seguir trabajando duro para alcanzar tus metas!

Una pregunta, en el día también, se realizar este ejercicio, o solo x las noches

@body-now

9 ай бұрын

¡Gracias por ver nuestro canal, @mayerlingacuna7! Puedes hacer ejercicio durante el día o la noche, lo que prefieras. Solo asegúrese de que los entrenamientos nocturnos no interrumpan su sueño. ¡Elige lo que mejor te funcione! ¡y disfruta de tu entrenamiento! 🤸‍♀️

@mayerlingacuna7

9 ай бұрын

@@body-now ok, muchísimas gracias,, así lo haré,, bendiciones 🙌

@meiramkulkubeeva2755

2 ай бұрын

❤

@meiramkulkubeeva2755

2 ай бұрын

😮

@meiramkulkubeeva2755

2 ай бұрын

/

You do exactly what this animation is doing here with a good diet firstly and you will be cut up in no time if you do IT give it every thing don't do it half assed as you might as well not do it this is the real deal Good luck 💯 as Nike say Just do it 😅

@body-now

Ай бұрын

Thank you for your comment! I completely agree, having a good diet is essential for achieving a toned and cut physique. It's all about consistency and giving it our all, as half-assed efforts will not yield the results we want. As the saying goes, "no pain, no gain". Let's give it our all and stay committed to our health and fitness goals. As Nike says, "just do it"! Best of luck to you as well on your fitness journey. Together, we can reach our goals!

Спасибо.❤

@body-now

5 ай бұрын

Не за что!

21/08/23 concluído com sucesso!🎉🎉🎉🎉

@body-now

9 ай бұрын

@mariaelizetefariasteixeira6587, ficamos muito felizes em saber disso! Muito obrigado! Aproveite o seu treino e nos vemos de volta aqui amanhã! 💪

Uffff 😮 que explosión 🤯 siento el abdomen super adolorido hice está rutina y otra de 6 minutos llevo dos días y que Rico se siente el abdomen adolorido de ejercicio 😌 probaré un mes ya que soy muy panzona y veré cuánto bajo

@body-now

Ай бұрын

Wow, parece que te esforzaste mucho en tu rutina de ejercicios. Es normal sentir dolor en el abdomen después de hacer ejercicio, significa que tus músculos están trabajando y fortaleciéndose. ¡Sigue así y verás resultados increíbles en un mes! Recuerda también llevar una alimentación saludable para complementar tus ejercicios. ¡Ánimo, tú puedes lograrlo!

Assalamu alaykum men O'zbekistondanman 98kg vazn bilan boshladim.20kunda94kg bo'libman.Katta raxmat.

@body-now

5 ай бұрын

Wa alaykum assalam wa rahmatullahi wa barakatuh. Masha Allah! Bu xush kelibsiz va qanday qulay qarashlar bilan juda yaxshi hujum qildingiz! Umid qilsam, qolgan 4kgni ham topishingiz mumkin. Keling, so'nggi 4kgni ham to'plashga tayyorlaymiz.

@JaloliddinAxmadaliyev-yb5kb

5 ай бұрын

@@body-now assalamu alaykum va rohmatullohi va barokatuhu. albatta men sizlar bilanman.har kungi mashqlarni bajonidil bajaryapman.yana 2kg vazn tashladim bugun 92.20 bo‘libman.sizlarni yaxshi ko‘raman katta raxmat e‘tibor uchun🤗🤗🤗

@rysteginjan931

2 ай бұрын

Ассалому алейкум,мен 67 кг менен баштадым 3 день,через месяц напишу результаты

@user-lf1ko2gn9b

14 күн бұрын

​Tell him ‏‪ the result? ​@@rysteginjan931

СПАСИБО ЗА ПРЕКРАСНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КРУТО И ЗДОРОВА ВЫПОЛНЯТЬ, ТАКОЙ ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ , ПРОСТО ВАУ, ОНИ ТАКИЕ ПРИТЯГАТЕЛЬНЫЕ,УЖЕ ТАК ПРИВЫКЛА К НИМ, УЖЕ БЕЗ НИХ НЕ МОГУ, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ НУЖНЫЙ,ПОЛЕЗНЫЙ ,ОБОЖАЕМЫЙ КАНАЛ,❤❤❤👍👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам за положительные отзывы! Мы рады, что вы привыкли к нашим упражнениям и получаете от них такой прилив энергии. Мы прилагаем

@user-cu9nh2bo7o

7 ай бұрын

@@body-now ЭТО Я ВАС БЛАГОДАРЮ, ТО БЫ ДУМАЛА КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ , НЕСКОЛЬКО ЗАПОМНИЛА КОГДА ОТДЫХАЛА В САНАТОРИЙ , А ПОТОМ СЛУЧАЙНО НА ВАС ВЫШЛА, ТАК ОБРАДОВАЛАСЬ , ЧТО НЕ НАДО НАПРЯГАТЬСЯ, ВКЛЮЧИЛ И ВЫПОЛНЯЙ УПРАЖНЕНИЯ, СПАСИБО ЭТО ВАМ ДОБРЕЙШИЕ ЛЮДИ,

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО ОДНО БЛАЖЕНСТВО ВЫПОЛНЯТЬ ЛЕЖА, ПРОСТО ВАУ ОТ ВАШИХ ТРЕНИРОВОК, БРАВО ВА

@body-now

6 ай бұрын

Спасибо за то, что вышли из своей зоны комфорта и смогли получить такой великолепный результат! Это было для меня приятным испытанием и

@user-fl9gp1rr3d

5 ай бұрын

Результат как?

СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЙ,ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛЕВА И КРУТО, ТАКОЙ ЗА ВЕЧЕР ПОЛУЧИЛА ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И УДОВОЛЬСТВИЯ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ВАШЕМУ ОБОЖАЕМОМУ.КАНАЛУ,ПРОСТО КАЙФ ОТ ЗАНЯТИЙ,❤❤👍👍👍👍

@body-now

7 ай бұрын

Огромное спасибо за вашу положительную оценку нашего потрясающего комплекса упражнений! Мы рады, что вы наслаждались занятиями и п

iam going to do this tonight thanks 😊❤

@body-now

6 ай бұрын

No problem! Let me know if you need any help.

@paulamclendon8595

6 ай бұрын

okay I will I appreciate you

J adore tes vidéos et je le fais tout le jour mais fait moi une vidéo pour diminuer le ventre sans toucher au cuisse et au pied merci❤

@body-now

8 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre commentaire ! Je vais regarder ce que je peux faire pour créer une vidéo pour diminuer le ventre sans toucher aux cuisses et aux pieds. Je vais vous tenir informé !

I appreciate this workout ❤😊my lower body🤩❤️‍🔥, is a bit sore for yesterday’s work ❤😊😅gracias have a wonderful day Ladies 😊🙌👏🙏🏼🤩

@bragnajoanis259

9 ай бұрын

M

@nadiabenhamida7382

8 ай бұрын

«

@saifulislam-td3cz

Ай бұрын

I love you. You are my dream girl❤

I'm on it, will come back to testify

@body-now

4 ай бұрын

Great, thank you for taking action! I look forward to hearing your testimony. Have a great day.

@LizyOsuji

4 ай бұрын

@@body-now thanks 😊

@AlmasKhan-qj9gw

Ай бұрын

Is this actually works ??? ​@@LizyOsuji

😊❤❤ my lower body hurts and I am seeing some changes it's been 5 days of workouts🎉

@body-now

Ай бұрын

Oh no, I'm sorry to hear that your lower body is hurting! It's completely normal to experience some discomfort when starting a new workout routine, especially in the lower body since that's where a lot of our muscles are located. However, it's a good sign that you're feeling changes after just 5 days of working out! That means your body is responding to the exercises and you're making progress. Just make sure to listen to your body and take breaks when needed, and don't forget to stretch before and after your workouts to help with the muscle soreness. Keep it up, you're doing great!

Hallo ben 64jaar,rug patiënte, en heb fibromialgie. Wil graag proberen om deze oefening te doen en ga starten met 2x15 herhalingen! Maar ik vind nergens strech oefeningen om na de workout te doen dat vind ik wel een nadeel 😟 En moet je deze oefeningen alle dagen doen, of is 2 a 3 x per week ok 😋 grtjs uit België

Los ejercicios abdominales son muy buenos.

@body-now

4 ай бұрын

¡Gracias por el comentario! Estoy de acuerdo contigo, los ejercicios abdominales son muy buenos para fortalecer los músculos abdominales y mejorar la postura. ¡Espero que sigas adelante con tu rutina de ejercicios!

I love it. ❤

@body-now

5 ай бұрын

That's great to hear! I'm so glad you like it!

Un mes completo. Inicio desde hoy con dos vídeos por día

@body-now

2 ай бұрын

¡Vaya, eso suena como un gran reto! ¡Estoy emocionado de ver dos vídeos por día durante todo un mes! Estoy seguro de que aprenderé mucho y disfrutaré viendo tu contenido. ¡Buena suerte en este desafío y gracias por compartirlo con nosotros!

Super ❤❤❤

@body-now

16 күн бұрын

Thank you so much for your comment! I'm so glad you think my work is super. Your support means a lot to me and motivates me to keep creating. Have a fantastic day!

Как и обещала пишу результаты через месяц. Занималась через два дня, вначале по 2 подхода первую неделю, затем по три. Итак талия сейчас 73 см и стал виден рельеф на животе, не кубики, но четкая продольная линия живота есть. Буду заниматься дальше.

@body-now

2 ай бұрын

Спасибо за обновление, это звучит замечательно! Поздравляю с достигнутыми результатами, вы явно проделали большую работу. Продолжайте упражняться и работать над своими целями - я уверена, что вы достигнете еще больших успехов! Удачи вам!

@ev5668

Ай бұрын

Изначально какая талия была. Сколько см потеряли до 73 см

@user-ud2td5gr2x

Ай бұрын

@@ev5668 , я не помню точно, скажу так у меня был 50 размер, сейчас покупаю вещи 44 размера, похудела за 2 года и сейчас продолжаю.

@user-ud2td5gr2x

Ай бұрын

@@ev5668 , я наверное не так поняла вопрос, до этого 75 см, как я начала делать этот комплекс.

rất hay

@body-now

19 күн бұрын

Cảm ơn bạn đã đánh giá bài viết của tôi là rất hay. Tôi rất vui và khích lệ khi biết rằng nội dung mà tôi chia sẻ đã thực sự hữu ích và đáng để bạn dành thời gian đọc. Mọi sự đánh giá tích cực từ bạn đều là động lực lớn để tôi tiếp tục viết và chia sẻ những kiến thức mới. Chúc bạn luôn có nhữ

Very good😊thankyou

@body-now

7 ай бұрын

You're welcome! Glad you liked it!

БРАВО ВАМ И СУПЕР ОБОЖАЕМОМУ И ЛЮБИМОМУ КАНАЛУ,❤❤👍👍👍👍👌👌👌

@body-now

6 ай бұрын

Спасибо! Мы рады что вы нас так оцениваете и надеемся вам приятно проводить время на нашем канале!

Можно ли это делать при грыже пищевого отверстия диафрагмы. Мне 55 лет. Не усилится ли заброс кислоты в пищевод из желудка?

@body-now

Ай бұрын

Здравствуйте! К сожалению, я не могу дать точного ответа на ваш вопрос, так как не являюсь медицинским специалистом. Я рекомендую вам проконсультироваться с вашим врачом, который имеет полное представление о вашем состоянии здоровья и истории болезни. Он сможет дать вам наиболее точный и индивидуальный ответ. Пожалуйста, не риску

Super 😊

@body-now

3 ай бұрын

Thank you so much for your comment! I'm glad you think my work is super. Your support means a lot to me. Have a great day! :)

СПАСИБО ЗА.ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ И ПОЛУЧАТЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ, БОДРОСТЬ ДУХА, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ ОБОЖАЕМЫЙ КАНАЛ,❤❤👍👍👌👌👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо вам за ваши положительные отзывы. Это дарит нам большое удовольствие знать, что наши упражнения приносят вам пользу! Мы рады, чт

Very good

@body-now

8 ай бұрын

Thank you! I'm glad you think so.

Okay 😊

СПАСИБО ЗА КРУТЕЙШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ВЕЛИКОЛЕПНО, ПОЛУЧАЕШЬ ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ И БУРЮ ЭМОЦИЙ, ПРОСТО КАЙФ ОТ ВАШИХ ЗАНЯТИЙ,❤❤👍👍👍👍👍👌👌👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Огромное спасибо за ваши комплименты! Я рада что вы так хорошо почувствовали себя на занятиях и получили от них удовольствие. Я тоже б

Упражнения проста супер ии лёгких 😊

@body-now

4 ай бұрын

Спасибо большое за отзыв! Рады, что упражнения понравились и были легкими для вас. Продолжайте заниматься и получать удовольствие от простых и эффективных упражнений. Удачи вам!

МЕРСИ ДРУЗЬЯ!!! ЗА ПОТРЯСАЮЩИЙ КОМПЛЕКС, БЫЛО КЛАССНО И КРУТО ВЫПОЛНЯТЬ, ПОЛУЧАЕШЬ.ОДНО НАСЛАЖДЕНИЯ И КОЛОСАЛЬНЫЙ АДРЕАЛИН,.БРАВО ВАМ И СУПЕР ОБОЖАЕМОМУ,ПРИТЯГАТЕЛЬНОМУ.КАНАЛУ,ПРОСТО ВАУ,❤❤👍👍👍👍👌👌👌

@body-now

7 ай бұрын

Спасибо за ваши комплименты! Мы рады, что вам понравилось наше выполнение комплекса! Мы будем рады продолжать предоставлять вам потрясаю

Da certo,algum resultado

@body-now

9 ай бұрын

Obrigada por assistirem ao nosso canal, @luizaentreadiversao6802! Boa sorte e bom treino! 🤸‍♀️

Классные упражнения, но последние два плохо получается, идём дальше вперёд!!! Спасибо!!!

@body-now

2 күн бұрын

Спасибо большое за отзыв! Рада, что вам понравились упражнения. Не переживайте, если последние два получаются плохо, важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед. Желаю вам успехов и достижения новых результатов! Спасибо за мотивацию!

Is was very good

@body-now

4 ай бұрын

Thank you! I'm glad you enjoyed it.