Вітаємо на каналі оздоровчого центру кінезітерапії "Здоровий Рух".
Тут ви знайдете корисні вправи для здоров’я спини та суглобів, а також:
- Як позбутися болю в спині, шиї та суглобах
- покращити та відновити здоров’я всього тіла.
Усі вправи розроблені провідними фахівцями центру! Вони дієві, безпечні та прості у виконанні навіть в домашніх умовах. Допоможуть вам відновити здоров’я спини, шиї, та суглобів, позубтися болю, а також попередити розвиток таких захворювань як грижі, протрузії, остеохондроз та ін.
Запис на консультацію та пробне заняття/онлайн-консультацію:
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
🕖 пн-сб: 8:00-21:00
Адреси центрів “Здоровий Рух” в Україні:
📍Київ:
м. Тараса Шевченка (вул. Оболонська 29)
м. Голосіївська (вул. Васильківська 14)
м. Житомирська (пр-т. Перемоги 121Д)
м. Лівобережна (вул. Євгена Сверстюка 11А)
м. Позняки (вул. Мішуги 10)
📍Ірпінь - вул. Університетська 3/9 (ЖК “City Park”)⠀
📍Львів - вул. проспект Чорновола 16-з (ЖК “Avalon”)
Пікірлер
Понятно
++
Доброе утро. МАКСИМ!!!
Великолепно
Спасибо реально помогло
У меня нет купальника по определению .Я парень ) Есть подозрение на данную проблему. Благодарю за видео и полезную информацию 👍 ❤ из Санкт Петербурга
Право-лево помогло! А как быть с наклоном вниз и наклонами головы в сторону плеча? Они все ещё заблокированы...
Много говорите, существенное не услышила
Хорошие упражнения!👍 Спасибо, за вашу помощь! ❤ У вас красивые глаза! ❤
Лікарю від щирого серця ВЕЛИЧЕЗНЕ ДЯКУЮ!!! Ці вправи найкращі що я бачив !! Головне прості та дієві !!!☝️
Дякую
Повна зерня, бо коли болить ти такого не зробиш.
Дякую!❤
Дякую!
Благодарю вас ❤
Дуже добре❣️Дякую
Может они и помогут,но второе упражнение просто нереально никаким образом даже сделать,при моей боли.., остальные попробую
Азербайджан
Будь ласка, дайте номер телефону у Львові, живу в Ужгороді, хочу звернутися до них за допомогою Дякую вам за вашу працю
Добрий день! Записатись на консультацію можна за телефоном +380(67)714-28-98 або напишіть в інстаграмі чи фейсбуці - facebook.com/kinesitherapyzr instagram.com/zdorovy_ruh/ Будемо раді допомогти 💚
Уфа
Уфа
❤ Спасибо огромное за видео.! Максим - вы лучший .! Грамотно ,убедительно и точно знаю ,что результативно , из собственного опыта . .! ❤
Будьте здорові!
Умница, а в 77 лет это может помочь.?Очень болит шея слева.
Вітаємо) Так, можна виконувати для відновленння. Також для комплексного відновлення ефективно буде підібрати вправи індивідуально. Рекомендуємо записатися на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації +38(067)714-28-98
Дякую ❤
На здоровʼя 💚
Спасибо упражнения хорошие, мне 70л. У меня артроз коленный суставов долго на коленках стоять и делать упражнения не могу а поясница болит, с трудом встаю ночью в туалет, может есть другие упражнения для поясницы, а ещё спондилез слева, протрузии в позвоночнике.
Добрий день) Так, на каналі багато відео на ці теми. Також будемо детальніше їх розбирати згодом. І все ж радимо записатися на консультацію до наших фахівців, після огляду для Вас напишуть індивідуальну програму занять і видуть рекомендації на дім - це буде максимально ефективно. (067) 714-28-98 Будьте здорові 💚
Люди, скажите, а у Шишонина наоборот во многих упражнениях нужно шею выдвигать вперёд. Где правильно, чтоб не навредить себе.
Давление и головокружение пройдут? спасибо.
Вітаємо. Досить важко зорієнтувати без попереднього огляду. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму (067) 714-28-98💚 ФБ facebook.com/kinesitherapyzr Інстаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
❤ спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека и его правильного обслуживания в жизни. Браво браво браво
Будьте здорові!
Дякую за чудові вправи! І особливо, за український контент !!!!!
Раді бути корисними 💚
Дякую! Поясніть , будь-ласка, як робити подібні вправи , якщо болить коліно і немає можливості виконувати діякі вправи, які ви показали.
Вітаємо! Причини Вашого болю можуть бути різними тому перш за все радимо пройти огляд, аби зрозуміти причину появи Вашої проблеми. В центрі для Вас напишуть індивідуальну програму тренувань після консультації. (067) 714-28-98 Будьте здорові 💚
Спасибо огромное!🎉🎉🎉
Будь ласка 💚
Маю біль у м' язах по всьому тілу. Також важко на вдоху. Вправи трохи допомагають
Вітаємо! Також для комплексного відновлення ефективно буде підібрати вправи індивідуально. Рекомендуємо записатися на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації +38(067)714-28-98 Будьте здорові 💚
Я чогось так робила і сталося що на ноги не могла ні стати ні містичного так,що не правильно зробила?
Вітаємо! В такому випадку, може у Вас є проблема в іншому відділі або відбувається запальний процес. Запишіться до нас на консультацію і ми обов'язково підберемо програму, яка Вам допоможе - (067) 714-28-98
Спасибо!
На здоровʼя 💚
Молодцы👍 с разрисовкой мышц хорошо придумали
💚
Молодці, хлопці! Дуже приємно слухати вас рідною, українскою мовою.Це багато вартує!!! А хто не розуміє державної, то нехай вивчає. За стільки років можна давно вже не тільки розуміти, але й розмовляти нею. Респект вам і вподобайка!
💚
+
Вместо лекции о мышцах, лучше бы просто медленно проделали вместе со зрителем все упражнения !Я не могу одновременно слушать сложную анатомическую информацию и сосредоточиться на упражнениях !
❤ спасибо большое за информацию Желаю дальнейших рассылок автора Браво доктор
Щиро дякую вам ❤❤❤
На здоровʼя 💚
Защімило нерв,найшла вас,та більшість вправ робити неможливо - біль не дає! Це все добре, коли ще нічого не защиміло. Як не буде болі займуся.
Добрий день, якщо у вас є гострий біль або йде запальний процес в інших областях то записуйтеся на консультацію, ми розглянемо вашу проблему докладніше і напишемо індивідуальну програму реабілітації +38(067)714-28-98 💚
Які ви молоці . Дякую 😊
Будьте здорові 💚
Домой в холяндию свою к зеле)))
Дякую ВАМ за допомогу болящим ❤
На здоровʼя 💚
Спасибо Вам огромное! Вы умница!!!
На здоровʼя 💚
🙏🙏💖💖🧡🧡☕☕🥰🥰🐰🐰💚💚😍😍👍👍🌌💪💪💪
+++++
Дякую ВАМ. Дуже корисні відео Ваші
На здоровʼя 💚
Так вы мне и не ответили,вот настало время на докторов учатся а докторов нет,деньги всех сводят с ума,говорите пищите ответим,главное пообещать а чи сделаем то что обещаем?😢
Добрий день. Кожен випадок індивідуальний. Аби зрозуміти причину появи Вашої проблеми радимо пройти огляд. В центрі для Вас напишуть індивідуальну програму тренувань після консультації. (067) 714-28-98 Будьте здорові 💚
@@ZdorovyRuh на жаль я не в Украине,и я вас понимаю,но и сдесь все это так долго ждеш,а мы уже год ходим и ждем,а время идет,вы просто не знаете,куда я только не писала,всем докторам,реабелитологам,кто занимается ногами,спиной,все молчаттупо молчат,я могла бы описать его болезнь,и прислать фото,может там нужен массажист,а может тот кто спины правит,я незнаю как правильно сказать,спасибо что ответили,
Спасибо,но это пытка,а не упражнения.Первые два сделать можно.
Добрий день, якщо у вас є гострий біль або йде запальний процес в інших областях то записуйтеся на консультацію, ми розглянемо вашу проблему докладніше і напишемо індивідуальну програму реабілітації +38(067)714-28-98 💚