Николай Панасюк GetFit

Николай Панасюк GetFit

Добро пожаловать на канал GetFit!

Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки

Тогда этот канал именно для вас!

Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.

Подписывайтесь на канал и следите за новыми выпусками!

Пікірлер

  • @user-pt2xf7kh2h
    @user-pt2xf7kh2h46 секунд бұрын

  • @Egor-Mihalin87.
    @Egor-Mihalin87.8 минут бұрын

    Первое, второе и компот

  • @user-nr8fc9nl8u
    @user-nr8fc9nl8u21 минут бұрын

    Для того чтобы обратиться к врачу... увы понадобится машина времени. А сейчас придёшь в поликлинику а там "улымбек" тебя нахрен пошлёт на ломаном русском.

  • @uba-gub8888
    @uba-gub888854 минут бұрын

    Егор JotM Сурков уже не тот

  • @user-uj5wq1zt6x
    @user-uj5wq1zt6x58 минут бұрын

    Семь дней не какать. Бедный ребёнок. Как это?

  • @user-ff7nb8gz8j
    @user-ff7nb8gz8j59 минут бұрын

    а еще свежий картофельный сок хорошо заживляет слизистую желудка

  • @user-of1gc7jd2y
    @user-of1gc7jd2yСағат бұрын

    Понятие не имею что такое запор,мне уже уже 60+.В наличие есть только один вывод,детей своих кормите всем чем попало,это может быть сало,яйца,всевозможные варенья в любом количестве,лук,чеснок,капуста квашенная ,кислое молоко,желательно что бы оно скисло на кухне.Картошка жаренная ,вареная и печенная в костре,итд и мои....

  • @user-gx7kq1hu2k
    @user-gx7kq1hu2kСағат бұрын

    Чувак, ты половину продуктов уже на рынке забарахлил ни за, что!? 🤦‍♂️

  • @user-kv9ny8mx8u
    @user-kv9ny8mx8uСағат бұрын

    А АД не повышает?

  • @user-eg9oz4lq7m
    @user-eg9oz4lq7m2 сағат бұрын

    Лексика отвратительная. Куча матов

  • @corbin5267
    @corbin52672 сағат бұрын

    Когда же будут обеды? Завтраки и ужины есть, а обедов нет. Непорядок)). Побольше бы таких видео, где не только показываете какие продукты стоит покупать и на что обращать внимание в составе, но и рецепты, что из них приготовить

  • @eugenieugeni494
    @eugenieugeni4942 сағат бұрын

    Обожаю Бачинскую!! Так интересно читать комменты, сколько людей невротиков с психозом и расстройством, но думают, что здоровы ещё и пишут «мнение» о Бачинской. Удивительно. Психи в дурдоме тоже думают, что они здоровы, даже не подозревают что больны 😁

  • @Andrej1994
    @Andrej19942 сағат бұрын

    А ты, я так понял, на Роще живешь)) в тц Капитолии вижу тебя. Я сам на Роще живу с детства))

  • @user-qc9io1yx9i
    @user-qc9io1yx9i2 сағат бұрын

    Обожаю чеснок только не магазинный беру у бабушек со своего огорода

  • @user-oh6yx3yy8e
    @user-oh6yx3yy8e3 сағат бұрын

    Умничка,!!!!

  • @fudzyauto5116
    @fudzyauto51163 сағат бұрын

    Ну это нам каждый эндокринолог говорит

  • @wlad7831
    @wlad78313 сағат бұрын

    В 60-х и до сих пор сохранилась красочная книжка "Питание школьника" и с нормами приготовления.Просто продукты были натуральные, а не изобилие химии в продуктах в погоне производителей за прибылью.

  • @Amon-81
    @Amon-813 сағат бұрын

    Большое спасибо 🙏

  • @user-eb5qr9mz8s
    @user-eb5qr9mz8s4 сағат бұрын

    А рыбий жир в капсулах, можно?

  • @owk7796
    @owk77964 сағат бұрын

    Дайте ее контакт, столько общего 🤓

  • @user-sr9ex1zi4p
    @user-sr9ex1zi4p4 сағат бұрын

    А гле еще 2 из 5 нехаатает 4 и 5

  • @pulsareezy
    @pulsareezy5 сағат бұрын

    А сколько нужно чеснока в день есть? :)

  • @Rus.ph2.
    @Rus.ph2.5 сағат бұрын

    Светлаков говорит с теликом а тут с говном терки.....

  • @Andrej1994
    @Andrej19945 сағат бұрын

    Какое нафиг отличие в том как есть чеснок, резать его или во рту зубами размолоть? и так и этак будет вырабатываться вещество полезное в нем!

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Эдик 😢

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Подскажи что делать

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Говорить проверь щитовидку

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Николай у меня волосы сильно седые в 30 лет

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Эдик

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v6 сағат бұрын

    Николай подскажи от казаться от сладкого организму нужна глюкоза

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Перхоть не чё не помогает

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Мучаюсь

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Николай у меня перхоть что делать подскажи

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Николай а какие вы продукты едите

  • @irinamartire6810
    @irinamartire68107 сағат бұрын

    poezzai v russia i tam kritikyi! tebya ottyda ssanimi tryapkami zakidayut i pinkom pod zad!

  • @irinamartire6810
    @irinamartire68107 сағат бұрын

    Chto ti nesesh? idi beri odny bytilky , v drygom proxode! zamorozennya gotovaya eda , konechno malopoleznaya, no esli speshish, ili ne xochesh gotovi i t d , smotri xoroshie healthy products!

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Подскажи что делать

  • @user-mb5id6vt6v
    @user-mb5id6vt6v7 сағат бұрын

    Николай у меня раны за ушами сильно волосы вы подают перхоть

  • @irina6346
    @irina63463 сағат бұрын

    лечите желудок

  • @user-bk3cv4mn5l
    @user-bk3cv4mn5l7 сағат бұрын

    А можно чеснок пить в таблетках? А то запах потом остается 😢

  • @viktoriakovaleva9365
    @viktoriakovaleva93658 сағат бұрын

    Яйца уже далеко не дешевое 😢

  • @Tatyana6164
    @Tatyana61648 сағат бұрын

    Весь чеснок из китая

  • @alicevlasova3038
    @alicevlasova30388 сағат бұрын

    Густую кровь делаем мы себе сами перестав пить чистую воду,попробуйте 4-5стаканов за день)

  • @user-wo8oo2nj4h
    @user-wo8oo2nj4h8 сағат бұрын

    Если что то чеснок стоит 400 за кг ну я это так просто 😀

  • @greeddevil
    @greeddevil6 сағат бұрын

    Три головки выйдет на рублей 40.1 кг куда столько

  • @GalaEna-vy5ti
    @GalaEna-vy5ti8 сағат бұрын

    2 2 в л87л.

  • @user-bu1iv8vr3d
    @user-bu1iv8vr3d9 сағат бұрын

    Не всегда едкий запах признак того что употребляют сахар

  • @ilyday_trade
    @ilyday_trade9 сағат бұрын

    Ем чеснок каждый день, нарезаю маленькими кусочками и запиваю водой. Забыл когда болел, раньше болел намного чаще.

  • @user-er8ej4bv2y
    @user-er8ej4bv2y9 сағат бұрын

    откуда вы выкопали эту бабу, из скотного двора дочрка? ну и лексикон , противно слушать.

  • @user-gh4sh4hw9w
    @user-gh4sh4hw9w9 сағат бұрын

    Вы хотя бы научитесь правильно произносить фамилию профессора, нашего уважаемого Владимира Абдулаевича, - не ДадАли, а ДадалИ !!!!

  • @usergalchonok
    @usergalchonok10 сағат бұрын

    Спасибо вам за декцию, Николай! ❤все верно, в точку! И девушка умница! Мне б в её годы столько разума! А проблемма это всенародная😂 нас приучили к получению дофамина через вредеые продукты...обесценивать кайф от еды это супер идея!!!😊❤❤❤ и научиться получать удовольствие от простых вещей типо прогулок а не от удовдетворения вкусовых рецепторов это тоже круто!!!❤❤❤

  • @Jik_jok
    @Jik_jok11 сағат бұрын

    Мне интересно, есть такая специя как сушенный чеснок, и будет ли он сравним с обычным чесноком или это вообще другое??😶