Другие врачи молчат, а он рассказал! Эндокринолог Роман Терушкин про облысение, упадок сил и гормоны
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
💥 Сегодня у меня в гостях - Роман Терушкин врач-эндокринолог, автор более 20 научных работ в области эндокринологии и биохимии.
Подписывайтесь на социальные сети Романа:
KZread → / @doctor.terushkin
Instagram → doctor.teru...
Сайт → terushkinroman.taplink.ws/
Таймкоды к подкасту:
0:00 О чём мы поговорим?
0:19 Как пришли к эндокринологии?
2:11 Влияет ли на состояние здоровья возраст?
4:19 Симптомы гормональных изменений, когда идти к врачу?
7:44 Для чего нужны референсы значения в гормональных анализах?
9:40 С чего начать коррекцию здоровья? Три дня интенсива.
10:53 Сдвигается ли показатель болезней в сторону молодого поколения?
13:32 Из-за чего возникает шлейф проблем со здоровьем?
15:53 Тотальное забивание на организм у мужчин
17:21 Сахар. Зло или нет?
20:40 Соль. За или против?
21:59 Еда в ресторанах и кафе, как к ней относиться?
23:58 Инструкция: как заработать диабет?
25:20 Первая симптоматика инсулинорезистентность
28:20 Что такое гормоны в организме?
30:48 Можно ли полноценно жить с врождёнными гормональными проблемами?
34:39 На какие гормоны стоит обратить внимание?
40:34 Первостепенные симптомы проблем с гормонами
41:42 Как оценить состояние организма по анализам?
43:09 Назначение гормонов, опасно ли это?
45:38 Как понять, что врач сделал неправильное назначение?
47:50 Как взаимосвязана иммунная система с эндокринной?
48:48 Кортизол. Друг или враг?
49:53 Тестостерон, как распознать дефицит?
52:04 Общий и свободный тестостерон в чём разница?
55:36 У меня понижен тестостерон, что делать?
57:31 Какие ещё вещи влияют на увеличения тестостерона?
1:00:05 Я “сова”, что делать?
1:02:47 Работаю в ночную смену, как быть со сном?
1:05:14 Что будет, если не следить за здоровьем щитовидки?
1:07:45 Связана ли депрессия с проблемами с щитовидкой?
1:09:13 Гипертиреоз
1:10:25 Гипотиреоз
1:11:08 Почему гормоны не помогают?
1:13:39 Причины гипертиреоза
1:15:34 Чем плох переизбыток тестостерона?
1:18:47 Есть ли смысл сдавать девушке АМГ, чтобы забеременеть?
1:21:17 Почему выпадают волосы?
1:25:16 Почему у «настоящих мужиков» всегда есть лысина?
1:26:27 Витамин D
1:28:49 Как понять, что пора к эндокринологу?
1:29:32 Как выбрать хорошего эндокринолога?
1:30:31 С чего начать, совет от эндокринолога?
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#подкаст
#гормоны
#эндокринолог
#романтерушкин
#николайпанасюк
Пікірлер: 433
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?GD72sfBMtSk
@user-cg2fc9rg9e
Ай бұрын
ИИСУС ГОВОРИТ ВАМ ,ПОКАЕТСЯ В ГРЕХАХ ,ПЕРЕД БОГОМ ,ВЫ ЭТО ПОНЯЛИ ИЛИ НЕТ ..........
@user-to5vp8bu5d
Ай бұрын
В чем заключается грех?????
Отрадно видеть, что молодые люди не равнодушны к проблемам здоровья людей . Несут знания в массы , спасая нас от нездоровья !!! Спасибо ,Николай ! Рада , что прошла у тебя обучение !
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю вас!
Больше таких врачей миру!
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Работаем над этим !
@user-zx9dx9ci2s
Ай бұрын
Консультация у него от 30 000 если что
@user-zx9dx9ci2s
Ай бұрын
На какие симптомы обр внимание он не скажет!!!! Для него важно заманить знаниями себе в свою клинику
@user-zx9dx9ci2s
Ай бұрын
Интервьер молодец
@user-vg3zu7on1m
28 күн бұрын
@@user-zx9dx9ci2sну, это, конечно, перебор
1. Хорошо вмеру есть 2. Достаточно спать 3. Носить удобную одежду 4. Не переживать, не осуждать, не ссориться
@user-mg9kv2om6i
Ай бұрын
Спасибо за совет, доктор. Когда мединститут закончили? И по какой специальности? Особенно хорош совет номер четыре. Вылечит сразу!
@yura2424
Ай бұрын
@@user-mg9kv2om6i По специальности общения с истеричками. Еще заканчиваю, сейчас прохожу практику
@yura2424
Ай бұрын
Вот еще на эту тему от опытного доктора: kzread.info/dash/bejne/X519xpuEj9WxkqQ.html
@alevtina7403
Ай бұрын
@@user-mg9kv2om6i Только лекарства не назвали по совету номер четыре. :)
@WoodRiver6
24 күн бұрын
@@user-mg9kv2om6iа что он не так сказал?Ах, тебе нужно обязательно препараты принимать?Ммм, а читала, что гормональный фон можно исправить и без таблеточек.ну конечно, если я жру ведрами, нужно срочно таблетки искать,а рот закрыть это нееее, ну точно не работает!
Радует очень ,что есть уже грамотные молодые специалисты . Благодарю Вас обоих за информацию .
Огнище контент! Роману и Николаю огромное спасибо 🙏🔥
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Пожалуйста 🙌
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю вас!
Ребята, умнички. Не слушайте тех, кто всем недоволен и лишь критикует всё вокруг. Учитесь, разбирайтесь, учите других, стремитесь. Это правильно. Знать всё невозможно, но совершенствовать себя и делать мир вокруг лучше, помогать окружающим, если они готовы к этому, как раз то, ради чего мы и живём. Увлечённость своим делом- это прекрасно. Как можно больше нужной информации в массы.
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю вас! Идем вперед!
Ставлю лайк ещё до просмотра , 100% результат , уверен !!!
@user-pz8nx6rp5g
2 ай бұрын
Сразу лайк не ставят он не засчитается , хоть и засветится
@user-hs5og1zh4i
2 ай бұрын
Это метафора)), что классные ребята😉
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю!
@svetlanaf.7918
2 ай бұрын
@@user-pz8nx6rp5g да, это так; лучше ставить лайки - в средине видео или под конец. ...
Второй раз смотрю в интернете беседу с Терушкиным Романом. Каждый раз нахожу много нового и полезного. Благодарю вас Доктор. Большое спасибо Николаю за эту встречу. Недавно на вас подписалась, но вижу , как вы стараетесь донести до людей полезную и разную информацию. Успехов вам молодые люди во всем ❤👍🔥
Какие Вы умные и образованные молодые люди!БЛАГОДАРНОСТЬ ❤
я очень рада, что начали появляться эндокринологи, которые мыслят системно. слушая Романа, чувствуется основательное мышление и понимание предмета и обхяснение всем неясным состояниям.
Отличный выпуск, работу выбирайте по душе, меньше нервов, рядом с домом, зарплата да может быть небольшая, научитесь жить по средствам, перестаньте есть вредный фаст фуд, научитесь экономить, больше белковой пищи, а не быстрые углеводы, кофе поменьше, больше ходить гулять двигаться, и всё будет хорошо, и врачи не понадобятся. Работаю 2/2 есть ребёнок, ограничение в каких то вещах, но гуляю весь день, много хожу 30000 и более, в выходные, а так основная работа малоподвижная, но мне нравится💓 и нервы целы, и здоровье 👍
Я к Николаю на канал попала после просмотров видео Терушкина. Хороший подход у ребят к здоровью. Ещё Сергей Вялов, с удовольствием слушаю его лекции.
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю!
@user-se7iy9hi3h
Ай бұрын
От Вялова отписалась то покупайте его прекрасную книгу, то записывайтесь в его гастро группу . Парень денег хочет.
@tali8051
Ай бұрын
@@user-se7iy9hi3h а Вы значит, готовы жить без денег )))
@user-se7iy9hi3h
Ай бұрын
@@tali8051 нет, поэтому не играю в лотерею и не покупаю марафонов с шариками
@user-vg3zu7on1m
28 күн бұрын
@@user-se7iy9hi3hну, он же полезные вещи предлагает. Какие странные люди
Видео огонь!! Пока что самый лучший ролик из всех, что я смотрел на этом канале, не потому что в других менее ценная информация, а по причине что в других роликах для меня инфа была уже не нова, я много интересуюсь вопросами правильной работы организма. До такой степени этот ролик шикарный, что на всякий случай скачал его себе на винт что бы не потерять и теперь погружусь глубже в эндокринологию. Огромная благодарность и тебе и гостю.
Спасибо за эфир. Приятно слушать, умных, пытливых и разбирающихся и желающих ещё больше разобраться в теме здоровья специалистов.❤
Николай, спасибо большое за интересных гостей! 😊Очень хочу ваше интервью с дерматологом, а в особенности, расскажите, пожалуйста, про ЭКЗЕМУ, ПСОРИАЗ‼️🙏🙏🙏
@user-sx8bo2ur7w
Ай бұрын
Это наверное большой вопрос к кишечнику, соответственно к гастроэнтерологу)
Николай, спасибо большое за видео👍 ещё можно было позвать тренера или специалиста, который вместе с вами бы рассказали про увеличение мышечной массы безопасно, худеньким девушкам, без набора жира
Спасибо за работу и за очень интересного врача, которому интересно капать до причины сбоев организма,! Очень полезная информация! Сделала репосты)
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Спасибо вам!
@svetlanaf.7918
2 ай бұрын
АНАЛОГИЧНО. ......
Вопрос единственный: как найти такого грамотного врача, который, посмотрев на твои анализы, не скажет "да в целом нормально. Есть воспаление, но не сильно же"? А даже ты сам видишь, что не нормально
@user-vq6fw4zd2y
2 ай бұрын
🎉🎉
@elenalavrentyeva2765
2 ай бұрын
ИХ НЕЕЕЕТ😂😂😂
@user-qh8vs7zg2d
2 ай бұрын
Ответ единственный-Нигде!!!!! (((
@marshoyaiojalla8380
2 ай бұрын
А для чего вы сейчас смотрели Романа? К нему и нужно записаться
@Svetlana_nutrition
2 ай бұрын
Они есть, и это не врачи, а нутрициологи
Благодарность за Ваш труд, гордимся умными и такими крутыми мужчинами, приятно Вас слушать и смотреть😊
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю!
Ведущий very good: сам достаточно грамотный в проблеме + не бахвалится этим и дает приглашенному высказаться. Очень хорошие вопросы, они систематизированы и разговор не сумбурный.
Обожаю слушать Терушкина. И ведущий просто супер молодец!❤
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Спасибо вам!
Два Красавца!🎉🎉❤❤Спасибо большое, за супер полезное видео! Очень приятно слушать доктора , Романа! ❤Как хорошо ,он видит функционирование организма, класс!💯💯😍😍
Очень полезно ! Спасибо за хорошего приглашенного гостя
Как всегда познавательно, спасибо Николай😊
Николай, ваши подкасты - огонь. Жгите еще!🔥🔥🔥
Николай благодарю! Феерично! Много инсайтов !
Я в восторге! Столько полезной информации!!! Спасибо, здоровья Вам!!!
Приятная полезная беседа ! Спасибо
Моё восхищение диалогом!👏👏👏
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
❤
Спасибо за прекрасный подкаст ❤
Спасибо за подкаст и за гостя. 😊. Очень интересно и познавательно . побольше бы таких специалистов как Роман ☺️
Очень крутой подкаст. Посмотрела с большим удовольствием. Получила массу полезной информации. Спасибо большое
Классный эфир, много для себя подчерпнула
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
я очень рад
Очень крутой подкаст!!! Спасибо! Много интересного и полезного!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Пожалуйста 🙌
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Спасибо вам!
Очень хороший гость👍👏Спасибо!🙏
Спасибо, как всегда очень интересно. Крутой гость 👍🏻
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
❤
Супер!!! Впервые зашла послушать! И была приятно удивлена насколько всё точечной объясняется! Благодарю!
Кайфовый и вдохновляющий подкаст 🎉 Два крутых профессионала ❤❤❤
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
❤
Благодарю Вас за Вашу полезную информацию.Всего Вам доброго и светлого в жизни.❤❤❤
Спасибо! Романа невероятно приятно слушать!
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю вас
Очень приятный, понятно обьясняющий гость, спасибо !
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Вам спасибо
Прекрасная лекция для самообразования.
Тема и обьем информации очень большой, но очень интересный, это надо прослушать еще раз, чтоб по полочкам разложить, спасибо Николаю за эту встречу.
Максимально полезно информативное видео! Каждые 2 минуты польза. Обычно комментарии не пишу, но тут просто не могла обойти стороной. Спасибо Николаю и Роману! Очень полезно!
Очень познавательная и полезная беседа 👍двух замечательных молодых ребят.Приятно,что у нас в России еще есть адекватная молодежь!)
Круто взял на заметку, спасибо товарищи 🤝
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
На здоровье!
Благодарю за интервью.Много полезной Побольше таких врачей нашему миру.
Лучший Подкаст который я слушала 😍На просторах интернета
Люблю такие видео, спасибо
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
❤
Благодарю благодарю Вас за такой глубокий информационный подарок
Круто❤пригодилось оч всего для решения многих задач.огромное спасибо🎉
Огромное спасибо, Николай, за такой нужный, во всяком случае для меня, подкаст! 👌Благодарю за знакомство с таким профессиональным врачом!!!🔥🔥🔥 Успехов вам, Николай!!! 😊🤗Жду новых подкастов, очень хотелось бы с геникологом!
@user-ep6sj4ej1p
Ай бұрын
ГЕНИКОЛОГ! 😂 может ГИНЕКОЛОГ все таки ?))
Спасибо что вы есть ! Спасибо за ваши знания !!!❤
Спасибо, ребята! Мне 75 и ваши советы оч полезны. Наталья из Дюссельдорфа
спасибо большое за видео 💔
Спасибо,много полезной информации.
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
❤
Очень полезно! ❤ С Питера большое спасибо!❤
❤ Врач- просто красавчик
Огромнейшее спасибо🙌
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Огромнейшее пожалуйста 🙌
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Спасибо и вам!
Господи, какой грамотный врач!!! Это просто чудо какое то, откуда только они берутся и где работают?)))Доктор, спасибо вам огромное за ваши знания и что делитесь с нами ими!
Спасибо за очень интересное познавательное видео. Сейчас так много проблем с щитовидной железой.
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
благодарю !
Огромное спасибо за информацию. !!!!❤️
Как же хочется попасть на прием к Роману ☺️
Очень глубоко и грамотно.Огромное спасибо..Вы оба супер!!!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Пожалуйста 🙌
@doctor.terushkin
2 ай бұрын
Благодарю вас !
спасибо, очень полезно!
Еще такую встречу сделать и почаще
Супер выпуск! Спасибо! Доктор отличный специалист, побольше бы таких! Делаете огромное дело.
КРУТО! Много интересного. Сто лайков.
Роман умный человек, смотрел его на ютубе 👍
Спасибо, очень много умных советов. Я сама прошла не очень лёгкий путь, пока у меня проверили щитовидку. Могу только посоветовать не сдаваться самим и искать, что с вами не так. Большое спасибо!
Больше человеческое СПАСИБО
Николай , спасибо, за канал , и что зовете таких спикеров 👏🏼. Диму Алексеева осталось пригласить и Вячеслава Дубинина 👍🏻👍🏻👍🏻
Тотально замечательный видос…
Поняла еще раз, что мы сами только решаем быть здоровыми или другими, и кто хочет быть впереди себя вчерашнего обязательно встретит людей которые подскажут как это можно сделать, огромное спасибо ведущему, а гость вообще супер, побольше бы таких толковых на нашем пути, Спасибо что вы есть!!!
Николай, доброго времен суток! Запишите пожалуйста видеоролик на тему, что делать когда заболел ОРВИ. Что делать, чтобы быстрее восстановится и не разболеться, как лечить горло когда оно начало першить, когда заложило нос и поднялась температура. Я думаю многим эта информация будет полезна.
@fine1433
21 күн бұрын
Лежать, пить жаропонижающие и много пить жидкости, если суждено разболеться - то разболеетесь, такова реакция иммунитета. От боли в горле мороженое/лёд, ибупрофен, рассасывающиеся леденцы с анестетиком, потому что першение - это часть системной реакции организма на орви, как и сопли с температурой. От соплей промывание солёной водой, желательно покупной, чтобы ничего не занести на слизистую, если всё прям плохо, то сосудосуживащие капли, но не дольше пары дней, как написано в инструкции. Всё. Ничего нового абсолютно.
@norderfun1071
20 күн бұрын
@@fine1433 Спасибо
Спасибо огромное! Выписала много полезностей для себя! Супер, благодарю Романа и Николая конечно! Главный инсайт - стоит лечить не цифры, а состояние человека!
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
Ай бұрын
Пожалуйста 🙌
Разговор прошел как одно мгновение!
Это лучший , эндокринолог из всех которых я слушала ❤❤❤❤❤❤❤вот жаль мне не попасть к нему. 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲были моменты когда нарушения не долгие но организм пришел сам в норму а были назначены уколы тестостерон
Совет в конце видео 💣, казалось бы банальные вещи, но для меня как долгожданный пинок. Скажем, так я не проецировала его ТАК глобально на свою жизнь.
Spasibo!❤
Очень интересный и информативный подкаст! Благодарю!!! На практике у меня был случай, когда я написала клиентке список анализов , рекомендованный школой Getfit, и у женщины оказался инсулин огромный с цифрой 27. Хотя она очень худенькая... т.е для меня вообще не было очевидно, что там проблемы с поджелудочной, инсулинорезистентностью, ведь там веса лишнего вообще не было. Так что базы рекомендованных анализов, я думаю, следует придерживаться, если не всегда так очевидно, или мало опыта пока.
Спасибо большое, Николай Было очень интересно
Полезный выпуск ❤ пора найти своего эндокринолога 😂
Хороший молодой эндокринолог 🎉
Видео пушка, спасибо. Поправь тайм коды - Причины Гипер на гипо териоз.
Благодарю от души!!! 🎉❤🎉
Бдагодарю!
Отличный выпуск! Очень интересно про ПТГ смотреть первоначально его. И в точку что магний с Д обязателен, лично с этим столкнулась.
Расскажите про питание при АИТ пожалуйста
Хорошие вопросы и интересные ответы. Радует, что в России молодеж стремится помогать. Продолжайте в том же духе!
Выпуск полезно информативный, как это банально бы не звучало, это видео полно информации, я к нему возвращался 3 раза, так как не досматривал, вот сейчас досмотрел, про витамин д3, было полезно, про тестостерон и симптомы не на уровне анализов, а на уровне физических изменений и самочувствия вот это мне понравилось, спасибо Николай
Спасибо!
Здравствуйте, сделайте пожалуйста видео как минимизировать вред ночных смен
Спасибо за информацию. У меня гипертиреоз, на терапии 2 года. Очень жаль, что мало изучена проблема. Морально готовлюсь к операции.
@user-xc6bi7lu8e
2 ай бұрын
Куча видео как питаться и каие витамины пить пр гипертиреозе.
Раскройте тему железодефицитной анемии пожалуйста. ❤
Спасибо.
Снимите пожалуйста про массанабор без жира для женщин в возрасте)
Какой классный диалог! Недавно была у эндокринолога, и на мой рассказ она просто пожала плечами, и написала «диагноз»🤦♀️ спасибо, что хоть на анализы отправила😂 потому что, симптоматику вообще во внимание не приняла 💁♀️
Добрый день. Очень хотелось бы, услышит про паратгормон, про паращитовидных желез, про аденомы паращитовидных желез. Благодарю