Мне 51. Всю жизнь занимался спортом. НИКОГДА не пил, не курил...., НО всю жизнь работал без отпусков и выходных, всё семью обеспечивал. "Мужик должен, мужик обязан "... Сейчас жду операцию по замене тазобедренного сустава, потом второго... Совет: берите в жены человека, который вас любит.

@user-ur3xr6db1j

5 ай бұрын

Согласен,

@user-qm4fy7qn7s

5 ай бұрын

Взял в жены ту которая меня любила. Вкладывался в семью 12 лет. Потом в один миг она переключилась на другого и ушла. Сейчас один, иногда сын приходит. Что жил всё зря. 12 лет в топку, все фото все воспоминания всё нужно забыть. Говорит что любила всегда, но тут у ней что-то переклинило.

@ValeriiPylypenko-iy5gz

5 ай бұрын

@@user-qm4fy7qn7s как у меня, только 30 лет и трое детей. Дети со мной

@joellevis404

5 ай бұрын

Это правда. Нужно жить с тем, кто тебя любит, бережет.

@sdfwcsetv

5 ай бұрын

врет про любовь. ей было удобно пока ее обеспечивали и она растила сына. а теперь типа живет "для себя". держись. есть каналы для мужчин что помогают выбраться из ямы. максим вердикт посмотри.очень много комментариев кому помогло@@user-qm4fy7qn7s

Я даже не смотрел ролик,но скажу о чем жалею в свои 52 года.Жалею что в 20 лет у меня не было такого жизненного опыта и мозгов как сейчас.

@gribovod1

Жыл бұрын

Аналогично.

@Marchello89

Жыл бұрын

Да , это свмое обидное : от многих это слышал , и от женщин тоже .

@user-ks1cg3sm3v

Жыл бұрын

Дружище Мне 48, к модалению в наши годы негде было такую инфу получить, да вряд ли бы мы в молодости следовали бы наставлениям,.был культ алкоголя и сигарет...

@user-hq6xw6db7h

Жыл бұрын

@@user-ks1cg3sm3v Я запил и закурил лишь в 36 лет 😅 И очень серьезно!

@777-fima

Жыл бұрын

@@user-hq6xw6db7h 😂сочувствую

Сын прочитал книгу АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, после этого стал разговаривать с отцом. Убедил бросить курить и пить, начать заниматься спортом. Муж убедил меня бросить курить. Сейчас нам 45 и 48, полностью меняем жизнь. Оч тяжело, привычки тянут назад, но медленно идем вперед. Сыну спасибо, ему 19.....он все понял рано, надеюсь его жизнь будет правильной долгой и качественной.

@Kierowca-cb5tu

3 ай бұрын

Сын вам от Бога ....))))

@nadineglory2638

3 ай бұрын

Очень классно, что сейчас есть информационный доступ и дети могут многие вещи осознать в юности, желаю вашей семье благополучия и счастья ❤

@Kierowca-cb5tu

3 ай бұрын

@@nadineglory2638 Я бы добавил- Нформационный доступ к порно,отупляющим передачам и прочим рекламным стимулам,для воспитания в детях потребителя и безмозглого ублажителя инстинктов.То что вы заинтересовались ответами на свои вопросы,не говорит что интернет это благо, особенно для детей.

@Atlant1917

3 ай бұрын

Жена купила эту книгу себе. Сейчас читаю. Не курю уже неделю, алкоголь осталось убрать. Терпения вам и сил!

@user-qk4pq1ex3n

3 ай бұрын

Я наоборот считаю что пример для детей, 10лет назад , больная не только телом , но и душой , пришла на йогу и больше не выходила с зала . На сегодняшний день считаю себя здоровым физически и психологически Личностью . Инструктор, имею международные сертификаты и помагаю таким же женщинам, какая я была 10лет назад. Мечта не быть обузой для детей и прожить остаток жизни ярко , полноценно и в удовольствие ❤❤❤

Мне 64, не пью, не курю, но 4 года назад, остался один и всë пошло на три буквы и вес и здоровье и желание жить. Ребята, любите и берегите своих женщин.

@user-bm3wp3fg4g

5 күн бұрын

нет женщины нет проблем. мне 34, если что.)

@user-ug1ld7zy7d

Күн бұрын

" свои женщин " )))) А ТЕБЯ ОНА БЕРЕЖЕТ ????

@luch_solntsa

12 сағат бұрын

Обесценивают жену мужья по молодости- гуляют, не берегут отношения и т.д. Живут одним днём. И потом(после 55+) получают обратку по полной. Не имею в ввиду Вас. Просто мысли. Лично мне так не повезло. И ещё надеются на уважение детей. Откуда оно возьмётся, если ты в них не вкладывал. Очень немногие мужчины способны достойно жить и в итоге рассчитывать на достойную старость

Отличная лекция, Александр! Мне 64. Слежу, в меру сил, за здоровьем и жену мотивирую. На свой 64 день рождения подарил себе подарок: 200 приседаний, 16 раз на турнике, 56 отжиманий от пола. Люблю гантели, турник, резинки... Занимаюсь: день железо, день растяжки. Обычно час-полтора, когда нет времени 15-20 минут. Утром делаю 3 минуты диафрагменное дыхание (помпа). Чувствую себя на тридцатник моложе. Я из Владивостока, поэтому море, солнце, катаюсь на САПЕ... Всем желаю быть здоровыми❤

@user-br8xi7mq1e

10 ай бұрын

Ну, ты , блин, даешь....👍👍👍👍👍👍 Мне 58, я не такой шустрый. Даже стыдно стало. Но приседаю я 400 раз/день...,а турник меня "боится"....

@user-hj9lj2xl1r

10 ай бұрын

200 раз за один подход?

@user-br8xi7mq1e

10 ай бұрын

@@user-hj9lj2xl1r да я понял... Я же говорю, что не такой шустрый.... Но упрямый, догоню.

@user-sk1nv6vd4r

10 ай бұрын

@@user-hj9lj2xl1r да, 200 раз. Но это только на день рождения. Обычно делаю 60-100 раз за подход. Это совсем не сложно, главное следить за дыханием

@rahmat-tamatov

9 ай бұрын

Мне 56 делаю 60 присед 50 отжимания, турник иногдв 12 раз. Но теперь я с завтра буду приседать 100. Смотри если умру ты виноват чувак 😅всем добра

Живу на 8м этаже. 44года. Перестал пользоваться лифтом год назад. По началу, на 3 этаже, уже задыхался и вызывал оттуда) Потом с пятого.. Сейчас даже с сумками могу проскочить свой этаж мимо. Здоровые ноги - счастливая старость, ребят.

@user-vi8qg9eu4v

10 ай бұрын

Молодчина Вы!!!!

@vitalyponomarenko8262

10 ай бұрын

От инфаркта шаг за шагом это называется)

@user-vq7tz3cb5f

10 ай бұрын

​@@vitalyponomarenko8262а какая связь с инфарктом?

@maryaknyazeva7737

10 ай бұрын

Блин, у нас на каждом этаже пепельница стоит, такая вонь невыносимая по всей лестнице, пыталась ходить пару раз и не смогла терпеть это, теперь на лифте спускаюсь/поднимаюсь, а хожу просто по улице по 10к шагов, там хоть свежий воздух))

@user-fc1ou6lk3y

10 ай бұрын

Прям! С сумкой суставы прогибаешь

После слов "Всем привет друзья" поставил ролик на паузу и решил написать комментарий, потом после просмотра возможно дополню. 2 недели назад мне стукнуло 50 и я ни о чем не жалею. Жизнь моя сложная, очень, никому не пожелаю пройти и половину из пережитого, там было все, и когда стреляли в меня, и когда голодным и холодным сидел, и когда в реанимации лежал, и когда меня ненадолго парализовало, и то что у меня супруга инвалид и нет миллионов в кармане. Никогда и ни о чем не жалею. Живу счастливый, и люблю и любим, даже более чем. И ни одного дня не жалел что живу вот так.

@user-wk8kj2yx9x

3 ай бұрын

Желаю большего счастья, молодец. Позитив это важно! Здоровья тебе и твоей семье!

@do3ex8ol4o

3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤Вашей семье

@mila...7144

3 ай бұрын

Жить счастливо, любить и быть любимым... я завидую Вам, завидую белой завистью!!! Оставайтесь таким же... У меня ощущение счастья было когда-то, сейчас же мы с мужем на грани развода... тяжело и больно!!!

@infoslivki587

3 ай бұрын

А сам всегда и везде был прав?! Или шастал по соседним странам с оружием или на гражданке беспределил, а сейчас типа не понимаешь за что бумеранг прилетел? Таких полно. Ежели нет, то другое дело.

@rongahan1869

3 ай бұрын

@@infoslivki587 какой бумеранг? Какие страны? Что за чепуху ты мелешь?)))) Да я работал в госслужбы охраны, на мою бригаду за время службы было 4 покушения. И начинал я в 96м. И ни дня о прожитом не жалею и не строю из себя 20летнего с кобелиной потенцией черными волосами и здоровьем Аполлона. Живу нормально и всяких докторов не слушаю с их всепропальством.

Все, конечно, правильно, но фраза " в 35 я выгляжу лучше, чем многие в 45" сделала мой день!😂😂😂😂

@denisx7015

3 ай бұрын

В 20 я выгляжу лучше, чем многие в 40😅 Кличко какой-то)

@777camry777

3 ай бұрын

😄😄😄

@lanajbs2173

3 ай бұрын

Орнула 42:01 тоже)

@user-bd6sl9kt6r

3 ай бұрын

😂😂😂

@user-dj7lo1nx1h

3 ай бұрын

Неправильно выразился,что придираться?Много полезного в ролике,вот на что надо обращать внимание.

Вот что действительно убивает это работа. Я не пью не курю, стараюсь по возможности заниматься спортом. Но вот стрессы на работе и постоянные недосыпания, я прям чувствую как они высасывают из меня жизнь.

@VEiGAS-

Жыл бұрын

Попробуй самозанятость любую, сильно удивишься.

@user-vc8pj3wo1t

Жыл бұрын

Бросай эту работу, поверь есть и нормальные работы или найди богатую бабу и кайфуй🤟

@valentinmakedonskiy

Жыл бұрын

Жизненно, брат.

@Sergeidm1

Жыл бұрын

​@@VEiGAS-не меньше стрессов

@user-gx8lu1gg6q

Жыл бұрын

​@@VEiGAS- с языка снял 👍👍👍

"Лишь о двух вещах мы будем сожалеть на смертном одре: что мало любили и мало путешествовали" Марк Твен.

@user-op3mw9yr2e

3 ай бұрын

А после смертного одра, о том, что не примирился с Господом Иисусом Христом!

@Madi_Madali

3 ай бұрын

@@user-op3mw9yr2e Я атеист. И Бог меня за то накажет

@garant_samoderzhaviya

3 ай бұрын

Это же Стэтхем сказал?!

@Madi_Madali

3 ай бұрын

@@garant_samoderzhaviya Марк Твен сказал это за сто лет до всяких Стэтхемов)))

@garant_samoderzhaviya

3 ай бұрын

@@Madi_Madali ну, не знаю, не знаю...Упоминание про путешествия сразу отдаёт инстаграмщицей. Не думаю, чтобы у Марка Твена был Инстаграм)

МНЕ 60 … НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ , НО ХОЧУ И В СЛЕДУЮЩЕЙ ЖИЗНИ ( если она существует) ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ЖЕНУ И ПРОЖИТЬ И ТУ ЖИЗНЬ ВМЕСТЕ С НЕЮ …

@denishub8249

3 ай бұрын

Нихрена себе, мне 17, хочу хоть в одной жизни такую любовь как у вас, как же вы написали это, кратко, ëмко и лаконично

@kateizot

3 ай бұрын

@@denishub8249один совет когда найдешь не отпускай никогда , цени ее

@user-xv8yh5en6l

3 ай бұрын

Любовь надо заслужить и не путать со стратью,это платоническое чувство, надо самому любить и эта любовь притянет любовь другого пола!мне 50😊

@user-jg3gk7vy2z

3 ай бұрын

Какая прелесть ❤❤❤ .

@user-cz4sm4yf5l

3 ай бұрын

Я тоже на такое согласен и даже больше. Чтобы в следующей жизни и любовница была бы та же.

Здравствуйте, ДОКТОР! Я женщина, 53 года. Благодарю Вас за заботу о наших мужчинах!

«Мне 36 и я выгляжу лучше, чем многие в 45» - в фонд золотых цитат.

@user-jd8qw2bq4o

10 ай бұрын

Ну оговорился человек немного)

@ProtossZealotDaol

10 ай бұрын

Ошибся, наверное хотел сказать, чем в 20-25 ... что - то такое. Нужно было вырезать это.

@martamalcevich9026

9 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-jk2vh3dr8b

9 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

@basist6569

9 ай бұрын

В фонд цитат Джейсона Стетхема )

46 лет. Всю жизнь занимаюсь спортом. Куча травм спортивных. Грыжи в поясничном (штанга), шейном (бокс), оторванный бицепс, ломанные ребра, нос и тп. Спорт травмирует, но им же и лечусь. Постоянно закачиваю спину, шею, избежав неизбежных операций. В целом на здоровье не жалуюсь. Главная проблема всех мужчин это стрессовая нагрузка. Научиться правильно перерабатывать стресс очень сложно. С возрастом на фоне падения гормонов еще сложнее. Большинство злоупотребляет алкоголем, курит, переедает именно по этой причине. Все это попытки получить дофамин. Спорт во многом решает эту проблему. Наша задача научиться уходить от токсичных людей и ситуаций насколько это возможно. Они разрушают здоровье сильнее всего.

@nikitaparakhin2919

Жыл бұрын

Прав на 100% 👍🏾

@aleksandrsulojev442

Жыл бұрын

Сам такой же...понял одно...если ты получаешь кайф от спорта и понимаешь как втянуться в тренировку ...то будешь заниматься всегда.

@bravosix7419

Жыл бұрын

Все болезни от нервов.

@user-of5kb6qc4g

Жыл бұрын

Только и живу благодаря спорту. Всю жизнь тренируюсь. Поэтому измена и уход бывшей жены к другому не смогли меня сломить.

@makitajapan9750

Жыл бұрын

Поддерживаю 👍

Мне 63. Когда мне было 58, возненавидел урологов. В левой почке был камень 27мм, но никогда не болел и никогда не беспокоил. Районный уролог заистерил, напугал меня и вместо медикаментозного лечения отправил в городскую больницу на дробление. Там мне вставили нефростому, ходил с ней почти пол-года потому что в больнице не было аппарата для дробления камней. Через пол-года аппарат завезли, и в течение 4-х месяцев сделали 4 операции ( точнее,как сказал уролог, манипуляции ) по дроблению, но все 4 - с наркозом. Занесли инфекцию. После 3-й "манипуляции" отправили домой, через неделю температура 40-41, "Скорая" вновь отвезла в ту же больницу. Выкачали из почки стакан гноя.В общем, вся эта "эпопея" закончилась тем, что из городской больницы отправили в Краснодарскую краевую и 5-ю операцию мне делали уже в Краснодарской краевой больнице и закончилась она УДАЛЕНИЕМ ПОЧКИ. Но я стараюсь НЕ унывать, занимаюсь дома гантелями, и доказываю сам себе, что мнение, что с одной почкой тяжелее собственного члена ничего нельзя поднимать, - довольно спорно и вполне может быть ошибочным. Люблю жим стоя : в каждой руке гантели по 14 кг и делаю жим по 14-15 раз за подход, и 3-4 подхода. Но всегда разминаюсь, наращиваю вес на гантеле от подхода к подходу. Так же и с приседаниями. Посвящаю приседаниям одну тренировку в неделю и за тренировку приседаю с гантелей на плечах в общей сложности 200-240 раз : 10-12 подходов по 20 раз в каждом. Вес гантели тоже увеличиваю с каждым подходом. Мой вес 83-85. К урологам в районную поликлинику не хожу уже 2 года, больше никакой "помощи" от них получать не хочу. Оставшейся почке помогаю сам различными БАДами, травами, витаминами. Александр Дзидзария - единственный уролог, вызывающий у меня уважение. Потому что НЕ врет. Наверно...

@natalyakarpova8656

5 ай бұрын

Врачам надо на ком то учиться) вы, походу, были подопытным кроликом)

@Somebody.48

3 ай бұрын

Отсудите с них за почку и моральный ущерб

@user-lu5mq6jb1m

3 ай бұрын

От почечной колики можно у мереть.Ничего никогда не болело, кальнуло в боку через 30 минут пересохло во рту через час 30 мин была в реанимации, вопрос диагноза был главным, пока решали поняла что все это конец.Спасло чудо.Такая почечная колика.

@user-se5wf8ze3c

3 ай бұрын

Не переживайте,у моей знакомой папа всю жизнь прожил с одной почкой и узнал об этом только на узи😅

@user-se5wf8ze3c

3 ай бұрын

Так ещё и пил всю жизнь, сейчас ему примерно 85 лет

Дорогой Александр! Конечно Ваша лекция полезна! Необычайно полезна.Мне 67 лет, собой я начала заниматься после ДТП 12 лет назад . Сейчас чувствую себя гораздо лучше, чем 15 лет назад. Организм наш самовосстанавливается. Я это знаю точно. Ему надо только помогать.Всегда трудно начинать. А вот когда приходит результат, оторваться уже не возможно.Ваши беседы очень важны, потому что помогают выбрать, в каком направлении двигаться, на что обращать внимание. Вы прекрасно выглядите. Слушать Вас просто одно удовольствие! Не бросайте нас! Один такой врач как Вы, делает доя народа больше, чем весь Минздрав! С огромной благодарностью. Спасибо!

Многие в таком возрасте жалеют что просрали семью. Многие забывали о том что дети бывают маленькими только раз. Красота проходяща, важно кто останется рядом с вами

@dlr759

Жыл бұрын

К чему здоровье, если не с кем разделить радость жизни

@ZoV236

Жыл бұрын

Особенно это относится к военным ,которые могут месяцами пропадать в полях .

@user-wr3dq6ck9w

Жыл бұрын

А где ты видел нормальную семью?? Почти все с шл&юха+ми живут

@pumpingarnold1567

Жыл бұрын

@@user-wr3dq6ck9w живут так не все, но зато почти все бабы-шлюхи и, что странно, нередко дико дешевые

@yuriyra8961

Жыл бұрын

@@user-wr3dq6ck9w у меня нормальная семья , а к тебе вопрос , а что ты делаешь каждый день, чтобы жена тебя любила и семья была нормальная ? Обстановка в семье это каждодневные усилия , а не раз в месяц принёс зарплату

56 лет. 1). С 13 лет занимаюсь спортом каждый день минимум 1ч. 2). 7- 8 ч. сна.3).с армии обливаюсь холодной водой по утрам и перед сном 4) чаще хожу пешком.5) учу иностр.языки.6) практикую целибат уже 3 года.7) смотрю позитивные передачи.8) не общаюсь с нытиками. 9) питаюсь тем что мне полезно( налегаю на овощи,фрукты.пью кипяченную воду,.сахар крайне редко.10.) Cплю с открытой форточкой, даже зимой.11) каждый день с утра, задаю себе один вопрос.Что я сделаю полезного для себя, и для Других.?!!! Всем желаю Здоровья и Бодрого Духа. !

@user-qi1dz8fw1e

Жыл бұрын

Извините, но как то жалко вас, ещё и целебат((((

@gregrisen5854

Жыл бұрын

Красавчик 🙌💪😄

@user-bn2xz3iu1b

Жыл бұрын

@@user-qi1dz8fw1e кто на воздержании ,тот молодо выглядит, спокоен, и гипер активен, видишь на сквозь людей( их мотив), в общении люди тебя внимательно слушают, сила убеждения превосходят твои ожидания.Рекомендую ,хотя бы , 100 дней попрактиковать. Результат, Тебя ошеломит , даже уже, на 3 недели. Я просто, Никита дельюсь с Тобой, только ,маленькой толикой , плюсов. Не обессуть, если что.

@user-bn2xz3iu1b

Жыл бұрын

@@yabanzhi выучил, громко сказано, Ябанжи . Но, в день по часику ,уже более 5 лет вроде бы, English conversation, освоил . Я думаю, если два языка знаешь , и есть интерес,третий маршем идет.

@Stepan_Skrepa

Жыл бұрын

Идеальное пушечное мясо))

Я женщина, и смотрю это видео для мужчин. С меня 100 лайков. Дам это посмотреть мужу. Отправила сестренке, чтобы она дала посмотреть своему мужу.

Привет! Мне 70 лет. Вышла замуж по большой любви. Я настоящая" зажигалка" , пою, танцую. Всегда старалась быть хорошей хозяйкой и любовницей. Но в 38 лет мне муж изменил с близкой родственницей. Поэтому я согласна с Марком Твеном полностью! Надо было любить тех, кто меня ценил! И путешествовать!!!

@Nizam361

3 ай бұрын

Главная причина почему люди сожалеют, они не могут отпустить ситуацию. Вам 70, но ситуация 38 летней давности сидит в вас. После этого у вас было 40 лет чтобы путешествовать и делать что хотитете. Будьте здоровы!

@user-en1vr3mp8o

3 ай бұрын

​@@777camry777Дело не в органе, а в болезнях которые может принести этот орган.... Всего лишь....

@777camry777

3 ай бұрын

@@user-en1vr3mp8o это очень маловероятно. Да хоть даже и принесёт? Вы ни разу не болели что ли? Антибиотики попьёшь, полечишься и все ок. Такое бывает раз в жизни из 100 партнёров.

@user-ne4ti5wt7b

3 ай бұрын

@@user-en1vr3mp8o неправда. Если было бы дело только в болезнях. Вы зная об измене послали человека просто сдать анализ. Инцидент был бы исчерпан.

@user-mn1sg4ov2o

3 ай бұрын

​@@777camry777ерунда. Люди вступают в брачные отношения со взаимными обязательствами. Это реальность, жизнь. А претензий больше у мужчин к женщинам. А кто не тянет отношения, бежит от реалий, тот и живёт один. Зато честно.

Опрос проводился в США среди тех, кому далеко за 80 лет - О чём они больше всего жалеют ??? 87% ответило, что жалеют о том, что слишком много работали, а жизнь незаметно пролетела и вспомнить не о чем.

@user-mj3lb5fc9w

5 ай бұрын

Соглашусь

@EricJhin

4 ай бұрын

Тут не про философию А про физиологию

@user-qp4hr3jd9u

4 ай бұрын

В США работают как проклятые....

@valiantsinagomelsky8733

4 ай бұрын

Живу в Америке 25 лет. Да, жизнь в этой стране устроена так, что жить полноценной жизнью, могут позволить себе только реальные миллионеры и выше. И нищеброды, которые сидят на гособеспечении. Им просто много и не надо по их мозгам. А вот те, кто реально живут как люди и стремятся к лучшему и детей своих учат их последних жил вытягиваясь те ,так и проживают жизнь на 2 работах.Уходят темно и приходят темно, а в выходной и недельный отпуск приводят в порядок свои дома, и вокруг домов, до следующего отпуска.И умирают, через пару недель ,уходя на пенсию. Очень печально, что вот так здесь обходиться государство с теми людьми, на плечах которых ,это государство и дармоеды в нем , держаться и выживают.

@user-nr2fd1bp2n

3 ай бұрын

​Наконец,объективная история.А то вечно- в загранице лучше ,чем на Родине. Дело в том,что социализм ,как система уничтожен .А в этом системе,о человеке государство изначально не думает- каждыи сам за себя . Вот и впахиваем,вот и уходим раньше времени. ​@@valiantsinagomelsky8733

Мне 53,у меня 5 детей,младшему 3 года.Живите в гармонии с собой,не насилуйте себя чужими хотелками,не лишайте себя маленьких радостей жизни!Всем добра!

@diamassserum2107

10 ай бұрын

тоже чревато, мне 38 ни семьи ни детей, родственников тоже послал, 100% эгоист, мне норм но закрадывается мысль что в 53 года я пожалею

@user-dv4dq8lw4z

9 ай бұрын

5 детей от разных браков ,вероятно? Т. к. первая жена в подобном возрасте не сможет родить. И чем вы получается гордитесь ? Если разные жены и брошенные дети.? Когда уходит отец из семьи , то боль детей описать трудно. Я это очень хорошо знаю. Так что ,если дети брошены, то гордиться вам нечем. Надеюсь, что...................

@user-qs6nf2zz5s

9 ай бұрын

Про новую жену забыл сказать....

@user-hr9hd6hm9o

9 ай бұрын

​@@diamassserum2107 как жаль, что вас никто не любит и вы никого не любите 😢 Хорошая семья -это такое большое счастье! В этом есть особая полнота жизни и так много радости!

@user-kp2bk3vz6n

9 ай бұрын

@@diamassserum2107 уже жалею что в 38 появились дети ,сейчас 47

Ходьба, ходьба и ещё раз ходьба. Не у всех есть время, силы, желание и т.д. посещать спортзал и заниматься там. Но вы должны, *обязаны* находить время и силы на ходьбу. Она *очень* сильно укрепляет здоровье и продляет жизнь. Это - простейшое и самое естественное, что вы можете сделать для себя.

@user-uz8rt7sm1y

22 күн бұрын

еще приседания каждый день без веса и турник с брусьями

Мужчина 1961 года всю жизнь двигался занимался спортом не курил в меру пил умер от рака в 2021 году, супружеская пара жили в деревне свежий воздух эко продукты чистая ключевая вода она умерла в 65 лет от рака ,он курил 30 лет в меру пил умер в 88 лет. Все болезни от нервов.

@petrrepnin8794

3 ай бұрын

Не у всех генетика одинакова.

@denishub8249

3 ай бұрын

Не все, но некоторые точно

@yuliyadodge9747

3 ай бұрын

Потому что рак- это сначала генетика, а потом образ жизни, привычки и тд.

@GoldMakkena

2 ай бұрын

Зачем вы это пишете , эта выборка из трёх человек о чем то может сказать ?????

@user-ke6mx4ib2o

2 ай бұрын

@@GoldMakkena Всё 3 человека близкие родственники , два года назад умерла от рака их дочь 1959 года рождения.

Тем, кому сейчас 50+, у них молодые годы пришлись на 90е, когда мало задумывались о здоровье, а в основном как продержаться на плаву

@slon2101

Жыл бұрын

Но это кто как ,я и в то время понимал.....,а "алкоголиков " приходилось выручать,неопытных так сказать ,кто подзалетал на этом ,- это от человека зависит .Притом вредные привычки на то и вредные ,что от них гораздо больше вреда ,чем пользы . При умеренном потреблении алкоголя ( по праздникам ) в количестве необходимом для поднятия настроения в то время ( и то в хорошей компании с девушками ).,в конечном итоге наступил момент ,когда даже небольшое количество стало угнетать меня - мне очень не нравилось это легкое опьянение ,- Но это уже другая история. .

@alexeydao8718

Жыл бұрын

Это про кто не хочет, тот ищет причины, а кто хочет, тот ищет возможности. Мне 51, я в лучшей морально-физической форме за всю жизнь. Недавно на работу пришел 30+ профессионал гиревого спорта, мы на рабочей спартакиаде были в бассейне и он сказал мне восторженно "для 40+ ты в потрясающей форме"😁 Нервы я с 90х конечно потрепал себе, но в какой-то момент начал осознавать тему ролика и действовать, а не искать отмазки вне себя.

@user-kz5cc9jx9k

Жыл бұрын

@@user-fo8pw Сейчас по другому-много информации, есть запрос на поддержание здорового образа жизни, больший доступ к спортивным занятиям.

@slon2101

Жыл бұрын

@@user-fo8pw По поводу «выжить»,-Ну проблема же голове(В основном, тем более если речь идёт о большинстве), не так ли?

@slon2101

Жыл бұрын

@@user-fo8pw Для жён,-Это очень печально явление, когда жена вместо того, чтобы помогать мужу в накопление семейного бюджета(И управлении)-Тратит деньги НА казалось бы необходимые вещи(А проблемы можно решить другим путём),Попросту растрачивать весь бюджет, не советуюсь ни в чем с мужем.

Хочу зайти сюда спустя годы и и написать, что это видео изменило мою жизнь!

@ghebodne2644

Жыл бұрын

Ничего не получится, извини за правду

@user-zj8wp7xu2m

Жыл бұрын

​@@ghebodne2644 ты токсик, извини за правду, не получится исключительно у тебя

@ghebodne2644

Жыл бұрын

@@user-zj8wp7xu2m , а ты даже совсем не умный, это ещё хуже не знаешь ли (думаю, надо с этим заканчивать уже раз такие выводы)

@edemuppa

Жыл бұрын

Заходи не через год а каждую неделю и делись своим прогрессом, друг. Давай, я в тебя верю, читатель!

@user-fe6ry1gd6b

Жыл бұрын

Доброе утро . А в каком городе принимаете?

мне 70, любимой Доченьке 12 лет, после 30 лет начал строить дом, строил 17 лет, один двумя руками, 23 года живу в доме. 1,5 года назад держал 11 коз, 25-30 кроликов. Сейчас устроился на работу, занимаюсь часто физзарядкой, питаюсь и лечусь как учил Иван Павлович Неумывакин. Н когда не курил, спиртным не увлекался, сейчас бутылочку пива или 50 гр самогоночки.😊 Ни кто не дает мне 70 лет, выгляжу на 60, есть мужики в 61-62 выглядят старше меня. Мужики любите себя, укрепляйте Здоровье!

@user-cz2gu8xn4g

Ай бұрын

тут гены....

Вам нет и 50, как вы можете знать о чём мы, после 50-ти ,жалеем. Мне 59, я ни о чём не жалею. В зал не хожу, лень, и время жалко.Просто строю. Построил два дома водиночку. Строю третий....Кайф. Послушал до конца. Хорошо,,что у нас есть такие врачи .Вы молодец👍.

@user-bi8cx5wk3t

22 күн бұрын

Мне 50 больше десяти лет строю дом одноэтажный задолбался. Люди за пару лет строют а у меня всё идёт тяжело. Не так давно начал молится,жить стало легче. Больше десяти лет не пью,недавно бросил курить. Короче жизнь налаживается,всем здоровья

@user-fb6jm7wi6f

22 күн бұрын

@@user-bi8cx5wk3t тоже не плохо !

@xxxikstrim

14 күн бұрын

Стройка тоже спорт, у каждого своё и интерес свой.

Я желаю, что у меня в 25 лет не было денег, так как до 35 лет зарабатывал и не жалел себя. А сейчас в 40- начал вкладывать в себя!! Здоровое питание, спорт, отдых и т.д. Говорить можно много, но реально основная масса людей не занимается собой, т.к другие проблемы… Будьте здоровы и богаты, мир всем 😊

@user-xv3jf7sh6q

10 ай бұрын

* будьте счастливы

@---te7zs

10 ай бұрын

Смешно читать про 40.лет)))Когда тебе 60+. И дело не в здоровье, здоровье есть.Просто молодую девку уже не совратить, ничем меня не удивить, и все что было интересного , уже познано))😂

@pro_investt4054

10 ай бұрын

Эх…

@user-fb5zu2xr9z

10 ай бұрын

​@@---te7zsя в 30 всё познал и пропал интерес ко всему

@aleksandrsurkov9458

8 ай бұрын

За деньги можно и одноразово попользовать ......@@---te7zs

Не когда не поздно начать все с чистого листа, даже если за 50.Люди тратят время на тупые фильмы,часами сидят на Фэйсбуке т.д. и т.п., живут чужими жизнями, притягивают их негатив , а о своей забывают.Вместо того ,чтобы это время потратить на свое здоровье.Отличное видео.Спасибо доктору

@Dzari

10 ай бұрын

Согласен.

@standaoff2168

3 ай бұрын

​@@DzariДоктор мне в 20 лет лечили простатит,так что даже умудрились сбить ритм сердца,сейчас мне 36 и я знаю все о лечение простатита,и если бы мне эти знания в мои 20 лет,я бы некогда не позволил сбить мне ритм тем лечением которое они мне назначали.

@user-uk8jn4mz8v

3 ай бұрын

Не поздно ещё улучшить грамотность

Я учился всю жизнь на чужих ошибках, поэтому не женат и никогда не брал кредиты. Поэтому ни о чем не жалею.

@Livandovsky

23 күн бұрын

Я женился, был счастлив. Любовь закончилась, новые отношения, опять счастлив. Брал много кредитов, за счёт них построил несколько стабильных бизнесов

@xxxikstrim

14 күн бұрын

А че сожалеть, все упустил.

Не пью, не курю, но этого жизнь не лучше. Наверное это состояние внутри человека, как ты всё воспринимаешь. Психологическая устойчивость или какой нибудь лёгкий пофигизм, к вещам которые происходят вокруг и касается лично человека. Научиться всё принимать позитивно и развивать адекватное восприятие. Мои годы ещё молодые, но так как будто 100 лет прожила и устала.

@xxxikstrim

14 күн бұрын

У меня так же, в душе я Кощей. Но я всю жизнь бухаю просто потому что нравится. Всегда весёлый. Я сделал в этой жизни все. В принципе можно умирать, но я ещё потусуюсь, просто интересно. Вот лежу с утра смотрю видос, уже спина болит лежать, но мне нравиться. Вчера побухали с друзьями. Жизнь кклевая когда не надо с утра идти на работу.

С 21 до 28 лет был лентяем,много ел,мало шевелился,дошел до 90кг,в 28 очень захотелось похудеть,за 1.5 года скинул до 64кг,в данный сосент мне 39,много лет живу на интервальной диете,велосипед,раз в недельку штанга,неболею вообще,алкоголя непью больше 10 лет😊очень рад что получилось и получаеться до сез пор🙂

@doomslayer8062

Жыл бұрын

Респект. Сам примерно также)

@user-bt8ii7pt9b

Жыл бұрын

Всё временно! 🤷‍♂️

@Easycore2000

Жыл бұрын

Как набрать вес? Вешу 65 при росте 180. Жру и не толстею.

@user-ij8mw8rb3d

Жыл бұрын

​@@Easycore2000 Режим, отказ от сигарет(других носителей никотина) и других вредных привычек, физкультура. Попробуйте жевать пищу до тех пор, пока она во рту в суп не превратится. Это очень тяжело вначале. Но результат обязательно будет. Если халтурить, то ничего не выйдет. У самого вечно проблемы с маленьким весом...

@user-si9rx8cx7t

Жыл бұрын

​@@Easycore2000 брат такого же роста,сколь не пытался набрать,не выходит...проверьте гормоны щитовидки,ттг если не норма то еще два других гормона...если причина гипертиреоз вряд ли наберете вес

Мне 56 с детства занимался спортом ( плавание) . Без вредных привычек. Проблема в том, что здоровье начал терять на работе . Ночные дежурства в большом госпитале. Живу в США . Почти не одно дежурство не проходит спокойно. Постоянный стресс ночные операции . Почти каждый раз борьба за жизнь пациента . Сейчас ушел на преподавательскую работу. Вроде спокойно но хвост проблем со здоровьем тянется за мной . Появилось время на спорт и отдых. Пытаюсь держать себя в форме. Все правильно говорите коллега . Добра вам.

@frozentaksa3783

Жыл бұрын

У меня мама так кукухой поехала после 55. Была заведующей в детской инфекционке, а теперь ей 62, она почти не выходит из дома и у неё шизотипическое расстройство и полное отсутствие критики к себе. Человек распался и почти ничего не осталось. Тоже не спала ночами из-за дежурств😢 ну и гены, думаю, не последнюю очередь сыграли. Так что надо быть осторожней, сделали верный выбор)

@user-xx3vw3oc5r

Жыл бұрын

😮😮😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮🎉🎉😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😢😢🎉😢😢😢😢😮😮😮😢😮😮😢😢😮😢😢😮😢😢😮😮😮😮😢😢😮😢😮😮😮😢😢😮😮😮🎉😢😮😮🎉🎉🎉🎉😮🎉😢😮🎉😮😢🎉😢😢🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉😢😮🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉😮🎉😮😮😮😢😮🎉🎉😮😮😢😮🎉😢🎉🎉😮😢🎉🎉😢😢🎉🎉🎉😢🎉😮😮🎉😢😮😢😮🎉😮🎉🎉😮🎉😮😢🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉😮🎉🎉😢🎉🎉😮😢😮😮😮🎉🎉😮🎉🎉😮🎉🎉😢🎉😮🎉🎉😮😮😢🎉😢😢😮😢😮😮😮😮😮😮🎉😮😮😢🎉😢😮😮🎉😮😮🎉🎉😢🎉🎉😮🎉🎉😢😮🎉😢🎉🎉😮🎉😮🎉😢😢😮😢😮🎉🎉😮🎉🎉🎉😮🎉😢😢😢😮🎉😢🎉🎉🎉🎉😮😢🎉😮🎉😮😢😢🎉😢😢😢😢😢😮🎉🎉😢🎉🎉🎉😢😮😢🎉😢😮😮😮🎉😮😢😮😮😮😮😮😢😢😢😮🎉🎉😢😮😢🎉😢😮😢😮🎉😢😢😮😮😢🎉😮😢😢😢😮😢😮😢😮🎉😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😮😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😮😢😮😢😢😮😢😮😢😢😮😢😢😢😢😮😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😮😢😢😢😢😢😮😮😢😢😮😢😢😮😢😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😢😢😮😢😮😢😢😢😢😢😮😮😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😮😮😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😢😢😮😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢

@andreasbjrnstad164

Жыл бұрын

@@frozentaksa3783 мне очень жаль. Многие люди сгорают на работе . Я это почувствовал, что на грани. Больше нет сил и мне временами было все равно, что происходит вокруг меня. Были моменты когда оставался в госпитале не шел домой. Мне было все равно .

@user-lo1yt3sb1o

Жыл бұрын

Андрес, остановииесь. Смените работу, отдохните, поживите для себе. Пересмотрите свою жизнь

@user-lo1yt3sb1o

Жыл бұрын

​@@andreasbjrnstad164 Пересмотрите свою жизнь. Остановитесь, отдохните.

Мне 65 лет. В 3 года получил сильный эмоциональный удар - из семьи ушёл отец. До пятого класса часто болел всевозможными болезнями. Однажды врач, осматривавший меня, сказал, что возможно не доживу до 17 лет... Меня это шокировало и я, выписавшись из больницы, облажился специальной литературой, изучил её и разработал (как мог в12 лет) программу по реабилитации себя. В программу входило - закаливание, упражнения на гибкость, с отягощением, бег, турник. Как только стал заниматься, сразу перестал болеть. Очень окреп, относительно своих прежних физических кондиций. Служил в армии (разведрота 103 дивизии ВДВ), закончил институт, создал семью, вырастил детей, люблю возиться с внуками. Не пью, не курю, свою программу многократно модернизировал, но основа осталась прежней. Я на пенсии, но работаю инженером на гос. предприятии , работа нравится. Чувствую себя хорошо, "короной" не болел и как бонус спортивный внешний вид. Когда темно, или иду в капюшоне обращаются: "Молодой человек" или "Парень!" Спасибо вам за Ваш очень познавательный и полезный канал. Желаю Вам, Вашим подписчикам и просто зрителям крепкого здоровья и удачи во всём.

Уважаемый, Александр. Подписана на вас. И для женщин очень много можно подчерпнуть информации из ваших лекций. Спасибо огромное за ваш труд. Сожалеть можно о многом, но жаль, что раньше не было ютуба. И мы не знали много чего. Здоровья Вам и вашим родным. Не исчезайте❤

Понравилась фраза Александра " Я в 36 лет выгляжу лучшие, чем многие в 40- 45"😂😂😂😂....Я тоже! 😂😂😂

@Dzari

Жыл бұрын

Блин) я имел ввиду что не из-за возраста выгляжу 😂 а мог бы хуже.

@Korvin-Dallas

Жыл бұрын

@@Dzari Александр, я понял, но ваша фраза заставила меня задуматься))))

@bolotdavletbakov4569

Жыл бұрын

@K1 полюби зал, он гораздо лучше пилатеса.

@nikeselfculter9498

Жыл бұрын

​@@Dzari досмотрел до конца, внимательно выслушал! Выходит, что мне жалеть не о чем: с 22х регулярные занятия спортом, абсолютный отказ от спиртного и никотина. С возрастом нагрузки увеличились и стали более интенсивными. Через две недели мне 38

@vit.khudenko

Жыл бұрын

я на этом месте реально остановился и задумался - что это было? как теперь понимать всё сказанное ранее? 😮

За предыдущие 5 месяцев похудел на 14 кг. Сейчас 71кг (169 см, 38лет). Питание + регулярная физ нагрузка. Тестостерон вырос ощутимо. Будет тяжело, очень, не сдавайтесь. Не жалею, доволен собой. Надо, Федя, надо!

@voeoda

Жыл бұрын

лет то сколько?

@oiboimytop1061

Жыл бұрын

@@voeoda 19

@user-de6zn7sm7q

Жыл бұрын

@@oiboimytop1061 😃

@voeoda

Жыл бұрын

У меня 172см. 5 лет назад весил 62кг. За 2 года специально набирал вес. Дошел до 78кг. (ел 5 раз в день и занимался силовыми нагрузками) . Потом была пауза год. Потом набрал еще веса. 86кг. - специально для максимального жима лежа. Дальше за 2 мес скидывал вес - сушился. Дошел до 70кг- лучше б я этого не делал. Ужасно плохо. Выносливости нет, силы нет, до обеда не поем обессилен. Дальше повысил свой вес до 78кг. Идеально. И силы есть сходить в спортзал даже если поешь 1 раз в день , и чувствую себя как человек. Тупо можно не парится что ты слабый, устанешь и т.д. А насчет тестостерона - конечно важно правильное питание ,и силовой тренинг в виде приседа с весом это прям очень важно. Да можно умереть голова кружится, ноги болят, но как же оно бьет позитивно по гормонам это жесть. Сколько упражнений не перепробовал а вот присед с весом прям жесть. Очень важно. Ни жим ни становая не дает такого результата. Мне 33

@user-ej5ym6ff8x

Жыл бұрын

165 см 40 лет 76-78кг питание обычное 3х разовое , 8-10 часовой физический труд(работа такая), спортом в молодости занимался , сейчас только зарядка по утрам турник гирька 24 кг ,отжимания , приседания. Периодически курю ,пью чего уж там конкретно бухаю :) но периодически . Чувствую себя конечно не так как в 20 лет. Не сказать бы плохо но разгульный образ жизни 20 летнего уже не по силам. Вечером клонит ко сну что засыпаю сразу как только ложусь в кровать. Ещё после обеда кемарю полчаса . Худеть совсем не хочу. Немножко мускулов есть ,их бы как нибудь до старости сохранить. :)

Ты настоящий Человечище !!! Благодарность бесконечная 🙏🙏🙏Пойду заниматься , точно 👍

Мне 32 и с 20 лет болею рассеяным склерозом. В жизни понял одну суть живите в свое удовольствие и не ходите по врачам пока не прижмет, однозначно старайтесь не злоупотреблять вредными привычками и по мере возможности иногда проверяйте свой организм, но в конечном итоге мы все умрем и тут не имеет значения от чего, а этот умник нам советует всю жизнь ходить и обогащать врачей. У каждого своя жизнь. Живите и радуйтесь и помните что к сожалению наступит момент когда вы столкнетесь с трудностями со здоровьем которые вас отправят в могилу. Желаю всем прожить до глубокой старости так что-бы вам не понадобились врачи и умереть красиво в свое время.

@igorbogun1221

28 күн бұрын

Институт имени Пирогова. Клиника имени Максимова. Отделение гематологии и клеточной терапии. Федоренко Денис Анатольевич. Моя дочь в 2014м прошла лечение от РС. Эффект 100%.

@xxxikstrim

14 күн бұрын

Согласен с вами

Я заболел раком в 35 лет (опухоль мозга 3ст.) , но никогда не был толстым, делал зарядку. После операции, и терапий пересмотрел своё питание. Стал вегетарианцем, потом сыроедом, сейчас фрутоед. Сейчас мне 45. Физическая работа на стройке, по 12часов , на спорт времени особо не хватает. Приседаю только по утрам по 100 раз.. пока только так.

@user-cq6qe5to8s

Ай бұрын

Вес у вас какой? И рост? Заранее благодарю за ответ.

@blackfirefox1336

3 күн бұрын

Краморов тоже был веганом, рак кишечника, и все. Здоровье не в отказе от мяса а в умеренности во всем. Рыба , курица , баранина говядина через день вам не навредят.Удачи

Мне 46 лет и работаю в агробизнесе, где много физической активности и свежий воздух + никогда не курил . Это видимо сказалось так как мой организм не верит, что скоро 50 лет, чувствую себя на 36 лет.Спасибо за видео

@Dmitrii8524

Жыл бұрын

Поэтому я и считаю что,лучше жить в частном доме,а не в квартире после 40 Ка.

@belochegman

Жыл бұрын

мне вообще уже очень скоро будет 53.. Совершенно не чувствую себя на этот возраст.. Кому нужны лишние года, могу поделиться)

@Dmitrii8524

Жыл бұрын

@@belochegman некоторые и в 25 как рухляди. Все болит. Ничего не хотят. Если бухают с 16 и по ночам шастают без сна.то что аж удивляться. А кто то и после 50 огурчик. Все зависит от образа жизни и конечно генетики.

@belochegman

Жыл бұрын

@@Dmitrii8524 а ещё я мастурбирую каждый день. Секса хочется до смерти, но у меня нет женщины, как нет и денег на "бабочек"..

@mcmixaelYT

11 ай бұрын

​@@Dmitrii8524 генетика имеет решающее значение в жизни. С плохой генетикой смысла нет о чём то мечтать) это факт

спасибо Вам огромное, доктор! благодаря Вам я обратил внимание на то, что в свои 42 года я выгляжу гораздо лучше, чем многие в свои 52! значит, я на правильном пути

@user-hy8dd5dh5w

3 ай бұрын

😂😂😂

@user-mu7eq9pi5x

3 ай бұрын

Ну ты крутой конечно😂😂😂

@kostaaverst3920

3 ай бұрын

))) оговорился наверно Дзидзария

@onemodest

3 ай бұрын

😂😂

@xxxikstrim

14 күн бұрын

Красавчик

Слушаю Александра, хотя и женщина, проявляю заботу о своих близких мужчинах. Благодарю вас!

АЛЕКСАНДР СПАСИБО , ТЫ ГИГАНТ , ТАКИХ КАК ТЫ НАДО СТАВИТЬ МИНИСТРАМИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ А НЕ ВОТ ЭТИХ ВОТ ВСЕХ...

Мне 39 и больше всего обидно за то, что я кому-то в прошлом по дурости либо умышленно делал и говорил плохие вещи. А ещё за то что во время не ставил на место обидчиков, за малодушие своё и пугливость. Приходилось не раз видеть как суровые мужики 50+, подвыпивши, поминая прошлое сидели и плакали, а я не спрашивал, - почему? - не хотел в те моменты лезть в душу человеку, которому и так плохо.

@777camry777

10 ай бұрын

В 39 ты даже ещё взрослеть не начал.

@yevhenkorsunskyi686

10 ай бұрын

​@@777camry777что ты имеешь ввиду? Почему он не повзрослел в свои уже 39? 🤔

@alyataman2458

10 ай бұрын

Аналогия имеет место быть... Здравия и Добра!!!

@777camry777

10 ай бұрын

@@yevhenkorsunskyi686 потому что 39 это для мужчины возраст ребёнка. Вы в 45 только взрослеете. К 50-60 дай Бог ума набираетесь

@walterwhite1383

10 ай бұрын

​@@777camry777а к 90 вундеркиндами становятся

Доктор, большое спасибо! Очень доступно и понятно! Я взрослая женщина и мне всё очень интересно про мужское и женское здоровье! Здоровья вам доктор и жду встреч с вами!

Александр, благодарность вам за ваше время, бесценную, полезную информацию, ждем следующий эфир 👍👍👍

Спасибо за эфир! Мне 40 лет. И считаю что к этому возрасту подошел в принципе без особых потерь в здоровье. Прислушиваюсь к себе, сдаю анализы, занимаюсь спортом, стараюсь не нервничать. Отказался от алкоголя даже в меленьких количествах и очень нравится такая осознанность, постоянно маленькими шажочками расту над собой и готовлюсь дать бой старости.

@user-tq1by6hf4p

Жыл бұрын

Без алкоголю то совсем скукота ведь

@irinakanyukova

Жыл бұрын

​@@user-tq1by6hf4pузок мир муравья

@user-zq8cu1op9z

Жыл бұрын

Болячки проявляются в 50

@Nomad-9336

Жыл бұрын

​@@irinakanyukova ты сама вообше не употребляешь?😂

@johndiman

Жыл бұрын

9:18

Александр, где-то год назад у меня закончилась "зона безопасности", и я осознанно резко изменил образ жизни и стал регулярно, каждый день тренироваться с собственным весом(сорвал плечи железом, даже артроз ставили). 150 отжиманий в день, интервальный треннинг, растяжка всех групп суставов, турник, брусья, пробежки. Отказался от хлеба и сахара. И я скажу - сейчас мое состояние - небо и земля по сравнению с прошлым годом! Лишний вес ушел, легкость, суставы не болят, осанка и фигура кардинально улучшились! Качество жизни - супер! Усилия, пот и боль того стоят! О, спорт, ты - мир!

@user-xf3rw9pb4c

Жыл бұрын

Это не спорт, спорт это турниры и соревнования,

@user-hg7hr3dp6f

Жыл бұрын

Спорт-сила !!!

@user-gf6mf2qm9v

Жыл бұрын

Как у вас так круто получилось - решил изменить образ жизни и стал отжиматься 150 раз в сутки. Уххх, видимо у вас и так было всё отлично) когда я решил заняться спортом основательно, то не мог отжаться больше 4-х (!!!) раз, а про остальные показатели вообще говорить не стоит

@ilyalivschitz6216

Жыл бұрын

150 отжиманий в день с сорванными плечами? Какая интересная байка

@user-hb4wp1sj5k

Жыл бұрын

@@user-gf6mf2qm9v вы молодец, что больше 4х раз не отжались.

Молодец! Хорошо что просвящаете молодёжь! Для каждого важен вопрос самодисциплины, всё зависит от самого человека, что ест, пьёт, образ жизни, спорт, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, и конечно круг общения-кто окружает, правильное окружение!

Просто огонь ролик, спасибо, так хочется, чтобы мужчины больше заботились о своём здоровье❤❤❤

Брат, перед тем как ты что-что скажешь, спасибо тебе за то что лечишь людей. Ты настоящий человек

Доктор огонь, спасибо за видео! Мне 36 лет через 10 дней два года без алкоголя, 3 месяца без сигарет, спорт это жизнь! Всем мира и добра!

@IGOREK210491

Жыл бұрын

держись! слишком много будет соблазна сорваться

@rudem5257

Жыл бұрын

Мужчина💪🤝

@Anton-ni8un

Жыл бұрын

Мне тоже 36, никогда не пил, не курил. А толку? Разваливаюсь на части. Всё от генетики зависит.

@user-ds2rh4ms7e

Жыл бұрын

@@Anton-ni8un А генетика зависит от глубинного состояния души, о чём толкуют все религии - несколько тысяч лет... И если у вас, например - склонность проявлять агрессию или депрессию, то проблемы по здоровью - гарантированы, независимо от образа жизни...

@Nagib83

Жыл бұрын

Все тоже самое, 39 лет, не пью..не курю... только Мария Ивановна 🤙, спортзал/физкультура 3 раза в неделю, по 1.5/2 часа.. Один раз баня и массаж. Не женат, без детей, для секса использую профессионалок,это безопаснее ❤ жизнь соло, заставляет думать о продолжительности жизни 😂🎉 всем добра

Начал смотреть тебя лет 7 назад. Спасибо тебе за деятельность и за важные темы для мужчин. Этого мало в инфополе, и ты делаешь для нас большой вклад.

Это замечательное и нужное видео для всех!!!🔥🔥🔥 Супер, что оно мне попалось!!! Скажу, что многие не хотят слушать все это, а потом в 50 охать-ахать, что со мной случилось. Я сама мноним говорю, что нужно тренироваться всю жизнь, что ты создаешь таким образом каркас организма, чтобы здоровье не уходило или, хотя бы, поддерживалось. Но часто живут какими-то устаревшими убеждениями. Я считаю, что это просто лень и всё многих устраивает, а если что случится, то виноваты будут другие. Это, к содалению, есть в определенных семьях. Я даже, для сравнения, говорб, представьте горную реку и болото, вот и выбирайте, что нравится и какие долны быть сосуды в организме😊 Благодарю за видео, это меня даже зарядило🔥🔥🔥 Сейчас подпишусь везде к Вам😊

Наконец то я встретил ДОКТОРА-СПОРТСМЕНА - настоящего специалиста в области здоровья и долголетия. Респект!!!!!

Я женщина и смотрю Александра, так как этот врач вызывает у меня уважение. Хочу сказать, что сколько живу, нужного обследования участковый не назначает никогда! ВСЕ НАДО ПРОХОДИТЬ ЗА СВОИ ДЕНЬГИ. Они даже больничный боятся продлить, хотя областной врач высшей категории ( платный как всегда) все расписал. По- моему мнению, НА НАС ИДЕТ ЭКОНОМИЯ ВО ВСЕМ ! Про обследования: нужно- не значит доступно (бесплатно).

Спасибо! Александр,Вы на своём месте, истинный ДОКТОР!

Я девушка, 34 года, эфир слушала не моргая) очень понравилась тема, очень! Огромная благодарность!

Здравствуйте, мне 76,я врач терапевт, 50 лет стажа. С удовольствием учусь на ваших вербинарах и своим друзьям мужчинам помогаю быть в форме, советую, что делать. Пересылаю им ваши вербинары, учу их жен, как помочь , чтобы мужчины были мужиками и приносили своим женщинам счастье общения, любви. Спасибо ❤

@maximlevytsky

Жыл бұрын

Так на подкасте с Калинченко С.Ю. они и женские проблемы с гормонами разобрали.

@donalddak7446

Жыл бұрын

Уважаемая Галина. Смею Вас поправить. Называйте мужчин, Мужчинами", а не мужиками. Слово мужик" в переводе... это человек мужского пола, который имеет низкое сословие и статус, простолюдин не имеющий право голоса. Если Вы всё-таки убеждены, в своём мировоззрении называть так мужской пол, то будьте добры быть тогда не женщиной, а бабой. Что тоже тоже не имеет положительного эффекта, что значит гулящая и неразумная, ветренная.

@makitajapan9750

Жыл бұрын

@@donalddak7446 красиво👏

@user-ve9mk2ec7y

Жыл бұрын

​@@donalddak7446 уважаемый,возникает сомнение о причастности к сильному полу ,похоже имеете мало общего с предметом обсуждения

@user-zz7zl2tn3f

Жыл бұрын

Ппц вы уже в 26 лет были врачом. А мне 27, ничего в жизни не добился и я занят единственной дилеммой какую игру скачать

Спасибо Вам, за ваши видео и всё, что делаете для нас! Иду в зал и стараться не пропускать тренировки, отбрасывая все отмазки и отговорки

Спасибо вам за ваш труд,вы мощнейший мотиватор чтобы взяться за себя за свое здоровье и перейти к действиям .

Спасибо, уважаемый коллега!! Рассылаю ваши ролики своим пациентам, родным, друзьям .❤😊

Спасибо большое за эфир, видно, что вы на своём месте, в плане работы, а человека, который горит своим делом, всегда приятно и в этом случае полезно слушать)

Спасибо, Александр, за ваш труд, операции, беседы, интервью, пособия, статьи, советы, мотивации!❤

Александр здравствуйте!Хочу сказать вам огромное спасибо за ваши эфиры,ваши видео очень полезны.Вы человек с большой буквы,и это видно что от души рассказывайте и помогаете людям.Я думаю все подписчики присоединятся к моим словам!Дай бог здоровья вам и вашим близким,и успехов в ваших делах!От души жму вам руку🤝

Мне 43 года, смотрю вас недавно. Очень познавательно, благодарю вас за ваши видео!!!

Александр, смотрю стрим в записи и читаю чат... Терпения Вам, вы подробно и интересно подаете материал, так необходимый мужчинам и женщинам. Спасибо!

Александр, спасибо за интересный Эфир. За большой Кусок Мотивации. Четко, Точно, от Души. Заметно, что Вы болеете за происходящее. Спасибо что Вы Есть.

Спасибо за эфиры, дружище! Смотрю тебя уже давно !💪

Информация прекрасная !!! Я смотрю,потому ,что у меня сын и любимыи мужчина. И ,пожалуиста,приводите примеры старости не только на " бабушках" ,но и на " дедушках".

Александр, спасибо огромное за то, что ты для нас делаешь!🙏 Всегда стараюсь делиться твоими видео с родными и друзьями!

Добрый вечер, Александр. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! за Ваш труд, за Ваше отношение, за Ваше потраченное личное время на ролик, за информативность. Дай Бог Вам побольше сил и новых хороших идей для роликов и добрых дел. Желаю так же побольше адекватных, позитивных, небезразличных, целеустремленных людей вокруг Вас.

Все очень здорово, хотелось бы чаще слушать вас ,попасть на приём я вам верю ,а это главное!!!

Спасибо за лекцию. Очень важная тема, хороший материал, отличная подача.

Спасибо, Александр! Очень полезно и вдохновляюще!

Александр! Огромная Благодарность, что нашёл время на такой разговор-мотивацию 🤝не забывай про нас (мужчин) , по возможности) ну а нам теперь дай🙏, как говориться,) найти времени и средств продиагностировать себя, хотя бы, так, как ты предложил сегодня 🤞✊

Александр, воообще НЕ зря Вы этим занимаетесь,(я про эфиры и разъяснительную работу). Всё откладывал и думал позже позже, но очередной раз послушал Ваш эфир и пазл сложился -сделал чекАп в вашей лаборатории, Благодарю Вас

Привет. Мне 42, приехал из Израиля в Минск и стрельнула грыжа, сделали 2 операции, + реабелитация + попалось твое видео где сказал " мужики на себя просто забивают " - это про меня. После просмотра пойду сдавать всякие разные анализы. Спасибо

@Zarok64

3 ай бұрын

Это от пахоты на мифалях

Спасибо огромное Александ ! Вы на меня колосально повлияли, стал гораздо больше времени уделять спорту, отдохну, питанию , обследованиям. Мне 35 и я здоров , надеюсь до самой старости )

Коллега по работе умер от рака лёгких, активный , работящий, веселый, только устроил свою жизнь ( машина , квартира, взрослые дети) живи и радуйся, но всю жизнь курил. Так вот его слова запомню на всю жизнь: Если бы я знал, что всё так закончится, ни одной сигареты не выкурил бы....

@edelvejs65

Жыл бұрын

сигареты конечно же не есть зер гуд, но кто и главное как определил что именно никотин стал виной появления рака? Насколько мне известно ученые до сих пор не знают точно при каких обстоятельствах появляется раковая клетка. Этому может послужить даже просто простуда или нарушение веществ или травма или свойство организма.

@irinavdovichenko5306

Жыл бұрын

​@@edelvejs65 Да бросьте вы что значит не знают. В любой раковрй опухоли есть бактерии и паразиты . Вы думаете почему политики,короли и королевы живут лет до 90, а простой люд мрут от онкологии как мухи . Все давно знают,что чистого табака уже давно нет в сигаретах,одна химия.

@dmitrik9871

Жыл бұрын

@@edelvejs65 я не утверждаю что именно сигареты стали причиной. В видео был поставлен вопрос: о чем жалеют мужчины в 50 лет? И я решил вам поведать историю из жизни человека, и то , о чем он жалел ....

@user-si9rx8cx7t

Жыл бұрын

Каждый умирает в свое время...он умер бы даже если б не курил...мой знакомый ему за 80,курит,пьет,ест всякую дрянь и еще работает...у каждого своя судьба и время смерти свое...

@xxxikstrim

14 күн бұрын

​@@irinavdovichenko5306поэтому я выращиваю свой

Спасибо Александр, с большим удовольствием смотрю Ваши выпуски!

Мне 67 , с удовольствием и с вниманием смотрю передачи Александра.

Больше, спасибо, вам Александр, за вашу работу!!! 🔥Больше дело делаете, низкий вам поклон 👏👏👏

Женщины слушают доктора Александра. А почему нет? Потом этими роликами они делятся с мужьями, сыновьями, братьями, соседями. Очень полезный канал. И доктор очаровательный + понятно все об"ясняет. Спасибо!

В 41 бросил пить алкоголь и начал бегать по 5 км три раза в неделю. Сейчас мне 50. 13 марафонов за спиной, играю в теннис два раза в неделю, велосипед, байдарка, лыжи.

Какой прекрасный человек!!! Благодарю вас ❤ Берегите себя ❤❤

Какое хорошее дело продвигаете, Александр. Спасибо вам от женщины и от матери! Молодые мужчины нуждаются в грамотных и мудрых наставниках.

Уважаемый Александр Дзидзария, спасибо за то что вы у нас есть, за вашу отзывчивость и искренность в отношении всех нас людей, желаю вам и вашей семье здоровья, долгих лет жизни и хочется видеть вас почаще, от этого улыбка на лице появляется в нелегкое наше время, всем добра и побольше всем добрых дел в наше время✊

Благодарность таким врачам за информацию в ютубе!!

Спасибо огромное за труды. Очень информативно и с душой.

Спасибо Александр! Вы реально стараетесь для людей, делясь полезной и нужной информацией о здоровье. Желаю вам крепкого здоровья, и детей здоровых и любимых 😍

Еще не досмотрел, но хочу сказать что я рад, что подписан на такого человека как вы.

Я женщина и тоже смотрю и слушаю Александра. Также актуально и для женщин в 41 год. Фитнес нужен , иначе будем толстые и больные.

@user-uf2ho3cb8b

5 ай бұрын

И я женщина, 56...с детства спортивная,по жизни активная,много двигаюсь,без фитнеса, лишнего веса почти нет....но это гинетически, т к. ем я много😊.... Кстати, на одной ноге могу встать со стула👋

Добрый день,очень интересно и полезно.❤Спасибо большое

41 год. Уважаю себя на 1000% и не о чем не жалею, потому что в 29 лет взялся за себя. Записался в зал единоборств, бросил вредные привычки. Сейчас чувствую себя отлично! Тренировки 5-6 раз в неделю ( с собственным весом УФП, единоборства, бег ). Питание тоже стараюсь держать под контролем по БЖУ. Тогда в 29 лет понял что если продолжать так дальше ( вредные привычки, отсутствие спорта, не правильное питание)то впереди только деградация и ушатанное здоровье.

@user-nc4qx2cr8l

7 ай бұрын

тебе ещё не 50 молодой😂 пик сил мужчин 43

@Juri_Anders

6 ай бұрын

Сколько у вас детей?

@sonek1062

5 ай бұрын

@@user-nc4qx2cr8l кто тебе такое сказал? после 30 тестостерон уже заметно снижен чем у 25 летнего

@davidefosco5793

4 ай бұрын

а почему не на 1000000% ?😏

@flatuser

4 ай бұрын

осспадя, да какие там вредные привычки в 29 лет? в носу ковыряться и носки по хате разбрасывать?

Александр, просто огромное спасибо за Ваши видео и титанический труд просвещения, за восхитительную подачу материала. Человечище! Жму руку.

Оказывается ты мой земляк,я очень рад,дай бог вам здоровья.

Спасибо Александру за нужные и очень полезные советы! 👍🪷🌟