Главы: 00:00:00 Интро 00:03:09 Что такое ожирение 00:09:45 Роль инсулина в организме 00:11:54 История сахара 00:21:17 Что приводит к ожирению 00:30:17 О неправильном питании 00:35:17 Про витамин Д 00:42:25 Поход в супермаркет 00:58:57 Про медицину 5П 01:00:07 Про профилактику 01:06:04 Проблема ожирения в системе здравоохранения 01:14:20 Связь витамина Д и железа в организме 01:15:34 Трансжиры 01:20:41 Жир нельзя наесть или належать (резюме) 01:24:40 Про биоактивные добавки 01:47:10 Правильно ли питается Казахстан 01:50:55 Аутро

@Fzx78

26 күн бұрын

Вы сказали ,если повышены АЛТ,АСТ,лучше все отменять!!!!! Вопрос с каких цифр АЛТ ,АСТ отменять ? А то наши врачи сколько бы не было повышено,все у них нормально.а если бы сам знал,так перестал бы пить добавки.ведь они их нам никогда не советуют ,а мы их пьем ,слушая врачей из интернета.и хотим знать с каких цифр АЛТ и АСТ перестать пить все?????........спасибо,что не ответили.

@user-ze5nw4uh7x

12 күн бұрын

Ребята,вы даже не даёте договорить приглашенному специалисту.Не перебиваете,успеете свои 5 копеек внести.😮

Не забывайте , во времена когда нас поили с ложки рыбьим жиром, машины были роскошью. Все ходили пешком и работали физически, на заводах и в колхозах . А щас на машине в туалет едут, еду в дом, продукты с доставкой, и целый день перед компьютером до мазоли на пятой точке.

@svetlanaruzenko7029

3 ай бұрын

Вам не кажется что нас попросту сокращают?

@MrKiril69

3 ай бұрын

Советские евреи не работали физически и пешком ходили мало. Всё больше в бухгалтериях штаны просиживали,кладовщиками,завмагами работали. Кухня у них очень тяжёлая,много жира,сахара. Но долголетие при этом очень хорошее,до 80 доживал почти каждый,а ещё больше доживали больше 80-ти лет.

@user-sg7nf7on8t

3 ай бұрын

@@MrKiril69 с евреями не жила , сужу по своему окружению

@user-uu8zl3hm6u

3 ай бұрын

@@rambo77rА ничего смешного. Так и было (для подавляющего большинства людей)

@user-fs7tj3py3x

2 ай бұрын

Вы специально извращаете слово -СЕЙЧАС-на ваше -ЩАС-. Какая-то дикость.

Лежал в больнице с гипертонией. В больнице дают сладкую кашу с маргарином )

Я 2 раза столкнулся с таким "определением" процента жира. Я на тот момент был, скорее, худой, спортивный. Но, мне эта железка выдала, что мне очень нужно худеть, большой процент жира. Дело было на работе, смеялись все коллеги. Потом жена измерила в какой-то структуре, не помню уже. Он бесплатно зазывали к себе в качестве рекламы. Жена реально полная, весит под 90 при росте чуть за 150. И ей показало, что у неё мало жира, а большой процент мышечной массы! Кто измерял, спросили у неё "вы что, качаетесь?" Можно подумать, они слепые и ни хрена не видят, кто стоит перед ними) Теперь у нас семейный анекдот, при обсуждении полноты жены вспоминаем, что это мышцы😂

@endlessimmersion8942

Ай бұрын

Жене бы похудеть...имт огромный....

@user-bx2yl2pz5f

Ай бұрын

А вы видели сей чудо-аппарат? Предлагаю его подключить к колбасе докторской, интересно, что покажет))😂😂 Там вообще нет зависимости между пациентом и диагнозом, рандомный ответ выдает))

@endlessimmersion8942

Ай бұрын

@@user-bx2yl2pz5f вы шутите? Биоэмпедансметрия это давно очень точное определение веса, особенно если это полноценные весы и взвешивание проводится правильно.

@mariaandreeva1486

Ай бұрын

У меня обычные весы, так там при взвешивании просят они указать рост, возраст, пол и степень активности, если выберешь спорт - заведомо оценка станет в сторону мышц, а если нет - жира. В целом очень похоже на реальность. Вполне адекватные реальности показатели.

@ozy1427

Ай бұрын

Биоипеданс полныии треш . Страно што доктор говорит ..во всех фитнес залах . Там просто калкулятор . Вы сами водити даные . К примеру . Я измерялса на биоимпедансе . Водил даные . .Так вот я сделал измерения три раза . но каждыии я изменил только один параметр ВОЗРАСТ . При возрасте 20 лет я качок с мускуламы . При возрасте 40 немношо жирок и мышцы по менше . а в 60 лет я жиробас без мишц . Друг в ББ ( в Латви ) он измерял месяц до соревновани ..и показали жиробаса . А он на соревнованиях 105 кг а внесезона 115

Врач не очень знакома с биохимией 😐 хотя очень уверенно говорит про то, что происходит у нас в организме. ВитD сейчас уже не назначают всем подряд, вернее прекурсор витамина D, сам витамин образуется у нас в организме сразу, как только ультрафиолет попадет на кожу. Кстати, через ткань UV проходит. Конечно, если мусульманка запакована в паранжу в слои ткани, то кроме пота ничего её тело не произведет… но что-то не заметно, чтобы в Иране все поголовно рождались с рахитом. Размножаются интенсивно, в разы выше рождаемость, чем в развитых странах. Замотанные женщины только на публике. В доме они так не упакованы. У богатых есть внутренние дворики. Да и в доме рассеянный свет вполне достаточен для выработки витамина D. Кстати, тип питания у них ( Иран как пример) средиземноморский, который вот уже десятки лет остаётся самым лучшим с точки зрения баланса. Кето, палео, веганы и пр. экстрим пытаются это опровергнуть, но пока не удалось 😏 Я биохимик по образованию, МГУ закончила, 25 лет в науке, если есть вопросы, откуда я знаю то, что написала

@user-jx1iz3ls7f

2 ай бұрын

Не забывайте про полиморфизм на VDR. Он у многих.

@vkat4167

2 ай бұрын

@@user-jx1iz3ls7f причем здесь это? Точечные мутации в генах, ведущие к явным дефектам, как лысые дети; к примеру, вещь редкая, к счастью. И эта врач не про них говорила, а несла околонаучные утверждения про витамин D, которые простые далекие от науки люди могут принять как догму.

@user-jx1iz3ls7f

2 ай бұрын

@@vkat4167 Поинтересуйтесь статистикой ген. лабораторий. Не такая уж редкая. Исследования на эту тему поищите. Не так уж иивосполняется витамин Д от солнца. Посмотрите статистику дефицитов солнечных стран. В некоторых много рахита. Это чем говорит?

@user-jx1iz3ls7f

2 ай бұрын

@@vkat4167 Если опираться на исследования 92 года, может и есть противоречия. Я посещала медицинские конференции, где были представлены современные исследования. Никаких противоречий не вижу.

@valchebljamba3015

2 ай бұрын

Баба несёт вообще дичь по многим фронтам. Если у нее Вит д это ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ гормон. И омега 3 это гормон 🤦🤦🤦 После этих слов к ней отношение как Машка за забором сказала.

Я смотрю фотографии прабабушек и бабушек.. Их подруг и просто людей на пляже. Извините, конечно, но очень большое число людей с избыточным весом! Я про возраст 35+, после рождения детей. Откуда эта идея, что наши бабушки все прям были ланями!? Я этого не вижу ни по фото, ни по их рациону! Очень много ели сахара, в чай клали несколько ложек! Мой дед клал 4 ложки на бокал чая! Яичница только на сале, пол булки хлеба за обедом. Постоянно выпечка, варенье, сгущенка, сладкие кисели, компоты и так далее. Сейчас больше скрытого сахара -это да. Но когда говорят «а вот раньше…» … ну камон!!

@user-bk1rv5yt8s

Ай бұрын

Ну и продолжительность жизни! У меня прабабушка умерла в 73 и это считалось вау! В среднем в 65 уже умирали… хватит идеализировать то, как было.

@leduspuke1

Ай бұрын

Saglasna s vami. Kushali ocen nezdarova i secas mucaiutsa at raka, davlenie, holesterol,arthritis, diabet, vse na Eltroxine ( shcitavidka) Rabotaiu v SPA i eta vsio v kazdoi vtaroi zenshine v forme konsultacie napisana( 50+ zenshinam)

@Schelena83

Ай бұрын

У меня прабабушка умерла в 70 с небольшим хвостиком, но мне казалось, что ей было лет 100. Уже взрослая узнала ее возраст и была в шоке.

@user-bk1rv5yt8s

Ай бұрын

@@Schelena83 такая же история… моя прабабушка в 73 умерла. Но с детским восприятием казалось, что уже и не жалко, ведь такая старуха! Тоже когда узнала во взрослом возрасте сколько ей было, даже удивилась. Мне - то казалось, что ей лет 90! И она действительно и образ жизни такой вела и болела…

@veneradidenko8384

Ай бұрын

А мои в 96 и 90 м?

Живу в Сибири. Никогда не принимала витамин Д. Недавно сдала анализ - и о чудо! Он у меня в норме! Просто я хорошо и разнообразно питаюсь, готовлю сама каждый день, не ем полуфабрикаты, не пью алкоголь, не курю.

@lidiyalebedeva6673

3 ай бұрын

Фантастика ! Я живу на юге России , питаюсь хорошо и разнообразно , а вот вит . Д ниже допустимого . Для меня это был ШОК !

@irina_skt

3 ай бұрын

Ответ прост. Вы входите в тот небольшой процент людей, рецепторы которых очень чувствительны к витамину Д. Поздравляю.

@user-rs7ge6mu2b

3 ай бұрын

Норма витамина Д- свой вес. Если 60 кг, то показатель-60. У меня среди знакомых, кто сдал на Д, показатель 13,17,22.. Я пью Д, у меня 52. Это маловато, учитывая, что с возрастом надо - свой вес+10. Знакомой врач сказала, что 25- это норма😅 .. Вот такие врачи.

@user-ng6ie2qw9o

3 ай бұрын

Не знали раньше ничего.мои бабушки все за 80 лет жили.а теперь все лечат и лечат и зарабатывают деньги на людях

@user-rs7ge6mu2b

3 ай бұрын

@@user-ng6ie2qw9o ошибаетесь. Бабушки ели чистую свою еду, дышали другим воздухом, не было такой загазованности, чистая вода. И мало кто жил 80 лет. А ещё был естественный отбор. В младенчестве выживали сильнейшие, а сейчас выхаживают всех и с рождения антибиотики.

Немного дёгтя: 1. Все стали вести ЗОЖ, но не радуйтесь - вы жирные, просто а скрытой фазе! 2. Сказать, что вы жирный, даже если стройный, может только врач, поэтому готовьте деньги для анализа! Врачи тоже хотят кушать!

На 23:15 мин. Вопрос: "Что такое трансжиры?" "Гениальный" (сарказм) ответ доктора: "...жиры, которые содержат минеральные в-ва, вредные для человеческого организма." Даже вначале беседы у меня возникло много вопросов по "недообразованию" псевдолектора и псевдоврача. Итак, трансжиры - это жиры, которые содержат транс-изомеры, т.е. имеют расположение углеводородных заместителей по разные стороны двойной связи "углерод-углерод", ненасыщеных жирных кислот. В небольших кол-вах они содержатся в натуральных продуктах (молоко, мясо жвачных животных, растительные масла), образуются естественным путём в результате жизнедеятельности бактерий. Поэтому их бояться не стоит, ведь умеренное их употребление не оказывает негативного влияния на здоровье. Трансжиры промышленного производства - это твердые жиры, полученные из жидких растительных масел путем гидрогенизации (присоединение водорода). Процедура гидрогенизации (отвержения) позволяет значительно увеличит сроки годности пищевых продуктов и улучшает их вкус. Стоит также отметить, что любое растительное масло при жарке становится источником трансжиров. Таким образом, после таких бесталковых ответов на 23 мин. я просто выключила этот глупый контент, что и всем советую сделать.

@ozy1427

5 ай бұрын

я транслитом .Ета вторая интервю "докторши"которую начал смотретъ и сразу полез в коменты . Но первую с Дзидзария дослушал почти до конца ... и мнения как у Вас

@gala_April

3 ай бұрын

Вот точно. Кстати трансжиры в России и сильно сейчас ограничены. Из сейчас реально гораздо меньше используется. И не только это смутило, белковые диеты очень сомнительны, давно доказаны их побочные негативные эффекты. Не годятся на постоянное питание. Также как и кето. Сравнение кокаина и сахара тоже уже давно опровергнуто. Эти эксперименты на крысах опровергли.

@user-rj6fw5yy1f

3 ай бұрын

Я на кето 5 лет. Без стиля этого питания я умру просто. Для меня по другому нельзя😢

@irinaduale1654

3 ай бұрын

@@user-rj6fw5yy1f вы перенесли последствия инсульта или вы страдаете психическим заболеванием (не спрашиваю каким - это не важно)? Кето диета была разработана ТОЛЬКО для этих типов заболеваний, т.к кетогенная диета защищает ДНК митохондрий от повреждений в головном мозге, потому как клетки страдают от недостатка кислорода и считается, что такой тип питания стимулирует восстановление нервных клеток. Для всех остальных такая диета вызывает болезни почек и пищеварительной системы. Эффект похудения происходит за счет имитации гидроксицитриновой кислоты. Но на мышах продемонстрировал усугубления ситуации: большинство подопытных погибло в течении 3 дней при использовании этой диеты, в отличие от контрольной группы. У выживших было на 27,5% больше повреждений митохондрий и нервных клеток головного мозга, чем у мышей, перенёсшим инсульт, но не придерживающиеся кетодиеты. Ко всему этому добавились ряд выявленных побочных эффектов. Ваш выбор, каким образом питаться, но посмотрим, что с вами произойдёт через 10 лет. Не желаю ничего плохого, только здоровья, но рекламировать абсолютно ВРЕДНОЕ для нормального функционирования человеческого организма, как минимум подсудное дело.

@gala_April

3 ай бұрын

@@user-rj6fw5yy1f верю. И хорошо, сто вы нашли для себя подходящее. Есть ведь для кето свои показания. Но подходит она на самом деле небольшому количеству людей.

Врачи это люди которые выписывают лекарства, о которых они мало что знают, от болезней о которых они знают ещё меньше, людям которых они незнают вообще. Вольтер Эти слова вечны!

@user-cg9vi2lc8e

Ай бұрын

Ой,как умно!Прям перепишу и запомню! Ибо за последние три года на общалась с врачами!Хирургам нижайший поклон(сложный перелом и две операции)А вот дальше,караул!!!

@Tatyana-ns2or

Ай бұрын

Какой у вас ИМТ?

Как точно Светлана Юрьевна сказала? К какому врачу идти бедному пациенту. Только вчера была у эндокринолога, и не получила ни одного ответа на свои вопросы. Все симптомы железодефицитный анемии у меня, а она говорит, все анализы по возрасту в норме. Сама сидит с ожирением. И куда обращаться? Придешь в платную клинику, то же самое. Надо ехать в клинику к вам доктор! Спасибо Вам за вашу разъяснения . Пациенты стали грамотнее врачей.❤️❤️❤️🙏🙏

@user-do2lv3op6g

11 ай бұрын

Согласна, нет понимания у врачей эндокринолог в, их надо переучивать и новую аттестацию проводить. Сами с ожирением, и не могут себя то привести в норму.

@ledikatarina

11 ай бұрын

Вы почитайте коммент выше, как она женщину чуть не угробила. И брала в карман. Ну и как?

@user-ph8xe8lg1s

11 ай бұрын

@@ledikatarina ну давайте начнем с того, что ни себе в карман, а у неё своя клиника , с не маленьким персоналом, во вторых она не просто врач, она профессор и чтобы получить это высокое зевание надо много учиться и показывать свои знания и не только в России. Я не буду никого судить, один плохой отзыв против сотни хороших, не только в этом чате. Я лично тоже обращалась в эту клинику и осталась очень довольна решением моего вопроса.

@user-wn7wt7xx4f

3 ай бұрын

Когда я пришла к эндокринологу и сказала хочу похудеть , у меня лишнего примерно 20 кг , на что мне врач сказала - " все хотят похудеть , это мечта 😂 не осуществимая" говорила эндокринолог с лишним весом 100 кг

@user-ul5kp9ws5v

3 ай бұрын

​@@user-wn7wt7xx4f😂😂😂😂

Послушаешь и чувствуешь что Тихо шифером шурша крыша едет не спеша😂😂😂🎉🎉🎉

@user-vk5fl8ke5y

10 күн бұрын

Вот спасибо Вам, насмеялась !!!

Как только позволю себе что то сладкое начинается жор на весь день.На ИГ и низкоуглеводном питании аппетита нет кушать.Ем один два раза в день

@MrKiril69

3 ай бұрын

Попробуй есть сладкое после низкоуглеводной диеты. "А компот?"-классика. И жор утихнет.

@user-sf7ym8td6u

Ай бұрын

​​@@MrKiril69Заблуждение, углеводы увеличивают выработку инсулина и как следствие жор.

@MrKiril69

Ай бұрын

@@user-sf7ym8td6u Заблуждение. Если сладкое сьесть после "первого" и "второго",жор утихнет.Это факт.

@Aletra.

Ай бұрын

Учёные из Шанхайского университета Цзяо Тонг обнаружили, что интервальное голодание увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 91%, то есть почти в два раза. Выводы были основаны на изучении диеты 20 тыс. человек с 2003 по 2019 год.

@user-gu3hy7sb8q

Ай бұрын

Как странно для меня, я ничего подобного не испытываю, даже в периоды беременности. Мне очень нравится мёд, он такой разный и вкусный, а с детьми так набегаешься и наскачешься, что всё съеденное потратишь:)

Забыли сказаться про друга Дюкана, что он исключён из ассоциации врачей. И в большинстве медицинских кругах стал буквально не рукопожатным. По причине огромного количества побочных эффектов диеты которую он продвигает. Многие люди соблюдая диету Дюкана, буквально стали инвалидами. К этой диете стоит относиться очень аккуратно ☝️

Дослушала до темы витамина Д. Остановилась. Очень похоже на истерию с вит.С. Даже будучи подростком, слушая с экрана телевизора про то, что суточная доза С - это приличный пакет апельсинов, мол никто ее продуктами не получит, мне было понятно, что здравого смысла во всем этом нет. Прошло лет 20, в целом, на эту тему успокоились. Пошло великое помешательство на витамине Д. Про гармоничные тела - вообще мрак. У некоторых людей критичность мышления крайне избирательная. Вообще, можно под любой бред подогнать "доказательный" набор всякой всячины.

Суть тут в том что если ты занимаешься спортом то никаких повышений инсулина не будет и Сахар и быстрые углеводы будут не в жир уходить а сжигаться на энергию во время тренировок. Просто люди много сидят и едят эти углеводы больше чем нужно телу. Эти диеты уже доказано что вредны и не нужны. Эта девушка - ведущая если на нее посмотреть у нее мышцы все сожжены их нет, вот и всё. Нужно заниматься и кушать углеводы и мышцы вырастут и жир не нарастет.

@MrKiril69

3 ай бұрын

Так в том то и дело,что нет физических сил себя нагружать спортивными упражнениями. У меня диабет очень постепенно начинался. До этого,если я дома был,то я каждые пол часа на турник и 10 раз подтягивался. Потом 100 раз приседал. Каждые пол часа. Но потом стал замечать,что уже не 10 раз могу подтянуться,а 9. Потом 8,7,6,5,4... И потом уже ни разу. Сейчас я ,если чуть быстрее на улице пытаюсь ускорить шаг,у меня темнеет в глазах и я теряю сознание. И с этим я ничего не могу сделать. Нужна медицина,но сейчас это роскошь для богатых.

@user-wp4gm4vc9q

2 ай бұрын

Нужно,что бы победил здравый смысл!!!!Диета-это плохо,она когда-то кончится….Надо ,изменить образ жизни!!! Кето-вам в помощь!!! Офигеете!!!💪💪💪

@mariaandreeva1486

Ай бұрын

Не могут же все и постоянно заниматься тренировками...

@DmitriMih

Ай бұрын

​@@MrKiril69на сказку похоже, и то что для себя отмазку придумал...

@MrKiril69

Ай бұрын

@@DmitriMih Чтоб тебе моя болезнь перешла! И тогда я посмотрю,какие ты будешь отмазки придумывать.

Про историю сахара, можно было не рассказывать. Лучше дать больше информации как уменьшить инсулин

@nadinepoly5578

3 ай бұрын

Заниматься спортом.

@polinaviardo4216

3 ай бұрын

Исключить, по возможности, углеводы, интервальное голодание, тренировки

@user-ic1cq5sq4j

Ай бұрын

​@@polinaviardo4216 Попробуйте голодать, когда у вас язва желудка, например (даже зарубцованная)

Шикарный выпуск,столько "За" за превентивный подход к здоровья . поздравляю вас с профессиональным праздником 5П медицины 🎉

Боже мой, моя любимая, прекраснейшая и самых прекрасных докторов современности, Учитель, врач- великолепная Светлана Юрьевна!!!!!!!!! Спасибо ведущим за гостью!!!!!❤

Сильный инсулиновый ответ вызывает, например, обезжиренный творог. Так что жиры (не трансжиры) необходимы. Глюкоза может синтезироваться в организме печенью

@jul614j

2 ай бұрын

Лично проводила многократные замеры глюкозы в крови после употребления нулевого творога. Скачка не было! Лично у меня НЕТ инсулинового отклика на обезжиренный творог. Поэтому утверждать, что творог У ВСЕХ вызывает подъем сахара в крови, не правильно. Каждый организм индивидуален

@user-yw5cc5oi8g

2 ай бұрын

Творог творогу рознь. Н: сухое молоко+ закваска+ пальмовое масло.

@Nadoeloregitsa

2 ай бұрын

​@@jul614jне путайте высокий инсулин и высокий сахар. Они не всегда коррелируют.

@dead_locked

20 сағат бұрын

​@@jul614jкакая же каша в голове: глюкоза и инсулин это разные вещи

Совершенно другая подача нужной информации ! Спасибо ! Класс!Бесконечные «специалисты» надоели 🥵

Всё ясно , пойду кофе с пироженкой съем 😂

Очень интересно слушать, море полезной информации. Спасибо за интересного спикера, грамотную речь и правильную подачу! Вы лучшие 🌹

Спасибо за выпуск и формат! Ребята, вы отличные ведущие. Спасибо гостье за подробный и понятный разбор темы.❤

От любых продуктов вырабатывается инсулин. Не только от газ.напититков и сахара с магазинов

@user-sf7ym8td6u

Ай бұрын

На животные жиры инсулин не вырабатывается.

@user-yv3rb9lf7l

Ай бұрын

ИЗ магазинов, не С, а ИЗ. ИЗ магазинов, Карл. ИЗ.

@user-hm4zz1yu9z

Ай бұрын

Это точно: что попало в рот вырабатывает инсулин❤

@Elena9.01

Ай бұрын

😂😂​@@user-yv3rb9lf7l

@uzer14

Ай бұрын

ИЗ магазинов..

Спасибо огромное, узнала очень много нового, повторяйте эту передачу кусочками, россыпью, чтобы лучше запомнилось людям...бесподобная передача...

@user-qt3pm8sm1b

3 ай бұрын

Похоже, они прекратили свой проект. Год нет новых видео.

❤ спасибо ведущим , особенно за последние строчки, вы просто молодцы

В Казахстане , врачи грамотные, приятно было слушать, наверняка это ученики Светланы Юрьевны!

Огромное спасибо Вам, Светлана Юрьевна за просветительную работу, восхищаюсь Вами!!!

Мне 50 и я наслаждаюсь жизнью! Потому что я врач превентивной медицины и применяю для себя знания о здоровье и молодости!

@jonelhyd

Жыл бұрын

Возможно это вас заинтересует! Человек это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного, биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?». Также много нужной информации на канале Натальи "Разумная адаптация".

@user-pc5jj1ke4q

6 ай бұрын

@@jonelhyd так вы попросите снять ролик с вашим врачём Светлану Юрьевну, а не парьтесь за её счёт. Не красиво и не вызывает доверия такой подход.

@user-pf6xr1se1c

4 ай бұрын

​@@jonelhydу неё нет никаких коментов даже,почему?я заглянула, но по названиям роликов непонятно, что послушать,чтобы зацепило.

@user-jn7wp6et5r

28 күн бұрын

вот именно что для себя! сидит красотка, отправила на анализы стоимостью 20-30т!

Про Кето и Дюкана молчите. Сколько людей на ней подсадило здоровье. Я себе желчный забила камнями на этих диетах. Люди! Ешьте умеренно и разумно. Хватит диет. Надоели эти инфоцыгане. Все хотят продавать свои услуги. Включите, люди, мозг.

@slavoyara

Ай бұрын

Вы безграмотно все сделали, зажав на профи. Сколько заплатили, то и получили. Вернее, сколько не заплатили.

@viktoriajung3629

Ай бұрын

У меня удалили желчный давно. Сначала было всё нормально, а потом здоровье стало ухудшаться. Анализы печёночные были ужасные, врач даже прогнпзировал операцию. Решила отважиться на кетогенное питание и за месяц результат был таким, будто у меня никогда проблем не было. Кето питание череду с низкоуглеводным уже 4 года и всё хорошо. У дочки диабет 1-го типа, так же на низкоуглеводном питании чувствует себя хорошо при низких дозах инсулина. Ко всему нужно подходить правильно. И согласна с предыдущим комментарием, что нужно не в ютьюбе рецепты замены искать, а икать специалиста, который поможет пройти первые шаги и научит.

@sashakroft8791

Ай бұрын

Это Вы Дюканом посадили желчный. В ней жира нет. А Кето -это много зелени и овощей, несмотря на жир и белок. Я на ней очень хорошо скинула вес и энергии много было. А на Дюкане , у меня почки сильно стали болеть...

@user-qq4gq7wi3v

Ай бұрын

Здравствуйте. Любой вопрос нужно изучать тщательно. Сидела на кето диете 1 год, здоровье улучшилось, многие проблемы ушли, киллограмы тоже, но за жёлчным надо следить и пить желчегонные препараты, курсом почистить печень, это по началу при переходе на кето диету, эта информация есть везде на просторах интернета, пить витамины для поддержания организма. Если всё делать с умом , последствий не будет. Но некоторые люди поверхностно изучили информацию по кетодиете , вот тогда и случаются такие проблемы. Если у вас камни, вы явно предерживаетесь безжирового питания. Рекомендую есть жирную рыбу, мясо, сало, слив масло и сократить углеводы до минимума и всё у вас будет хорошо.

@user-hc3ye6ub6p

17 күн бұрын

​посоветуйте проверенных людей

Лекция отличная ,я для себя получила много полезной информации Спасибо Светлане Юрьевне Супер

Спасибо за интересное видео. Недавно слушала одного врача патологоанатома, он сказал, что в последние несколько лет в разы больше клиентов морга, у которых заизвесткованы сосуды. И о чудо! Это совпадает с воспеванием витамина Д. Везде необходимо соблюдать меру 💝💝💝 Процветания каналу

@russvet

3 ай бұрын

Бабки не пьют его.

@gotukola5798

3 ай бұрын

@@russvet , 😂 видимо анатомировали только дедов (дедушек)

@russvet

3 ай бұрын

@@gotukola5798 дедов меньше, чем бабулек. И их пить что-то еще кроме сорокоградусной и таблеток от давления ваще не заставить 😂

@russvet

3 ай бұрын

Совпадает, скорее всего, с периодом борьбы против жирных продуктов.

@user-np1yi2vf3z

Ай бұрын

Ещё кальций в таблетках пьют безконтрольно и лежат на диване- это типа профилактика переломов

Обожаю Светлану Юрьевну! Благодарю за ваш труд!!!

это лучший подкаст, что я слушала об сахаре и инсулине. спасибо до земли.😊

Мы такие все правильные и не хотим кушать плохое и хотим быть здоровыми, жить долго и чувствовать себя хорошо, а оператор пусть всё это ест и болеет

Очень странно слышать от врача, что работают только 2 диеты : кето и белковая.😂 Углеводы необходимы организму

Все чудно, но много противопоказаний у Кето и у диеты Дюкана. Замкнутый круг. Простые истины. Интересная историческая информация. Безусловно полезное видео.

@dashulik2

3 ай бұрын

Уже давно доказано что эти диеты портят здоровье и убивают в итоге человека. Чтобы мышцы росли нужен спорт и углеводы 50% а белка максимум 25% от суточного потребления пищи! Иначе почки лягут и подагра разовьется и капец человеку и здоровью а мышцы не вырастут. При недоедании углеводов организм будет убирать мышцы а не растить!

@user-vj4xy7dr2e

2 ай бұрын

Диета Дюкана точное и подробное руководство по выращиванию камней в желчном пузыре.

@valchebljamba3015

2 ай бұрын

Эта тетка видать пропихивает свою шаражку. Изучила бы инфу сколько пострадавших от Кето диеты, и сколько уехало в больничку от вашего Дюкана.

Шикарный информативный ролик!❤

В смысле «невозможно жир належать»??? !!! Что за вещатели с видом знатоков? И взрослые и дети всё меньше и меньше двигаются в современной жизни, особенно в провинциях с хорошим уровнем жизни, где даже продукты, Любые товары, медикаменты - с доставкой на дом, а магазины, аптеки: все в шаговой доступности…. Не говоря уже о людях болеющих, пожилых людях, людях с ограниченными возможностями ходить и двигаться

@user-uw8zd7xb5m

Ай бұрын

Вы не поняли сути! А она в том что жир появляется не от того что человек сидит или лежит, а если точнее , то не от малоподвижного образа жизни жир появляется, а прежде всего что в организме дисбаланс элементов, которые необходимы для гармоничного существования тела… для того чтобы оно не давало выпадов с излишками жировой ткани и недостатка мышечной массы. Недостаток необходимых веществ приводит к существенному сбою, последствиями которых являются также и атакующие тело вирусы, микробы , а проще говоря - болезни!

Спасибо за подкаст

Спасибо! Очень интересная и полезная информация про питание и здоровье.

Вам нужно было ещё сходить в эко шоп, если прочитать состав продукта, там просто нечего купить🥲🥲

Обожаю Калиниченко Светлану) всегда ищу информацию с ней)

Спасибо за гостью эксперта! Было интересно послушать!

Спасибо большое! Какие вы умнички!

Спасибо огромное. Так понятно о такой спорной сейчас и насущной проблеме.

Благодарю за доступную важную информацию! Подскажите, на какие добавки обратить внимание вегетарианцам. Д и омега 3 ясно, группа В тоже. Нужно ли что-то еще?

@EffectivePickyEatersSolutions

10 ай бұрын

Железо

ВЫ - хлебцы-молодцы!!! продвинутый подкаст, достаточно сингулярный. Продолжайте - Вы нужны!

Профессор Калинчикова молодец!!! Но судя по голосу перебрала с тестостероном.😊

@user-du6su8qw4c

2 ай бұрын

профессор кислых шей она

@user-pb8iw7sd4t

Ай бұрын

Может быть, она курит

@s.v.s.v.394

Ай бұрын

​@@user-pb8iw7sd4tдоктор не должен курить.Она же знает вред от курения.

@user-gk7tk9sw1t

19 күн бұрын

Многие медики курят и пьют спирт.

@user-wu5xf5gn6t

2 күн бұрын

устати с ожирением побольше чкм у девушки))))

Очень интересно, познавательно,много для себя почерпнула!!!Благодарю,видео супер!!!

У меня талия была 83 - 85, начиная с 18-летнего возраста, при том, что все время занималась спортом и бегала, аэробика и плавала. Вес был 70 кг, при росте 180. Получается, у меня уже было ожирение. Около 6 лет назад я совершенно перестала заниматься спортом и фитнесом. Сейчас у меня 3-я стадия ожирения. Надо сказать, что я давно пытаюсь похудеть, и мне все говорят, что СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ НЕ НУЖНО. Но все дело в том, что я сейчас и не могу ничем заниматься, мне больно двигаться, ноги болят

Для меня доктор не вызывает доверия, когда не может объяснить "на пальцах" пациенту проблему. Ведущий молодец, и спросил, и объяснил .

@danafun2358

3 ай бұрын

У доктора не очень поставленная речь, как то неуверенная в своих высказывания, вечно спотыкается. Странно как-то…..

@leonidlav6880

3 ай бұрын

Тоже так и для меня..

@kotik4575

3 ай бұрын

Зря вы так., она очень грамотный специалист

@user-sf7ym8td6u

Ай бұрын

У доктора не системные знания, и и околонаучные ляпы. Но старание похвально. Доктор Берг в помощь.

@user-sf7ym8td6u

Ай бұрын

Про загар - бред. Меланоциты работают через зрительный нерв! И загарать нужно без ОЧКОВ! Иначе ожог кожи не минуем. Защитный крем это утопия..

Огромное спасибо за выпуск! Гость просто невероятная.

Светлана Юрьевна гений столько книг читал борется за гармоналую терапию чтобы продлить жизнь людей и качество жизни❤

@user-bx2yl2pz5f

Ай бұрын

Она борется за то, чтобы набить свой кошелек, идите к нам ,несите ваши денежки,мы определим вашу индивидуальную чувствительность к D, вылечим все болезни: ожирение, диабет, рак! Ох уж эти гуру,Сталина бы на вас , ребята! Одна всех лечит тем, что белок надо жрать без меры, все болезни от дефицита белка, другая- витамином D, Неумывакин всех лечил содой, намылить бы вам шеи, ребята!

@2.-853

Ай бұрын

инфоцыга она!!!! с хриплым противным голосом, от вранья своего!!!!

За последнее время это самое ценное видео, самая ценная информация. Как вы все прекрасно сняли, все по полочкам, супер точные вопросы, спикер, я вообще молчу, святая женщина😇 сколько пользы я получила за эти чудесные почти 2 часа. Добавила в избранные, отправлю всем своим родственникам и подругам. Огромная благодарность за просвещение🙏

У обеих названных диет доказано много противопоказаний и нехороших последствий

@user-yi7ly7pr1o

2 ай бұрын

Я была немного на кето, потом перешла на низкоуглеводку. Сдался желчный. Стала немного вводить кашки по утрам. Много овощей не могу: хронический гастрит и язва 12-кишки. Да и вообще мне 63 года. Возраст надо учитывать с этими Дюканами и кето.

@myataperechnya7439

2 ай бұрын

@@user-yi7ly7pr1o Вы правы. Я тоже посадила поджелудочную. Сейчас проблемы с ЖКТ, с питанием. 🤦‍♀️

@user-sf7ym8td6u

Ай бұрын

​​@@user-yi7ly7pr1oНе путайте Дюкана с кето доктора Берга, это разное. Кето это классно. Мне 63, чувствую на 30.

@user-je6nu5dg7o

Ай бұрын

Я наоборот от проблем со здоровьем смогла избавиться с помощью диеты Дюкана(без фанатизма), смогла забеременеть после долгих лет, и беременность и роды были прекрасные. Все анализы в норме абсолютно.

Легализованная сахарная зависимость у населения. Очень страшно.

@user-rs7ge6mu2b

3 ай бұрын

Зависимость возникает от стресса. А он постоянно в нашей жизни, а сейчас война. Вот это ужас😢😮

Светлана выдаёт свои предположения за истину. Например, о том, что все проблемы развития от нехватки витамина д и омега 3. Для этого нужны исследования

@user-wp4gm4vc9q

2 ай бұрын

Доктор Берг вам в помощь!!!

@brajevg

2 ай бұрын

@@user-wp4gm4vc9q он так же фантазирует))

@endlessimmersion8942

Ай бұрын

​@@user-wp4gm4vc9qэто шарлатан, а не доктор

@user-yg5ln8il5f

Ай бұрын

Простите, эти исследования лет семьдесят назад проведены)

@brajevg

Ай бұрын

@@user-yg5ln8il5f Вы не в курсе, возможно? В то время полагали, что витамин д нужен исключительно для профилактики рахита. Дозировки были на порядок ниже!

Очень хочется еще интервью со Светланой Юрьевной❤

Замечательное видео! Очень познавательное. Огромное спасибо! ❤

Ребятки, откройте энциклопедию и прочитайте, что есть трансжиры, а уж потом пытайтесь объяснить, что это такое. Минеральные масла, это нефтепродукт.

@elenavalessian5584

2 ай бұрын

Транжиры ничего общего с минеральными маслами не имеют

спасибо, очень интересно, живо

Хорошая , доступная подача информации для всех. Можно слушать много инфы, пропускать через призму сомнения,делая свои выводы, применимые для себя. Грамотный доктор😊

Да неужели 😂😂. Как раз и можно , и есть и належать. При том же рационе начните физически работать и копать землю - похудеете и потянитесь 100 %.

Вы молодцы, побольше таких передач, и может со временем будет больше людей понимающих и заботящихся о своем здоровье

Потрясающая Светлана Юрьевна ❤ Профессор, спасибо!

Огромная благодарность за потрясающий подкаст! Светлана Юрьевна, как всегда" "на высоте"! Смотрится на одном дыхании. Все очень полезно и информативно! Многое для себя почерпнул нового.

Светлана Юрьевна - Мега женщина, красавица кровь с молоком, в самом соку, спасительница человечества 🔥🔥🔥

@user-mx3rd4sc9t

11 ай бұрын

Хахахаха Щас мне смешно, а когда я уползала от нее с катастрофическими показателями после ее "лечения", мне было не до смеха

@user-hh7mq9hg4u

11 ай бұрын

@@user-mx3rd4sc9t а что с вами было?

@user-mx3rd4sc9t

11 ай бұрын

@@user-hh7mq9hg4u долго описывать. Плохо мне было после ее "лечения". Посадила мне щитовидку полностью. Она андролог, а взялась лечить меня с хаит. Думала это так просто, назначай себе тироксин, а оказалось все гораздо сложнее, а для меня ужасно. И претензии я не могла предъявить, т.к. она меня убедила, что через регистратуру это долго, а класть ей в карман это быстро и приходить я могу когда захочу. Она тогда в эндоцентре РАМН работала. Вот такой она врач и человек.

@ledikatarina

11 ай бұрын

Ужас... её засудить надо!! Мерзкая особа . Видно. Как змея вползает людям в голову.

@user-yr8ex1gq1w

10 ай бұрын

​@@user-mx3rd4sc9tне первый раз слышу очень плохие отзывы о ее лечении. Хотя говорит гладко.

Thank You !!! ❤❤❤

😮😮😮😮наконец-то! Не надо употреблять сахар!😮😮😮 может пищевая промышленность задумаемся что можно выпускать качественную и здоровую продукцию! В магазине работаю и я всегда предлагаю здоровые продукты! Которые ем сама! И правильно вы сказали "нужно готовить дома"

@olgarakvest8881

2 ай бұрын

вы готовите дома из купленных в магазине молока (оно из чего?), используете, например, сыр - из чего он?. МАсло - уверены, что это натур. масло? Полезна сырая свекла - кто пробовал ее съесть, была польза или боль?, Творог - точно творог? Все не могут позволить себе печь с маслом , берут маргарины и пр.

@user-zy2kb9fs2l

Ай бұрын

почему за вас кто-то снова должен задуматься? взрослые же!

Спасибо за эксперта! И ведущим, за правильные вопросы. Потому что какой вопрос, такой и ответ. Если вопросы «не о чём», то и ответы такие-же.

Боооже какая,прелесть Спасибо большое Учёная вы единственная что заговорили за Нас кому за 60 . Мне 71 год и умиляюсь от этого урока.😊

Все абсолютно рассказано ,берешь и делаешь называется , спасибо за знания ❤

Все было хорошо ровно до 24 минуты, когда заговорили о кето и белковой диетах))). . Значит перед нами представитель бездоказательной медицины. Кето и интервальное голодание приводят к камням в желчном пузыре и проблемам с сосудами . Насмотрелись уже. А вот сложных углеводов, вкупе со сложными углеводами ( кашами) не надо бояться. Особенно славянским народам. . Такое питание для них совершенно физиологично и безопасно, т к адаптированы они к нему за столетия- отлично!

@tanyaflemming1548

7 ай бұрын

верно

@user-pc5jj1ke4q

6 ай бұрын

Внимательно смотрите ролик и комплексно воспринимайте информацию. Главная мысль не в том, чтобы запугать вредом углеводов (не важно какой формы, сложных или простых), а объяснить механизм получения калорий организмом + устранить дефицит витаминов, гормнов и макроэлементов. Диета (любая) нужна только больному человеку. Когда вам нужно похудеть качественно и быстро, Кето и белковая - лучший выбор. После нормализации мышечной массы можно расширить свой рацион. Так что всё она правильно говорит. Каждый совет на вес золота!

@ozy1427

5 ай бұрын

я транслитом .Ета вторая интервю докторши которую начал смотретъ и сразу полез в коменты . Но первую с Дзидзария дослушал почти до конца ... и мнения как у Вас

@user-fo2nc7mi6p

4 ай бұрын

@@user-pc5jj1ke4q Кето-диета помогает эпилептикам переживать меньше приступов, потому что на ней снижается работа мозга.

@user-re8sz3oh5x

4 ай бұрын

Хе, только до 24 минуты бездоказательно? Вдоль и поперёк бред

Отличная передача!! Спасибо вам большое и вашему гостю!!!!❤

Ценнейшую информацию получила. Благодарю.

Спасибо большое за ликбез😢

Хорошая передача. Смотрится и слушается.

Да, нормально! Продукты выбрасывать им жалко, а бедного оператора нет?👍😅

Это самое мощное интервью, что я слушала о лишнем весе, столько нового, на разрыв

С натуральными продуктами и на природе не станешь Шреком. Почитайте этикетки в магазинах- уже страшно ВСЁ!

Продукты с сахаром, это большой вопрос к производителям и контролирующим органам. Много воды, мало конкретики. Врачи в поликлиниках ничего не говорят про профилактику и сами сидят с лишним весом

@user-zd4iz7wc1k

11 ай бұрын

О,да.В поликлиниках все врачи и медсестры с таким весом,кое как ходят.И все сутулые.

@inquisitivenessandcontempl9918

10 ай бұрын

Вам врач должен сказать о вреде сахара? Вы с детства не знаете? У врача время приема ограничено, он не может каждому напоминать, что Волга впадает в Каспийское море.

Очень интересно получилось, спасибо большое! Я думаю, ребята и так знают все термины, но спасибо, что разжевали нам, очень живой интересный разговор, понравилась вставка с походом в магазин!

После 24 минут подробное обьяснение человеческим языком медицинскую теорию. Спасибо!😊

В Казахстане вообще нет врачей по лечебно-разгрузочной терапии, по крайней мере в Алмате. Я как-то проводила курс голодания и искала врача , чтобы правильно выйти из него, и так и не нашла. Пришлось самой просвещаться через интернет. Поэтому в поликлиники ходить бесполезно, там сидят сплошные невежды, они даже простое давление без таблеток вылечить не могут, какое ожирение они вам будут лечить.

@rina_958

11 күн бұрын

Александр Ворошилов из Киева ведет голодание онлайн. Клиника в Киеве.

Мне очень помог Сергей Обложко!

Благодарю за такую полезную информацию 😊😊😊

спасибо за работу

Увы на данный момент, лечение происходит по протоколу. Любое отклонение и альтернатива это уголовно наказуемое действие . Поэтому при всем уважении как вы будете лечить ожирение ??

@user-zy2kb9fs2l

Ай бұрын

меня как вконец прижало, я когда-то нашла хорошего врача в поликлинике и платила ей за своё полное оздоровление (курация 1 год) в частном порядке. Без посредства государства и его больниц (от слова болеть)

Спасибо за беседу с гениальным доктором!

спасибо огромное🥰

Интересно было бы узнать мнение Светланы Юрьевны по поводу прерарата Оземпик. Мне кажется, я могу слушать эту женщину бесконечно. Настолько все логично и понятно рассказывает. Спасибо большое!

да.... ?в Израиле отрезают желудки и чел сразу худеет, значит всетаки сязано со жратвой😅😅😅

@user-dn1nx3rl4t

11 ай бұрын

Как говорила Майя Михайловна Плисецкая - Не жри!

@inquisitivenessandcontempl9918

10 ай бұрын

Вы слушали то, что они говорят, или только читали заголовки? Если не есть, можно потерять мышечную массу, быть с виду худым, но по соотношению жира и мышц быть в ожирении. По-английски это ещё называют skinny fat

В советское время рыбий жир детям давали для вгсполннния дефицита витамина д, для профилактики рахита! Про омега 3 тогда ещё никто не слышал. Странно, как-то для видного учёного такое не знать 😮

@ruslagram7293

Ай бұрын

Странно Вам не знать , что витамин Д , который давали тогда в виле рыбьего жира , как раз и шел вместе с омегой 3 ( рыбий жир что это , если на омега ! ) . Это понятно каждому , по- моему !

@brajevg

Ай бұрын

@@ruslagram7293 омега там была, конечно, хоть и меньше. Жир делали из печени трески. Вот, только, давали его для профилактики рахита. Про омега 3 тогда ещё разговор не шёл вообще! И про возможный дефицит омега 3, конечно, никто не знал тогда.

@user-wq5ic2vk3f

Ай бұрын

Рыбий жир с ложки давали детям в 1950-е гг., потом в 1960-70 гг назначали уже в виде капсул, а что было там по составу с омегой или по количеству вит D3 не было указано)))

@brajevg

Ай бұрын

@@user-wq5ic2vk3f понятно, что не было. Тогда про омегу вообще никто не знал, не то что, компенсировать её дефицит)

@brajevg

Ай бұрын

@@ruslagram7293 жир, как источник омега 3, делают из мяса рыбы. Тот жир изготавливался из печени трески. Но, дело не только в этом. В нём омега тоже есть. В те времена про омегу никто не слышал и не собирался компенсировать её "дефицит".

Самый лучший доктор! Всё доступно сказано и обращаться нужно только в клинику Калинченко. Да, это не дешево, но эти врачи знают о здоровье самое главное!!!! Благодарю за такую гостью!

Я проверила чайные пакетики. Они горят как бумага. Нас на технологии материалов учили отличать горение бумаги от горения пластика. Не пластиковые они совсем. Но я всё равно стараюсь пить не из пакетиков, потому что не знаю, как они эту бумагу и чем обрабатывают, чтобы превратить в пакетик.

@user-zy2kb9fs2l

Ай бұрын

они разные: есть пластиковые (часто пирамидками), есть целлюлозные

Очень приятный ведущий

Прям обидно почему такое Уникальное видео и так мало просмотров ?!😢 вы такие молодцы .Дай Бог вам здоровья удачи и успехов!!!

Уважаемый профессор, как волосы закрыли ГЛАЗ и не мешают?❤ Замечательно МНОГО узнала, БЛАГОДАРЮ ВСЕХ !