Гастроэнтеролог Сергей Вялов о правильном сочетании продуктов | Интересный Подкаст #67
Перестать принимать все близко к сердцу по ссылке: panangin.ru/gde-kupit/
Переходите по ссылке и изучайте Python в стиле Кибербанк игры со скидкой 30% до 8 января: bit.ly/3vo9ZUM
Гастроэнтеролог Сергей Вялов - известный специалист, автор канала @DoctorVyalov
В закрывающем подкасте 2022 года, мы обсудили весь процесс прохождения новогодних праздников с минимальным уроном организму, ведь здоровье превыше всего)
В этом выпуске:
• Сочетание блюд с видами алкоголя
• Что стоит учитывать при подготовке к новому году
• Какие блюда есть, советы по максимально облегченному меню
• Развеем мифы о печени и ее работоспособности
• Поджелудочная железа как батя всего процесса пищеварения
• Как помогают или мешают пьянеть разные виды напитков
• Пьют ли гастроэнтерологи
• Как пить чтобы не пьянеть (но зачем?)
Инстаграм Сергея Вялова: / doctorvyalov
Влад Аганов - креативный продюсер KULTBAZA, ведущий радиостанции "Новое Радио" и просто солидный мужчина.
t.me/vladaganov
/ aganoff
id11708872
Слушай нас на всех платформах:
band.link/InteresniyPodcast
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
kultbaza.ru
/ kultbaza
/ interesniy_podcast
00:00 Доктор Сергей Вялов в гостях! (С Новым Годом)
00:13 Правильная еда на Новый Год, как начать и как выйти с минимальными потерями для организма
02:28 Спорное заявление от реаниматолога о спиртных напитках. Мифы о водке
06:10 Как алкоголь влияет на организм, как алкоголь попадает в кровь
10:00 Воспаление желудка. Почему НЕ хочется закусывать. Как действует алкоголь в зависимости от содержания спирта (этанола). Газированные и сверхкрепкие напитки
13:37 Алкоголь и желудок. Газированный алкоголь. Почему под газированные напитки можно больше съесть
16:42 Печень и алкоголь
18:54 Три удара по организму в новогодние праздники
20:00 Как организм адаптируется к вредной пище. Как подготовиться к праздникам. Почему не стоит сидеть на диетах перед праздниками.
23:28 Что такое ферменты
25:31 Что делает поджелудочная железа. Как увеличить объем желудка перед каникулами
28:22 Тошнота
31:26 Майонез. Мазик. Майонезик. Mayo. Новогодник стол.
33:36 Что ВООБЩЕ не подходит к алкоголю. Как облегчить стол, но не пострадать в качестве обжираловки
35:18 Много жидкости за столом. Рассол, кофе, чай, шампанское и т.д.
44:20 Похмелье (!)
49:24 Как правильно заканчивать праздники: супы, пюрешки
53:00 Как болит поджелудочная
55:42 Лично о Сергее Вялове. Пьют ли гастроэнтерологи
56:30 Сухое, сладкое, полусладкое. Польза пива (что?)
01:00:50 Рекомендации гастроэнтеролога к новому году
01:07:18 Вопросы из Телеграм-Канала
01:04:10 Запивание водой приёма пищи
01:08:00 Что есть, чтобы меньше пьянеть
01:08:03 Правда ли что у алкозависимых особые бактерии в кишечнике
01:08:36 Как бросить есть чипсы (серьено)
01:09:07 Ком в горле?
Пікірлер: 1 500
«У меня нестандартное мышление, поэтому жирное для меня - это жир»😂😂😂! Этого доктора можно слушать бесконечно. Обожаю!
@user-pu2mq1cm4t
4 ай бұрын
😂
@V.e.r.a
3 ай бұрын
У меня так же. Хоть и далеко не доктор.
Я после многолетних страданий после новогодней ночи, придумала такую штуку: с начала декабря начинаю делать всякое, что обычно ставят на новогодний стол. В итоге за декабрь поедаем по-немногу и без спешки всякие салаты, холодцы и т.п. В итоге к 31 декабря уже ничего не хочется и отмечаем очень скромно: бокальчик шампанского, мандаринка и рыба. Всё! Утром всё нормально, ничего не болит))
@olgamadsen8456
11 ай бұрын
Так происходит в Европе ,весь декабрь устраивают предрождественские обеды
@marzhanlakhaibekovna5797
11 ай бұрын
😀👍
@anatoliydyachenko428
11 ай бұрын
Крайность - это подвергать страданиям и убивать чувствующих существ ради своего гастрономического удовольствия.
@user-gk9gx5wx2k
11 ай бұрын
а мы просто покупаем немного чего-то такого чего не позволяем себе весь год. типа папайи. аргентинских креветок и все такое. чутка поели и всё. что мы в том оливье не видели-то. уже ни разу не праздничное блюдо
@viktoriagold7274
10 ай бұрын
Очень крутой лайфхак!👍 Я тоже за день до любого праздника напиваюсь, и в гостях на алкоголь смотреть не могу 😂"Ты что будешь пить?" - минералку, я за рулём 😂
Обожаю Вялова,умница- доктор!Грамотная и лаконичная речь! Ну ,а юмор - это отдельное мастерство доктора! БлагоДарю!
@user-oj2ik8qf1t
Жыл бұрын
@@user-rk6pu1ig7e меня не перестают люди радовать) сами хотят за свою работу денюшку получать даже без обсуждений, а другие за бесплатно работать должны. Интересные аппетиты у вас - столько полезной информации в ролике, но нужно обязательно оставить негативный комментарий
@o.k.7825
Жыл бұрын
@@user-rk6pu1ig7e поработай над своей завистью
@larissavolkova9783
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-ut6rg6gh3x
Жыл бұрын
В точку!...А еще у него такая обаятельная улыбка..Классный доктор!
@lelj1894
10 ай бұрын
Умница -девочка))
Удивительное сочетание интеллекта, знаний, професионализма, воспитания и чувства юмора в одном человеке. Можно слушать бесконечно. Спасибо за гостя. Крутой эфир!
@user-hx2zs5oj8p
Жыл бұрын
Еще и красивый, легкий и живой, чисто бинго)
@janajana501
Жыл бұрын
Крутой эфир, я согласна, и гость крутой. Только последнее время врачи очень заняты эфирами в интернете, а в поликлинике врач все больше молчит, даже если в эфире он разговорчив. И лечение получается на словах , а не на деле. И все-таки спасибо, очень интересно
@user-rf1fh1xo6t
Жыл бұрын
@@user-hx2zs5oj8p 😊
@user-ce1kv2tp3u
Жыл бұрын
100% согласна с вашим мнением
@Alex221b.
11 ай бұрын
@@janajana501 это частный врач , он не сидит по 12 часов в больнице и не занимаеться фигней
Интересно. У нас в семье давно нет больших застолий на ночь. Стандартный обед в дневное время, а вместо ужина тот самый Новогодний стол-закуска: мимоза из соленой домашней форели, руккола, бутерброды с икрой, мандарины) и вино, всё. Никаких тортов, горячего, колбас и пирожных (максимум конфеты). На 1 января готовим свежее, особенно люблю готовить ФоБо, не люблю вчерашнюю еду. Чувство меры - признак разума😉
@prod5640
Жыл бұрын
👌. Отлично! Почти так же. Салаты с майонезом в НГ и в гостях не ем. Никогда!
@user-ze1jk6pk2k
Жыл бұрын
Но бутерброды, любые, всегда с хлебом. А хлеб на ночь нежелательно. А просто икра- невкусно
@user-sr3yn4hq4d
Жыл бұрын
@@user-ze1jk6pk2k 9
@KplGN
Жыл бұрын
@@user-ze1jk6pk2k ну раз в год от пары бутеров на ночь с икрой и даже сливочным маслом плохо не будет, поверьте, если они не довесок к обжорству
@KplGN
Жыл бұрын
@@prod5640 Я делаю мимозу, там майонез, даже покупной. Только я его мешаю со сметаной, луком-пореем и зеленью. Такой соус становится более жидкий, его меньше попадает в салат. В идеале бы делать домашний майонез. Плюс когда форель домашнего посола, она более плотная и занимает явно ведущую роль в салате.
Какой жизнерадостный доктор! Зная все боевые действия и ужасы нашего пищеварения, он наслаждается вкусной едой и призывает нас не унывать, а разумно относиться к своему здоровью. Без фанатизма кушать и выпивать, с хорошим настроением выходить из -за стола и без боли , изжоги и тошноты ложиться спать и радостно просыпаться. Обязательно куплю и прочитаю все Ваши книги.
@omegaomega-ud8ex
Жыл бұрын
Вас послушать, жизнь сказака, жрать да спать... Только я любимый (ая)..
@lerami1975
Жыл бұрын
Офигеть)) какая жизнерадостность, «это же надо, с таким счастьем и на свободе😂» вам бы поговорить о застолье в окопах, более насущно. Вот уж Дима Потапенко прав - какая там «свободная россия» - мысли об одном, чтобы такое сожрать - чтобы похудеть и как много выпить, но без похмелья.
@user-vj6ct6sg4r
Жыл бұрын
@@lerami1975 И что? Нужно только про военные действия говорить? Жизнь идёт, вопросы здоровья никто не отменял
@irinamoor2596
Жыл бұрын
@@lerami1975 И не дай бог кому-то заболеть. Да ещё чем-нибудь серьёзным. Тогда у него будет своя личная война, каждый день борьба за жизнь. Так что о здоровье надо заботиться до того, как заболеешь. Потом может быть уже поздно.
@user-gy4rt6sw4x
Жыл бұрын
@@lerami1975 там это где? Сейчас принято включать голову и думать о здоровье
Хороших врачей выпускает РУДН! Так рассказывать о болезнях и здоровье это целое искусство! Браво доктор Вялов!
@user-ip1qh2om7y
Жыл бұрын
Огромное спасибо Доктору за полез ную информацию!!
@Alex221b.
11 ай бұрын
Сеченовский университет выпускает хороших врачей , к остальным с осторожностью отношусь
@user-bi1lp7nn2u
10 ай бұрын
Дело не в вузе- умница он и работает по призванию)
Этого доктора можно слушать бесконечно) Просто великолепен :)
Сразу видно, насколько человек увлечён своим делом! Каждое интервью с Сергеем смотреть одно удовольствие🤤
Влюбленна прям в него, какой умница. Как всё граммотно доносит с ноткой юмора. Дай Бог здоровья ему и всем нам!!!
Мой любимый доктор, думаю что это не просто доктор, а ещё и безумно интересный творческий человек.
@user-if3js5om8i
Жыл бұрын
Я просто наслаждаюсь заочным общением с этим доктором. Я узнала много мне неизвестного о своем состоянии здоровья. Спасибо большое за грамотные добрые советы. Всего Вам самого доброго.
Великолепный док.💖 , по -настоящему любящий своё дело. Все бы врачи были такими!!
@liubajurba7951
Жыл бұрын
Не нужно объедаться. Важно соблюдать режим. В 12-00 должны быть очень лёгкие закуски к шампанскому.
Чем дольше я на него смотрю, тем больше мне хочется его слушать и разглядывать.. харизма блин
Шикарный врач)если б такие преподы были бы в школах и университетах,отличников стало гораздо больше))))😊
@user-nj7zz1ry5z
5 ай бұрын
Количество умных в классе не зависит от учителя.
@user-tu1hp2pr3x
5 ай бұрын
Не умных,а заинтересованных в предмете.
Недавно узнала о Сергее, для меня он профессионал высочайшего уровня, который любит свое дело, умение доносить свои знания на понятном языке обычному обывателю - это отдельное искусство, браво 👏 Побольше бы таких специалистов в наши больницы и поликлиники, людей, которые действительно хотят помочь и разобраться в проблеме пациента 😊 Спасибо за нужный и полезный подкаст !!!
@AUS66yt
Жыл бұрын
Какие именно знания он вам донес? Я уже второе часовое видео смотрю и чёта какта...
@user-rk5rx6eg7x
Жыл бұрын
ПОЗИТИВ
@tigra-rx5sf
Жыл бұрын
@@AUS66ytпосмотрите его беседу у шихман, там он много интересного рассказал о нашем организме
@user-zo7fy8tl1w
Жыл бұрын
@@AUS66yt хорошо, что кто-то понимает
@user-pi8nq2yf9g
Жыл бұрын
Лучше доктор Берг.
Вялов- необыкновенной работоспособности доктор и готовность делиться своими знаниями.
@vladaganov
Жыл бұрын
Респект господину Вялову 💪
Каждое интервью с Сергеем Вяловым - подарок! Талант, интеллект, юмор, знания... Благодарю вас ❤❤❤
Уже сто лет не делаем застолий, на НГ - делаю нарезки свежих овощей, оливки, 1 салат и 1 горячее блюдо. алкоголь - символически, чаёк и какой-то небольшой десерт - это уже может остаться на утро. Никто голодным не ушел, никто не болел на следующий день.
У Сергея появилась поклонница)) Хожу теперь за ним с канала на канал.
Сергей Сергеевич огромное спасибо, смотрела на одном дыхании! Столько юмора!!! 👍👍👍
Я восхищаюсь этим доктором - просто человек, который занимается своим делом, делом жизни и делиться своими знаниями с другими не ради желания разбогатеть, а потому что он изнутри очень богатый и ему не жалко))) Браво, я прям с замиранием сердца слушаю и образно преклоняюсь перед Сергеем!
@user-hb9kd9cr4l
Жыл бұрын
А, вы знаете сколько стоит приём доктора Вялова ? По карману только миллионерам.
@lyudmylaodintsova5337
11 ай бұрын
Так у него есть гастрогруппы, доступные и даже лучше приёма
Какой светлый приятный доброжелательный мужчина! Улыбающийся, отзывчивый, а помимо этого профессиональный мужчина!
Чем больше слушаю спецов о ж.к.т...,тем больше убеждаюсь жить как жила. Каждыи толкает свою теорию.Да так убедительно! Ведь у всех различные степени учености😊😊😊.
Чувствуется,как вы любите свою профессию!Кладезь знаний!!!Восхищаюсь!!!И юмор,и харизма!!!Германия
Какой замечательный доктор!!! Спокойно, интересно с юмором!!! Жаль, что увидела выпуск после нового года, но все равно полезно!!! Спасибо за такого гостя!!!
Доктор Вялов прекрасный лектор, всегда с огромным удовольствием его слушаю.
Какое удовольствие слушать доктора вялова. Удивительный человек. Радостно ,что есть такие грамотные люди .
Уж насколько я не люблю все это проверять, но к такому доктору пошла бы🤣🤣🤣прямо влюбилась в него🙈
@user-ho9lm2cq8n
Жыл бұрын
Дерзайте! Приём врача-гастроэнтеролога Вялова стоит 25 тыс.)
я выросла в семье, где еда не была культом. сейчас я тоже придерживаюсь того мнения, что люди за столом главнее, чем еда.
@kris_kk
Жыл бұрын
Какая чудесная у вас семья♡
@userlili777
11 ай бұрын
Это здорово! Но еда тоже очень важна, точнее ее состав
@user-vp2cq6ti1w
11 ай бұрын
@@kris_kk кё
@user-kr4ij9mr7j
11 ай бұрын
Противно когда приходят в гости, чтобы жрать, жрать, жрать... Пить,напиваться. Разве для этого надо ходить в гости???
@icatapult9456
10 ай бұрын
Как говорили старые люди "и с банкой консервы на столе можно сделать праздник". Если хорошая атмосфера и распологающие к ней люди участвуют.
Very good perfect explanation Doctor Cergey, I can't get enough of your interviews, I have been watching every program, very important information and detail. THANK YOU THAK YOU!!!!❤
Передача просто блеск! Очень вовремя. Благодарю.
Офигенный выпуск!!!) Ждём доктора Вялова третий раз)
@user-qs7ch5bq5n
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/o6NtxMSkYbzVmtY.html
Сергей, вы золото!!!! Слушаю вас с удовольствием и запоминаю😉 Всех благ!!!! 💝💋
Это было прекрасно и безупречно. Со всех точек зрения ! Безмерная вам обоим благодарность! Всех с Новым годом!
Доктор Вялов- профессионал ,каких мало... Обожаю его ! Спасибо за беседу. С уважением, Алёна, Торонто Канада
Спасибо! Замечательный врач! За глубокое знание, за то что своими знаниями делитесь с нами. Здоровья Вам и вашим родным и близким!!!
Классный доктор, адекватный и очень доходчиво доносит информацию👍. Улыбка замечательная🤗.
Восхищаюсь Сергеем Вяловым,профессионал!
Как же здорово,когда мы чистим не только себя,но и пространство вокруг, окружая себя людьми мыслящими и понимающими. Можно и нужно для отмечающих праздники накрывать полезный стол и не злоупотреблять алкоголем. Меняем клише "праздник=пожрать=выпить".
огромное спасибо! очень доходчиво и как всегда полезные люди ♥
Какой хороший доктор!!! Послушала вас с удовольствием! Очень поучительно и не так страшно, как рассказывают другие ! Вообще очень позитивные ребята всё доходчиво и юмор присутствует ! Хочется жить ! Респект вам обоим !!!👍👏🔥💪
Ждала ждала ждала, долго ждала этого видео! Лайк даже не начав смотреть 👍
Какой грамотный и приятный гость! Благодарю. Не пью, но послушала с удовольствием. Про новогодний стол. Ну кто ж заставляет объедаться то??? Сознательность увеличиваем и все норм )))
@tuwknight2642
Жыл бұрын
От удовольствия которое люди получают от вкусной и изысканной еды и увлекаются, вот в итоге результат. А если алкоголя поддать так вообще блокируются рецепторы которые о насыщении сигнализируют.
Как же он фантастически ярко и понятно объясняет ! Большое спасибо
Огромное спасибо за такой подкаст! Отдельно за развёрнутый ответ про ком в горле.
Спасибо большое за видео. У доктора очень позитивная энергетика, такой интеллектуал, и тонкое чувство юмора, и столько полезной информации.
@user-gg7of9fr2m
4 ай бұрын
Доктор где можно купить ваши книги
ОГРОМНАЯ благодарность доктору за информацию!!! СПАСИБО!
Браво Классная гастро драматургия 👏👏👏👍🙏
Сергей Сергеевич! Огромное спасибо за Ваши прекрасные передачи шикарные книги! Сначала я преобрела одну, мне так понравилась, что я теперь покупаю все. С уважением к Вам, Ирина.
Какой же крутой врач. Все так понятно!!
Этого врача уже слушала с удовольствием у кого-то . Невероятный обояшка 😘
@vladaganov
Жыл бұрын
У нас же)
@Nati_Amelia
Жыл бұрын
У Шихман
@user-xo9cl3kf9x
Жыл бұрын
@@Nati_Amelia , у Шихман он недавно появился
ОООООчень замечательный доктор, очень приятно слушать и интересно!!!!
Вот бы таких врачей, да побольше!
Ребят,спасибо за информацию,очень классный доктор!
До сих пор не увидила доктора, очень понравилос ! Желаю ему здоровья, счастья , процветание каналу ! Привет от България !
Какой же умничка. Как хочется иметь побольше таких врачей! Браво ❤❤❤❤❤❤❤
@vladaganov
11 ай бұрын
Никто больше так поэтично не рассказывает о кишечнике
Супер доктор - доходчиво, оптимистично, с юмором, все детально разъяснил. Приглашайте прчаще.
Доктор-профессионал).Спасибо.
Спасибо за интересную и очень нужную информацию и высшей степени полезную.Питание на праздники безвредных продуктов, как и в повседневной жизни.
Благодарю за видео, С Наступающим вас Новым Годом! Добра, здоровья и счастья, берегите себя! 👍💯🤗🎄🎆🎇🎁
Спасибо за такой интересный выпуск и потрясающего гостя!
Очень интересная беседа, этот врач от Бога!Обожаю его слушать!!👍👍👍♥️Нюрнберг
респект врачу за такт и терпение
Чудесно. Благодаря!👍
Какой умничка этот доктор Вялов. И особое спасибо ему за желание делиться с простыми далекими от медицины людьми.
Много полезного узнала от грамотного доктора,,умеющего донести до слушателя информацию в доступной форме .восхищаюсь!!!!!❤❤❤ Молодец 👍
Спасибо доктор! Как всегда: восхищение!!!👍😄🥰
Спасибо огромное за передачу и особенно за гостя! Смотрю не впервые с его участием ! Крутой он!!! Всех благ !
Очень нравятся все передачи с Сергеем вяловым
Реклама каждые 10 минут, вот это подарок
Полезная тема, главное - вовремя
Дорогой доктор Сергей , с Новым годом Вас и Влада Аганова ! Счастья и здоровья вам обоим!
Не знал, что Константин Плотников, помимо работы дворником и съемками в роли Горшка, еще и суперпрофессиональный и интересный гастроэнтеролог!😀😀
а никому не приходит в голову просто вести себя адекватно в пищевом поведении, не обжираться например, или не убухиваться в хлам
@vladaganov
Жыл бұрын
Приходится проговаривать
@Marina_Travova
Жыл бұрын
Вот и я также думаю, тратить: деньги - на продукты, время и ресурсы - на приготовление и сервировку, злоупотреблять количеством и после этого жаловаться на самочувствие... Мазохизьма махровая!
@ekaterinaguzeva6283
Жыл бұрын
@@Marina_Travova так и есть
@lauracygnel4328
Жыл бұрын
@@Marina_Travova а потом тратить деньги на лекарства, лечение
Доктор Вялов и Доктор Берг,вдохновляют меня стать доктором и поменять профессию ❤
@user-ts1ex7pc2e
Жыл бұрын
А Тимофей Кармацкий нравится ?
@user-ts1ex7pc2e
Жыл бұрын
Ещё умница доктор Петрик !
@Alex221b.
11 ай бұрын
@@user-ts1ex7pc2e Тоже нравиться, и нравится что он из Украины
@user-kq9zv8yi5y
5 ай бұрын
Доктор Берг не врач, у него нет медицинского образования.
Спасибо , было очень интересно, познавательно, а главное, понятно!
Такой классный доктор. Уже переслушала много его видео. Чувство юмора и простота изложения манят, увлекают изучать себя ещё внимательнее
@tay2907
Жыл бұрын
Вот и я о том же, прям виртуоз в своём деле, приятно слушать, познавательно. Чувство юмора, образованность, в общем таких людей нужно везде звать на ТВ и подкасты. Хочу теперь книгу его купить, хотя, отношения никакого к медицине не имею.
Очень интересно и полезно было послушать, спасибо!
Прекрасный гость! Приглашайте его, пожалуйста, чаще!!!
Спасибо большое за эфир,много полезной информации,с наступающим новым годом, здоровья и хорошего настроения 👍👍👍
Шикарная лекция
У меня вопрос,почему доктор Вялов без своего канала, а на разных каналах,хотя очень образованный и приятный человек,спасибо🙏💕 за пользительзительные программы.
@nataliapleshkova3578
9 ай бұрын
Свой канал у доктора тоже есть
Спасибо,очень интересно
Спасибо , золотой доктор!
спасибо за беседу! я несколько лет назад поняла,что мне очень тяжело давалось наедание в новогоднюю ночь, поэтому решила есть заранее,до 22 часов, а алкоголь очень давно не пью, и утро 1 января проходит отлично. А с утра 2 января у меня обычный рацион питания и отличное ощущение жкт.
Что правда, то правда - про холодную котлетку на хлебушек со сливочным маслом, да со сладким горячим чаем - это всегда вкусно!
@lauracygnel4328
Жыл бұрын
Может лучше без масла ,ночью , калории.
@user-um3ps2ee9l
Жыл бұрын
Фу.. Холодную, ещё и со сливочным маслом.. Странный вкус)
@ninamaier2821
Жыл бұрын
Светлана, лучше без масла...вместо него положите свежий огурчик или перец, или листик салата. Не благодарите..😊 Добра вам.
Сергей Вялов, спасибо! 😊
Сергей ! УМНИЧКА ! Смотрела и слушала на одном дыхании.Как полезно и доходчиво. Спасибо заполезность передачи.
Никогда не думала, что буду слушать врача с таким удовольствием. Настолько профессионально, интересно, познавательно врач рассказывает, что оторваться не возможно. При этом врач обладает невероятным чувством юмора. Супер😊
Обожаю ваш подкаст!Интервьюер просто умница! Герои-профи. Одно удовольствие смотреть, всегда советую друзьям, а некоторые выпуски пересматривала несколько раз! Спасибо 👍🏼
@vladaganov
Жыл бұрын
Спасибо большое, это очень ценно
Очень приятный и хороший наверное специалист .Спасибо за передачу🌹👍
Благодарю за полезное видео.
Приятный Доктор! Простым языком о сложном👏
Было бы интересно не просто про новогодний стол, а вообще про сочетание продуктов, витамины
@tigra-rx5sf
Жыл бұрын
Он был у шихман, там больше инфы
Побольше бы таких врачей!!! Очень интересно слушать и главное все простым и понятным языком ❤
Застолье у нас сейчас проходит в 7-8 вечера, потом отправляемся на ёлку и в к 12 часам ночи немного шампанского и какие-нибудь фрукты, возможно немного конфет.🎉А уже 1 января , хорошо выспавшись, можно и вкусно поесть и немного выпить. 😊
Блестяще, блестяще... Просто и доступно. Популярно так сказать)
Как я рада снова видеть этих замечательных людей!!! Спасибо!
Как мне нравится этот доктор ❤
Очень хороший доктор, побольше бы таких