80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
Ойын-сауық
bit.ly/444SV5Q - Сделайте свой первый шаг к новой профессии с УОМ. Промокод VLAD20 - даёт скидку 20%
В Интересный Подкаст пришел Роман Терушкин - эндокринолог и сооснователь клиники BMP.
Из этого выпуска вы узнаете:
- Общие проблемы с гормонами у молодого поколения и как они связаны с гиподинамией и избытком сахара
- Понимание гормонов: что они такое, как работают и как влияют на иммунную систему
- Влияние щитовидной железы на организм и когда стоит обратиться к эндокринологу
- Роль тестостерона в нашем организме и как распознать его дефицит
- Понятие "мужского ПМС" и как доктор Терушкин бы решил проблемы с дефицитом гормонов
- Подробно обсуждается влияние сахара на организм, включая диабет 2 типа, инсулинорезистентность и зависимость от сахара
- Продукты, которые помогают справиться с зависимостью от сахара, и риск развития диабета при употреблении сахарозаменителей
- Показатели нормы уровня сахара в крови и способы решения проблем с гормонами
- Взаимосвязь тестостерона с женскими циклами и насколько часто мужчинам и женщинам требуется помощь эндокринолога
- Различные вопросы из Телеграм-канала Влада Аганова, включая советы по преодолению желания есть сладкое после еды, наиболее важные гормоны для проверки и последствия интервального голодания
- Обсуждение взаимосвязи между йодированной солью и щитовидной железой, включая возможные проблемы с узлами в щитовидной железе и дефицитом йода
- Как реагировать на внезапные скачки сахара при нормальных анализах и как рацион питания влияет на гормональную систему.
Роман Терушкин в запретграме:
/ dr.terushkin
Ссылки на мои соц.сети:
/ aganoff (запрещен в РФ)
aganoff
t.me/vladaganov
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
band.link/InteresniyPodcast
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
kultbaza.ru
/ kultbaza
/ interesniy_podcast
00:00 Роман Терушкин эндокринолог в гостях!
00:45 В чем проблема поколения около 30 лет с гормонами: гиподинамия, избыток сахара
02:45 Что такое гормон? Как он выглядит и работает
04:05 Гормоны и иммунная система, как это связано
08:18 Подробнее о щитовидной железе: как щитовидка влияет на организм
10:04 Как понять, что пора к эндокринологу, неожиданный взгляд
12:37 Любые проблемы сводятся к гормонам
15:20 Дефицит тестостерона
18:41 Как заметить дефицит тестостерона
20:35 70% колящих тестостерона ничего не чувствуют
22:41 Мужской ПМС
26:24 Как Роман Терушкин бы поправил дефицит гормонов
27:01 Предпосылки к гормональным проблемам, помимо возрастных
27:19 САХАР
28:59 Диабет второго типа и инсулинорезистентность
31:03 Гормон счастья и глюкоза. Зависимость от сахара
33:31 Продукты против сахарозависимости
36:54 80% шанс заработать диабет и сахарозаменители
38:39 Организм умён, но ленив
40:26 С чего начинается повышенный сахар в крови и к чему может привезти сахарозависимость
43:56 Какой показатель сахара в норме
44:52 Как решить проблемы с гормонами
45:22 Убедить человека пойти лечиться
46:13 Пищевая промышленность и химическая
48:49 Побеждаем диабет все вместе
50:37 Тестостерон, женщины и влияние на циклы
51:47 Мужчины и женщины: кому чаще нужна помощь в эндокринологии
52:32 Вопросы из Телеграм-канала Влад Аганов (подпишись!)
52:44 Если после еды хочется сладкого: что делать?
53:32 Какие гормоны чаще всего надо проверять?
54:07 Последствия интервального голодания
55:47 Тяга к еде при ПМС
56:25 Йодированная соль и щитовидная железа
57:24 Узлы в щитовидке и дефицит йода
58:25 Внезапные скачки сахара при нормальных анализах
59:30 РПП и влияние на гормональную систему
#гормоны #здоровье #подкаст
Реклама. ООО "УОМ". ИНН 7707443190. erid: 2Vtzqwazjko
Пікірлер: 1 200
Закрепленный комментарий для экоактивистов и эстетов🥛
@user-rr5bn2lu3c
10 ай бұрын
Жутко болят все мышцы, а щитовидка в норме
@vadimOK13
10 ай бұрын
Над левой ключицей иногда вздувается лимфоузел. Что мне надо?
@Justers1999
10 ай бұрын
блин жаль что доктор не ответил влияние эндокринных заболеваний на психику бывают ли психозы интересно
@user-rr5bn2lu3c
10 ай бұрын
@@Justers1999 другой натуропаты говорил, если вы все время чем то не довольны, вам не хватает йода.
@user-mk8zp4or2v
10 ай бұрын
@@user-rr5bn2lu3c111
Мне был 41 год когда я дошёл до 130кг. Думал кушаю правильно,не стессую,алкоголь раз в неделю. Я водитель. Никакой физ активности. С кровати в машину,с легковой в грузовую и вечером на диван ,типо устал. Вес не уходил. На месте. Надоело всё это. Ушёл с работы. Пошёл в зал. 3 раза в неделю. В конце треннировки 30 мин кардио. Убрал алкоголь на 3 месяца,питался правильно. И за 3 месяца скинул 16кг. Я был в ах...е. Короче говоря меня это замотивировало. Теперь мне 43 года и вес 94кг. Вообщем активность обязательна,не до фанатизма. Но в прошлую жизнь жиробаса возврашаться нехочу. Всем здоровья.
@user-xm2oo9gg3j
10 ай бұрын
Вы молодец! Здоровья и только вперёд!
@Andriuha1980
10 ай бұрын
@@user-xm2oo9gg3j Спасибо
@elenatyukareva6912
10 ай бұрын
❤❤❤😘молодчина!
@user-wl5cf4kl1i
9 ай бұрын
Хорошо, что вы начали делалать это в 41 год. В 61 год вам не удалось бы за 3 месяца сбросить столько кг
@user-yj1qx9vr7j
9 ай бұрын
А как с алкоголем сейчас?
Крайне приятный гость. Вот всегда бы таких врачей, которые сами пышут здоровьем и бодростью, что слушаешь и веришь. А то обычно заходишь в больницу и доктора, что на них самих жалко смотреть. А тут прям веришь человеку на его же примере
@Apparently1234
10 ай бұрын
У него своя клиника есть. Оч крутой он. Давно на него подписан
@user-jh4wf9qg6g
10 ай бұрын
А как к нему попасть на прием?
@user-jh4wf9qg6g
10 ай бұрын
Где он принимает?
@Apparently1234
10 ай бұрын
@@user-jh4wf9qg6gклиника BMP он главврач
@evahaos
10 ай бұрын
скоро старая школа помрет и будут везде такие молодые и красивые, здоровые врачи (не сарказм, правда)
Во-первых, это первый эндокринолог в отличной физической форме, которого я вижу)) во-вторых, грамотно и без воды, интегративно. Это просто восторг! СПАСИБО.
@janeb2323
8 ай бұрын
Эндлкринолог на фарме)
@user-vx2kq6wm2h
8 ай бұрын
@@janeb2323значит точно знает,какой гормон куда поставить,какой порошок выпить)Выглядит хорошо,эмоционально ооочень стабилен...получается грамотный,хоть и на фарме,💪
@paromzergut2011
7 ай бұрын
@@user-vx2kq6wm2h Грамотно "учит бегать", хоть и сам с молодости "на костылях" !
@user-yu3yk7ze3b
6 ай бұрын
Дзидзария ещё есть, он тоже в форме))
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
Просмотрела тайм-коды, ожидала немного других тем. Сделайте, пожалуйста, выпуск с эндокринологом про женское старение, менопаузу и употребление гормонов для поддержания качественной жизни женщины в зрелом и пожилом возрасте
@AlexLife307
10 ай бұрын
Прям вот это и было недавно....поищите...не на этом канале.
@nikatim_cloud
10 ай бұрын
@@AlexLife307 спасибо за совет, а можете уточнить, на каком канале смотреть?
@user-dr6ep9bo5d
10 ай бұрын
Какой хороший вопрос❤
@annakuzmychova
10 ай бұрын
Калинченко С Ю смотрите
@masseffect6677
10 ай бұрын
Вы угараете? Здесь вам что женский канал? Как вы сами себе это представляете на данном канале? что влад такой озвучит тему: - здравствуйте, а сегодня мы поговорим о женском здоровье... Сразу минус 85%просмотров. Про вашу тему есть куча готовых роликов на ютубе, или вам всё это нужно услышать именно на этом канале?...
Влад, спасибо за выпуск. Девочки 40+ тебя тоже смотрят, не списывай нас с корабля)
@ekaterinakryvenko5719
10 ай бұрын
Ничего себе 40+ ) , тут девочки 60+ всегда смотрят и получают много полезной и нужной информации! Влад , большое спасибо за нужную тему и замечательного специалиста! ❤
@chopo4ka
10 ай бұрын
@@ekaterinakryvenko5719 девочки 60+ - это девочки 40+++)) Я к тому, что Влад часто повторяет "нас тридцатилетних". Для всех давайте, без исключений!)
Хочу с этим доктором тему про женщин в менопаузе.Как продлить молодость и сохранить здоровье.Пожалуйста.
@jatuchka
4 ай бұрын
Да, +1. Девчонок в силу сложности круто было бы отдельно с этим врачом «разобрать»
@iLiaivanov2
Ай бұрын
Ходите не менее 10000 шагов в день
@Julliahii
Ай бұрын
уже есть такое интервью с ним
@user-pq2zr3mj4g
Ай бұрын
@@iLiaivanov2это очень мало
@iLiaivanov2
Ай бұрын
@@user-pq2zr3mj4g почему ?? Если постоянно - то это нормально. я щас поставил планку 20000 шагов в день до 1 июня .
У меня был диабет, есть предрасположенность. Сейчас его нет. Первое что я сделала, купила успокоительные, восстановила сон, потом убрала все углеводы, включая скрытый сахар. Стала есть НОРМУ БЕЛКА, снизила вес на 30кг и витамины, цинк. Теперь сахар в норме, иногда позволяю себе горький шоколад
@black_boss_9512
2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. 👍 У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-jq4oh3zq1m
2 ай бұрын
@@homeopathy_777 спасибо)))
@veronochanbandur555
Ай бұрын
У Вас был СД 2типа, не инсулинозависимый? Тогда да, безуглеводное питание. Вам сколько лет?
@mefreee2
29 күн бұрын
Если вы не можете есть сахар до сих пор это значит что нормальный обмен сахара у вас отсутствует и если вы начнете то опять будут проблемы с сахарообменом. Если так то проблема не решена 🥴
Посмотрела не отрываясь, очень люблю молодых специалистов!!!! Спасибо за такого прекрасного гостя! И да, к такому эндокринологу я бы пошла на приём.
@user-lq9xd7bb3s
10 ай бұрын
Сходи... За 35 000 разовый приём
@user-je5km2lm8n
10 ай бұрын
Ой ..я бы пошла ..сделала одолжение ..да кому ты нужна то бесплатно с тобой возиться ..терять время ..и энергию свою кто будет ?
@liyar5808
10 ай бұрын
@@user-lq9xd7bb3s дорого себя оценивает.Гинеколог-хирург в Москве прием 7тыс..операции великолепно проходят..а здесь много 35т
@user-ly7se1kr9c
10 ай бұрын
Говорит хорошо. Я посмотрел у него стаж работы около 4 лет и уже главный врач, когда опыта успел набраться. Прием первичный этого доктора из инфы у них на сайте - 25000 руб.
@user-lq9xd7bb3s
10 ай бұрын
@@user-ly7se1kr9c по мере медийности (не проффесионализма), растут и ставки))
Одно из лучших интервью что я видел. Роман отличный специалист, грамотно говорит.
@user-qz2zd1gu5m
5 ай бұрын
Ведущий такой мрачный)
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
@user-qe8op4my3w
3 ай бұрын
@@user-qz2zd1gu5m и ужасно косноязыкий
Единственное интервью во всем интернете без дури и пустой болтовни по гормонам. Спасибо.
Самый адекватный эндокринолог что я видел - респект. (а главное, что по самому врачу видно, что он реально в состоянии поддерживать форму, не только в теории и на словах, но и на практике, судя по его хабитусу. Всегда вызывают вопросы, например, толстые диетологи, или запьянцового вида наркологи, а тут всё норм.)
@tatianabogatyreva8367
3 ай бұрын
Данный эндокринолог явно перекачан. Это тоже не про "здоровье"
Вот это да, первый раз слышу, чтоб врач не торопился выписать гормоны... Очень рада послушать умного специалиста. Спасибо за лекцию.
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
Пересматриваю это видео снова и снова ! Стакан тепло - горячей воды работает ! Белково/жировой завтрак работают 💯.тяга к сладкому ушла ! Спасибо большое!
Второе интервью слушаю с Романом,как же он мне нравится!!! Когда же у нас будет больше таких думающих врачей!? Всем здоровья!!!
@Deniel_Lugo
8 ай бұрын
Он не думающий а просто начитанный и всё ёпта,тупо выучил всю эту тему
@user-hy2ct1qc7c
7 ай бұрын
Послушайте эндокринолога Марию Кадырлееву)). Вам понравится.
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая у него , так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
@@Deniel_Lugo первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
Больше спасибо за гостя, хотя у вас все классные! Но тут я полном в восторге. Обожаю врачей, которые говорят умно и просто и объясняют, что с тобой. Рада, что в медицину пришло поколение врачей, которое может объяснить что происходит.
@Master--G
8 ай бұрын
Вот оно поколение ЕГЭ
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
Очень понравился ваш гость. Он работает комплексно, рассматривает организм в целом , в лечении ориентируется на клинику. Это и есть профилактическая медицина.,повезло его пациентам. Владеет новыми знаниями, чему не учит в мед.институтах. К сожалению в поликлинике лечат анализы, но не клинику. Эндокринологи и урологи это элита. Чувствуется ваш гость ученик профессора Калинченко С.Е. , которую я очень уважаю. , она несёт знания
@marinad6619
10 ай бұрын
Калинченко любит втюхивать , всем пить искусственные гормоны, а это побочки в том числе и онко....😢
@mikhailshafeev9384
10 ай бұрын
гзт она несет
@MissTataromongol
10 ай бұрын
@@marinad6619 это всёго лишь её признание в непонимании целостной физиологии за мириадами частных мед.фактов. Типичный бизнес - "промышленная медицина" - создание перманентных клиентов до преждевременного ящика. Но и у "альтернативных" вы вообще понятий не найдёте, за исключением ну самых тривиальных. На вас просто впустую поставят эксперименты и плаебо за ваши деньги,теряя иногда даргоценное время. Если уж искать альтернативных - то с пройденной базой - с качественными дипломами и стажем.
@user-ex6yg4el7d
7 ай бұрын
@@mikhailshafeev9384а мне только гзт и помогло. Качество жизни стало иным, силы появились, а то ползала еле еле.
@user-qe8op4my3w
3 ай бұрын
@@marinad6619 вы правы! А у меня тяжелая дилемма- верю, что вит.Д очень нужно пить- по 6-7000 ед. Но так как его признали гормоном, то это уже будет ГЗТерапия, и тоже риски большие? А с низким- менее 60-ти нг вит Д- серьезные болезни
Закоспектировала почти каждое слово, 3,5 листа исписала. очень интересная информация!!! огромная благодарность за ваш подкаст и за таких интересных личностей, что вы приглашаете🥰
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000.
@rostislav_ezo
3 ай бұрын
Зачем писать конспект если можно скачать субтитры, это по сути готовый печатный текст ролика )
@Mechta4566
28 күн бұрын
@@rostislav_ezo интересно , но неизвестно , как скачать субтитры 😮. Подскажите, пожалуйста
Он знает больше, чем все врачи эндокринологи, что я встречала за свою жизнь. Про пролактин интересно. Никогда не сдавала, все говорили, что не мне надо, раз я не беременно-кормящщая.
Я под большим впечатлением, врач - просто умничка! Побольше таких интервью! Все чётко, ясно, понятно! Ведущий тоже большой молодец!
Видно , что врач учился а не просиживал время. .влюблена в него
@guramov731
3 ай бұрын
Мож дашь ещё ему?!
@ellastelmakh
2 ай бұрын
@@guramov731, влюбиться можно в талант, не думая о сексе. Что за животные мысли. 😂
@iuliaz3102
Ай бұрын
@@guramov731я дам 😅😂
Ребята, благодарю, серия про здоровье просто супер, а конкретно этот эпизод определенно один из лучших и полезнейших.❤
В одном выпуске и сразу столько ценной информации, я смотрела не отрываясь, спасибо👍👍👍
Классный гость. Приятно, что есть такие врачи. Молодые, грамотные и прогрессивные. Успехов Роману в карьере. Владу большое спасибо за интересный подкаст. Желаю развития проекта и больше подписчиков. Вы этого достойны.
Какой грамотный и приятный парень, верю и на себе убеждаюсь в то, что многие нюансы со здоровьем исправляются просто изменением питания и образа жизни, очень понравилось как грамотно и доступно объясняет!
Отличный канал! Всё понятно и занимательно. Приглашайте Романа почаще, столько важной информации! Побегу сдавать все рекомендованные анализы. Жаль, что в основном платно, т.к. в поликлинике вечно лукавят, не дают направления.
Я нутрициолог , и этот врач великолепен! ❤
@user-et7tp8qv4l
3 ай бұрын
Я кинезиолог и да, он прав на 100 %
@asyabairamkulova4618
Ай бұрын
А я эндокринолог, и хочу отправить коллеге базовые учебники по эндокринологии, которыми он пренебрег.
Влад, спасибо за этот выпуск! Роман для меня один из самых интересных эндокринологов на просторах интернета🤍
Влад, спасибо за интервью с Романом! Как же приятно слушать и смотреть грамотных специалистов! 🔥🔥🔥 Из пожеланий - сделайте подкаст про вейпы. Это тоже большая проблема современности (
Какая полезная и грамотная информация! Спасибо большое за такого гостя, побольше бы таких врачей! Браво молодому и грамотному врачу!
@user-du6su8qw4c
4 ай бұрын
тебе такой "врач" не по карману 🤣Роман Алексеевич бизнесмен- с ценами организация идёт к успеху. Обычно первичная консультация самая дорогая, так как врач разбирается и вникает. Повторная уже будет стоить также или дешевле. Тут же сначала 15000, через 3 месяца 25000, ещё через 3 уже 30000. При этом повторная консультация занимает 5 минут просто корректируется пару моментов. Несите ваши денежки
@user-qe8op4my3w
3 ай бұрын
@@user-du6su8qw4c респект вам! И ведущий- двух слов связать не может!
Влад, я так рада, что однажды наткнулась на твой канал! Смотрю/слушаю каждого приглашенного гостя. Очень интересно и познавательно! А Роман - невероятно грамотный специалист, сразу видно профессионала! Спасибо за советы и доходчивые объяснения🤍
Чудесный гость, большой молодец и еще внешне приятный человек, видно что работает над собой , физическая форма прекрасная.
Очень понравился Роман, грамотный , здравый, спокойный. Жаль,в моем ареоле обитания эндокринологов такого уровня и диапазона нет😢
Максимальный приятный и полезный гость! Думаю, многие бы хотели увидеть продолжение)
Очень понравился выпуск. Познавательный, врач грамотный, все объясняет максимально понятно. В комментах вижу людей, которые обошли много врачей, но не нашли ответы на свои вопросы, вот вам моя история, возможно поможет. 2020 год, началась пандемия, бизнес закрыли на время, ибо нельзя работать (все всё помним, думаю, не надо объяснять). Невозможный стресс итд. У меня постоянная температура 37.5, это для меня не норма. Начала ходить по врачам, одни говорят остаточное от ОРВИ, другие разводят руками, 5 месяцев ходила от одного к другому, сдавала анализы, потратила огромное количество денег и сил, и только один врач мне сказал: "Это у вас неврология". Я стала замечать, что как-только нервничаю, тяжелый день, много мыслей, опять вылезает это тяжелое ощущение в голове и поднимается температура. Живу дальше. Мама в один из дней звонит и говорит что у нее жжение рук, языка, лица, но видимых пятен никаких нет, только ощущение жжения, ходит по всем аллергологам, гинекологам, итд. В итоге: невроз. Начинает принимать антидепрессанты и все проходит. Очень часто наше эмоциональное состояние напрямую влияет на наше самочувствие, причем по анализам ты здоров, с тобой все отлично физически. Я не утверждаю, что у всех поголовно невроз, но обратите внимание и на этот аспект.
@user-tc8yk3lw6z
8 ай бұрын
Несомненно! Благодарю.
@user-vt3fh7cp1d
6 ай бұрын
Сто процентов , все из головы плавно переходит в физику …
@anna_fisher2285
2 күн бұрын
Я бы к этому еще добавила антипаразитарные программы, после них половина болячек отваливается само собой
Какой замечательный гость! Очень обаятельный, привлекательный, грамотный, здравомыслящий! С огромным удовольствием послушала полезную информацию! 😊 Желаю развития и процветания классному каналу!!! ❤
Очень интересно! Спасибо! Please побольше подобных выпусков делайте!
Профессионал. Красавчик! Благодарю за столь интересный и познавательный разговор ведущего и его гостя.
Романа слушаю не первый раз. Отлично знает свою работу, свое дело. Заинтересован на 100% в своем здоровье и здоровье своих клиентов
Прекрасный эфир! Огромное спасибо за просвещение . Крутой доктор! ❤
Отличный выпуск, всё чётко по теме, без лишних отступлений. Очень интересно было послушать. Спасибо за полезную информацию.Постоянно смотрю Ваш канал, он один из любимых . 😊
@vladaganov
10 ай бұрын
Лучшие!
я с большим удовольствием слушала , очень классный у вас гость, Роман рассказывал доступным и понятным языком! Зовите еще☺
Вот с первых слов лайк!!! Гиподинамия - это бич нашего времени, при появлении галжетов, движение - это жизнь! ❤
Супер!!! Огромное человеческое спасибо за гостя, а такому чудесному гостю - респект и уважуха за супер об'яснение таких сложных физиологических процессов. Это просто песня!❤❤❤
Отличное интервью Влад, спасибо !
Мне кажется у меня уже хобби - ходить по всем каналам и слушать Романа Терушкина
Ну, очень классный эфир! Спасибо огромное! Очень интересный грамотный доктор, четко понятно, много нового, хотя в этой теме разбираюсь давно. Буду смотреть все ваши эфиры
Ваааау, это было прекрасно! Столько знаний. Спасибо
Молодцы, ребята, интересную программу выпустили. Подруга жалуется на мужа, что стал "истеричным, манипулирует самоубийством" и прочее. Я предложила отправить его к эндокринологу, она не поверила. Теперь ясно, что действительно надо к эндокринологу
В 2021 моя мамочка закончила свой жизненный путь в 102 года. В уме, памяти, сама ухаживал за собой в быту. Жизнь с рождения была, трудной,, скудной в питании,. Старалась больше полезного отдать 3 детям. Работала до 70.в сахаре себе не отказывалась. В день 10 - 12 столовых ложек сахара + конфетки барбариски + мороженое. Сахар был 5,все шутили, что у неё вместо крови сахарный сироп. 😂 😂😂
@user-sw8zu8rg2y
6 ай бұрын
Молодец мама была. Света ее душе!
@Sovenskaya_Sova
3 ай бұрын
Как так то..?
@user-qe8op4my3w
3 ай бұрын
@@Sovenskaya_Sovaобщий калорию видимо не превышала. Голодная жизнь тогда была периодически у многих, а это полезно! Вроде в зоопарке животных кормят шесть дней, один день пост
@user-qe8op4my3w
3 ай бұрын
@@Sovenskaya_Sova общий калораж
@astrolena
2 ай бұрын
Мама Ваша молодец. А сахар 5, это, в пределах нормы, это не сироп.
Слушала на одном дыхании. Роман, прекрасно донес информацию 👏 👏 👏 много запутанностей разобрала , спасибо🙏
Спасибо большое за такой подкаст с Профи своего дела.
Очень понятно рассказываете , благодарю вас🙏🏼
Спасибо, что приглашаете профессионалов, за несколько минут рассказали причины, почему и откуда берутся проблемы, доктора в больницах так разжевывать не будут...
Классный и полезный выпуск🙏💯 Актуалочка ❤😘
Прекрасный гость! Отлично поставленные вопросы, очень интересно и полезно!
Благодарю за интересный подкаст! Приятно и полезно слушать. Отдельная благодарность за атмосферу уюта, хорошее освещение! Желаю вам ещё больше умных и прекрасных гостей, а также процветания вашему каналу!
Очень доступно и познавательно, спасибооо!
Безумно интересный гость, хочется слушать его вечно ❤
Очень по делу и четко 👌🏻 сначала слушала подкаст фоном, под конец решила посмотреть) очень приятный молодой человек помимо всего прочего 😁
Верхушки живут своей жизнью. Что там за терки и договора мы никогда не узнаем. Иногда что-то сольют народу, чтобы было о чем поговорить.... Выход один : простые люди должны помогать друг другу. В единстве и помощи таким же как сам и есть наша сила. И нет смыла ждать что-то от верхов, им не до нас...
Доброго дня! Вау, один гость лучше другого! Благодарю вас за интересный подкаст!
@vladaganov
10 ай бұрын
Спасибо❤️
Огромная благодарность доктору за важную информацию, а ведущему спасибо за гостя 🙏. Жаль, что раньше этого не знала. Но есть надежда, что новые знания помогут сохранить в организме то, что пока ещё осталось.
Есть одно но при интервальном голодании-вы вынуждены заполнить желудок большим объемом пищи за раз ,а это не есть хорошо ТК желудок растягивается ,да и печень не любит в принципе больших перерывов в еде😢😢
Огромное спасибо за актуальное интервью!❤ Было очень интересно.
Молодой и интересный доктор. Не равнодушный к здоровью людей и довольно открытый.
Спасибо! Все подробно разъяснили. Поклон до земли!!!
Спасибо за подкаст ,всегда интересно послушать умных людей
Влад, благодарю за интересное, полезное и нужное интервью. Тема актуальная. Роман, вы лучший!!!
Есть моменты , которые не связаны с эндокринной системой . Есть отсосы энергии - неправильная работа , неправильный партнер , энергетические вампиры ..
Интересный гость. Было приятно слушать.
Влад, благодарю вас за гостя, приятно слушать доктора который досконально знает о чем говорит. В российской медицине таких сейчас единицы, печально что на периферии их нет совсем. Кадровый голод-оптимизация...
Прекрасный диалог! ❤спасибо! Многое рассказали 👏👏👏спасибо ❤❤❤❤
Терушкин всегда на высоте. Я за ним записываю и использую на практике его рекомендации. Они работают, отвечаю. Собиралась к нему на прием записаться, но в комментах увидела, что цены заоблачные. Огорчилась. Ну да ладно, все равно ему огромная благодарность за ценную рабочую информацию.
Отличный выпуск. Прослушала, не отрываясь.
Самое полезное и понятное видео !!!Отлично все освещено,разложено по полочкам!!! Спасибо Вам всем,уважаемые !!!
Здравствуйте, хочу выразить огромную благодарность вам и вашему гостю, ваши слова действительно помогли моему другу, он был инвалидом-колясочником. Во время просмотра вашего подкаста, он, на удивление, смог встать, чтобы выключить это видео, спасибо
Влад,как всегда, у Вас блестящий гость-умница!Где Вы находите таких профи?В государственных клиниках их,увы,нет!А те,кто есть ,не желают ни в чем разбираться!Пусть пишет книги Ваш гость,а мы ,вместо клиник ,будем находить в них нужную для нас информацию!
@user-lb5rt1qg6x
2 ай бұрын
врачи только выписывают препараты по стандартной схеме.Которые ты и сам знаешь ,что они положены.Действительно ,ни в чем разбираться не хотят.Болит,? вот тебе обезболивающие.
Спасибо за понятное объяснение, очень крутой гость👍
Когда приятно слушать и смотреть на доктора. Мотивирует ❤
1. Субклинический гипотериоз это не когда есть симптомы, а по анализам всё в порядке. В этих терминах скорее наоборот: на анализах высокий ТТГ, при этом щитовидка ещё производит референсный уровень Т4, потому симптомов ещё нет. 2. Пролактин не снижает дофамин. Дофамин снижает пролактин. Когда дофамин снижается, пролактин возрастает. Корреляция -- это не причинно-следственная связь.
@dinanisanova
9 ай бұрын
как понизить пролактин? болят молочные железы.
@user-sc9hv7vy4z
9 ай бұрын
@@dinanisanova Каберголин действует аналогично дофамину: очень эффективно снижает пролактин. Сходите к врачу, может назначит его, если дело в пролактине.
Какой приятный, гормонально-активный доктор)
Спасибо большое за лекцию, доктор все доходчиво обьясняет, так может делать только знающий специалист. А сам Роман олицетворение здоровья - пышущий здоровьем, ясный ум, доброжелательность и комплексный подход к жизни и здоровью 👍
Влад, спасибо за такого интересного гостя! очень интересно. Вы отличный интервьюер, практически любая тема раскрыта!
Шикарно полезный выпуск, спасибо большое!
Спасибо🙏💕 за гостя!!! Полезная информация❤
Влад, респект за то, что находите необыкновенно интересных гостей. Мне импонирует ваш стиль - спокойно, без перебивания гостя, гармонично. Это указывает на ваше уважение к гостю и высокий профессионализм. 👍❤️
Очень познавательно, спасибо 🤝
Сведения от Barbara O'Neill такие вот:Пить воду надо за полчаса до еды, максимум за 15 минут - не стоит разбавлять желудочный сок. Также не рекомендуется воду или чай, компот, пить сразу после еды, надо хоть час подождать. Именно из-за разбавления желудочного сока.
так жалко что такой короткий выпуск,ну или мне так показалось)))Особенно подкупило что доктор спокойный,(так как выпуск с Ковальковым не смогла досмотреть,хотя тема очень интересная ,но мне он показался каким то нервным ,что прям не могла его слушать,хотя в детстве смотрела его передачи😀) компетентный в своем деле !!!супер!!
Очень познавательно! Приятны оба: ведущий и гость. Всегда стараюсь слушать. Спасибо!
@vladaganov
10 ай бұрын
Спасибо❤️
Какая безумно интересная беседа!!! 💖🙏🏻Благодарю! ✨
Спасибо за такой нужный выпуск. 👍🏻
Какой прекрасный врач! Влад, спасибо вам за гостя!
Каждая секунда интервью на вес золота 🫶 Спасибо!!!
Супер выпуск! Спасибо огромное!!!
Офигенный выпуск 🔥🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо огромное 🙏🙏 ооочень интирестно
Для меня очень полезный выпуск. Спасибо.
Очень интересное и полезное интервью! спасибо