🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?Igk0c

@user-jy1ls1nv4o

Ай бұрын

Электронный адрес я не знаю

@user-ol8ev6yu6o

Ай бұрын

А мне 59л❤

@user-ol8ev6yu6o

Ай бұрын

А хочу❤

@user-rh2jc6ol1g

Ай бұрын

😮😮😅

@user-yc3wg2yo6d

Ай бұрын

Best wishes for you ❤

Гарантия эрекции - правильная женщина в постели. Если женщина не та, ты хоть что жри, стоять не будет! Поэтому выбирайте тщательнее.

@DA-go1fc

Ай бұрын

Полный бред

@AliAli-bt1to

Ай бұрын

ай да попробуем, и за одно проверим так ли это

@Ermak825

Ай бұрын

Маладес!!!😊

@Den-ok7wf

Ай бұрын

если у тебя не встает,никакая женщина не нужна будет

@harram1792

Ай бұрын

При чем тут женщина , если он днём к ночью стоит ?

Всем смотрящим что бы Х%й стоял и водились деньги 💪🏻😁

@ettialeksandr777

Ай бұрын

А девушкам таких парней рядом 💪🏻

@VladimirUnique1

Ай бұрын

От души

@mirchahoncharyuk5743

Ай бұрын

Головку часнику, і в трамвай.

@user-hf9sh1fs1b

Ай бұрын

9⁸⁹ж9​@@VladimirUnique1

@user-wv7fp9cl1m

Ай бұрын

Поддерживаю! 😅

1)Гранат 2)Свекольный сок 3)арбуз 4)чеснок 5)грецкие орехи 5)ягоды 6)жирная рыба(форель,нерка,кижуч,горбуша,кета,сельдь) бонус: 1)экстракт конского каштана 2)Экстракт сосновой коры-пикногинол 3)Женьшень 4)L-аргенин 5)L-цитрулин

@user-eb4qh6ib4j

7 күн бұрын

13:42

@grinch5002

Күн бұрын

Ты забыл самый важные продукты это имбирь и тыквенные семечки

Идеальный мужской салат, протертая свекла с чесноком и грецкими орехами.

@ArkadiyZaripov

Ай бұрын

Свекла сырая или вареная?

@zm7186

Ай бұрын

​@@ArkadiyZaripovзапечённая в идеале, можно и отварную

@ArkadiyZaripov

Ай бұрын

@@zm7186 , благодарю! Оперативно!

Мне 51 год, мужу 54. Я уже несколько лет на ПП, чтобы снизить вес. Отказалась от многих "продуктов", добавила физическую активность. Короче, все, что говорит Николай. Муж признавал, что я все делаю правильно, видел мои результаты, занимался со мной хотьбой, и не более. Лишний вес у него, конечно, есть. Плюс пузико. Осенью настояла на сдаче анализов и прохождении УЗИ. Результаты впечатлили. Мои анализы были в норме, а его далеко нет. Так что с ноября мы на ПП вместе. В рационе белки: курица, индейка, субпродукты, яйца, рыба, творог. Овощи любые (картофеля очень мало и иногда). Крупы: бурый рис, гречка, пшено, овсянка. Немного фруктов, орехов. Если что то пеку, то не из пшеничной муки. За это время муж скинул 12 кг, живот стал заметно меньше. Но появились "побочные эффекты" 😃 Муж заявил, что теперь ему постоянно хочется секса. А что я? Я не против😀

@user-mb1jq4ib4g

Ай бұрын

Овсянка - быстрорастворимая?

@user-pu6up6fv3o

Ай бұрын

@@user-mb1jq4ib4g конечно нет. В зёрнах "Деревенский Геркулес". Быстрорастворимые каши это не еда. Подобные "продукты" удалены из рациона

@user-pu6up6fv3o

Ай бұрын

@@user-mb1jq4ib4g нет, конечно. Либо "монастырский" Геркулес, либо "деревенский".

@user-pu6up6fv3o

Ай бұрын

@@user-mb1jq4ib4g мои ответы в Ютуб почему то не добавляются

@user-jz7ez2so1d

Ай бұрын

Скажите сколько раз в день вы едите и сколько воды пьете?

Гранат, буряк, арбуз, (+эльаргенин, эльцитрулин)чеснок, грецкие орехи, ягоды для сосудов, жирная рыба. Экстр.конск.каштана, пикногенол, женьшень.

@Ermak825

Ай бұрын

И к этому всему перечисленному сексуальную бабцу. Без нормальной женщины все эти примочки поипарки не помогут .Иногда только подумаешь о женщине которая нравится ,сразу кровь бежит к нужному месту.Так ,мужчин делают импотентами наши женщины.

@user-fn5jh6ph7e

Ай бұрын

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ БУДЕМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ❤❤❤❤😂😂😂

@Ermak825

Ай бұрын

@@user-fn5jh6ph7e а я тут причём?

Коляныч ! Ты просто мега !

Работает ребята это рецепт 100% я гарантирую работает

про арбуз точно, опытным путем выяснил ) правда никогда две дольки не получалось съесть , обычно ешь до тех пор пока стоять уже не можешь и думаешь что живот разорвется ща только тогда можно сделать перерыв

Вот ради таких обзоров я и подписался на канал)

Ем гранат каждый день по чуть чуть. Ночью несколько раз может встать. Сработал эффект уже на второй день. Важно ещё кроме этого ложиться вовремя спать. Так что гранат очень хорошо работает

@user-mb1jq4ib4g

Ай бұрын

Это так быстро не работает. У Вас дело не в гранате, а в правильном режиме дня ;)

@valeravasiliev7140

Ай бұрын

@@user-mb1jq4ib4g С таким же режимом дня у меня так часто не вставал. Мой собственный организм лучше меня никто не знает.

@foxcsgo2331

Ай бұрын

Во сколько для вас вовремя? Во сколько ложитесь и встаёте?

@Khamzat_Gelaev

Ай бұрын

Я месяц подряд ел гранат. Ну у меня он что то редко вставал

@Khamzat_Gelaev

Ай бұрын

@@Sky-zu4kt это ты свой диагноз чтоли мне ставишь?

Как по мне лучшие варианты - Свекольный сок - грецкий орех - ягоды - гранат - красная рыба (красная икра) - эльаргенин, цитрулин

@VladimirUnique1

Ай бұрын

Как по мне лучшие варианты: - Свекольный орех - Грецкий сок - Красный L Аргинин - Икра цитрулина - Гранаты - Рыбная ягода

@sunstar1400

Ай бұрын

@@VladimirUnique1ты дурак?

@user-dp9pk4fk1z

Ай бұрын

если девайс на пол 6го , ты хоть куриным помётом виски себе натри ))) он стоять не Будет )))

@user-pg7rw4cl8e

Ай бұрын

​@@VladimirUnique1шшш

@user-pg7rw4cl8e

Ай бұрын

Секс парни 3:38 3:40 3:41

Убрал всё кофеиносодержащее, стал высыпаться и чувствовать себя огурчиком даже если за ночь поспал 4 часа и по мужской части стало лучше, пропала сонливость в течении дня, особенно после приёма пищи, короче говоря уровень энергии стал ровным без просадок

Николай, сделайте пожалуйста видео про воздержание важно узнать вашу точку зрения, залайкайте чтобы увидел.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Ай бұрын

🤔

@user-ex5bu8eb4w

Ай бұрын

Поддерживаю

@user-dt8jb9og7o

Ай бұрын

Подумайте сами: у вас отношения и тут воздержание, надо заморочиться? Не живётся нормально?

@user-mb1jq4ib4g

Ай бұрын

Что Вас конкретно интересует? Полезно или вредно? Это ж индивидуально. Кому-то полезно. Полным-полно инфы об этом. Для чего Вам вообще об этом думать?

@Diamond_Kill

Ай бұрын

Речь наверное была про то, как это с точки зрения физиологии влияет и влияет ли @@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Греч.орех 1 шт., фисташки 6- 7шт, изюм 10шт.и чистый натуральный мёд чут чуть каждое утро. Поверьте вот вам натуральная виагра. Проверено и сейчас тоже кушаю

Принято к исполнению.

Самый лучший это уверенность, и доверять своему внутреннему миру...

а про ПОХОДИТЬ???это очень важно!

В твои годы у нас вообще не ложился)) одна мысль свелила мозг - кого сегодня...

@user-sf7mw2to1z

Ай бұрын

Конечно самной

@misha_mikheev

Ай бұрын

​@@user-sf7mw2to1z🤔

Super ! Spasibo !

👌👌👌👌👌спасибо)

На потенцию мужчины влияет ряд факторов.Мой муж после серии неудач бросил курить и подключил немного спорта,но иногда прибегает к помощи,за час до близости принимает эффекс силденафил,назначенный андрологом, и все работает без осечек.Сейчас как раз пытаемся скорректировать питание и обязательно прислушаемся к Вашим рекомендациям и попробуем внедрить эти продукты в свой рацион.

@user-yx1fq7wf5i

3 күн бұрын

Вот бы всем таких понимающих жён😊

Я ну очень сдержан в поедании арбузов как на фото 6 :34 правда только домашние .Покупные арбузы яд , перед употреблением стоит проверить . Еще семечки подсолнуха а самое замечательное каша из пророщенной пшеницы с маслом (любым) .Всех благ !

Красавчик Колян 🤝 уважаю этого чувачка, говорит всегда грамотно правильно логично, после видосов таких аж но бодрит, вот щас пойду возьму два килограмма гранат, хотя и так их люблю а сейчас понял что на сколько ещё они полезней стали для мужчин. Успехов тебе Колян и бате здоровья пусть скорей поправляется, от меня ему привет Саня с Астаны 👌🤝

Мой личный опыт. Несколько раз выпивал сырые перепелиные яйца. После этого каждый раз буквально в течение пары часов либидо улетало в небо (хотя и без этого оно в норме). Появлялось очень сильное желание и все было на каком-то особом подьеме в этом деле. Ни один продукт у меня не давал такого эффекта. Но конечно специально и не искал.

@user-mb1jq4ib4g

Ай бұрын

Это так быстро не срабатывает))) Только на самовнушении ;)

@Antonow1

Ай бұрын

Лучше страусиное)

@petr-rock4148

Ай бұрын

И где же ты их брал, если не секрет?

@user-sx1bn7nu3y

Ай бұрын

​@@user-mb1jq4ib4g не исключаю, что самовнушение могло сыграть какую-то роль, но я их не для этого употреблял, даже изначально не думал о таком эффекте)

@user-ki9sx1vt6m

Ай бұрын

Слоновые ещё лучше!​@@Antonow1

грецкий орех+ тыквенные семечки с медом+10 тысяч шагов каждый день и стояк как в 20 лет!

@user-lf4sd6ii7w

Ай бұрын

Ето правда

@user-qy4nd3wx4p

Ай бұрын

Дайте полный рецепт

@Absolvo25

Ай бұрын

Фигня

@dohatujl_tojlbko_gabeny4932

Ай бұрын

а если мне 22, я лопну?

Огромное спасибо.❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо

Натуральная виагра это мой опыт.1.курдюк из чёрного баранина.вопрос можеть быть почему именно от чёрного баранина.у чёрного баранеина ккал выше и больше чем у другого цвета баранина.2.это яйцо перепеленные.3.чёрный тминь.4.мускатный орех.это доказано в практике.

Я когда перешёл на безуглеводку, удивился тому, что у меня перестала моча окрашиваться после свеклы! Думал это неверно, ведь раньше ВСЕГДА окрашивалась. А оно вот оно как! Т.е. я наладил проблемы с ЖКТ?

Отличный ролик

Здравствуйте что делаете если высокая давление что применять?

Спасибо большое🤝

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Ай бұрын

Пожалуйста 🙌

Спасибо за данный перечень продуктов и за бонус 👍

Ставлю лайк, спасибо, быть добру, гутен таг.

Спасибо вам за информацию

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Ай бұрын

Пожалуйста 🙌

☝🤠Забыл про вишню, якорцы или трибулус (раскрывает сильные ощущения!!! проверено), боярышник, скумбрию сочетая с упражнениями именно для паха!!! воздержание неделю-две, настой сосновых шишек. Пчелиная перга. и многие другие продукты...

Николай здравствуйте, после приема свекла если цвет кала и мочи красного цвета каким образом можно вылечить?!

Потенциал мужика в этом плане на 50 процентов зависит от партнерши. Если она подаёт искру то пламя все равно будет😊

Благодарю

В свекле в отличие от остальных овощей очень много сахара, поэтому свекольный сок так себе идея. Фруктовые соки же вредные. Лучше съесть целую свеклу и получить клетчатку, а не просто сахар

@rostovdon724

Ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏

@user-wo5di4jb1k

Ай бұрын

😊

@user-ww6pt3pw4c

Ай бұрын

😮

@vadimnch

Ай бұрын

сам жри эту свеклу, я те че кролик чтоли?

@user-ic3in2od6p

Ай бұрын

Полезна СЫРАЯ свёкла, а варёная- это гликемическая бомба. Так же, каа и варёная морковь.

Что скажите про " золотой корень " т.е. "Радиола Розовая" и употребление 1-2 ложечки на 200г. Воды яблочного уксуса для кислотности желудка ( после 40-50 лет) ??? И конечно мед вместо сахара 🤔🙂

Салат свекла , грецкий орех и гранат😊

Здравствуйте! Мне 67 лет,один друг привез травяные сборы из Алтая.По его совету завариваю и пью каждый день по утрам.Не прошло и двух месяцев,началось странное.По утрам стабильная эрекция,теперь супруге по ночам не даю покоя.

@DobriyAh

Ай бұрын

какие именно травы?

@user-dendymen

Ай бұрын

Шо за травы??

@user-ti9ph2mh9m

Ай бұрын

Он пошутил...

@bahromahmadjonov1749

Ай бұрын

Что за травы принес дед скажи

@user-mn3lx3ex7v

Ай бұрын

@@DobriyAhКрасная щетка красный корень Боровая матка. Настои продаются в аптеке.

Николай, есть вопрос, начал пить витамин С и стал чаще ходить в туалет по маленькому (такое кстати у меня еще было с омега 3 с Вит Е) что это может быть?

@user-hw7wx3lq8m

Ай бұрын

В таблетках не витамин С, а аскорбиновая кислота. Это не одно и тоже

@Andre-hp9hb

16 күн бұрын

Витамина с достаточно в продуктах,излишек у мужчин виводит тестостерон,насчет туалетах не скажу.

В молодих все гут! Я в його віці міг всю ніч. З віком вже не те. Всьому свій час.

Спасибо.

Бразилские орехи тоже отлично

Корень колгана забыли

Как лучше принимать женьшень?

Молодец спасибо

Спасибо вам!

Первое и самое лучшее что вы можете сделать в этом плане, так это привести свой вес в норму😊

Тыквенные семечки.перемолоть , С мёдом ,орех грецкий, имбирь и будет благодать .

Видел ваши ролики про медикаменты и другие с продуктами. Такой вопрос, но даже прошу помощи. Я работаю в шахте (физ нагрузки хватает). Всегда чествую усталость, никакие диеты и рекомендации не использую. И самая большая проблема (я выпиваю), пусть не в стельку, но пиво и т.д регулярно. Хочу завязать и попробовать питаться правильно и улучшить самочувствие. 33года

@user-hc5fe6lf3y

Ай бұрын

Умеренная выпивка не навредит. Но ПИВО.....Забудь про это навсегда. Пиво было при СССР. Сейчас одна бадяга.

Всё полезно в меру и всегда будет отлично!

Кто эти люди у которых после свеклы ничего не окрашивается? )

@alexey_repin

Ай бұрын

При нормальном функционировании ЖКТ окрашивания практически не будет.

@AromaFeya

Ай бұрын

Рептилоиды😊😅😊

@user-fv4nn9hr6d

Ай бұрын

​@@alexey_repin не существует такие люди.

@alexey_repin

Ай бұрын

@@user-fv4nn9hr6d У меня только незначительное окрашивание кала.

@user-fm2fj2ry6u

Ай бұрын

Кастрюлю винегрета надо съедать за неделю и стул будет переодический и стояк бомбический!

Автор предлагает наесться сахара для получения аргинина, проще уж сам аргинин принимать, в целом для эрекции нужны циркуляция крови в области таза, если вы по 12 часов в день сидите, нечего вам не поможет, двигайтесь, приседайте, делайте упражнение Кегеля и все будет норм. И самая рабочая добавка для либидо это трибулус и другие тестобустеры, стимулирующие паховое кровоснабжение.

@user-wo5di4jb1k

Ай бұрын

😅😅 13:42

Я встаю в пять утра и бегу.4.5 километров.Сами хороший вариант.

@user-yj8tx1nc7b

18 күн бұрын

😂Куда бежишь?К даме?Со стоячим хреном?😂

Свекольный сок разбавлять водой 1:2. Т.к. неразбавленный вызывает спазм сосудов.

@VladimirUnique1

Ай бұрын

Жесть

@user-pg7rw4cl8e

Ай бұрын

Секс парнипоказагь 13:42 13:42 порнографии

@user-pg7rw4cl8e

Ай бұрын

😊 13:42

Если у кого уже виагра и сиалис слабо действуют, то советую L-аргинин каждый день как спортивную добавку принимать. На этом действие обоих препаратов существенно усиливается. Будет стоять как палка.

Спасибо брат. Огромное салам с Ташкента

4:38 про дешёво - понравилось!

Брат спасиба за савет👍👍👍👍

как это грецкие орехи не вкусные? ещё как вкусные и съедается иногда больше чем надо

@user-rj8ui3rs4o

Ай бұрын

Тоже не поняла выпад на грецкие орехи 😂 они же наоборот слишком вкусные

@user-gl5fg7ck3q

Ай бұрын

Они реально супер

Как экстракт коштана правильно пить?)

Про сельдерей забыли сказать. Он реально работает!

@VladimirUnique1

Ай бұрын

У меня от сельдерея мой стебель реально становится упругим, как сам сельдерей. Главное только не есть вялый, пожухлый и уже увядший сельдерей.

@VALYD7722

Ай бұрын

100%!

Глянув на картинку, у меня всё встало на свои места😂😂😂

Ингибиторы ФДЭ-5 и травки будут второстепенны, но полезны, конечно)

Ем, картошку, и рыбу, крепкий чай, сладкое, курю, коноплю тоже курю, 57 лет, стоит всегда колом, жене 36

@magamedtl

Ай бұрын

😂😂😂😂

@musin7819

Ай бұрын

И тут я проснулся

@user-yj8tx1nc7b

18 күн бұрын

😂Курнул и вроде не навоз!😂

@user-lu4qn3xi8y

Күн бұрын

вру как в 15

Люди не слушайте его, он не разбирается в том, о чем говорит. Он просто блогер, контент несёт исключительно развлекательный характер.

@qwertyui233

Ай бұрын

Не знаю о том как будет влиять на эрекцию а вот о продуктах которые он рассказал , они очень хорошо чистят кровь, чистят желудок и кишечник и лечат сосуды . Так что на стояк не знаю а вот на организм очень хорошо

Про разницу между гранатом и гранатовым соком вообще не думал🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

грецкий орех очень вкусный с мёдом тёмным

Где можно купит?

Клубника Финик Банан Яйцо Чеснок Орех Цитрусовые фрукты

Сделай про либидо

Николай здравствуйте ✊Спасибо за Ваш труд)))Как нужно питаться ночью тем людям которые работают ночные смены ?!!!

@user-cp7ts1oy8l

Ай бұрын

Тоже интересна эта тема

Я тоже киви ем с кожурой!

На счёт арбуза Николай, я его давно не ел, по ощущениям мне 1-2, будет достаточно, я не такой фанат арбуза как дыни, дыня сладкая и вкусная

@petr-rock4148

Ай бұрын

А для меня арбуз вкуснее

Я у киви с кожуры ножом соскребаю этот ворс,.т.к.в кожуре и сразу под ней большое кол-во витаминов, минералов ...

Николай, а у тебя у самого после всех этих добавок и при таких интенсивных тренировках ещё стоит?

@user-ti9ph2mh9m

Ай бұрын

Вряд ли....

Чеснок можно при хроническом гастрите и спящей язве?

@user-tj5mx1ci8v

14 күн бұрын

У меня язва 12 перстене чиснок можно есть интересно

Тыквенный семечки не жареные вот это точно помогает, ешьте 50, 100 гр в день и у вас будет работать как отбойный молоток

Лимонный сок на тощак и физкультура каждое утро гарантия чистых кровеносных сосудов . Я каждое утро один лимон 🍋 употребляю , а счет этого все в порядке. Лимонная кислота хорошо прочищает кровеносные сосуды .Продлевает молодость. Проверено доказано.

@Pavel-hv4si

Ай бұрын

Зарядка это да,но вот лимонный сок-это опасно,у кого-то может иметь место ряд неприятных заболеваний,может боком выйти,вам ничего,а кому_

@user-mn7mf6um2c

Ай бұрын

@@Pavel-hv4si гастрит, отсутствие желчного пузыря. Надо постепенно начинать с половины лимона лимона 🍋 , гастрит в начальной стадии пройдет.

Огромное спасибо за ваш труд. Арбуз мы делим пополам с мужем, и съедаем за два раза.😂

@user-uy3ws2on1y

Ай бұрын

😂

@user-uy3ws2on1y

Ай бұрын

Значит вы бомба с мужем.

@olgavasileva6308

Ай бұрын

@@user-uy3ws2on1y почему? Просто арбуз не большой)))

7.25. Прям целую головку чеснока??? Или ты прост оговорился, и имел в виду зубчик чеснока всё-таки???

Вы можете есть што угодно эрекс и может не быть кровные сосуды надо почистить делается это масажем поможет в любом возрасте и на долго на года на остаток жизни.

Как же смешно слушать молодого пацана об эрекции!

Чеснок мне жена не разрешает! Хотя люблю его , пиз..ц как ! Съедал на работе по зубчику , дома появлялся только через 8 часов ! И всеравно сука чувствовала чеснок от меня

@darwmunebuli

Ай бұрын

😂

@user-ww6pt3pw4c

Ай бұрын

У меня та же херня, я в обед на работе съедаю головку чеснока, так жена говорит, что всю квартиру провонял, и от меня прёт как от еврея.....

@josslenbomond2334

Ай бұрын

⁠@@user-ww6pt3pw4cмудак😱

@alekseizolotoi9275

Ай бұрын

Зачем куда то уходить от запаха чеснок кому не нравится одевайте маску .

@user-fj4fo4yd6r

Ай бұрын

@@user-ww6pt3pw4c очень обламываюсь без чеснока 🧄

Спасибо за видео, после расставания с женой ,плохо начал стоять,ппц какой то ,первый раз такое

@user-pv3vo5nh7h

Ай бұрын

Найдешь Ее зашевелиться

@user-ww6pt3pw4c

Ай бұрын

Энто на нервной почве

@artem5208

Ай бұрын

@@user-pv3vo5nh7h не она больше не нужна)

@user-yj8tx1nc7b

18 күн бұрын

Найди дублершу хорошую и будет тебе счастье!

Колян, как же ты про имбирь забыл? Или ты не знал?

Сок свекольный не понятно из свежего или вареного?

Гранат есть прям с косточками нужно, я правильно понял всё?

При СД 2 гранат можно?

@user-zk8dg5ne8c

20 күн бұрын

да можно при сд гранат

я не понял а гранат надо вместе с семечками кушать или их не надо употреблять?

@Saidyus1999

Ай бұрын

Вместе, конечно. Хорошенько разгрызать

Эслисмешат вся это и пит чего будит.можна да?

Как получить свекольный сок? Надо разбавлять?

@alekseizolotoi9275

Ай бұрын

Да с водой разбавляя 1:2 и обязательно надо дать отстояться составу . Потом можно принимать .

Главное девушка, чтоб хорошая была !

8:52 полностью согласен хорошая сексуальная женщина вот самое лучшее лекарство