НЕ мусор, а лекарство! Лучшее средство для ЖКТ и ИММУНИТЕТА - мгновенный эффект
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🫠 Схема против ОРВИ и гриппоподобных заболеваниях → t.me/nikolay_panasiuk/1218
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#здоровье
#иммунитет
#средстводляжкт
#повышениеиммунитета
#николайпанасюк
Пікірлер: 99
🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2?IxCWoxieEMg
@user-yc3wg2yo6d
Ай бұрын
🎉❤🎉❤
Обожаю грейпфрут, а горечь его делает вкус ещё ярче👌
Полезное видео, спасибо ❤
Коля, ты лучший!
Так а что делать с самими косточками от грейпфрута? Самостоятельно из них можно что-то делать? Или это сложный технически и химически процесс превращения в экстракт?
Как я искал эту инфу❤
Какой , вы молодец , !
Очень здОрово, что вы подробно рассказываете причинно-следственные связи. Жкт и иммунитет, например. Выделила для себя ваш канал среди других нутрициологов благодаря этому.
Спасибо за эту информацию,Николай,но много слышала и о вреде грейпфрута..Вот я на постоянной основе пью лекарства от гипертонии по печночному типу,наверное мне опасен этот препарат?
@user-ej9xm1kv4s
2 ай бұрын
никаких таких "печеночных типов" гипертонии нэт, шея у вас зажата, плечи. работайте с этим и все пройдёт и не слушайте дремучее невежество
@user-sf2jo5dn2h
2 ай бұрын
Опасен
@user-os2sz3xm2j
2 ай бұрын
Грейпфрут разжижает кровь как и клопидогрел их нельзя совмещать
@user-io4vg3im5t
2 ай бұрын
Я соскачила с таблеток. Компания " Тенториум". Чудодейственные препараты. И ещё пикомилон. Это не таблетки. Будьте здоровы!
@user-qj4zj5cr5o
Ай бұрын
@@user-ej9xm1kv4s не печеночной,нечаенно ошибку сделала,а почечный ,есть ,установлен диагноз
Грейп несовместим со многими лекарствами....😢😮
Здравствуйте, ПОЖАЛУЙСТА , снимите ролик о наболевшей теме : работаю в такой сфере, что ночные смены, ненормированный / сбитый график ( День могу проспать. Если нет нормального сна - есть ли вариант быть здоровым ?)) Также, какие витамины принимать , если нет режима , а том числе режима питания. И как этот режим питания наладить , если на часы опираться не получается ??(( Заранее спасибо!
@hrusthrust1177
2 ай бұрын
Сон очень важен, через сутки работал в ночную, очень сильно здоровье просело особенности зрение. Ушел с этой работы, начал восстанавливаться, это работа денег не принесёт одни болячки в ночную я имею в виду. Так что мой опыт отрицательный( ночью надо спать вывод
@user-mb1jq4ib4g
2 ай бұрын
Хотите нормальное здоровье, так меняйте работу!
Цитросепт или GSE (заграничная тема) муж принимает когда болеет, он хорошо восполняет вит с, я выпила три капли, мне как то не по себе стало, но у меня анемия и гипотериоз
Добрый день, Николай! Мне 16 лет, у меня нет проблем и никогда не было с лишним весом, но с детства в питании у меня были сладости и я очень часто питалась . Сейчас убрала перекусы и питаюсь 3 раза в день. Раньше на перекус у меня всегда было много фруктов и орехи, иногда ещё сыр и шоколад. Я от вас слышала про фрукты две вещи- что их можно вместе с основным приемом пищи или через 20-30 минут после него. Так как же все-таки лучше? И ещё вопрос: я на завтрак чаще всего ем творог (с фруктами и орехами) Хочу заменить его на кефир, т.к. от вас услышала, что кефир намного лучше. Но не знаю с чем его на завтрак совмещать, так как в моей семье идет речь только о булочках и т.д. с кефиром. Есть какое-то здоровое сочетание продуктов с кефиром на завтрак?
@user-fv3it1fb4p
2 ай бұрын
Кефир с сезонными или замороженными ягодами + омлет. Гречка с кефиром + можно зелень, есть много рецептов в инете. Овсянка в банке с ягодами и кефиром, йогуртом. Делается с вечера
@user-mb1jq4ib4g
2 ай бұрын
@@user-fv3it1fb4pаккуратнее с овсянкой… Потому что последнии исследования учёных доказали, что излишнее количество овсянки провоцирует развитие рака. Лучше заменить на гречку,
@user-mb1jq4ib4g
2 ай бұрын
Молочка (любая), как выяснилось вообще для взрослых вредна. Особенно творог (провоцирует развитие атеросклероза сосудов). Даже в природе молоко предназначено только для питания детёнышей, а не взрослых особей. Это касается любых млекопитащих.
Вставка с пацаном - топ!
Николай привет, сделайте обзор пожалуйста на питание при остеохондрозе, если спина больная
@user-wv6el3wr8z
2 ай бұрын
правильно питайтесь и все
@user-wv6el3wr8z
2 ай бұрын
тут больше образ жизни с упражнениями важен
@scarlight007
2 ай бұрын
Ребят, будьте добры, напишите пожалуйста как правильно питаться? Я убрал хлеб, газировку, сахар...этого хватит для начала? Спина болит жутко...хочу похудеть...
@user-wv6el3wr8z
2 ай бұрын
@@scarlight007 ну все сладости и мусорную еду выкини,больше белка и полезных жиров,овощей много типа моркови ,капусты разной и свеклы,это самое простое и делай упражнения для спины ,когда острая фаза пройдет ,ну и худей иначе спина болеть будет постоянно
@user-of6el5yy5s
2 ай бұрын
@@scarlight007 Утром обязательно 2 стакана тёплой воды натощак за 40 минут до завтрака. Перед каждым приёмом пищи - стакан воды. Есть побольше капусты и др.клетчатки + нежирное мясо и рыба, можно тофу + кисломолочные продукты.
У девочки 12 лет на цитросепт (прописывает доктор от простуд) проявляется аллергия в виде мокрых прыщиков в волосяной части головы, от чего может быть? на что именно аллергия? может ли в препарате какой-то компонент вызывать аллергию?
@OL.GA_
2 ай бұрын
«Широкое распространение Аллергии связано с загрязнением окружающей среды выхлопными газами, выбросами отходов промышленного производства, с увеличивающимся применением антибиотиков и других лекарственных средств;…» Но, к сожалению, никто не скажет!, что широкое распространение Аллергии связано с загрязнением ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ!!! И что препараты, продукты питания, пыль, пыльца и т.д являются лишь ТРИГГЕРАМИ! Они пытаются лишь вывести из организма чужеродный белок , точнее то, что от него осталось. «Старые» данные старательно стираются…очень прибыльна эта ветвь в фар ме. Здравия всем и здравомыслия! ☺️
а точнее, не на уровне крови ангина, а на уровне лимфы, канализации нашей, забита она и забита конкретно, раз уж дошло до головы, тк организм наш зашлаковывается снизу вверх
А схему приёма не сказал😢
Грейпфрут нельзя если принимаешь лекарства от давления .А как с косточками ?
@user-go7oe2rc6z
2 ай бұрын
Точнее статины, когда принимаешь ,грейпфрут нельзя
@user_LyH5Q
2 ай бұрын
@@user-go7oe2rc6zпочему?
Откуда вы это знаете, если в википедии написано, что нет исследований которые бы доказали его эффективность?
Заметил такую особенность, когда заболеваю орви, очень сильно тянет на сладкое(тортики пирожное) в магазине мимо не могу пройти. Хотя сахара в чистом виде и сладкое ем очень редко, чай, кофе без сахара.
@user-mb1jq4ib4g
2 ай бұрын
Сахар и так способствует и поддерживает любые воспаления в организме, а Вы добавляете в период болезни?(((
@tamaraivanovna4
Ай бұрын
Нас тянет на сладкое, потому что в природе сладкое это фрукты. А во фруктах витамин С. Лучше во время болезни пить много воды с лимоном (с кожурой -- так полезнее).
Грейпфрут спалили)
Не люблю тра-ляля с самого начала, люблю сразу суть !
@user-km7qh2ps6j
Ай бұрын
За СУТЬ деньги платить надо.. ЭТО - работа Николая.. вы же не работаете безплатно и он тоже должен на что-то жить..
Хаха, поугарал с того, как проговорился😂
Жалею, что потратила время в ожидании хоть-чего-нибудь заслуживающего внимания, следующий ВАШ ролик проигнорирую, одна вода...
@user-rk3ed3zg3k
Ай бұрын
Это не вода! Это реклама своих платных курсов. Все ролики на это заточены.
Учень убедительно вещаешь.Даже если ты самозванец,всё равно тебя интересно слушать и хочется верить.
Экстракт грейпфрута очень горький, в рот невозможно взять.
Пааагадите-ка, так ведь за 3-4 дня обычно горло само проходит)
Лимон обладает противовирусным эффектом не из за витамина с нутрициолог, всегда лечусь лимоном и если съем 1 лимон за день уже как огурчик на сл день
❤
Грейпфрут догадался
@user-cp7ux4kv4r
2 ай бұрын
Грейпфрут очень помогает иммунитету, если не употреблять лекарства. Иначе он опасен!
это просто треп
Как раз грейпфрут ем😂
Обязательно интригу держать? В коментах поочитала, что грейпфрут. Он горький и его есть не вкусно. К тому же от горького у меня начинает болеть голова. Не всем подходит.
@anatolyche9530
2 ай бұрын
Речь не о грейпфруте, а об экстракте косточек. Хотя и сам фрукт неплох, а перепоночки еще и очень полезны
@user-nu4go3bt6i
2 ай бұрын
@@anatolyche9530 так вот и я о том же: чтоб видео смотрели нужно в последнюю минуту об этом сказать. Я считаю это нечестным и подписываться на канал не стану.
@MrSlaffko
2 ай бұрын
Если говорить про грейпфрут, то судя по вашим словам, вы не умеете его есть. Погуглите как это делать правильно. Не чистить, разрезать один раз по центру поперек долек, есть содержимое ложечкой, есть специальные для грейпфрута, но можно и чайной, не затрагивая белую кожицу долек, только розовую мякоть. Удивитесь разнице
@user-nu4go3bt6i
2 ай бұрын
@@MrSlaffko именно так я и ела
@MrSlaffko
2 ай бұрын
@@user-nu4go3bt6i тогда купите хороший, не раз попадались не горькие совсем. Но много их есть тоже вредно. И нельзя в сочетании с некоторыми лекарствами.
Посмотрела цену на этот цитросепт .... да уж! 😕
ГРЕЙФРУКТ
@user-km7qh2ps6j
Ай бұрын
ГрейПфрут без К
Да долго телипаешь без толку языком КОНКРЕТНО ? ВЕЩЕСТВО? НАЗВПНИЕ ?
Ставь лайк, если смотришь ролики про полезное питание, а сам(а) жрешь всякое калорийное говно
@Beznakazamia
2 ай бұрын
Я с утра на п.п а к вечеру на алкашке
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Лайк
@Moscow-zw5gq
2 ай бұрын
Да, потому что еда - одно из наиболее доступных удовольствий, один из способов поднять настроение здесь и сейчас, хотя кратковременно. Поэтому сладкого, мучного, "макдональдса" в тарелке, упаковке только отбавляй. Вопрос лишь в том, как скоро всё это аукнется, если сейчас мне 21 и нет гиподинамии, зато есть проблемы со сном и стресс
если вы чувствуете что заболели, вам не надо никакие косточки на 3 дня, через 3 дня сам организм справится! не покупайте всякие пустышки, видео только для рекламы фуфломицына
Хрень полная, давно известно это якобы "лекарство" от всего, кто только не эксплуатировал этот экстракт косточек от эфирных фирм и прочих "гуру". Давно кто это слышал от разных распространяющих и пробовал знает что какая это ерунда....
Уважаемый Николай, пожалуйста, научитесь грамотно говорить. Не кровИ́, а крÓви. Но в кровИ́ и на кровИ́. Не чë, а что. Не надо говорить желоШный. А уж если говорите, то во всех словах, где есть сочетание (чн), говорите(ш). Будет смешно. Не свЕкла, а свËкла. Не сто грамм, двести килограмм, а сто граммов и двести килограммов.
Николай может и хороший парень. Но если вы сделаете предоплату за обучение 500 рублей и вы захотите их вернуть по какой-то причине, то знайте организаторы их не вернут и прекратят с вами всякую связь.
@GetFit_Nikolay_Panasyuk
2 ай бұрын
Добрый день. На связи команда GetFit. Ваша информация не актуальна. Все предоплаты возвращаются. Просто надо заполнить форму по правильному регламенту и дождаться в течении нескольких дней очередь выплат. Напишите пожалуйста еще раз своему менеджеру, с кем вы вели диалог и запросите форму на возврат для заполнения своих реквизитов.
@user-hr5gw7ti6s
2 ай бұрын
На связь менеджер не выходит
@user-yi3iy3us2t
2 ай бұрын
Здравствуйте, напишите пожалуйста почту с которой вы оставляли предоплату. Мы решим этот вопрос.
@user-hr5gw7ti6s
2 ай бұрын
Здравствуйте. Спросите у Жанны Авижец, это мой менеджер был.
@user-yi3iy3us2t
2 ай бұрын
@@user-hr5gw7ti6s можете пожалуйста, предоставить вашу почту для связи🙏
Чувак небудь бабай. Базарь по существу а не бла бла.
Как может супер качок одевать такие оверсайзы. Колхозник