👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_youtube?Ez2KajH5b0

Ребята на волосы оказывают большое влияние наши волнения, переживания и стрессы первые реагируют волосы так что успокаивается и не нервничаем пейте успокоительные чаи ,витамины,и заряжайтесь бодростью все здоровье зависит от нас самих как мы его настроили так и получили

@gordova8633

Жыл бұрын

Абсолютно ✅ верно

Я удивляюсь этому парню!!!! Он такой всесторонне развитый👍 Всегда слушаю его с удовольствием🙏 А если волосы очень тонкие по природе? У моей мамы были такие, и у меня. Теперь у моей внучки. Знаю многих женщин, которые едят что попало, к тому же пьют, курят, а волосы шикарные😒

@gordova8633

Жыл бұрын

У меня тоже были такие, две волосинки, в роду ни о кого не было хороших волос, но в 20 лет я задалась целью сделать, сейчас мне 75, и многие удивляются, парикмахерша не хочет делать мне стрижку, говорит, что эта длина меня молодит 😊, …., сейчас пробую сыворотку применять, до этого, луковый сок+оливковое масло+коньяк, очень помогает когда вычесываю больше волос чем обычно, вообщем, это огромный труд, но того стоит, но дочка с плохими волосами, лень, покупает всякие «чудодейственные» шампуни😢

@K.M.N.147

2 ай бұрын

Бабий век короток - не зря говорят. Тоже знаю таких, пьют, курят дудки эти эектронные. Волосы в порядке у обоих, но у одной теперь дырка в горле, и она больше не умеет разговаривать.

@user-by7ge9fl3y

Ай бұрын

@@gordova8633очень интересно. А пропорции не подскажете?

Я бы ещё добавила, что для хорошего качества волос нужны Медь, Биотин и достаточный уровень белка в организме

@Roben_G.

Жыл бұрын

Коллаген + витамин С

@user-ek5we5qh4w

4 ай бұрын

Да, нужно анализы на феритин и железо сдать. При пониженном феритине железо плохо усваивается

@user-ek5we5qh4w

4 ай бұрын

Да, нужно анализы на феритин и железо сдать. При пониженном феритине железо плохо усваивается

@556dkvdkglsg

23 күн бұрын

Ага. Кремний, сера

@556dkvdkglsg

23 күн бұрын

Замкнутый круг

Николай, нутрициология - это сила! Главное, думать что ешь и как часто ешь, чтобы дисциплинировать себя и свой инсулин. Есть успехи, благодаря тому, что приемов пищи у всей семьи теперь ТРИ, а иногда и ДВА!

Вы делаете нас здоровее! Спасибо!✊

Николай, спасибо большое за полезную информацию!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

Николай,спасибо Вам огромное!🙏🙏🙏

Спасибо за полезнейший контент ❤

Здравствуйте я мама , беру захожу в телефон ютубе смотрю , мне очень нравится слушать и смотреть, ты очень молодец 👍

Спасибо большое. Всех благ.

Лизин Пролин Цинк Омега Железо Витамин Д

@AK-yc2zd

2 ай бұрын

Биотин

@user-wl8no8ew9p

11 күн бұрын

Селен

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❤ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛУШАТЬ ВАШИ МИНИЛЕКЦИИ. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ТАК ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТЕ НАМ СТОЛЬ СЛОЖНЫЕ И ВАЖНЫЕ ПОНЯТИЯ О НАШЕМ ЖЕ ОРГАНИЗМЕ !!!

Благодарю! И понятно, и полезно!

Спасибо большое за видео.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

Спасибо Николай 🤝

Какой грамотный парень, обожаю его видео!! У меня всю жизнь были тонкие волосы, думала что тоже генетика..но во время беременности волосы загустели так сильно, что я себя не узнавала. Задумалась.. Значит есть такое количество фолликул, значит могут быть такие волосы .

Спасибо. Обязательно попробую

🔥👍 спасибо🎉

Спасибо огромное

Я подписываюсь под каждым его словом! Трех дневный марафон, прислушался и понеслось! Правильное потребление пищи, правильные витамины, чуть чуть бОльшая активность и за 3 месяца меня стало на 9 кг меньше! Всё просто!!! Главное головой понимать что и зачем ты это делаешь! Всем желаю результатов как минимум как мои, а лучше больше!!! 🥳 Николай СПАСИБО Вам БОЛЬШОЕ!!! 🤝

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Все ровно вам не поверят😆 100% «подставной» комментарий))

@RuslanChen001

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk А мне всё равно! Главное что я вижу результат! Каждый человек сам творит свою судьбу! Я свой путь выбрал!

@ludmilarommens4092

Жыл бұрын

@@RuslanChen001 а при чем тут килограммы?

@RuslanChen001

Жыл бұрын

@@ludmilarommens4092 Ни при чём! Килограммы просто к слову! Мы тут про выбор жизненного пути философствуем!!! 😁

@user-uh3yq3rv8n

Жыл бұрын

А как на счёт волос? При чем тут похудение?

Супер информация

БЛАГОДАРЮ! 🙏🍀

Благодарю.)

спасибо вам❤

Нравится специальный направленный комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей. Брала такой от эвалар. Решила попробовать из-за мощного состава. Мне показался очень эффективным. Пропивала его пару месяцев.

@user-wv6el3wr8z

Жыл бұрын

Real Trans Hair

Какой препарат взять с лизингом и пролином???

Спасибо за полезную информацию

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

лучшая омега, которую довелось найти это Norwesol. Принимала с витамином Д и аминокислотой Триптофан. Решила проблему с выпадением волос и проблему с настроением

Спасибо, хорошая тема!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

Здравствуйте,Николай!Спасибо вам за доступно изложенную крутую инфу по теме здоровья!Вы гений для своего возраста!)Такой вопрос,подскажите пожалуйста,а что если омегу разных производителей я плохо переношу(желчный шалит бывает,но в данный момент более и менее)и витамин д пью стабильно,но показатели очень не существенно растет?

Действительно такие добавки полезны, даже не только для красоты. Я в последнее время еще начала комплексы пробовать, беру сейчас для кожи, волос и ногтей комплекс от эвалар, он на основе органической серы МСМ, L-пролина, L-лизина, цинка и меди. Мне кажется комплексы дешевле брать, но эффект такой же хороший.

Если я пила после короновируса менее 80мг в день, начинался эндокардит и грибок на ногтях. Пила 3 месяца так, а сейчас всего 40мг, так как глютаминовую пью и она гораздо круче цинка для иммунитета. Если не выпью цинка - кожа разлазится на губах, десны кровоточат, кости болят😢 Анемии нет, так как много соков яблочногрушевых пью, компоты со смородины и клубники замороэенной, свекольные салаты, борщи😊 Но надо бы подключить крапиву и щавель, так как последние 2 дня очень большая усталость на погоду🤦🏼‍♀️💤🥱 Значит вечером 40мг железа, а утром цинк???

Светлана я вас потеряла вы спрашиваете какой фирмы я заказываю лизин ,пролин и.т.д. напишите пожалуйста если не трудно

Спасибо полезно

Спасибо!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

У меня все витамины и минералы , но после 60 мои красивые волосы исчезли

Если волосы от рождения жидкие и тонкие как пух, то что ни делай, все бесполезно. У родителей тоже не волосы, а слезы. Все это по наследству достается. Чудес не бывает. Перепробовала все. На затылке волосы есть, а там,где надо-на темени- все просвечивается. Комплексую всю жизнь

@user-hm9lq3oz5o

Жыл бұрын

Согласна с Вами. Если в генетике тонкий, редкий волос, то ты хоть тресни, а волос лучше не станет

@ViktoryaK

Жыл бұрын

Так же и у меня смотрю на других и кажеться только у меня так

@user-lx8so2he4v

Жыл бұрын

У меня после химии вообще волос не было втираю в корни волос эсвицин из аптеки каждый день и волосы стали расти!

@user-qh3sb4lx2j

Жыл бұрын

Аналогично((( но можно попробовать их сделать толще...и пробудить спящие луковицы....хотя б попробовать...

@user-zc3ir1np3m

Жыл бұрын

@@user-qh3sb4lx2j я так и делаю с помощью мусса Syoss.

Толщина зависит от днк 100%> Но вы можете остановить выпадание волос и немного их улучшить, пропейте комплекс витамины В,D, А, С. И особенно помогает хорошая детская шампунь без сульфата т массаж головы щеткой 2раза а день по 50 раз.

Благодарю

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

Как пить цинк или лучше комплекс витаминов или отдельно цынк?

Вот не даром говорят, что мужчины лучшие повара, парикмахер и т д. Сто роликов об этой проблеме смотрела, и не досмаьривала,... Потому, что каждАЯ автор этого ролика начинала долго и нудно рассказывать и обязательно показывать😅 о себе, про себя... Уже забываешь о чем речь. А тут, коротко и чётко. Спасибо!

А можно отдельное видео для мужчин что нужно сдавать?

Спасибо большое 🙏🏻а как все совместить цинк и железо? Спасибо 🙏🏻

@user-dd5tg6zy2d

Жыл бұрын

Цинк и железо надо пить отдельно

Надо массировать голову вперед назад разводя руками , каждый день до притока крови , будут вам волосы ❤🎉🎉🎉

@AK-yc2zd

2 ай бұрын

В теории да, на практике не помогает

Волосы, как и зубы..или есть, или нет

Николай а чем лечить желудок подскажи пожалуйста

Витамин D - 43,27, ферритин - 18,6. В какой дозировке принимать бады? И должен ли ферритин быть равен весу?

Если б вы ещё подсказали где это брать из чего и куда добавлять, как принимать. Для таких чайников как я…😅

Расскажите, пожалуйста, какой витамин д принимать и в каких допустимых дозировках?

@user-mx1jk7yz2o

Жыл бұрын

К врачу.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Зависит от того, зачем вы хотите принимать и почему он у вас упал. Потому что глупо что-то пить, не устранив причину. Дозировки у студентов варьируются от 2000 до 10-15 тыс МЕ. У меня у самого много лет 10 тыс МЕ. Но у меня были проблемы с желчным много лет назад. И только когда я устранил их, то только тогда добавил такую дозировку.

Я пью ферросул ( это железо) у меня анемия. Можно ли принимать цинк дополнительно? И еще один вопрос сын снял сейчас дрейды и волосы вылезли пучками. Модно ли ему принимать цинк если он принимает обычные витамины комплекс для мужчин в них состав цинка всего 5 мг-45% ?

Я принимала после беременности биотин комплекс для волос от эвалар - в его составе все нутриенты для поддержания здоровья волос : биотин в мощной дозировке, кератин, витамин В3, цинк, селен, а также L-цистин, L-аргинин, L-метанин. Мне помог биотин уменьшить выпадение волос, я осталась довольна. Думаю раз год повторять такой курс для профилактики

У меня очень жиденькие волосы. Но я нахожу в этом огромный плюс. Я могу помыть голову и сделать укладку феном за 10-15 минут. При моем ритме жизни-это спасение.

У меня выпадает волосы , они у меня длинные я их вырастила на продажу, это у меня четвёртое , хотела узнать сухости и выпадениях?

У меня выпадали волосы и кожа была бледной и шелушащейся. Пилу омегу 3 и биотин форте от лаборатории эвалар. Дозировка отличная 1000мкг и достаточно всего 1 таблетки. Упаковки хватило на 2месяца. Волосы перестали выпадать а кожа стала более упругой

После родов ,как стали выпадать, прошло много лет, а они до сих пор клоками😢 Ничего не помогает..

Real Trans Hair и все четко!

Я пью эваларовский комплекс, который так и называется "Для кожи, волос и ногтей". В составе органическая сера МСМ, витамин С, цинк, медь и несколько аминокислот. Пью третий месяц. Результат, как говорится, на лицо! Очень нравится эффект. Ногти стали плотнее, волосы почти не выпадают, и как будто в объеме прибавили, хотя уход не меняла.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

15 күн бұрын

Печаль..

Очень надеюсь,что ответите на мой вопрос.Как часто нужно пить витамины группы В для волос? Нужно ли делать паузу? Заранее благодарю вас!!!

@nuriyaruzieva3336

Жыл бұрын

@@foodhacking_baku ,спасибо большое вам!!!💕💕💕

@user-wm9vx2yi7u

11 ай бұрын

Я витамины группы В прокалываю,не пью.Два раза в год.Весной и осенью.

@nuriyaruzieva3336

11 ай бұрын

@@user-wm9vx2yi7u ,спасибо большое!!!

У меня феретин в норме,а волосы выпадают.😢

Сколько нужно принимать железа и в какой форме лучше??И лизин и пролин как принимать,сколько?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

А какой у вас уровень именно ферритина? Витамины «просто так» или «на всякий случай» не принимаются. Только на основе анализов крови, иначе только хуже себе можете сделать. Витамины - это не конфетки

Я думала, что толщина зависит от генетики. У меня напр, волосы тонкие и густые, а у моей знакомой, условно ,Гульчехры, волосы сами по себе именно толстые. На густоту питание может повлиять.но вот на толщину...

@vrednayakisa2842

Жыл бұрын

На толщину волоса, говорят, приём коллагена влияет)

@HelgaIva

Жыл бұрын

Вы абсолютно правы!🙏 БАДы могут улучшить здоровье кожи и волос, но на густоту не влияют. У меня и сына жидкие волосы. Только я за свою жизнь поняла, что это неизменно, а сын уже много лет усиленно пытается их загустить.))😅

@HelgaIva

Жыл бұрын

​@@vrednayakisa2842 сын сейчас начал принимать коллаген, через месяц увидим результаты.😂

@Svetlana_Datsko

Жыл бұрын

Всё верно)

@VeraTsapurina

Жыл бұрын

​@@vrednayakisa2842 В общем так, пью больше месяца, первая банка была- бычий коллаген с гиалуронкой, вторая- коллаген с биотином, волосы стали гуще. Но я параллельно корни брызгаю бальзамом с витаминами группы B. Так что результат есть.

Добрый день Николай, в какое время суток лучше принимать цинк?

@iamsurprise8474

Жыл бұрын

Bo время любого приёма пищи

Это какие продукты нужно есть, чтобы эти микроэлементы восполнить?

@user-wm9vx2yi7u

11 ай бұрын

Риторический вопрос.Гу нет конечно,продуктов очень много,ассортимент ,но вот усваиваются или нет эти макро и микро.эл.-,это большой вопрос.И тут все не так просто.Зависит от многих причин.Основная-здоровый кишечник.

Интересно, у меня в норме вит. Д. Почему же у меня проблемы с волосами? 58лет. Можно остановить выпадение?

@tashamoran5969

Жыл бұрын

Нельзя пить витамины бесконечно и минералы. Сдать общий анализ крови и там видно что не хватает, Есть много разных причин

@tashamoran5969

Жыл бұрын

У меня до 58 лет были шикарные волосы. Потом начались проблемы и выпадение. Сейчас 63 года и кошмар. Сзади ещё нормально, но впереди ужасно. Тоже всё в норме с минералами и витаминами. Гормональный сбой, нарушение Но гормоны я не могу принимать. Ношу шляпки и повязываю красиво платки. Переживала сначала, а потом подумала, что это не так страшно и не главное в жизни, если потеряешь волосы. А моими волосами всегда восхищались и отец не разрешал состригать.

А если с витаминами дефицитов нет, с гормонами, щитовидной, по трибология - отлично, по гастроэнтерологи тоже нет проблем, но ферритин всего 27,7 (всю жизнь низкий) и вот уже года два сильно выпадают волосы, очень сильно. Мне 35 лет, врачи ничего не находят и ссылаются только на стресс ((

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Вы пишите «с витаминами дефицитов нет», но при этом у вас ферритин 27. Это уже дефицит железа.

@bounty7573

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk так вот кроме него все в норме. Это ведь признак что не усваивается видимо. А как такое возможно, если все остальные витамины усвоились? При этом у меня всю жизнь такой низкий показатель и до 35 лет это не мешало и проблем с волосами не было

@user-gm3jd4nz8l

Жыл бұрын

Для повышения уровня ферритиеа надо принимать коллаген (утром натощак) + спирулину минимум 3000мг

@LarchenkoTF

Жыл бұрын

Вы точно у всех врачей были? Потому как при скрытой депрессии из-за того же хронического стресса ни один из них вам не поможет, кроме одного (и то поискать придётся).

@bounty7573

Жыл бұрын

@@LarchenkoTF думала над стрессом и депрессией, не думала что все так плохо, может и оно. С двумя детьми мне кажется в вечном стрессе можно быть😂

У меня сильно выпадает волосы, я анемия из за этого наверно😞 сколько витаминов пью бесполезно

У меня низкий ферритин, низкий витамин д, ужасные волосы, сдавала анализы , начала пить, посмотрим

А почему он сам не отращивает?

а какие могут быть причины выпадение волос несколько лет?

@user-gu9jo8nu4r

Жыл бұрын

Кишечник! Гастрит! Дуоденит! Щитовидка и приём тироксина. Всё остальное с витаминами - как следствие

@annahuds

Жыл бұрын

@@katze7361 хватает, делала тест недавно

@user-gu9jo8nu4r

Жыл бұрын

@@annahuds общий анализ крови, проверить на наличие гипохромной анемии. Показатели ферритина при этом могут быть нормальными

@annahuds

Жыл бұрын

@@user-gu9jo8nu4r а вы случайно не знаете какой именно анализ показывает на эту анемию?

@user-gu9jo8nu4r

Жыл бұрын

@@annahuds случайно знаю. Для начала просто сдайте общий анализ крови. Если позволяют средства - полную биохимию.

Я начал принимать холодный душ и мои волосы стали как в 30 лет только седина не ушла .

@leksavideo

Жыл бұрын

На волосы не лили воду?

@user-sg4qt7ru7i

Жыл бұрын

@@leksavideo Только обливался не более 30 секунд, не пил и на голову не лил .

@user-fy2hu9dm4f

Жыл бұрын

Я тоже это заметила,но связала это, с тем что время от времени пью биодобавки,когда вспомню.

Здравствуйте, Николай. А лизин, пролин детям можно? И в какой дозировке? Ребенку 12 лет, сильное выпадение волос на протяжении длительного времени из- за низкого белка и ферритина. Ребенок занимается спортом.

@elpis_art

Жыл бұрын

У меня тоже сын занимается спортом 12 лет низкий ферритин, выпадают волосы и седеют, поставили нам анемию, прописали пить железо солгар по 2 т. И витамин Д большая дозировка. А кортизол в норме и стресса нет, чушь написали про психику. У многих просто не усваивается железо из продуктов

@user-po3yd4pp9n

Жыл бұрын

@Nomer Poslednij у ребенка всегда белок в рационе в достаточном колличестве. Только зелень, овощи невозможно заставить есть, зато без сладостей и дня прожить не может, как и большинство детей. Даже если сладостей дома нет, то все- равно блины или сырники с сахаром приготовит и съест. Здесь не усмотришь. Ну а стрессы и у детей и у взрослых в повседневной жизни всегда присутствуют. От них никуда не деться. Хочется хотя бы нутрицевтиками ребенку как- то помочь. Она категорически против правильного питания. Витамин Д сейчас даю ребенку в лечебной дозировке, Омегу 3 пропила курс. Но волосы лезут клочьями. Может лизин с пролином еще пропить ей? Это, как я поняла, и есть белок, только в расщепленном виде.

@user-po3yd4pp9n

Жыл бұрын

@@elpis_art ферритин железом повысить нельзя, т.к. ферритин- это белок. Гемоглобин при этом у ребенка в норме, у нее скрытая анемия (ферритин ниже 8).

@elpis_art

Жыл бұрын

@@user-po3yd4pp9n да, всё правильно скрытая анемия и у меня у самой так было - ферритин был 9, подняли капельницами ферринджект до 80, ребёнку пока капельницы не назначали.

@user-po3yd4pp9n

Жыл бұрын

@@elpis_art у меня тоже скрытая анемия с ферритином ниже 8. Терапевт сказала ничего страшного, гемоглобин в норме ведь, но если хотите, то можете препарат железа пропить месяц, за месяц поднимется. Пропила я месяц железо, пересдала анализ, а ферритин еще ниже упал, стал ниже 6. Вот послушала Николая и поняла, что ферритин препаратами железа поднять нельзя. А у вас ферритин после капельниц вновь не упал? А у ребенка?

❤

Я напокупала всяких средств для лечения волос,чтобы они не выпадали.Вот вторую неделю мажу кожу головы ,а волосы так и выпадают,купила еще витамины Кальций с D3.Пью по 6 таблеток в день.Не знаю,что выйдет.К врачу идти,нет возможности.Буду ждать урожай лука своего.И буду лечить луком.Больше никому верить нельзя.Тут в инете прочитала,как хранить чеснок.Купили мне хороших чеснок деревенский,с фиолетовыми прожилками.Просушила его и как написано было,сложила в стеклянную банку ,накрыла крышкой и поставила в прохладное место.Тут решила взять несколько зубчиков и больше никому верить не буду.Чеснок начал проростать и почернел.Хорошо,что посмотрела.Отростки срезала,верхний слой снела,но нижняя шелуха не почернела и вот таким образом спасла почти 2 кг чеснока.Теперь всем раздаю и сама ем 3 раза в день,боюсь что геморрой воспалится.Теперь одна посоветовала весь чеснок почистить и залить постным маслом.Не знаю верить или нет,еще у кого - нибудь спрошу.

@user-ho5iy2zo1o

Жыл бұрын

На самом деле только лук и помогает. Перед мытьём головы натереть лук на терке и эту кашицу завернуть клубочком в марлю и натереть голову, оставить на пару часов.

Цинк нужно принимать с медью, смотреть ролик доктора Берга

А теперь автор напишите в каких продуктах все эти витамины есть

Я всегда ела мало волосы были норм ,стала есть больше -волосы испортились

Лучще скажите как остановить выпадение. Про дефициты, щитовидку не надо, все компенсировано. После ковида не могу восстановить

@user-gh5dh9rd9e

Жыл бұрын

Купите ампулы Nano organic. Помогают, проверено на себе.

@alicevlasova3038

Жыл бұрын

Начните проращивать пшеницу,проростки очень полезны

@svetlanadobrova8478

Жыл бұрын

Витамин "Селцинк плюс", 2 раза в неделю мытьё головы и наносим маску от Compliment 7 масел, а потом бальзам 7 масел. После втираем Эсвицин (его не смываем!). Плюс к этому Эсвицин втираем каждый день вечером. Волосы не только выпадать перестанут, а ещё начнут расти на 3-5 см в месяц. Маска и бальзам продается в гипермаркета х, а Эсвицин в аптеке или на озоне.

@user-id8sf1nq3i

Жыл бұрын

Втирайте в корни волос сок лука и оставляйте на ночь, сырые волосы будут пахнуть потом пройдёт. Это самое лучшее средство, проверено.

Шутка про девятерых женщин и одного ребёнка - клаааааас 🤣🤣

Я ем абсолютно полезную еду. Все, как по написанному и мясо, и яйца, и субпродукты, и овощи, и зелень, в общем, уже 3 года как убрала весь мусор из питания. При этом имею железодефицитную анемию, которую лечу уже год. Железо назначено на постоянной курсовой основе. И за эти три года я потеряла 50 %волос. Куда они десантировались, и главное, почему? Не усваивается вся полезность?

@musaabramov441

7 ай бұрын

Проверте кислотност желудка она у вас может быт пониженная

Все в норме, волосы выпадают. Есть еще варианты?

@user-mx1jk7yz2o

Жыл бұрын

Магнитные бури.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Это вам врач сказал «у вас все в норме»?) Или вы посмотрели на референсные («нормальные») значения в анализах крови?

@yealrin3848

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk и то, и другое. Сдавала общий, на витамины. Анемии, паразитов не обнаружено. Все органы жкт, щитовидка в порядке. Никаких следов хронических заболеваний нет. Питаюсь разнообразно, сбалансировано, 2-3 раза в день с небольшим окном голода с утра. Стресса как такого нет. Волосы на висках поредели, но вроде восстанавливаются медленно. Ковидом не болела. Что это может быть? Есть что-то что я могла упустить?

@jelena295

Жыл бұрын

Белок огромную играет роль.Без него ,хоть какие пей витамины-ничего не поможет.Белок ето фундамент.Проверяйте общий белок.Он должен быть не менее 73.Только тогда волосы станут густыми!

@yealrin3848

Жыл бұрын

@@jelena295 80

Николай уменя сильно вы подають волосы перхоть голава сильно чещится

Забыли финастерид добавить. Это только для мужчин тк большая часть подвержена облысению по генотипу.

Надо больше отдыхать и в целом питанием заниматься.

Вот именно какой цинк я не врач и то знаю что надо. Биотин а вы не врач вы шоумен 😮

Это ещё окружающая среда воздух,вода .

Что не так с дальневосточной рыбой?

@BODY_YOUMOR

Жыл бұрын

Дорогая и червивая

При аллопеции подходит это?

@user-uf9sf3vt5j

Ай бұрын

Конечно нет

Коля, а сам‐то почему не озаботился "приростом" волос на своей голове? Как известно, _наглядный пример более заразителен!_

@paulinemoore3748

Жыл бұрын

У мужчин вырабатывается большое колличество гормона, который отвечает за оволосение тела и облысение головы, как бы ты не питался)

@user-yd3xz3sw9b

Жыл бұрын

А у женщин от генетики Чтобы ты не делала волосы не будут толще и гуще

@user-zo5pu6nn4x

Жыл бұрын

​@@user-yd3xz3sw9b Точно также анемия, тоже генетическая предрасположенность! Можно сделать волосы более здоровыми, Но не густыми и толстыми!

@user-fy2hu9dm4f

Жыл бұрын

Зачем мужчине иметь хорошие волосы? Косы,что ль заплетать? Это тогда уже на половину баба😂

@potrzebnazmiana

Жыл бұрын

@@user-fy2hu9dm4f Считаете, что молодой человек должен быть "гол черепом" со школьной скамьи?☺ А ведь красивые волосы украшают любого человека. : и мужчину, и женщину...

Не знаю что делать

Скажу вам так ,моя сестра вегитарианка лет 5 если не больше ,волосы ниже попы ,волосы густые и блестящие (очень блестящие) .. Ростут быстро !!!люди трогают на улице ,хотят прикоснуться ,просто тянет видимо ! она русая ..вот так ! Вашу информацию не отрицаю ,хорошие рекомендации бесспорно ,просто хочу сказать что каждый человек индивидуален ,и все таки генетика имеет значение ,ну и чистое питание 😊

Никак не сделаешь ! Это генетика!

У меня сильно вы подають волосы перхоть

Если грибы сушить на солнце, они впитают в себя витамин Д?

@tatatata3443

Жыл бұрын

Вы серьезно 😂😂😂

@jenahamdon9192

Жыл бұрын

@@tatatata3443 да,Др.Берг так говорит😂

@user-to2xd2zs6u

Жыл бұрын

Какой глупый вопрос😮

@dobrota777

Жыл бұрын

И излучение с Альфа Центавра тоже.

Очень сильно влияет стресс на выпадение волос

Как то я пропила лизин ,биотин и я лишилась половины волос

"Тоннами" принимала всё что вы сказали но....без результата я думаю у нас в регионе вода плохая

@user-dw1od8fs8p

Жыл бұрын

Вы правы. Фильтруйте. Я вообще беру из родни ка, отстаиваю и вымораживаю.

Большое спасибо

Я, который миг цинк по 1350мг в течении 3-х месяцев: 😮

Если волос отродясь нормальных не было, всё это - бесполезное мероприятие и трата денег😅

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Ага) Стандартное убеждение и рационализация бездействия.

@ludmilarommens4092

Жыл бұрын

Аргумент лентяев😄