Пікірлер

• 
  @TESTTEST-sn9zg9 сағат бұрын

  BU ADAM GERÇEK MUCİZE DOKTOR

• 
  @aslaaslademe335623 сағат бұрын

  Süper bir anlatım tebrikler

• 
  @user-fh6ky8we2k3 күн бұрын

  Arkadaşlar ben 5 yıl önce bel fıtığı oldum sol bacağıma vuran ağrılar oluor ama ben bu hafta beyin dinir cerahına gittim emar istedi benden ben ameliyat beklerken bana ilaç bile veremiyceğini söyledi doktor bi önceki emara göre fıtığımın çeşlip düzeldiğini döyledi ama ayağımda hala ağrı ve uyuşma var

• 
  @KeremQurbanli-gf5iq5 күн бұрын

  Bilek guresi antrenmani bide o kas o kilolarda pek calismaz

• 
  @cagatayerdilmen74045 күн бұрын

  Onca doktor arasında miş mış demeyip bilimsel bulguları anlaşılır seviyede aktardığız için teşekkür ederiz.

• 
  @huseyinozgurarkusu10497 күн бұрын

  çok bilgilendirici ve açıklayıcı bir video olmuş. ellerinize emeğinize sağlık. teşekkür ederim.

• 
  @TheLeilaarslan10 күн бұрын

  Peki ne yapalim iyileştirmek için

• 
  @bulentaslan948311 күн бұрын

  Teşekkürler hocam değerli bilgiler sundunuz.

• 
  @montana106312 күн бұрын

  Aşırı faydali

• 
  @ondero371012 күн бұрын

  Ağrı devam ederken egzersiz yapmak zararlımı ağrı ayağa vuruyor yürüme ve merdiven çıkmaya engel oluyorsa. Egzersiz yapmak doğrumu

• 
  @NevzatÇetin-z6l15 күн бұрын

  2023 te ameliyat oldum 6 tane vida takıldı,ağrılarım azaldı ,3 aydır ağrılarım yeniden başladı ozellikle sağ bacağa vuruyordu,2 aydır fitnesse gittim sadece bel ve sırt çalıştim , beraberinde koprü egzersisti yaptım,ve günde 3km tempolu yürüyüş yaptım çok şükür agŕılarim gitti ,ve yüzmeyede başliyacagim,Arkadaşlat size tasviyem spor yapın ve yüruyüş yapın bel kaslarıniźi güçlendirin.

• 
  @efsunece919416 күн бұрын

  Ekzersiz fizikle ben kurtuldum ama benim stresten gene tutuldu

• 
  @efsunece919416 күн бұрын

  Sinir olmayın ben fizik tedaviyle geçırdim ama bu sene gene oldu ekzersizin çok faydası oldu çok ağrı yaptırmıyorsa bilenem❤

• 
  @huseynaghasamadliofficial17 күн бұрын

  İyileşen var mı arkadaşlar?

• 
  @Deniz-rj2ko17 күн бұрын

  Hocam ben her iki ayağımdan ayni seansta hem cekic parmak, hem metatarsalji aneliyati oldum 1 yıl önce. Malesef ayak 2. Parmaklarım da tam acilma olmadı. Fakat kemiksi sertlik yok, sert zemine parmağı basınca düzleşiyor. Cekic parmak ve metatars agrisi icin bir sure fizyoterapiste gitmem iyileşmemi saglar mı acaba? Size deprem bölgesi hataydan yazıyorum

• 
  @iremyasar996522 күн бұрын

  Hocam Allah razı olsun mala anlatır gibi anlatmışsınız ben de mal olduğum için çok iyi anladım.

• 
  @ozcanakdag712325 күн бұрын

  Tamamen boş konuşuyorsun bu mesleğinde içinde yer alman yanlış 1 santim bacak kısalığı var ve ağrıdan duramıyorum

• 
  @sess919926 күн бұрын

  Hocam boyun fıtığı ile de ilgili bir video paylaşımı yapabilir misiniz

• 
  @sess919926 күн бұрын

  Hocam videoda belirttiğiniz hareketler yürüme ip atlama vb. boyun fıtığı için de geçerli mi. 1 yıldır yüzmeye gidiyorum şu anda boyun fıtığı teşhisi kondu. Yüzme de boyun omurliğini zorlar mı, şimdiden teşekkürler

• 
  @mustafadurgut122628 күн бұрын

  Açıklayıcı bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim. Sağlıkla devam inşallah.

• 
  @nurhansatc975728 күн бұрын

  Devamlı ağrı var zaten en büyük derdimiz bu, bu ağrı hayatı zehir ediyor bize, her gün boyun, sırt, bel, kalça, bacak ağrısı çekmek hiç kolay değil umarım anlarsınız 😢😢

• 
  @MukreminAy-ec5pi29 күн бұрын

  Yıllardır agri cekiyorum izlemedigim video kalmadi .buralarda dolastiginiza gore agriniz var care ariyorsunuz. Can kulagiyla kim ne derse dinliyoruz . Bu video da tek katılmadığım konu İp atlamak fitiga iyi gelirmi gelmez mi bilemem Bildigim bir şey varsa agrisi kuvvetli olanlar ayakta zor duruyor tuvaletine bile gidemiyor ip atlaması imkansiz .nefes alirken oksururken bile zorlaniyoruz bacaklarinda guc kaybi olanlar zaren yapamaz .

• 
  @selmatuluce6795Ай бұрын

  Çok sağolun ama, otururken şikayet yok, yürürken çok zorlanıyorum, sağ bacağım, kalça kısmım çok ağrıyor. Uyurkende çok zorlanıyorum, fizik tedavi görüyorum, inşallah geçer, bilgileriniz için çok teşekkürler, sağlıcakla kalın,

• 
  @abuzeryenen4533Ай бұрын

  Kirk tane doktor eline su dokemez hocammm

• 
  @kamilemanav4978Ай бұрын

  Allah razı olsun hocam.

• 
  @cengizcirak1921Ай бұрын

  Son 15 yılı üç adet olmak üzere 40 yıldır bel fıtığım var. Vermiş olduğunuz bilgiler yaşamış olduğum tecrübelerle o kadar örtüşüyorki size katılmamak mümkün değil. Kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ederim, varolasınız.

• 
  @gulcinbolat9983Ай бұрын

  Hocam bilgiler için teşekkürler. 2-3 dk boyunca germe uygulamak skm de mikrotravmaya neden olmaz mı ? Böylece fibrotik değişiklerle birlikte kontraktur oluşma riski artmaz mi ? 15-20 saniyelik germe uygulamak daha etkili değil mi sonrasinda zaten modülasyon göstermez mi kas

• 
  @havauysal342Ай бұрын

  bu hareketleri yaparsak kismi bir yirtik bile tam kat yirtik olum omzumuzdan ayrilir ondan sonra sakat bir birey oluruz

• 
  @gulnarenuriyeva7842Ай бұрын

  Hər kəsə salam olsun.Var olun doktor.Məndə bel yırtığı var ama doktorum gəzmə yat dedi mənə.Nə yaxşı ki sizin vidyo qabağima çıxdı təşəkkürlər

• 
  @ibrahimbozkurt3385Ай бұрын

  Bel fıtığı ile ilgili bir çok video izledim en anlaşılır bilgi bu video teşekkür ederim

• 
  @veyselpazarlk361Ай бұрын

  Teşekkürler

• 
  @kenanmutlu5369Ай бұрын

  AĞZINIZA SAĞLIK HARİKA BİR ANLATIM

• 
  @sabihaozdemir2754Ай бұрын

  Hocam aydınlatıcı bilgi verdiğiniz için çok teşekkür ediyorum yolunuz açık olsun

• 
  @orhanercicek7586Ай бұрын

  Bu hareketlere ne zaman başlanmalı ?

• 
  @burakcankaya1382 ай бұрын

  Dedikleriniz çok zekice ve mantıklı peki hocam karanlık disk varsa L5S1 dike hareket yine de faydalı olur mu? çok ağrım sızım yok ara ara nüksediyor o kadar. Disk kararmışsa direkt ameliyat mı ya da neler yapılabilir dejeneretifse

• 
  @user-yv8bv8ut2t2 ай бұрын

  Hocam bu konuyu hiç bu kadar iyi anlamamıştım sayenizde çok iyi anladım ağzınıza sağlık

• 
  @eminesener7682 ай бұрын

  Yetiskin için egzersiz varmı

• 
  @user-be7ix4bb7i2 ай бұрын

  Nerede calisiyorsunuz

• 
  @user-jl6hb3is9k2 ай бұрын

  Teşekkürler doktor bey çok çok güzel bilgi verdiniz sağ olun

• 
  @ademkarademir72732 ай бұрын

  Emeğinize sağlık hocam Allah razı olsun

• 
  @ByShadow132 ай бұрын

  Hocam size nasıl ulaşabilirim?

• 
  @ferdaaslm96312 ай бұрын

  Çok güzel bilgilendirdiniz bizleri hocam....Allah razı olsun...

• 
  @obabjk2 ай бұрын

  lan amcik bende bisey anlatiyor sandim 2 santim kisa yururken yuremiyom

• 
  @user-jl6hb3is9k2 ай бұрын

  Doktor bey o kadar yararlı ve faydalı bir konuşma yapmışsınız ki bugün sabahtan beri belki 15:20 bu tür video dinledim şu sıralarda benle ilgili sıkıntılarım var harika bir konuşma neden harika derseniz siz de eminim pek çok %101 garanti tıbbi kelime biliyorsunuz ama hayır hiç onları kullanmamışsınız her eğitim seviyesindeki hastaya hitap etmişsiniz Allah razı olsun bu bakımdan Ikincisi karmakarışık değil konuyu ne çok güzel A BC diyerek irdeleyerek anlatmışsınız bu da harika yani anlatmak istediğiniz şey konusunda hastayı %100 aydınlatıyorsunuz bilgi veriyorsunuz ne diyim önce çok teşekkür ediyorum sonra da Allah razı olsun diyorum bu öğreticilik de demek ki Allah vergisi bir başka şey doktorluk bir başka bilim ilim irfan fakat bildiğini anlatmak öğretmek bu da bambaşka bir ilim bilim irfan oluyor sağ olun var olun doktorcuğum

• 
  @omeryldz12692 ай бұрын

  Teşekkürler hocam baştan sona dinledim harika bir anlatım

• 
  @yakupguven4232 ай бұрын

  1 yaşındaki bir çocuk da bu egzersiz lerle düzelir mi boynu

• 
  @faruknavruz26952 ай бұрын

  Ayak bileyine vuran ağrıya ne yapmalı hocam

• 
  @maralyegenklycewa2 ай бұрын

  7.5 mm fitik ne zaman cekilejek acaba

• 
  @maksutt700ymh2 ай бұрын

  🙏❤️

• 
  @davulcu64st2 ай бұрын

  Cok tesekkurler. İzledigim en iyi video ❤