Plantar fasya, ayak kavisini destekleyen kalın bir bağ dokudur. Bu dokunun yüklenmeye karşı tolerasyonunun düşmesi yani tahrişi halinde plantar fasiit gelişir. Ayak tabanı ile topuğunun ağrısında yaygın bir nedendir.
Öğr. Fzt. Talya Yeşiltepe plantar topuk ağrısına dair bu pratik rehberde;
- Plantar fasiit - topuk ağrısı neden olur ve en sık kimlerde görülür?
- Plantar fasiit başka hangi isimlerle karşımıza çıkabilir?
- Plantar fasiit için yaygın şekilde tercih edilen ancak etkisiz veya riskli olan uygulamalar nelerdir?
- Plantar fasiit -topuk ağrısı egzersizleri ve tedavisine yönelik öneri ve ipuçları nelerdir?
Fizyodemi
Kanala yüklenen videolardan haberdar olmak için: tiny.cc/csihqz
Fizyodemi, bilimsel veriler ışığında eğitim içerikli videolar üretmektedir.
Özellikle Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon olmak üzere, sağlık alanına özgü bilgilendirici videoların paylaşıldığı bu hesapta alanında uzman kişiler tarafından;
Hastalıklara yönelik bilgilendirmeler yapılmakta ve bu rahatsızlıklara yönelik öneri veya egzersiz yaklaşımları sunulmaktadır..