Fzt. Furkan Yavaş bu videoda bel fıtığı yaşayanlar için her evreye özgü, en sık tercih edilen egzersizleri gösteriyor.
Önerilen videolar:
-Dr. Fzt. Murat Dalkılınç ile 'Bel Fıtığı Kendiliğinden İyileşir mi?'': • Bel fıtığı kendiliğind...
-Dr. Fzt. Murat Dalkılınç ile 'Bel Fıtığı Soru - Cevap': • Dr. Fzt. Murat Dalkılı...
- Dr. Fzt. Murat Dalkılınç ile 'Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? (Bilimsel Öneriler)': • Bel Ağrısına Ne İyi Ge...
Bel fıtığı, bel bölgesindeki disklerdeki taşma nedeniyle ortaya çıkan, oldukça yaygın ancak yaşam tarzı alışkanlarına ve basit egzersizlere özen gösterildiğinde kolayca iyileşebilen de bir durumdur. Bel fıtığı günlük aktivitelerinizi etkileyebilir ve hareket etmenizi zorlaştırabilir, ancak doğru egzersizlerle, bel fıtığı ağrısını hafifletebilir ve hatta önleyebilirsiniz.
Egzersizler, yaşam kalitesini artırmaya yönelik yaygın örnekler olup uygulamadan önce ve ağrı şikayetinde fizyoterapistinize başvurmayı unutmayınız.
Fizyodemi sağlıklı günler diler!
Kanala yüklenen videolardan haberdar olmak için: tiny.cc/csihqz
Fizyodemi, bilimsel veriler ışığında eğitim içerikli videolar üretmektedir.
Özellikle Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon olmak üzere, sağlık alanına özgü bilgilendirici videoların paylaşıldığı bu hesapta alanında uzman kişiler tarafından;
Hastalıklara yönelik bilgilendirmeler yapılmakta ve bu rahatsızlıklara yönelik öneri veya egzersiz yaklaşımları sunulmaktadır..