Kolay erişilebilir ve düşük maliyetli spor tiplerine olan ilgi her geçen gün artıyor. Bu alanda değişmeyen trendlerin başında gelen koşu sporu ise artık profesyoneller kadar yeni başlayanların da ilgisini çekiyor.
'Koşucular neden sakatlanır?' veya 'Koşu sakatlanmaları nasıl yönetilir, sakatlanmadan sonra nelere dikkat etmek gerekir, koşuya dönüş için ne yapmalıyım?' gibi sorularınızın için Fizyodemi ekibi olarak 3 bölümden oluşan kapsamlı bir koşu sakatlanması rehberi hazırladık.
Serinin ilk bölümünde kendisi de bir koşucu olan Fzt. Berfin Öztürk;
- Koşu ve koşu sakatlanmaları hakkında doğru bilinen yanlışlar
- Koşu sakatlanmalarında temel sorun nedir?
- Koşu sakatlanmalarında süreç nasıl yönetilmelidir?
konularını sizin için detaylandırıyor. Yeni bölümlerden ve
Kanala yüklenen videolardan haberdar olmak için: tiny.cc/csihqz
Fizyodemi, bilimsel veriler ışığında eğitim içerikli videolar üretmektedir.
Özellikle Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon olmak üzere, sağlık alanına özgü bilgilendirici videoların paylaşıldığı bu hesapta alanında uzman kişiler tarafından;
Hastalıklara yönelik bilgilendirmeler yapılmakta ve bu rahatsızlıklara yönelik öneri veya egzersiz yaklaşımları sunulmaktadır..