Ждёте обучающие видео? Ваша активность в комментариях мотивирует их выпускать 😊 Пишите "Жду видео про ...(название элемента)" - в следующий раз сниму про тот, что наберёт больше голосов 💪

@ericmamleev

3 жыл бұрын

*Товарищи я вылаживал Подтягивания на одной руке 10.* *Поддержите пожалуйста*

@tixiy8686

3 жыл бұрын

🤝

@Udobniy_prokat_tyumen

3 жыл бұрын

Сам тренер показал. Это огонь. Ждем любое обучающее видео! И да, без тренера никак не получается стойка на руках например . всегда идет , что-то не так 😂 даже с полной инструкцией)

@trebuchet92

3 жыл бұрын

Жду видео про высокий угол)

@user-uy8cx3cj6t

3 жыл бұрын

Отличное видио. Давно , вас не было на канале.

Андрей Игоревич, Вы лучший!!!!! Парням очень с Вами повезло.

больше десятка видео пересмотрел, в Вашем увидел отжимания с предплечий на брусьях, которых ни у кого не было , спасибо, буду дальше практиковать )

Молодец Тренер! Здоровья и удачи!

Какой же Вы все-таки...молодец!👍

@federikofellini605

3 жыл бұрын

Я тоже😘

Здравствуйте, Андрей, жду видео про как выполнять ‘солнышко’ на турнике. Заранее спасибо!

@_street_workout_3059

3 жыл бұрын

Просто научись делать пёрышко, а потом пробуй солнце, научишься за 2-5 дней

Это мотивационный комментарий к обучающему видео! 😀👍

Сколько смотрю твое видео,Андрей Игоревич,столько и поражаюсь твоей универсальности:ты и с турником на "ты", и со штангой дружен,да и остальные гимнастические снаряды тебе не чужды(от своих пацанов на кольцах не отстаешь).Это я все к тому,что с годами ты абсолютно не утратил желания прогрессировать,оставаться в форме.Так держать и дальше!(Жаль,что в этом году так и не удалось увидеться в Пензе,будь не ладен этот коронавирус).

@qtqty9066

3 жыл бұрын

Archie Álvarez должно быть это связано с их мотивациями. За годы тренировок так наелись физ нагрузок, что хотят сменить вид деятельность. Можно ли их за это судить?! Я, сидя на диване, точно судить не буду) А видео Андрея, конечно, вызывают восхищение.

Андрей жду ваших обучающих видио. Выпускайте почаще.

Отжимания от турника тоже хорошо работают, главное самообманом не заниматься "не складываться"

@MrRomanvideo

3 жыл бұрын

Ага, особенно на пружинящем турнике

@_street_workout_3059

3 жыл бұрын

Тут уже спорно, так как жим сверху, это самое лёгкое, главное нарастить взрывную силу

Спасибо , Андрей, вдохновляешь!

@MS-on7hv

3 жыл бұрын

@Альберт Амирович Аллиулов это бот рассылка? Если нет то зайду, посмотрю. Даже подпишусь если понравится контент

Хочу видео про подъем-переворот. Желательно для взрослых тоже))

@artnergame233

3 жыл бұрын

Это смешно,подъем переворотом еще изучать

@GoodTimePianoCovers

3 жыл бұрын

@@artnergame233 смешно быть таким человеком как ты.

@__SP4CE

3 жыл бұрын

@@artnergame233 все с чего-то начинают... Думаю что и ты когда-то даже 1 раз подтянуться не мог...

Тренер - есть тренер. Спасибо!

Научу любого выходам!

С нетерпением жду влогов))

Очень понравилось упражнение "Отжимания с упора" мне кажется очень хорошо отрабатывается закидывание плечь над турником. Возьму на заметку😉 Спасибо за полезный контент 💪👍

@nowarich6719

3 жыл бұрын

Отжимаюсь 23 раза на брусьях низко, но отжимания с упора - это что-то нереальное. Только с прыжка, никакие махи ногами не помогают. Наверное, нужны австралийские потягивания для закачки спины..?

@user-or7xh9vb5i

3 жыл бұрын

@@nowarich6719 попробовал. Получил воспаление сухожилия в локтевом суставе. Больше не пробую 😀

@nowarich6719

3 жыл бұрын

@@user-or7xh9vb5i ОФП - наше все))) А прежде добил низкие отжимания до 20? Кстати, у меня правый локоть 1 раз горел на брусьях. Я так понял, из-за перекоса в сторону левой руки - брусья у меня широкие - правый локоть слишком сильно отошёл от туловища. Теперь с удвоенной силой слежу за техникой. Возможно, кстати, поэтому ещё не получается с упора - брусья широкие. А сухожилия только упражнениями укрепляются :) Я вот после подвывиха плеча не могу больше не заниматься - благодарен этой травме.

@user-or7xh9vb5i

3 жыл бұрын

@@nowarich6719 техника наше всё. Убедился на практике.

Добрый день, Андрей. Спасибо за ролик. Хороший набор подводящих упражнений. Вы в отличной физ.форме.

Приветствую. Спасибо за совет

Андрей ты хорош 👍, в форме держится!

Очень интересуют упражнения на гибкость плечевых суставов.

С резинкой у меня не получалось научиться, зато сейчас, когда умею, использую её для улучшения техники исполнения.

Лучшая обучалка про выходы. 15 подтягиваний до груди и ты - красавчик. Делаю 15, но до груди не одного. Мне 61 год, но не теряю надежды.

Андрей, спасибо! :) Я не просил, но всё лето провёл в работе над подготовительными упражнениями. Теперь в моём наборе есть ещё несколько хороших упражнений, весной выход на две дожму обязательно :)

конечно ждём. спасибо за материал

Благодарю, хороший ролик!

Все ясно и понятно,спасибо,будем пробовать...

Одна из самых лучших обучалок! Благодарю, здорово

Забил на это упражнение, не получалось. Но теперь по новой начну. Разобрано очень хорошо. Спасибо!

Андрей, спасибо за видео!!! Самая разумная и толковая видео инструкция из всех, что видел!

Спасибо за обучение!

Андрей Игоревич 💪💪💪 видео 👍👍👍 успеха вам и здоровья 😉😉😉

ну ничего себе, спасибо. Долго ждал этого урока.

Спасибо, очень помогло

Большое спасибо! Всё как всегда на высоте)))

Очень хорошая обучалка, спасибо 👍 хоть я уже давно умею, но по новому на это взглянул) хотелось бы про горизонт видео 💪

Спасибо за видио!

Сколько искал в интернете не нашел подготовительные упражнения ( усиление мышц , которые работают с подтягивания на выход.) Спасибо огромное, все детально разобрали. Вы лучший. У нас дочка с детства лазяла , кувыркалась, исполняла не свойственную физическую силу для своего возраста, двигала диван, пыталась подтягиваться, бегала со мной по лестнице вверх на 4-5 эт, и решили ее отдать на гимнастику, она так счастлива , что занимается. Как то у нас было трудно с финансами, чтобы заплатить за занятие, и она не пошла. На следующий день она с утра взяла в садик из своей копилки все деньги и сказала - это за гимнастику, а ей всего 6 лет. Такое рвение меня поразило, и теперь делаю все для того, чтобы ее желание было исполнено. Здровья вам и вашим подопечным, солнечного настроения, успехов в спорте и в личной жизни.

@tuner551

Жыл бұрын

Классно! Молодцы!

Как вовремя! Только вчера 15 раз подтянулся, поставил галочку, что можно выход на две было бы изучить, и тут ваше видео. Спасибо!

Спасибо за видео!!!

спасибо за видео

Андрей хороший как Человек , Тренер и Комментатор , Респект и Уважение ! ! !

Я долго искал, как научиться выходу на две, ваша методика самая рациональная. Спасибо Вам, Андрей, вы мастер.

Благодаря!

Молодец. Супер!

Спасибо за обучалку! Берегите себя когда тренируйте. Всем крепкого здоровья!!!

Спасибо. Давно просил от профессионал обучалку по выходу на две.

Вы крутые когда у меня была температура большая и я не мог заснуть вы мне помогли я только вас смотрел вы лучшие

ходят легенды, что кто-то все еще ждет обучалку на большие обороты

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Возможно именно о них и пойдет речь в следующий раз 😊 но это не точно

Андрей ты большой молодец! Низкий поклон и крепкого здоровья тебе и твои ученикам!

Андрей достойный парень. в работу с детьми всю душу вкладывает. его воспитанники однозначно пойдут правильной дорогой по этой жизни.

Самые лучшие и чистые подтягивания👍💪💪💪😋

@alexivanov5214

3 жыл бұрын

Нет не чистые.Чистые когда тело полностью прямое и тянешь я за счет широчайших но гимнасты по привычке стараються все делать на толчке,это профессиональное ,они все читингуют. У НАС В СРЕДЕ ВОРКАУТЕРОВ ПОДТЯГИВАЮТСЯ ВОТ ТАК И ТОЛЬКО ТАК kzread.info/dash/bejne/p2Vkm8uomdHfgKg.html

Познавательно, спасибо 👍

Saludos Maestro, como siempre bien dedicado 👏👏💪💪

Здорово! Всё рассказано доходчиво! Спасибо! Будем включать дополнительные элементы в свои тренировки.

Второе упражнение на брусьях (Отжимания с локтей) прям то, чего не хватало.

Спасибо большое

Всё по делу💪чётко

Отличное видео!

Спасибо Андрюха !!! Теперь будет легче учить своих детей !!!

Все очень грамотно, тренер огонь

Красавчик

Просто, понятно, интересно) Спасибо 💪

@averboukhgerman3479

3 жыл бұрын

🥊🏆🏋‍♂

Молодец. Очень подробно, прижелании любой новичок должен освоить.

Спасибо за видео!познавательно и помогло!!!

Андрей Игоревич, снимите, пожалуйста, обучалку по элементу круги деласала на ковре

Андрей у тебя топ разбор успехов!

Лайк и Благодарность!..

Отличная обучалка! Кое что новое узнал. Спасибо!

Жалею, что не занимался у вас в детстве. Круто тренируете! Успехов!

Cсибо, Андрей.

@user-rs9eo2qu4v

3 жыл бұрын

🏋‍♂🥊🏋‍♀

сделайте пожалуйста тренировку по горизонту, Андрей Игоревич!!))

Очень хорошо. Методика играет решающее значение. Очень хорошая методика. Благодарю вас! Желаю вам здоровья и больших успехов в жизни!

Ну я считаю что это лучшим разбор на ютюб 👍

Классная обучалка🔥🔥Когда будет командная заруба по элементам?

Спасибо за видео! Давео хотел научится!)💪💪💪🔥👍😀😁😀

Спасибо за видео, с удовольствием бы посмотрел обучающее видео как освоить подъём с переворотом.

@dmxumrrk332

2 жыл бұрын

Александр, ищите, на ютубе есть. Сначала на низкой перекладине. Я в своё время по ним научился. Только осторожнее, при неправильной технике есть риск прищемить муде 😁. Сколько раз видел, сам был близок.

Самый полезный видос из всех, что я видел на ютубе на тему выхода силой.

@user-ks2st8mv8s

Жыл бұрын

Не самый,по выходам среди 20 обучалок только у street workout всё в тему ничего лишнего.Если в двух словах,нужно научиться высоко подтягиваться и в момент когда вверху провернуть кисти вверх и выжать себя.Никто нигде не говорил что нужно кисти проварачивать(а это очень важно!),какой бы ты сильный небыл взявшись за турник не сможешь выстрелить выше живота без проворота кистей.

Пасиб тренер

👍👍👍 за видео

Классс!!!

Спасибо

Да. Именно по этим упражнениям и научился делать выходы. Только еще добавляю прогиб груди с небольшим махом. А вообще интересно обучалка и упражнения для освоения подъем разгибанием!!!

Интересно было бы посмотреть обучалки на простые динамические элементы на перекладине

То что надо к лету👍март2022

Очень полезная информация! Спасибо. Попробую воплотить в жизнь. Если сейчас начну, то к лету наверное должно получиться)

@singlewomeninsearch7688

3 жыл бұрын

🏋‍♀🥊🏋‍♂

Привет андрей меня тоже зовут андрей ты самы й лучший

жду видео про... ну, пожалуй, рондат+фляк. Элемент очень зрелищный но в то же время опасный, хотелось бы разбор техники и чего нужно избегать при выполнении. Думаю многим будет интересно

Интересная методика, надо пробовать. Давно хочу научиться делать выход силой, но получается редко - похоже техника хромат, даже очень. Спасибо!

Очень жду видео про крест )

Андрей, наконец-то дождался! К сожалению, или к счастью я уже научился делать этот элемент))

@jeanpascaud4218

3 жыл бұрын

Please i would like understand what you have written. Could you translate it for me, in french, german, or english.

@jeanpascaud4218

3 жыл бұрын

Please Alexander Fedorov

Класс

Андрей приветствую! Можете снять обучение подтягиванию на 1 руке?)

@nirvan5802

3 жыл бұрын

Гимнасты такое не делают думаю

@vladislav9189

3 жыл бұрын

@@nirvan5802 будем надеяться, что всё таки делают)

@user-qt2rm6ji8u

3 жыл бұрын

Ни на перекладине,ни на кольцах они так не делают, соответственно, ожидать нечего)

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Сделаю, как-нибудь 😊 в форме был, делал на одной, сейчас надо отдельно потренировать

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Мы и выход на турнике не делаем 😃

Теперь принца на две ждём))

Мне кажется, что ты немного усложнил подготовку, я бы оставил первые два упражнения и очень хорошо с резиной. И главное на чём ты не поставил акцент, что для выполнения выхода, нужно качнуться вперёд и уже на обратном махе начать выход. Я бы даже совсем упростил подготовку если у кого-то есть только турник. Сначала подтягиваться просто до подбородка, потом с раскачкой на обратном махе пытаетесь максимально вытянуть себя до живота. Ну и конечно ничто не мешает вам на турнике делать упражнение номер 2 как показал Андрей.

Ждал обучающие видосы, поэтому спасибо! Ставлю лайк для продвижения контента! Будут ли в ближайшее время зарубы среди мужской половины Telitsyn Team?

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Возможно в субботу сделаем

@fjhfgdgh5031

2 жыл бұрын

Найс ааа ххахахах

Только сейчас заметила что "34 минуты назад" Я думала это 1-2 года назад обучалка

Классно

мне кажется вы все усложняете, надо просто начинать делать выход на одну потом на вторую и делать это чаще, со временем будет получаться быстрее и проще, в итоге выйдете на две. Еще можно стараться подтягиваться как можно выше и как можно больше подходов и повторений,, второе упражнение залазить на турник и отжиматься на нем, в итоге выйдете на две руки когда будете делать упражнение первое-подтягивания как можно выше. Есть еще третий способ, просто постоянно раскачиваться на турнике и пытаться при раскачивании на выпрямленных руках подниматься как можно выше. Я все три способа опробовал. Третий способ мне позволял с места делать выход практически с прямыми руками. Но для этого надо что бы дома был турник и высокие потолки, что бы каждый раз проходя мимо турника не проходить мимо

Подъём переворотом умею делать, немного))) Хорошее видио. Когда стрим?

@andreytelitsyn5109

3 жыл бұрын

Рад, что понравилось. Не знаю, а на какую тему стрим?

@user-cp9tk8pv8p

3 жыл бұрын

@@andreytelitsyn5109 Да обо всём по немногу.

Здравствуйте! Вы очень систематично и последовательно все объясняете и показываете. А вы можете снять обучающее видео про "перышко" (подъем переворотом не касаясь корпусом перекладины)? Спасибо.