Спасибо всем, кто досмотрит видео до конца, вы топ ❤️

@schastlivenko

Жыл бұрын

@Rezor еее, спасибо 🙏🏻

@schastlivenko

Жыл бұрын

@Rezor Сева 😉 Ещё раз спасибо !

@Tadashiro943

Жыл бұрын

Давай 7 дней качал икры залайкайте чтоб увидел!!!

@the-flashh

Жыл бұрын

челлендж выполнен за 2 года

@shohshok7062

Жыл бұрын

Научился подягватся . сделай пж

База очень важна. И вес играет роль 😁 в армии 18 лет назад при росте 192 см и весе 75-80 кг быстро освоил . На дембель был 90 кг было сложнее но делал 12-15 подтягиваний и 5 выходов. Сейчас 37 лет и 15 лет четмилов и пивных деет дали о себе знать 😁 в январе был 116 кг в мае начал бегать по 3км и турник как мог. Сейчас конец августа 102 кг. 7-9 подтягиваний, 5 подъёмов переворотов, об выходе с силой только мечтаю 😁 надо ещё схуднуть на 10кг рост 195см . Ну сдерживает получить травму, поэтому только лёгкая форма прогрессирования -оздоровительная Физкультура! Всем здоровья и успехов! Сыну 9 лет не хочу рассказывать ему сказки про как мог - хочу показывать как надо 😁

@schastlivenko

Жыл бұрын

У тебя крутая мотивация) Хороший пример для сына 💪🏻

@ahahsbdhsba3940

Жыл бұрын

Брат подскажи как надо делать

@daunroma2

11 ай бұрын

выход на 2 можно при 3подтягиваний делать, а подьемы это изи, я 10 за раз сделал, даже не треня

@user-ms8vq3dq4m

11 ай бұрын

😁

@user-eb4vm3fx9y

11 ай бұрын

Да друган сложная у тебя ситуация, ты мой одноготка мне тоже 37 лет. И в Армия я служил в МЧС и мог подтягиваться 12 край а весил всегда 60 но был шустрый сейчас ещё шустре но в другом направлении. Так вот в армии даже подъем переворота не мог, курил и тд. Но как только меня в 27 лет на дискотеке драка и я не согласен был со всем делом и меня прикрыли на 8 лет. Я в честь протеста и что бы остать личностью бросил курить и пить и мат... В этоге я на лагере научился подъемы переворота, очень много чем полезным там занимался... Но выход силой я не мог. И вот сейчас я работаю у меня все хорошо в отпуске. И начал смотреть ютуб учения. И посмотри как за две недели и что делаю на турнике в 37 лет и учился я выходам всего 2 недели а сделал я первые выход на 3 попытке, посмотри видео у меня 🤗 Так что уважаемый никогда не поздно, тренеруйся 👍👍👍👍

Научился по твоей тренировке выходу силой. Спасибо!

Красава! Очень похожая ситуация была когда-то в начале - долго не мог, а потом кааак смог и за пару дней уже несколько повторений сделал) Удачи 💪

Классный канал, первый раз наткнулся, посмотрел видео. Я думал у тебя есть 100к, я удивлен, отличное качество видео, подписка оформлена

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо большое! Ничего, 100к не за горами 👌🏻

Очень хорошая подача видео, с хорошим юмором👍💪

Классное видео, спасибо!)

Как всегда интересно , круто и качественно!

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 💪🏻

Очень хороший канал, очень жалко что так мало аудитории, очень жалко что я раньше не видел и не попадался в реках твой канал. Подписался и смотрю каждое твое видео)

Брат не останавливайся ты все еще лучший

Привет, видео как всегда на высоте. Жалко что на твой канал подписывается малое количество людей. Спасибо что не только показал как ты учился выходу силой, но и объяснял правильную технику выполнения. За оставшееся время до снега попробую научиться элементу, по твоим советам.

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо ! Я уверен, что у тебя все получится

@user-fi8lx4zz4o

5 ай бұрын

Смог?

@GoodTimePianoCovers

Ай бұрын

Получилось?

Очень круто и качественно сделано, топи дальше💪❤

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку 💪🏻

Затащил по красоте! Теперь знаю как научить друзей выходить Силовой за 3 дня) спасибо за контенты!

Контент качественнее, чем у немалой части блогеров-миллионников. Продолжай в том же духе! А я пойду болтаться на турничке, пытаясь повторять)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо , обязательно продолжу 🔥

Вижу у тебя достаточно базы для выхода поэтому тебе нужно было понять технику Впервые вижу человека который научился подтягиваться на 1 руке быстрей выхода силой

@steelboy8662

Жыл бұрын

я подтягиваюсь 12 раз, но не могу сделать даже несчастного подъёма переворотом, не то что выход на две хахаахах

@DaS_10

Жыл бұрын

@@steelboy8662 техника

@ron1n398

Жыл бұрын

@@steelboy8662 а ноги к перекладине умеешь поднимать? Типо пресс то достаточно сильный?

@steelboy8662

Жыл бұрын

@@ron1n398 вполне сильный, я его качаю с ноября, просто видимо действительно по технике что-то не так делаю

@ron1n398

Жыл бұрын

@@steelboy8662 у меня в первый раз получилось, когда я с инерцией сделал, тогда я сразу технику и понял. Я отшел на шаг-два назад от турника и с разбега запрыгнул на него, и сразу же одновременно начал поднимать ноги и подтягивать себя к турнику. И в тот момент получилось) Дальше уже научился и без инерции делать

Очень крутой ролик! Спасибо за спортивный контент! Твоя первая тренировка на пресс уже год сохранена на телефоне и помогает в тренировках. Помню твой канал ещё с 50 подписчиками) Удачи в развитии! P.S: хотелось бы тренировку на ноги

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо большое 🙏🏻

Красавчик, спасибо за видос, привет со спарты

Монтаж огонь спасибо за ролик )

Так приятно когда тебя делают в ролик

Подписался. Красавчик, развивайся, контент на высоте 💪

@schastlivenko

Жыл бұрын

Еее, спасибо за подписку !

Воу етот канал просто находка здесь столько полезных видио 👏

Автор красава і смотреть приятно і я узнал много как сделать виход.

Привет, Сева! Расскажи пожалуйста про скакалку, упражнения на ней, какие группы мышц работают и т.д. Спасибо!

Отличное видео чувак, монтаж прям на уровне

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо!

Ахах, столько угарных вставок, что смотреть не скучно. Топчик)

Харооош бро я тоже буду пробовать так как по требованиям подхожу

Спасибо братан большое я прошлый раз делал только на половину блогодаря твоим советам я стал делать по максимум от души братан ❤

Большое спасибо очень хорошо обьяснил

Креативненько👍

@schastlivenko

Жыл бұрын

Хах, спасибо )

Привет ты топ желаю 100к потписшиков и удачи в жизни

Привет, случайно зашел на твой канал. Респект за монтаж, сам уже очень долго мучаюсь, что не могу сделать выход, базы все же не хватает.

Благодаря тебя я с первой попытки вышел

Как так у тебя же такой качественный монтаж и идея и мотивация в ролике а так мало подписчиков желаю тебе 10 млн.

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо большое!

@davan4ikao489

Жыл бұрын

И тебе спасибо за такие крутые ролики

@schastlivenko

Жыл бұрын

@@davan4ikao489 да не за что, буду радовать контентом дальше )

Какая же подача материала 😌😍

Мне просто интересно когда люди начнут понимать что выход силой (это выход именно силой) а вот выход на две это уже всевозможные дергания, рывки и тд

я наверно первый раз смотрю настоко полезный канал и интересный и монтажы у тебя очен афигеные 👍

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻

Давно за тобой слежу, очень качественно сделано и очень обидно за такое количество подписчиков, подумай на переход к западной аудитории, и клепании коротких видео Аля ( тренировка на пресс 5 минут ), это взорвет канал как по мне, удачки)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо за поддержку! Определенно поснимаю видео на запад, но и про этот канал не буду забывать) Придёт время и видео начнут стрелять одно за другим, а пока работаю в умеренном темпе 🤞🏻

@raylit.

Жыл бұрын

@@schastlivenko парень дело говорит, шортс сильно залетают

@temirlan4522

Жыл бұрын

@@raylit. согл

@malikaxonxayrullaeva6079

Жыл бұрын

@@schastlivenko удачи тебе я тоже открыл канал очень сложно продвигать но стараюсь и тебе удачкт

@schastlivenko

Жыл бұрын

@@malikaxonxayrullaeva6079 спасибо , тебе тоже удачи в развитии 🤞🏻

Хахахаахах я вообще нечайно научился делать силовые когда хотел показать другу взрывные подтягивания 🤣🤣🤣

Привіт, бажаю удачі надалі. Тепер поговоримо про сам вихід на дві руки, їх є два. 1) Вихід на дві "технічний" (Як на відео), коли у тебе є інерція, яка викидує тебе на верх турніка (Тобто, поміч ногами, талією, попереком (Батерфляй). 2) Вихід на дві "силою" (Як задумував автор), це коли вихід є одним рухом (Метафора), без різких рухів, без допомоги батерфляєм, без інерції, з плавним рухом з точки А в точку Б. Багато хто плутає ці виходи, але це два різних виходи, і на кожен вихід, потрібен свій рівень бази. Так, як було сказано у відео, що потрібно 15 підтягувань і так дальше..., це було сказано на вихід силою, на технічний вихід хватає раз 7 підтягуватись. За сам відеоролик і як ти його представив, монтаж і так дальше... - Підписка, лайк, і ось цей коммент)

Классный подход к тренировке. Я также учился делать выход силой (только на это ушло несколько месяцев). Сейчас делаю по 7 выходов, но не чистых. Будет время сделай видео с тренировкой чистых выходов силой.

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо ! Хочу потом научиться делать медленный выход силой, так что чистому выходу тоже придётся научиться

@user-vo7te3xj6h

Жыл бұрын

Видео у тебя получаютя хорошие. Продолжай в том же духе

@itsemil2722

Жыл бұрын

@jIVOY. вчера сделал 12 выходов (7 чистых) , 11 мая делал 9 раз (4-5 чистых)

братан, лучший, твои видео топ!!!🔥 очень мотивирует, после каждого видоса несколько дней на полном заряде, уже перед светофорами останавливаюсь, настолько чувствую себя машиной✊ кстати, давай побольше контента с турником? может, какие-нибудь элементы воркута? не только статичные, а и динамичные? ждём💪

@schastlivenko

Жыл бұрын

Хаха, про машину топ 😂 Спасибо, буду думать какие элементы ещё выучить 💪🏻

Крутой видос, оформляю подписочку

Крутяк😊

Крис Херия хорошо учит, я тоже по его методу научился делать выходы на 2.

Чувак ты кросавчик спс за ролик я подписался

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻

Видос огонь🔥 Я подписался и стало 7к, поздравляю🎉 Попробуй научиться элементам на турнике за какой-то срок. Например, будет 3 дня, и за эти 3 дня ты должен научится максимум, либо конкретное количество (допустим 10). Все обучалки можно найти на Ютубе "лёгкие элементы для начинающих на турнике". Лично я бы посоветовал следующие: 1. Подъём с переворотом (пёрышко как усложнение) 2. Санжировка (нужно сделать несколько раз подряд) 3. Бочка (можно на локти) 4. Выход на 3 5. Капитанский выход (иголка как усложнение, но для некоторых проще) 6. Офицерский выход 7. Топорик (нужно побороть страх) 8. Соскок вперёд 9. Манки, Олли (они немного похожи) 10. Склёпка (нужно понять технику)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо за подписку и за идею 🔥🔥🔥

@gogetit3

Жыл бұрын

Если тебе не очень нравится идея с такими элементами, можно пробовать научится ПЕРЕДНИЙ ВИС, ФЛАЖОК, ЛАСТОЧКУ и т.д.

@gogetit3

Жыл бұрын

@@schastlivenko с таким контентом и миллион не за горами, топи дальше⚡

@schastlivenko

Жыл бұрын

@@gogetit3 спасибо, буду работать 💪🏻

Самый топовый ютубер рассказал каждую детальку, теперь я понял свои ошибки спасибо бро. (Пойду потренеруюсь чтоли (: )

@schastlivenko

Жыл бұрын

Рад, что был полезен) тебе спасибо за коммент!

@Edit_Patrica

Жыл бұрын

@@schastlivenko кстати я научился делать выход с силой на одну руку спасибо

Спасибо тебе большое

Тоже 3 дня назад научился делать выход силой. Сначало сделал выход на две, но сразу перешел на выход силой, т.к сил, оказывается, хватило, на более менее чистый выход силой.

фух, ура, видео последнее стрельнуло. попалось твое видео в рекомендациях (про отжимания), потом посмотрел ещё пару видео, смотрел на качество роликов, а потом на подписчиков...и стало грустно, а потом чекаю последнее и прям облегчение, буду ждать 100к подписчиков)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 💪🏻 Я тоже жду 100к 😂

Подача супер!!!!

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 🔥

Уф, хорош! Выход на две я делаю мах 1 раз, а о выходе силой могу только мечтать

Ждём !

Огоо качественный контент

Лучший 👍💯

оо в реках, незнаю о тебе, но монтаж и смысл на высочайшем уровне!

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻🔥

Молодец бро

Спасибо попробую

Жду тренировки на ножки или ягодицы. Девушки тебя тоже смотрят, а за программу на пресс отдельное спасибо. Сегодня 3 день)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Хах, хорошо, я подумаю, что можно сделать ) Не за что, ты молодец 👍🏻

@calisthenics666

Жыл бұрын

редко девушек тут увидишь на самом то деле, у автора в основном мужская аудитория

@Ak--uh7gn

Жыл бұрын

@@calisthenics666 это понятно, но когда у парня сильно накачены руки, а ноги, как палочки - выглядит не очень

@calisthenics666

Жыл бұрын

@@Ak--uh7gn не спорю даже

@doubleyou2714

Жыл бұрын

@@Ak--uh7gn день ног пропускают

+- широкий и глубокий хват + техника а вообще, если хочешь быстро начать делать выход на две, то делай взрывные подтягивания таким хватом, как минимум чтобы перекладина была на уровне твоей груди пару таких тренировок и будет проще делать выход на две

Спасибо я с первый попытка сделал до этого вообще не смог

Респект!)

Сева, с ними видео для тех, кто не умеет подтягиваться

Я выход силой освоил ещё под конец августа прошлого года, но затем, забросил тренеровки на год ) Востановил выход на 2 за месяц, теперь тренерую выход силой. Делаю за тренеровку 120 подтягиваний (тренеровка 60 - 90 минут) различными видами (широкий, средний, узкий, обратный, командо, високие, лучник, в уголке, медленные и с фиксацией), подтягиваюсь за подход - 15 раз, но делаю по 10-12 раз на каждый вид подтягиваний.

Ух ты впервые здесь но видео интересное.

Неплохо💪🏼👍🏼

Ой блин я где то три месяца был в какой то пищере. Кст спасибо за видео про пресс, теперь буду уметь делать выход ещё раз спасибо. Я как и все жду видео как накачать жопу или ноги

Спасибо Севалло. Кстати я придумал новые идеи для ролика. 1.Сними пожалуйста рубрику ответы на вопросы. 2.Сними пожалуйста такое же шоу как у Сарычева и Блуда.

@schastlivenko

Жыл бұрын

Хм, ответы на вопросы точно сниму, но выложу на бусти т.к. тут не по формату. Но видео будет в открытом доступе, можно будет смотреть без подписки 👌🏻 А про какие именно шоу ты говоришь ? "Шоу на раз" и "проверка на Блуд" ?

@user-eo6zq3cu2t

Жыл бұрын

Да они самые

@user-eo6zq3cu2t

Жыл бұрын

Кстати нужно будет отвечать на самые залайканые.

@schastlivenko

Жыл бұрын

@@user-eo6zq3cu2t Окей, спасибо 👍🏻

Красава! Тоже пытаюсь тоже сделать, но почему то не могу закинуть себя хотя могу по 10 подтягиваний делать.

@schastlivenko

Жыл бұрын

Продолжай тренироваться и точно получится 👌🏻

Крутой,мужик

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 💪🏻

За озвучку Джавида отдельный лайк

Я уже 1,5 года тренируюсь и пока не могу сделать выход силой. Рост 180, вес 84, возраст 40. Полгода назад получил травму при очередной попытке сделать выход. 4 месяца болели связки во внутренней части локтя. Сейчас уже почти прошло.

Их надо познакомить)

9.51к подписчиков? Да ну етот парень так старается, оформи подписку👌

@schastlivenko

Жыл бұрын

Да, подписывайся 😁 P.s. Спасибо за поддержку🙏🏻

Осталось научится подтягиваться

гендо, благодаря тебе я научился выходу силой..

А это прекрасно, супер шутка про монитор

Красава, ты мог бы ещë 2 дня дополнительно позаниматься и попробовать сделать без энерции

Я несколько месяцев бросился что-бы научиться делать выход, но что-то не давало его сделать. Вчера решил попробовать выполнить выход на одну и получилось практически моментально) судя по всему у меня проблема была в том, что я максимально крепко держал турник и не проворачивал кисть.

Быстро ты, за 3 дня научиться делать выходы мощно. Я выходы не учил, как то само получилось сделать. Когда смог 6 выходов подряд, попробовал медленный выход силой, но сперва не получилось, зато спустя 2 недели сделал почти в идеальной технике)

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо! Надо будет тоже медленному выходу научиться)

Я буду олдом твоего канала

А можно сделать такое же видео, только с элементом склепка?

Ооо, ты с Волгограда

Опа, новый видос) неподскажите как называется трек на тайм коде 3:30

Работай над чистотой, это не выход силой все еще, а просто раскачка

Это, так сказать, База)

очень сильно напоминаешь мне Sergio Nee

Это твое самое популярное видео ..)

Судя по фигуре, база то уже была, дело только в технике, удачи

Лучший

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 💪🏻

Подскажи, какой модели у тебя перкуссионный массажер?

1:02 я думал ты позовешь бомжа со двора или физрука ,но и так сойдет

Ты крутой

@schastlivenko

Жыл бұрын

Спасибо 🙏🏻

Сева,что насчёт выхода на две на брусьях?Было бы интересно глянуть)

Го теперь офицерский выход

НИХ..Я себе за три дня освоить выход силой. Я кстати тоже делаю все те упражнения минимум по 15 раз. Так что тоже пойду делать. Сохранил потому что пригодится

Ну, лучше б ты нал качеством элемента запарился, чем над количеством. Типа, ролик конечно хороший, но в твоём выходе СИЛОЙ слишком многое делается на технике. Это скорее что-то среднее между склёпкой и выходом, но тем не менее ролик хороший. Продолжай в том же духе!

@Farengard2

Жыл бұрын

Выход СИЛОЙ делается без сгиба колен и рывка плечами. А вот выход на две делается с читингом.

@indgaine

Жыл бұрын

@@Farengard2 откуда информация?

Давай передний вис за месяц

3:17 и тут ты вспоминаешь Sergio nee)

когда-то выучу выход силой, а пока только больше подтягиваюсь и отжимаюсь