Пікірлер

• 
  @user-vt2rg1vc4s16 сағат бұрын

  Хорошо бро хэч 🔥

• 
  @islamislamov6416Күн бұрын

  ВРЕД ЕСТЬ??)) Просто брусья люблю, хотел конкретно взяться за них, но кучу видео вылазить от таких же спортцменов как вы, 100 техник как нельзя делать, испортишь плечи и тд, И ВСЕ ЖЕЛАНИЕ ОТПАДАЕТ ДЕЛАТЬ(потому что нехочется рвать себе чтото, серьезные травмы делать, ато и инвалидом стать) неужели это все правда? НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ЗАНИМАТЬСЯ БЕЗ НИКАКИХ ТЕХНИК

• 
  @user-ep9nn6xz5fКүн бұрын

  ХОРОШИЕ РЕБЯТА, ПОДТЯНУТЫЕ, НАКАЧЕННЫЕ.

• 
  @shura30032 күн бұрын

  Парни просто класс!!! Тренеру респект!! Моя школа 45лет назад,Хабаровск, буревестник, чуток жёстче . Родители, кто видел, забирали ребёнка Парни ,ничего не изменилось 😅 Вы лучшие, Лишь бы не было войны!

• 
  @VladIslav-pe4lz2 күн бұрын

  Мне кажется, Вы бьете Ивана. Не надо так.

• 
  @user-FjuViAn2 күн бұрын

  Подводящие упражнения каждый может придумать себе сам, исходя из из своих условий и возможностей. Главное не забывать основные принцип тренировки: регулярность, постепенность, последовательность, особенно с детьми.

• 
  @michaelward56422 күн бұрын

  Мда

• 
  @user-lt4uv5sj1s3 күн бұрын

  Помню, как смотрела ваши видео, когда в школе училась, сейчас уже на 4 курсе университета🥲 Классно, что несмотря на все взрослые проблемы, по типу работы, учебы, ребята не забросили профессиональный спорт.

• 
  @user-fp4co8tq2r3 күн бұрын

  А зачем???

• 
  @AlexRusYoutube4 күн бұрын

  В далеком детстве играли - кто больше подтянется. К турнику подходили по очереди. Первый подошел. Подтянулся один раз. Второй подошел - подтянулся один раз. И так - пока все не пройдут. Потом, опять же, по очереди - по два раза. Потом - по три. И так - до десяти. Потом - вниз. Те, кто не смог подтянуться - выбывают. Через три месяца оказалось что все без проблем подтягиваются не меньше 15 раз. Даже те, кто до 10 никогда не доходил.

• 
  @user-kb7jv9rf5p4 күн бұрын

  +1❤

• 
  @valterbushido34684 күн бұрын

  03:55 Обратный хват слишком широкий, локтевой сустав выворачивает. У детей это прокатит, у взрослых будет травма.

• 
  @flexo53194 күн бұрын

  Красавец! Но это не крест Азаряна

• 
  @user-uk9wk4se9e4 күн бұрын

  Я Вика и я тренеруюсь там🤪

• 
  @user-xu7sh1eu7p7 күн бұрын

  Мне 70 лет.. Я подтягиваюсьt 37 раз... Всем зож

• 
  @eugene3508 күн бұрын

  А какой практический смысл?🤔

• 
  @user-xq9ut1kz8x8 күн бұрын

  А почему не разбиваете группы мышц по дням и не растягиваете на каждый день?

• 
  @andreytelitsyn51097 күн бұрын

  Потому что большой объем на одну группу мышц в день на следующий день повлияет на гимнастику. Если как следует забить грудные в понедельник, то во вторник будут проблемы с координацией 😄 Железо у гимнастов - часть офп, а не самоцель.

• 
  @andreybalin93148 күн бұрын

  Я не умею подтягиваться... наверно потому что масса 110 кг :-D

• 
  @mirra7588 күн бұрын

  маша просто королева!!!

• 
  @user-zq4rf9uc5j8 күн бұрын

  90 лет подтягиваюсь 120😂

• 
  @user-tt1dl4ym3g8 күн бұрын

  Андрей, это лучшая разминка из того, что я когда-либо делал! Рекомендую всем, не зависимо от уровня подготовки 💯

• 
  @JoseJibaroBuendia8 күн бұрын

  5:08 Человек-паук спалился. Но тренер, увидев это, тут же прикрыл парня, чтобы никто не догадался

• 
  @KENTstantin9 күн бұрын

  Парень - молодец😊😊😊😊

• 
  @Alimkhan_Aslanbekovich10 күн бұрын

  Салам алейкум. С Днём рождения. Снимиете видео, как обучить детей тренировкам с роликом для пресса.

• 
  @koobokoobo10 күн бұрын

  поредели ряды гимнастов, куда остальные подевались?

• 
  @ruinersha522110 күн бұрын

  У вас на 20 секунде картина сзади начала двигаться)) Вот это я испугалась)😅

• 
  @user-zq4ff6ns8v10 күн бұрын

  Отличный обзор. Спасибо за советы и рекомендации. Спасибо за технологию. Вам желаю успехов и удачи, а я побежал подтягиваться.

• 
  @user-hv4uq9ow2s10 күн бұрын

  Я не гимнаст, а всего лишь женщина 47 лет, но тоже решила научиться подтягиваться. Любительским спортом я увлекаюсь всю свою жизнь. Отдых у меня всегда активный. Спортзал, бег по пересеченной местности, велосипед, это всё я люблю. А теперь для понта решила научиться подтягиваться. Благо вес у меня, как у барашка, думаю, быстро освою технику и начну подтягиваться. Начала пока с резинкой. Иногда муж приподнимет, а я медленно опускаюсь ( так сказать обратные подтягивания).

• 
  @user-xq9ut1kz8x10 күн бұрын

  Какие умницы.

• 
  @user-dk7ri1hf8n10 күн бұрын

  Осталось только подтянуть правильную речь

• 
  @user-xq9ut1kz8x10 күн бұрын

  Большая молодец. Однако судя по заданиям - не сильная, а мощная.

• 
  @user-xq9ut1kz8x10 күн бұрын

  Молодцы.

• 
  @solaqayart11 күн бұрын

  Сократ)

• 
  @koster89112 күн бұрын

  Огонь!!! Спасибо, Вася🤝

• 
  @Kirilldobrotvorec12 күн бұрын

  5 млн просмотров! Это очень РАдует!!!

• 
  @Dedinside0512 күн бұрын

  Кароче делал горизонт а хотелось Планш, начал делать планш только с одной ногой другую согнув и отжимался в таком положении, через Паргу недель я уже держал фулл Планш

• 
  @TttTtt-zs6in13 күн бұрын

  Парень на турнике , подмигни нам три раза если тебя держат в заложниках.

• 
  @Kurbashi-5113 күн бұрын

  Очень полезный урок - спасибо! Буду учить по этой методике своего внука.

• 
  @user-xq9ut1kz8x14 күн бұрын

  Здравствуйте. Опасно грузить неподготовленные мышцы новыми (необычными нагрузками- риск травм и т.д.). По порядку наверное лучше вообще мышцы не забивать, чтобы не уставали. Для примера, если Вы подтягиваетесь 35, то делать не больше 10 за подход. С гантелями тоже, Вы в первый подход слишком выложились.

• 
  @vanyok414 күн бұрын

  Крутяк! сильно.

• 
  @user-xq9ut1kz8x14 күн бұрын

  8:36 - становую делает с неправильной техникой (спина гнется), лучше так не играться.

• 
  @user-yw1ey1bu2b15 күн бұрын

  Как важно это для учителей физкультуры!!! А ведь этому их не учат!!!

• 
  @keshakevich15 күн бұрын

  Круто!!! А я учил мальчишек, подсаживая их на турник, и, поддерживая за стопу и толкая вверх их за одну ногу, согнутую в колене. То есть на одну ногу создавая им опору.

• 
  @alessandrocarmonelli777315 күн бұрын

  Привет Егорка, аморе мио! ))

• 
  @Prodabrei15 күн бұрын

  Я делаю 47 подходов по 117 раз , без разогрева !

• 
  @user-fe1fc8fp4k15 күн бұрын

  Давненько видео 😂не было 😢

• 
  @user-fe1fc8fp4k12 күн бұрын

  Лдюд

• 
  @user-hq3po3xz6l15 күн бұрын

  Расписание соревнований на 2024 выложите которые пройдут в челябинске

• 
  @user-lw8ko1ql1q16 күн бұрын

  Я в детстве узнал что будет зачёт по физкультуре, надо 5 раз. Я стал тренироваться, подтягивался на двери каждый раз как мимо прохожу в кухню. На двери мог через две недели, а на турнике вис другой и руки не доходят до подбородка. Стал на турнике переучиваться и к концу института мог с гирей 16 кг подтягиваться раз 20. Потом в 69 лет попробовал, ни разу нет. Тогда стал заниматься, но мышцы уже не те, только через полгода смог 5 раз. Думаю, в чем дело. Потом понял. В школе я весил 64, в институте 74, а сейчас 105, и это определяет. Надо реже и меньше жрать, чтобы подтягивать себя рукой.

• 
  @user-ec1hp9po4r16 күн бұрын

  Теперь я так же приземляюсь с дивана